付藍 龍倩萍

摘? 要：高校體育教學作為學生接受校體育教育的最后一個時期，可謂培養(yǎng)良好體育鍛煉的關(guān)鍵時期，而面對運動類APP的出現(xiàn)，使運動APP融入高校體育教學便成為了一個不錯的選擇。本文運用文獻資料法以及學校圖書館查閱分析，運動APP對高校體育教學的影響得出結(jié)論：運動類APP的使用對于高校體育教學工作有利影響大于不利影響，運動類APP能夠促進學生的身體素質(zhì)鍛煉以及體育鍛煉的習慣養(yǎng)成，并且更加有利于教師主導性的發(fā)揮。

關(guān)鍵詞：運動APP? 高校? 體育教學? 影響

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0064-02

隨著技術(shù)的不斷進步，智能手機和平板電腦在年輕人中越來越受歡迎。但隨后出現(xiàn)的健康問題浮出水面，越來越多的人進入“低級人群”行列。每年，教育部都會部署和組織“全國學生健康標準”測試，旨在了解學生的身體狀況。在近年來全國學生體質(zhì)監(jiān)測報告中，可以發(fā)現(xiàn)中國大學生的體質(zhì)正在下降。大學生一般都了解體育鍛煉的重要性，很容易參加體育鍛煉，但很難堅持下去。這也為高校體育教育的發(fā)展增添了難度。對于正處于發(fā)展并且追求創(chuàng)新的大學生來說，讓科技與運動相結(jié)合不僅能夠幫助大學生達到“增強體質(zhì)，促進健康”的目的，也有利于高校體育的發(fā)展，使體育成為一種習慣。運動類APP種類與數(shù)量龐大，例如耐克+跑步、音樂力量、镲片等，人們可以輕松獲得體育新聞、體育知識和運動方法。

本文通過文獻法及學校電子圖書館查閱，發(fā)現(xiàn)將高科技應用到運動的文獻并不多，近年來，由于互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，體育APP的應用也有所增加，但研究相對集中在其他領域。如娛樂，社交，購物等，其在高校體育領域的研究相對較少。因此筆者通過訪談法咨詢了大學生對于運動類APP在體育教學中產(chǎn)生的影響進行了調(diào)查。

1? 運動APP在高校中的現(xiàn)狀

在這個充滿機遇與挑戰(zhàn)的社會，隨著科技逐漸融入各行各業(yè)，運動APP的使用出現(xiàn)對于高校體育教學工作的開展無疑是發(fā)揮了重要的作用。

1.1 大學生對運動類APP的使用

在分析大學生使用體育應用程序時，宋琦知道被調(diào)查組中每兩個人中就有1個人每周都可以使用體育應用程序。在用戶中，63%的人每次使用可以使用超過30min。在調(diào)查中，74%從未使用過體育APP的大學生有興趣嘗試使用它們?？梢钥闯觯S著智能手機大學生用戶的增加，手機應用的不斷發(fā)展和完善，擅長接受新事物的大學生人數(shù)不斷增加。在使用體育APP的大學生群體中，更常見的用途是錄音和社交功能。其中，女孩選擇消耗更多卡路里的功能，因為女孩更注重塑造身體形狀，而且她們的大部分運動都是為減肥而設計的。通過運動消耗脂肪等，達到塑形的目的，卡路里消耗的計算恰好符合他們的需要。

1.2 體育APP在大學體育教學中的運用

根據(jù)賽道研究所2013年發(fā)布的“Android移動健康APP市場分析”，7.2%的Android用戶安裝了體育應用程序。并且逐年迅速增加，使用率僅次于資訊類APP的使用，為了響應國家全民健身的號召，高校體育教學中也使用了運動類APP，來增加體育課堂教學的趣味性，周澤勤指出，體育APP在高校體育教學中的應用研究，運動APP在課堂上進行大學體育教學，通過在準備部分添加APP，提高了傳統(tǒng)慢跑熱身練習的無聊性。而在身體練習中也引用了運動類 APP，通過APP的數(shù)據(jù)監(jiān)測來調(diào)動學生的樂趣，從而提高對運動的持久性，最后，在最后部分，還引入了運動APP以實現(xiàn)最終的放松。劉傳海等人對大學生和教職員工使用APP的研究表明，64.15%的人使用運動APP進行鍛煉。由此看出在對高校體育教學上使用運動類APP可以對學生提供豐富的系統(tǒng)該數(shù)據(jù)，使鍛煉結(jié)果更加可視，而且更容易激發(fā)學生的鍛煉興趣，從而使大學體育的效果更好。

2? 運動APP在高校體育教學中的影響

人們都知道技術(shù)是一把雙刃劍。因此，體育APP對學生的體育健身，技能和習慣有很大的影響。同時也會存在軟件的一些漏洞以及不完美的的隱患問題。但只要我們能夠合理地使用這把雙刃劍，相信在這個充滿機遇與挑戰(zhàn)的社會，對體育教學工作的開展是一個重要的突破。

