摘 要大學(xué)是人生學(xué)習(xí)和教育的一個特殊階段，進入大學(xué)，會碰到許多意想不到的事情，如果不能及時地調(diào)整心態(tài)，很容易產(chǎn)生各種心理問題，如不能正確解決和引導(dǎo)，將會影響整個大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，甚至影響一個人的一生。因此，必須對大學(xué)生心理問題有充分的認識，分析研究其產(chǎn)生原因并找出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，以促使每個大學(xué)生都能健康成長。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 角色轉(zhuǎn)換 心理壓力 就業(yè)指導(dǎo)

中圖分類號：B844.2文獻標(biāo)識碼：A

大學(xué)是人生學(xué)習(xí)和教育的一個特殊階段，初涉大學(xué)生活，總會碰到許多不如意的事情，很多同學(xué)會感到手足無措。這時，學(xué)生管理工作者如果不能及時介入，幫助他們調(diào)整好心態(tài)，盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新生活，很容易產(chǎn)生各種心理問題，嚴重的甚至?xí)λ麄兊拇髮W(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生許多不利影響。因此，作為一個大學(xué)的學(xué)生工作者，必須對大學(xué)生心理健康問題有充分的認識，分析研究其產(chǎn)生原因并找出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，使每個大學(xué)生都能健康成長。

1及時解決角色轉(zhuǎn)換和適應(yīng)障礙問題

不同階段、不同環(huán)境，每個人扮演的角色大多是不同的。時間改變了，環(huán)境變化了，但并不是每個人都能及時地轉(zhuǎn)換好自子的角色，順利、快速的融入新生活，這是因為任何適應(yīng)都需要一個適當(dāng)過程，尤其是這些初出茅廬的大一新生。

在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，老師們常常把大學(xué)進行美化渲染，很多學(xué)生幼稚地認為上大學(xué)就不用再那么辛苦了，就可以輕輕松松混日子了?？刹饺氪髮W(xué)生活后，才發(fā)現(xiàn)各種考試依舊，壓力未解，還多了許多半社會性的競爭。與其以前在中學(xué)里感覺大不一樣，高中讀書時無形中形成優(yōu)越感與自我膨脹的心理，被眼前的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的現(xiàn)實擊得粉碎：自己原來只是一個普通的不能再普通的人！這使得一部分學(xué)生一時無法接受現(xiàn)實。這種理想中的大學(xué)生活與現(xiàn)實的嚴重碰撞會使很多學(xué)生產(chǎn)生極大的心理落差，嚴重的甚至出現(xiàn)心理失衡。

如果不能及時調(diào)整大學(xué)生對新環(huán)境的不適應(yīng)，很容易產(chǎn)生一系列不良心理問題，例如失落、自卑、焦慮、抑郁等，更嚴重的甚至?xí)蜷L期不適應(yīng)而退學(xué)或發(fā)生更為嚴重的事情。因此，學(xué)校必須高度重視對新生入學(xué)后的心理調(diào)適和疏導(dǎo)工作，選配有責(zé)任心且工作經(jīng)驗豐富的輔導(dǎo)員老師，通過開展各種豐富多彩的活動，讓新生盡快認識、熟悉他所面對的新環(huán)境和所學(xué)專業(yè)，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活方式，以便順利地進行角色轉(zhuǎn)換，實現(xiàn)高中到大學(xué)的平穩(wěn)過度。

2解決交際困難，舒緩心理壓力

現(xiàn)在的大學(xué)生，已經(jīng)是00后的天下，他們大多來自獨生子女家庭，長期以來他們一直生活在長輩們的溺愛之中，生活的都很自我，過著衣來伸手飯來張口的生活，兩耳不聞窗外事，一心只顧讀書事。這種生活養(yǎng)成了他們虛榮心強烈、缺乏團體意識與合作精神的性格，嚴重缺乏抗挫折能力，缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力，對一些細小問題無法進行冷靜處理。對很多大學(xué)生來說，大學(xué)生活是他們出生以來人生路上的第一次獨立地生活，第一次獨立面對現(xiàn)實。所以當(dāng)他們第一次獨立面對一個全新的環(huán)境和一種全新的生活時，就容易手足無措，心理上極易走向偏激。

交際困難，很容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。這類問題如果不能及時得到排解，會加進一步加重學(xué)生的心理壓力。針對這一問題，我們必須改變傳統(tǒng)的管理模式和方法，以學(xué)生為中心，融入到學(xué)生中去，和學(xué)生交朋友，把自己變成學(xué)生的知心姐姐、暖心大哥，變被動的管理為主動的交流，變刻板枯燥的說教、訓(xùn)導(dǎo)為柔性的心理疏導(dǎo)和行為引導(dǎo)，通過主題班會、團日活動、各種競賽等逐步培養(yǎng)學(xué)生獨立生活、獨立思考能力以及團隊精神，讓學(xué)生自己逐步從自己的小天地走出來，溶入豐富多彩的大學(xué)生活。

3就業(yè)壓力不容忽視

上世紀(jì)90年代以來，由于高校連年擴招，大學(xué)教育逐步由精英教育轉(zhuǎn)向了大眾教育，社會競爭的加劇，就業(yè)形勢不容樂觀，畢業(yè)時的就業(yè)狀況和入學(xué)時天之驕子的心理預(yù)期差距太大，大學(xué)生找工作或找到比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

在由精英教育轉(zhuǎn)向大眾教育的過程中，我們的就業(yè)指導(dǎo)工作沒有同步跟上，致使我們的大學(xué)生面對連年的高校擴招和就業(yè)前景的不樂觀感到迷茫和不知所措。其實，從表面上看，大學(xué)生就業(yè)狀況不容樂觀，但換個角度去思考，只要大學(xué)生轉(zhuǎn)變擇業(yè)就業(yè)觀念，把眼光從人才云集的大城市、發(fā)達地區(qū)以及那些知名企業(yè)、行政事業(yè)單位移出來，看看那些渴求人才的西部地區(qū)、民營企業(yè)以及廣大的基層環(huán)節(jié)和部門，我們不難發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的就業(yè)天地是很廣闊的。因此，作為大學(xué)中的學(xué)生工作者，從實際情況出發(fā)，通過各種途徑做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，使大學(xué)生轉(zhuǎn)變擇業(yè)就業(yè)觀念，認識到那些欠發(fā)達地區(qū)、眾多的民營企業(yè)及廣大的基層熱切的渴望他們的加盟，在那里有他們施展才華的廣闊天地。

由于經(jīng)濟的發(fā)展、社會環(huán)境的變化，使人的思想觀念、人生觀、價值觀、擇業(yè)觀等都發(fā)生了很大變化，尤其是身處人生發(fā)展特殊階段的大學(xué)生，受這種變化沖擊最大。理想與現(xiàn)實的嚴重碰撞，使得這個群體脆弱的心理產(chǎn)生這樣那樣的問題，如果這些問題解決不好，將會影響他們的一生，進而對社會的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。因此作為大學(xué)的教育工作者，我們必須認識到學(xué)生的健康發(fā)展是全方位的，在強調(diào)學(xué)習(xí)的同時，時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，找原因、想辦法幫助大學(xué)生解決心理困惑、排除心理障礙，還大學(xué)生一個健康的、積極上進的心態(tài)。

作者簡介：于永（1970～），男，漢族，內(nèi)蒙古商都縣人，濰坊學(xué)院經(jīng)濟管理學(xué)院講師，管理學(xué)碩士，三級心理咨詢師，從事教學(xué)秘書工作。

參考文獻

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