程林 呂毓虎 侯金濤 鄭應(yīng)安 王香

摘? 要：通過對比分析四川民族學(xué)院藏族大學(xué)生入學(xué)半年后的體質(zhì)變化情況，發(fā)現(xiàn)藏族男女大學(xué)生速度素質(zhì)分別有非常顯著提高（P<0.01）和顯著提高（P<0.05）;力量耐力分別有顯著提高（P<0.05）和非常顯著提高（P<0.01）;BMI值均有顯著提高（P<0.05）;心肺耐力均表現(xiàn)為下降，其中男生出現(xiàn)非常顯著下降（P<0.01）。提示藏族大學(xué)生入學(xué)半年后體質(zhì)狀況會出現(xiàn)下降，有其表現(xiàn)在心肺耐力方面;建議加大體質(zhì)健康的宣傳，大學(xué)體育與健康課程適當(dāng)增加心肺耐力的訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：藏族? 大學(xué)生? 體質(zhì)? 變化情況

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0092-02

體質(zhì)狀況可用來反應(yīng)人體健康狀況，我國一直十分重視國民的體質(zhì)健康狀況，每年都會進行體質(zhì)測試。學(xué)校采用學(xué)生體質(zhì)測試的方法來調(diào)查學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。而大學(xué)生活對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響如何，相關(guān)研究較少，本研究試圖通過對比分析入學(xué)半年后藏族大學(xué)生學(xué)生體質(zhì)變化情況，探討大學(xué)生活對學(xué)生體質(zhì)的影響，找出體質(zhì)下降或提高的主要指標，為進一步的加強學(xué)生體質(zhì)的研究以及改善大學(xué)體育與健康課程提供支撐，進而促進學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取四川民族學(xué)院藏學(xué)學(xué)院一個班36名大學(xué)生為研究對象，其中女生24人，男生12人。

1.2 研究方法

通過對比入學(xué)半年體質(zhì)測試所得數(shù)據(jù)情況，分析半年的大學(xué)生活對藏族大學(xué)生體質(zhì)的影響。所有數(shù)據(jù)采用SPSS 22.0配對樣本t檢驗進行統(tǒng)計，計算均值±標準差。其中P<0.05為顯著性差異，用符號*標記;P<0.01為非常顯著性差異，用符號#標記。

2? 研究結(jié)果與分析

學(xué)生體質(zhì)變化情況如表1所示。

2.1 對速度素質(zhì)的影響

速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力或在短時間完成某種動作的能力[1-2]?？煞譃榉磻?yīng)速度、動作速度、位移速度等。通過表1發(fā)現(xiàn)經(jīng)過半年的大學(xué)生活，藏族大學(xué)女生的50m跑成績由半年前的9.67s提高到半年后的8.96s，提高了0.71s，有顯著性差異;體質(zhì)測試評分由66分增長到72分，增長6分。男生的成績由7.92s提高到6.61s，提高了1.31s，具有非常顯著性差異;體質(zhì)測試評分由72分增長到100分，增長28分。說明半年的大學(xué)生生活學(xué)習(xí)對男女藏族大學(xué)生的速度素質(zhì)均有促進作用，可能與四川民族學(xué)院大學(xué)體育與健康課程每節(jié)課有一定量的速度素質(zhì)的練習(xí)，以及是體育與健康課程考試的指標之一有關(guān)。當(dāng)然除了大學(xué)體育與健康課堂上的時間進行鍛煉，經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)校、學(xué)院以及體質(zhì)測試小組的宣傳，相較于剛?cè)雽W(xué)時對體質(zhì)測試的認識程度有所提升也可能是速度素質(zhì)提升的原因。

2.2 對下肢爆發(fā)力的影響

在運動技術(shù)中，通常把力和速度的乘積稱為爆發(fā)力，因此，功率又稱肌肉收縮的爆發(fā)力[1]。從表1可以看出女生立定跳遠成績從145.96cm提升到了148.21cm，提升了2.25cm，但前后對比沒有顯著性差異;體質(zhì)測試評分由不足50分增長到不足60分，增長近10分。男生立定跳遠成績從220.75cm下降到了219.75cm，下降了1.00cm，前后對比也沒有顯著性變化;體質(zhì)測試評分由66分下降到不足66分。說明半年的大學(xué)生生活對藏族大學(xué)生的下肢爆發(fā)力沒有顯著的影響。

