文/葳蕤

管好自己

湖南長(zhǎng)沙71歲的李安華對(duì)記者講述了自己的親身經(jīng)歷，她說：“希望我的故事能點(diǎn)醒一些人，不要再苦自己?！?/p>

退休前10年，我對(duì)自己的投資幾乎為零，所有的錢和時(shí)間都給了兒女。

我退休沒多久老伴便去世了，我把房子租出去，輪流在兩個(gè)子女家?guī)兔O。當(dāng)時(shí)，兒子和女婿嫌上班坐公交辛苦要買車，我各資助了5萬(wàn)元。每年，我還要給孫子外孫零花錢、買玩具、打紅包。如果記賬的話，可以寫本書了，幾十萬(wàn)是花出去了。可我呢，幾年沒買過一件新衣。

我在兒女家住了9年，買菜做飯搞衛(wèi)生一人承包。買米，提大件玩具，都是坐公交搬回家，坐小車的福都沒享過。2010年，我患上了高血壓等四五種病，我跟兒女說：“我想回自己家住了！”

搬回家后，我花了好幾個(gè)晚上才想通：既然出力不討好，不如管好自己。

第一件事，我把房子重新做了裝修：刷上墻漆，換了新家電家具，讓自己住得更舒服。

第二件事，學(xué)習(xí)。2012年，我去老年大學(xué)報(bào)了3個(gè)班，唱歌、畫畫、手工。在那，我結(jié)識(shí)了閨蜜，上課之外，我們相約一起逛街、互相幫助。

第三件事，旅游。用了兩年時(shí)間，我將國(guó)內(nèi)走了個(gè)遍。2014年，我做了一個(gè)更瘋狂的決定：花兩萬(wàn)元去美國(guó)玩了一圈。

我很享受現(xiàn)在的狀態(tài)，只有對(duì)自己好，生活才會(huì)對(duì)你好。

富養(yǎng)自己

河北唐山71歲的沈靜有個(gè)400多人的中老年旅游QQ群，她搜集過大家的體檢情況，發(fā)現(xiàn)愛為自己消費(fèi)的，老年病少很多，“有個(gè)每次旅游都去的80歲老先生，心臟功能跟50歲者差不多；有個(gè)55歲的姐妹有高血壓，去年為幫兒子買房改吃價(jià)格低廉的藥物，一下中風(fēng)了”。

重慶南坪街68歲的郭楊春則談起一位每月有4000多元養(yǎng)老金的朋友，“她存了100多萬(wàn)，給子女買車買房，對(duì)自己卻太節(jié)省。她有骨質(zhì)增生，她先生想把老房賣了換個(gè)有電梯的，她嫌差價(jià)太大，結(jié)果去年爬樓摔了一跤?，F(xiàn)在坐輪椅，還是得換電梯房”。

人老了，舍得富養(yǎng)自己，才能更健康，日子過得更好。

湖北武漢74歲的顧韶安和老伴每月養(yǎng)老金加起來才4000元，他把錢分成六部分：生活費(fèi)1500元，存1000元，300元用于保?。恐苋ゴ卫懑燄^，每人每月100元，每月買泡腳中藥、養(yǎng)生書100元），500元作為旅游基金保證每年一次出省游；300元作為孫輩支出或其他，400元作社交費(fèi)用，“養(yǎng)老金雖少，可我們?nèi)ミ^16個(gè)省，出國(guó)4次了”。

“資助子女是愛的表現(xiàn)，但要掌握尺度?！北贝笊鐣?huì)學(xué)教授夏學(xué)鑾建議，老年父母除存養(yǎng)老錢外，在健康投資、出游、社交方面也應(yīng)有所支出，這些花費(fèi)能提高生活質(zhì)量。

人到老年，富養(yǎng)自己，有個(gè)好身體，好心情，自己過得好，全家都有福！

活得更精彩

長(zhǎng)期從事老年工作的趙美玉告訴筆者，莆田很多老人都認(rèn)為“子女好，自己就好”，把更多的精力和金錢都投給子女后卻適得其反。她建議老人們，要舍得富養(yǎng)自己，即在自己吃住好、身體好、有閑錢的前提下，再考慮幫襯子女，而且要掌握尺度，多為自己健康投資、出游、社交等方面支出，提高生活質(zhì)量。

一提到富養(yǎng)，很多人都會(huì)說，那得有錢。其實(shí)，真正的富養(yǎng)，并非是指物質(zhì)上的奢侈，而是指在自己能力范圍之內(nèi)，物質(zhì)上善待自己，精神上愉悅自己。從筆者采訪過的10多位懂得富養(yǎng)自己的老人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)來看，他們都有屬于自己的時(shí)間、追新學(xué)習(xí)的熱情、舍得花錢的勇氣、情投意合的朋友、小病也不扛的意識(shí)。他們中有些人也帶孫子，但跟子女約好只帶兩三年，然后就自己支配時(shí)間，跳舞、健身、旅游、養(yǎng)花……每一天都過得很充實(shí)。

公務(wù)員退休的盧女士說，她舍得花錢，從來不吃剩菜剩飯，每天家里都是“光盤”行動(dòng)；她的手機(jī)也經(jīng)常更新?lián)Q代，因?yàn)槲⑿?、APP等年輕人會(huì)玩的她也都會(huì)，電子相冊(cè)還制作得很溜，所以她的手機(jī)經(jīng)常擴(kuò)容換新。盧女士說，后半生的消費(fèi)是有限的，沒有必要吝嗇，要敢買自己喜歡的好東西。退休教師黃女士說，退休后她真正融入了朋友圈，和好朋友一起參加涵江激情廣場(chǎng)大家唱活動(dòng)，每周都有集體排練和表演。在唱紅歌的過程中，她感覺充盈著正能量，身心非常愉悅。

看來，老年人富養(yǎng)的生活并不貴，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變一種生活理念，愛自己更多一點(diǎn)。