意粉來問：

你好，我現(xiàn)在高三了，就快要面臨高考了。高一的時(shí)候我的成績不錯，老師也很看好我，可是到了高二高三，因?yàn)樨澩娴雀鞣N原因，導(dǎo)致我的成績一落千丈，我特別焦慮：再去追趕其他同學(xué)已經(jīng)有點(diǎn)來不及了，可是以現(xiàn)在的成績考的學(xué)校我卻不甘心。我該怎么辦？直接等著復(fù)讀一年嗎？

亡羊補(bǔ)牢從來不晚

高三是最艱難的一年，就像在題海里浮沉，一天不結(jié)束，就無法靠岸。經(jīng)歷過的人都知道，高三的學(xué)子很容易處于精神分裂的邊緣。像你迷茫、焦慮的感受，是普遍狀態(tài)。你也只是屬于焦慮人群中的一個，所以擺正心態(tài)，正確對待就好。

作家余華第一次高考，以落榜告終。高考那天，學(xué)校的大門口掛上了橫幅，上面寫著：一顆紅心，兩種準(zhǔn)備。兩種準(zhǔn)備就是錄取和落榜。一顆紅心就是在任何崗位都能做出成績。大多數(shù)同學(xué)是一顆紅心，一種準(zhǔn)備，就是準(zhǔn)備被錄取，但健康的心理，是即便落榜了，也有重新振奮的勇氣。

后來，余華在衛(wèi)生學(xué)校學(xué)了一年，分配到小鎮(zhèn)上的衛(wèi)生院，當(dāng)上了一名牙醫(yī)?？臻e的時(shí)候，他開始寫作，寫出了《活著》《許三觀賣血記》等作品。我想說的是，改變命運(yùn)不只有高考一條道路。

但考一所好學(xué)校，是人生的助推器，請你不要放棄，哪怕時(shí)間再少，盡力了，就會少留遺憾。

高三的知識，分為記憶與邏輯推理兩種。記憶為主的文科類，比如語文的高考作文，可以參考《意林》上面很多文章，寫得很現(xiàn)實(shí)和抒情，文采還很好，背下幾篇借鑒，作文能提升一個檔次。另外，還有三毛的散文《不負(fù)我心》、史鐵生的散文《我的夢想》、劉亮程的散文集《一個人的村莊》等，都有借鑒價(jià)值。

理科方面的復(fù)習(xí)，建議看看你最近的試卷，扣分的題在哪里，容易發(fā)現(xiàn)自己的短板是什么，盡量針對最大的短板補(bǔ)起來。更細(xì)密的邏輯，短時(shí)間內(nèi)無法速成，也不要過分戀戰(zhàn)和強(qiáng)求。

學(xué)習(xí)以外的時(shí)間，我建議你這么過：剪一頭干凈利落的頭發(fā)，穿一身陽光舒適的運(yùn)動裝，早睡早起。鍛煉自控力，適當(dāng)跑步、聽音樂，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。即使要用電腦手機(jī)，也盡力保護(hù)好眼睛。自控力強(qiáng)，能將正能量和潛能激發(fā)到最大。不要破罐子破摔，如果將來你考進(jìn)了理想的大學(xué)，你將感謝現(xiàn)在的自己。如果沒考進(jìn)理想的大學(xué)，請用欣賞的眼光看看自己，因?yàn)槟阋呀?jīng)竭盡全力。

無論成敗，勇敢走。無論做出什么選擇，都要全力以赴。最后祝你高考成功！

本期回復(fù)：行之，江西九江人，90后斜杠青年。作家/作詞人/自媒體人/互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)。北京美星無限聯(lián)合創(chuàng)始人/創(chuàng)意總監(jiān)，簡書熱門作者，個人公眾號：在下行之。