2.3 對柔韌素質(zhì)的影響

柔韌是人體在運動過程中完成大幅度運動機能的能力，受關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)特征、關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性、關(guān)節(jié)周圍組織的體積、中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)功能和肌肉力量等的影響[1]。經(jīng)過半年的大學(xué)生活，藏族女生坐位體前屈由9.14cm增長到10.85cm，增長1.71cm，雖有增高但無顯著性差異;體質(zhì)測試評分由64分增長到68分，增長4分。藏族男生的坐位體前屈由11.26cm增長到12.45cm，增長1.19cm，前后對比顯示沒有顯著性變化;體質(zhì)測試評分由70分增長到72分，增長2分。說明半年的大學(xué)生活并不能顯著改善藏族大學(xué)生的柔韌素質(zhì)。

2.4 對心肺耐力的影響

經(jīng)過一年的大學(xué)生活，藏族女生的800m跑成績由258.25s下降到261.63s，但兩者相比并無顯著性差異;通過大學(xué)生800米跑評分表得出，藏族大學(xué)女生的800m成績得分由66分下降到64分下降2分。藏族男生的1000m跑成績由246.75s下降到293.33s，下降46.58s，有非常顯著性差異;通過大學(xué)生1000m跑評分表得出，藏族大學(xué)男生的1000m成績得分由70分下降到50分，下降20分之多?？傮w來看，經(jīng)過大學(xué)一年的生活藏族學(xué)生的心肺耐力水平均有下降，但藏族男生的心肺耐力下降尤其明顯，提示大學(xué)生的心肺耐力尤其需要引起注意和加強鍛煉。

2.5 對力量耐力的影響

由表1可以看出，藏族女生1min仰臥起坐由31.63個增長到35.42個，每分鐘增長3.79個，具有非常顯著性差異;體質(zhì)測試評分由64分增長到68分，增長4分。藏族男生引體向上由15.92個增長到18.25個，有顯著性差異;體質(zhì)測試評分則由85分增長到95分，增長10分?？赡芘c四川民族學(xué)院大學(xué)體育與健康課程要求大學(xué)生需要每節(jié)課都要進行練習(xí)以及是考試指標之一有關(guān)。

2.6 對BMI的影響

BMI是體重（kg）/身高（m）2，是評價身體形態(tài)的指標[2]。常與其他指標進行結(jié)合研究，綜合評定人體的健康狀況[3]。相關(guān)研究顯示BMI異常是導(dǎo)致TKA患者術(shù)后假體周圍感染的獨立危險因素[4]。由表1可知，藏族女生BMI值由剛?cè)胄５?1.85增長到22.39，增加0.54，有顯著性差異;藏族男生BMI值由剛?cè)胄５?0.76增長到21.38，增加0.62，有顯著性差異。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

半年的大學(xué)生活后，藏族大學(xué)生體質(zhì)狀況與剛?cè)胄：笙啾人俣人刭|(zhì)、力量耐力和柔韌性等有所提升;BMI值上升但仍在健康范圍內(nèi);心肺耐力有所下降，尤其是藏族男大學(xué)生心肺耐力出現(xiàn)非常顯著下降。

3.2 建議

學(xué)校應(yīng)加大對體質(zhì)健康測試的宣傳，讓大學(xué)生更加重視;學(xué)生應(yīng)加大課余時間對心肺耐力方面的訓(xùn)練;大學(xué)體育與健康課程可適當(dāng)?shù)脑黾有姆文土Φ挠?xùn)練內(nèi)容。

參考文獻

[1] 鄧樹勛，王健，喬德才，等.運動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2016.

[2] 呂毓虎，程林，鄭應(yīng)安，等.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》大學(xué)生評價指標的分析[J].漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2017，16（2）：101-105.

[3] 陳旭昕，舒六一，韓志海，等.北京市海淀區(qū)1806名小學(xué)生肺活量體重指數(shù)分析[J].中華全科醫(yī)學(xué)，2016，14（10）：1707-1709，1718.

[4] 賈瑞平.體質(zhì)量指數(shù)對全膝關(guān)節(jié)置換患者假體周圍感染的影響[J].河南醫(yī)學(xué)研究，2018，27（22）：4049-4051.