李磊 張永臣 李小青

摘 要：在智能手機廣泛應用的今天，自媒體在大學生中很有市場，成為高校教育中不容忽視的重要元素。基于此，本文通過分析心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)，提出了在自媒體基礎上創(chuàng)新心理健康教育的方法。

關鍵詞：自媒體;大學生;心理健康教育;創(chuàng)新教育方法

中圖分類號：G64 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）21-0013-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.21.009

近幾年來，科技迅猛發(fā)展，學生獲取信息和接受教育的方式得到了極大的豐富。自媒體在社會中得到了廣泛的應用，大學生生活和學習中也離不開自媒體的使用，因此高校教育也不能忽視自媒體的重要作用，需要積極發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，讓自媒體可以更好地輔助教學，提高教學效果。

一、自媒體下大學生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)

（一）信息不可控的問題

自媒體利用網絡實現了信息的共享和傳遞，有著豐富的傳播方式和途徑，傳遞的信息也有著個性化的特征，但同時，傳播的信息也存在著不確定性的問題。其中，很多信息和心理健康教育并沒有實際的關聯，如有很多游戲信息和娛樂信息等。大學生自身價值觀發(fā)展還不夠成熟，學生對于信息的辨別能力仍然比較弱，如果接收到虛假信息，很容易受到這些信息的影響，讓高校開展的心理健康教育受到嚴重的阻礙。

（二）虛擬性問題

自媒體平臺的應用讓學生得到社交需求的滿足，學生可以不受時間和空間的限制和他人自由地交流。但是自媒體具有明顯的溝通虛擬性，學生容易和陌生人產生信任關系，這樣也就讓學生的隱私安全面臨著一定的風險。這樣不僅不會減輕學生的心理負擔，相反還會增加學生的煩惱。學生沒有豐富的社會經驗，在交往過程中，缺少對陌生人的判斷能力，這也使學生的交往具有一定風險性。

（三）手機依賴帶來的心理問題

智能手機在學生的生活中占據了重要的地位，各種APP雖然方便了學生的生活，但是手機的使用也占據了學生大量的時間。手機依賴的問題嚴重影響到學生的身體健康，長時間的影響也增加了學生的心理問題。這也讓高校心理健康教育面臨巨大的挑戰(zhàn)，需要通過教育幫助學生進行有效的自我管理。

二、自媒體下大學生創(chuàng)新心理健康教育的方法

（一）建設自媒體平臺，擴展心理教育渠道

相比于傳統(tǒng)的心理教育，自媒體平臺的應用讓心理教育擴寬了渠道，心理健康教師要順應時代發(fā)展的趨勢，通過使用微信公眾號調動各類資源，讓心理教育取得更好的效果。例如，高校創(chuàng)辦微信公眾號、微博官方賬號等，讓學生參與到公眾號的運營上來，充分發(fā)揮學生干部的創(chuàng)造能力，讓公眾號成為心理輔導站，讓心理輔導站的作用得到加強。在公眾平臺的運營中充分發(fā)揮自媒體的積極作用，主動進行心理健康知識的傳播。班級干部在日常生活中也會更加重視校園氛圍的建設，能夠主動在日常生活中宣傳心理健康活動。這樣逐漸將心理健康教育落實到學生的日常學習生活中，班級干部可以更加清晰地了解同學的心理狀態(tài)，更好地輔助教育工作的落實。

（二）充分利用自媒體，營造和諧心理氛圍

大學生正處于人生觀價值觀的形成時期，心理健康教育對他們的成長有著重要意義。學校需要利用自媒體掌握學生的心理發(fā)展趨勢，一方面需要積極運用自媒體來收集學生的信息，利用大數據分析技術掌握學生的心理發(fā)展動態(tài)，通過了解學生使用自媒體的情況進行進一步的研究。從另一方面講，自媒體能夠對正能量進行大面積傳播，能夠通過自媒體平臺的優(yōu)勢對心理健康知識進行宣傳，讓學生在自媒體平臺上學習到心理健康知識，從中受到引導。例如，學校利用自己的官方微博賬號、微信公眾號等，每天向學生推送文章，通過推送文章，建立一種良好的心理氛圍。學生在潛移默化中受到影響，會更加關注自己的心理健康，從而更加重視自我調節(jié)。

（三）使用自媒體工具，組建心理教育體系

高校各個院系組織需要利用自媒體工具完善心理健康教育體系，要積極利用心理健康輔導中心，開展教育活動以及社團服務活動。例如，學院需要積極召開心理健康教育課程，參與課程的骨干學生可以創(chuàng)建自己的公眾號，這樣也就成立了心理健康教育的自媒體。這些自媒體可以根據學生感興趣的內容進行信息的推送，還可以積極地和學生展開互動，傳播心理健康知識。如，學生可以開通吐槽板塊，讓學生讀者匿名將自己的煩惱進行投稿，骨干學生對來稿進行篩選，然后每日推送出去，其他學生可以通過留言的方式和煩惱學生進行互動。

綜上所述，本文基于對大學生心理健康教育在自媒體時代面臨的挑戰(zhàn)的分析，得出主要包括信息不可控制的問題和虛擬性問題。在此基礎上提出了創(chuàng)新心理健康教育的方法，首先需要建設自媒體平臺，擴展心理教育渠道;其次需要充分利用自媒體，建設和諧心理氛圍;最后需要使用自媒體工具，組建心理教育體系。

參考文獻：

[1]李惠，張慧敏，李彥磊.自媒體背景下主體性教學在大學生心理健康教育課程中的運用[J].蘭州教育學院學報，2018（4）.

[2]趙玉璋，汪家軍.淺析自媒體背景下心理健康教育對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的影響[J].人才資源開發(fā)，2017（12）.

[責任編輯 李 媛]

作者簡介： 李磊（1989.9— ），男，漢族，山東惠民人，助教，研究方向：大學生思想政治教育。