摘 要：中學階段正處于人類發(fā)展的青春期，在心理學上又被稱為“第二斷乳期”，也叫“第二反抗期”，充分說明了中學階段教育學生的困難性要關注中學生的必要性。在該階段內(nèi)，中學生的生理與心理逐漸成熟，更加接觸到不同的社會環(huán)境，容易受到來自家庭、學校、社會、同伴等的影響，導致自身成長面臨一些心理問題。因而，中學生的心理健康狀況值得我們關注，影響中學生心理健康的因素也值得我們探討，從而為幫助中學生更好成長提供一些借鑒。

關鍵詞：中學生;心理健康狀況;影響因素

一般我們認為，心理健康是指個體的各種心理狀態(tài)保持正?；蛄己盟?，而且自我內(nèi)部（如自我意識，自我控制）和環(huán)境保持一種良好的狀態(tài)。它具有四個標志：第一，身體、情緒、智力協(xié)調(diào);第二，適應環(huán)境，人際關系良好;第三，具有幸福感;第四，在工作和職業(yè)中充分發(fā)揮自己的能力，過有效生活。而中學生正處于人生發(fā)展的關鍵時期，他們尋求獨立又依賴幫助，自尊又易受挫，自我調(diào)節(jié)能力較差，容易感到迷茫困惑甚至抑郁不安等。我們要根據(jù)中學生存在的心理問題，研究他們的心理健康狀況，引導中學生積極向上、陽光生活，樹立健康的心理。

一、 中學生心理健康狀況

（一） 認知能力不足，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定

中學生正處于青春時期，他們的生理發(fā)展與心理發(fā)展不一致，心理發(fā)展較為落后于生理發(fā)展。在這一時期內(nèi)，第二性征、身體素質(zhì)都得到了很大的提高，內(nèi)心更為渴望對異性的接觸;但是心理方面受到知識面、思維等的限制，認知能力又還不足，就容易使中學生情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，波動起伏較大。而接觸社會所帶來的影響力，也將會對中學生的價值觀世界觀等帶來不同的見識，沒有能及時調(diào)整認知的中學生，會有難以融入的錯誤認知，造成心情低落、壓抑等情緒問題。

（二） 易受挫，強自尊

中學生逐漸成長，心理需求逐步接近成人，他們既需要得到來自家長、教師、同伴的肯定，又需要得到他們的尊重，來滿足自己自尊的需要。而過強的自尊心以及心理韌性不足等原因，又會導致中學生心理非常容易遭受挫折，很多小事容易擴大化，多數(shù)時候不能直面挫折，導致自卑、煩悶、灰心喪氣、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，不利于中學生健康成長。

（三） 易焦慮，多抑郁

中學生逐漸成長，在逐步脫離父母和學校走向獨立的同時，也逐漸要自主面對很多選擇或決策，中學生也逐步要求獨立自主。但是受到中學生心理發(fā)展不成熟，世界觀價值觀尚未正式形成，為人處事的方法還不嫻熟等原因的影響，中學生也還在依賴于家庭和學校。既要獨立又不獨立，容易造成中學生內(nèi)心的矛盾沖突，在遇到事情時容易產(chǎn)生焦慮不安的情緒，在不能很好地處理事情時會產(chǎn)生責怪自己、灰心喪氣、不能承受的心情，導致抑郁，不能很好地適應學校和學習生活。

二、 影響中學生心理健康狀況的因素

（一） 家族病史

如果在家族發(fā)展歷史上有過類似病史，就容易遺傳到下一代，導致類似病史的產(chǎn)生。此外，病菌感染、器質(zhì)性病變，也有可能導致某些心理問題的出現(xiàn)。