2.1 促進影響

對于傳統(tǒng)的體育課，阻礙了學生的興趣培養(yǎng)，也不利于學生的個性發(fā)展，對于學生體能，技能以及習慣養(yǎng)成都有了很大的束縛，將這種體育教學融入APP，更有利于彌補傳統(tǒng)體育教學的不足。體育APP作為一種虛擬學習方法，學生可以將體育教育從“封閉”轉(zhuǎn)變?yōu)椤伴_放”，使學生的學習風格從被動學習轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃铀季S學習。對于教師來說，更有利于提升教師的主導作用，有利于教師的教學能力。

2.1.1 學生身體素質(zhì)方面

學生的體能的提高需要時間的積累，而這必然需要自身的毅力去堅持，在提高體能的過程中，以什么心態(tài)面對學生體能的激發(fā)有著重要的作用。宋琦曾在運動APP對大學影響研究中顯示，鍛煉興趣的提高以及鍛煉的同伴影響是最重要的，而運動類APP的出現(xiàn)便是一種極佳的選擇。劉金羽曾在文章“體育APP和大學體育課的教學模式探討”中表示過。使用APP練習后，學生仰臥起坐，站立跳遠和坐姿屈曲的三項指標均有不同程度的提高。并且腰臀圍也有了良性的變化，身體素質(zhì)明顯好于未使用前。

2.1.2 學生習慣養(yǎng)成方面

要使學生能夠達到將體育習慣貫徹終生的思想，那么對于現(xiàn)如今發(fā)展社會來說，運動類APP中有關(guān)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的指導會促進體育習慣的養(yǎng)成。劉傳海在文章中指出“體育APP對促進體育鍛煉和運動習慣發(fā)展的影響”體育鍛煉行為的“刺激”和“成就感”是促進體育鍛煉習慣的重要因素。而運動類APP的“刺激性”則是數(shù)據(jù)只與自己的一個對比，對自己的評價，而這種評價有利于提高學生對于體育鍛煉的習慣養(yǎng)成，對于“成就感”來說，則是在運動過后的他人交流，分享，并且炫耀。劉金羽還在研究中表示，在北京使用體育APP軟件可以激發(fā)學生的鍛煉熱情，幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣?？梢钥闯觯w育APP在促進學生習慣方面發(fā)揮著重要作用。

2.1.3 教師教學影響

教師可以從現(xiàn)實出發(fā)，以學生的基本身體狀態(tài)為主線，組織他們完成必要的課后體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，改善身體機能，增強體育興趣。體育教師從知識轉(zhuǎn)移者轉(zhuǎn)變?yōu)橹R建構(gòu)者，助理學者或支持者，最后將體育教育從傳統(tǒng)的轉(zhuǎn)移知識轉(zhuǎn)化為體育知識的建構(gòu)。教師可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)，運動質(zhì)量或運動能力來設定自己的運動目標。讓每個學生都有新的體育福利，真正養(yǎng)成自學的習慣，達到體育教育的目的。

2.2 消極影響

運動類 APP在促進高校體育教學工作開展的同時，也面臨著一定的問題，運動類APP軟件上存在的各種各樣的資訊會影響學生的學習，使學生對教師的教學松懈，不認真，而對于老師來說，因為有了APP的指導，教師的教學雖然很輕松，但是這樣會增加教師的惰性，依賴軟件的教學，不能提高自身的專業(yè)水平以及職業(yè)素養(yǎng)，對于教師的能力也會產(chǎn)生質(zhì)疑。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

隨著社會的發(fā)展，智能手機的使用，體育APP應運而生，這對高校體育教育的發(fā)展具有重要的推動作用。面對目前運動類APP在大學生普遍使用的情況下，高校體育教學勢必會存在有利影響以及不利影響，但總體來說有利影響是大于不利影響的，運動類APP對高校體育教學工作不僅對于教師還是學生都是有益的，它對學生更好地貫徹終身體育鍛煉理念和體育鍛煉習慣產(chǎn)生積極影響。

3.2 建議

首先，體育APP應該豐富和完善軟件使用中的服務內(nèi)容，并且應該提高數(shù)據(jù)的準確性。面對高校人群來說，大學生對于廣告的植入來講非常地厭煩，因此應去除廣告植入改尋其他盈利模式。其次，運動類APP的軟件功能應該尋求更多的創(chuàng)新點，創(chuàng)新設計更加使用的功能，來滿足學生的需求，提高用戶滿意度。最后，對于教師和學生來說應選擇適合的教學模式和教學方法，合理利用運動類APP的功能進行體育鍛煉，并建立合理的運動目標，從而增強體育和運動興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習慣，最終能夠堅持體育鍛煉。

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