（二） 家庭經(jīng)濟水平

原生家庭從中學生一出生就陪伴著他們成長，其中的影響是十分明顯的。而原生家庭的經(jīng)濟條件，也對中學生影響深遠。家庭經(jīng)濟水平較高的家庭，在生活、學習、心理、物質(zhì)等方面就能提高更好的條件給孩子，更好地滿足孩子的需求;家庭經(jīng)濟水平較低，或者嚴厲控制孩子的經(jīng)濟消費的家庭，會給孩子造成這樣一個觀念“我家很窮，我什么都不能買”，長期的壓抑，容易使孩子的需求得不到滿足的同時，還會讓孩子自卑、不敢表達、性格膽小等，不利于中學生的心理健康。但是，過高或者過低的滿足中學生的經(jīng)濟需要都是不可取的，過高容易造成目空一切，中學生容易形成驕傲、看不起同學、人際關系差的后果;過低則容易自卑膽怯、不敢參與人際交往，人際關系不和諧等后果。

（三） 父母教養(yǎng)方式

父母教養(yǎng)方式又分為權(quán)威型、專制型、放任型、忽視型。不同的家庭和父母，教育孩子的方式是不同的，提高的家庭環(huán)境也不一致。在權(quán)威型的教養(yǎng)方式下，父母提出合理的要求，指導孩子遵從，能夠尊重孩子，在幫助的合理民主中，孩子能夠感受到家庭的理解與溫暖的同時，充分表達自己的意愿，有利于孩子的心理健康成長。孩子的待人處事、人際交往、自信獨立等美好品質(zhì)，都可以從家庭中習得，有利于他的身心全面發(fā)展，形成健康的心理狀況。而專制型的教養(yǎng)方式，會讓孩子自卑容易受挫，在人際交往中可能將怨氣發(fā)泄于人，造成適應不良，壓力大;放任型教養(yǎng)方式，孩子沒有得到來自家庭的理解和幫助，認知能力不足，容易焦慮迷茫;忽視型教養(yǎng)方式，父母不參與到孩子的成長中，孩子缺失來自親戚的溫暖，情感比較空虛，抑郁等容易產(chǎn)生。

（四） 教師教學方式

華生說：“給我一打健康的嬰兒，我可以把他們訓練成為人物——醫(yī)生、律師、藝術家、大商人，甚至是乞丐或強盜?！闭f明了環(huán)境教育的重要性，中國古代也有“孟母三遷”的故事，都是強調(diào)環(huán)境在個人成長中的重要作用。個人的成長，不只受到原生家庭的影響，學校環(huán)境的作用也十分大。而學校老師，作為陪伴中學生成長的重要角色，老師的教學方式對中學生的影響也是巨大的。教師批評或體罰或責罵學校，容易引起中學生的逆反對抗心理，甚至會焦慮抑郁;教師不負責任的行為，嘲笑挖苦或者不理睬學生，會造成中學生消極的心態(tài)，缺乏自信心，人際交往不善;教師猜疑、錯怪學生，會造成中學生郁悶、壓力大無法釋放的心態(tài)等等。教師在中學生的成長過程中亦師亦友，起著導向的作用，中學生都希望得到教師的肯定鼓勵與贊許，喜歡的是積極的語言和和善的話語，因而教師在教學過程中要注意運用恰當?shù)慕虒W方式，促進中學生擁有健康的心理狀況。

三、 小結(jié)

健康的心理狀況有利于中學生更好地成長，培養(yǎng)健全人格，擁有和諧人際關系，適應社會發(fā)揮自身價值，獲得自我滿足感和幸福感。中學生的心理狀況受到家庭經(jīng)濟水平、父母教養(yǎng)方式、教師教學方式等的影響。因而，我們要從有關的影響因素探究，給予中學生及時的幫助，促進中學生心理健康發(fā)展。

參考文獻：

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[2]戴伏英，王芳芳，高秀君.中學生的心理健康狀況及其影響因素研究[J].職業(yè)與健康，2003年5月第19卷第5期.

作者簡介：

蒙嚴蓮，廣西壯族自治區(qū)南寧市，廣西橫縣馬嶺鎮(zhèn)初級中學。