張峰

[摘 ? ? ? 要]心理健康教育是高職校教育工作的重要內容之一，目前高職校心理健康教育課程教學受到課時和資源的限制，教育的形式單一，學生的心理健康意識淡薄，嚴重制約高職生心理健康教育的深入開展。高職心理健康教育要具有高職特色，應該結合高職學生所特有的學習方式和心理特點，有機融合多種教學方法，推進實踐教學的實施，開拓多維度的教育途徑延伸，以提高學生的健康心理的自我維護意識，營造積極的心理健康氛圍，促進學生心理健康水平的提高。

[關 ?鍵 ?詞]高職生;心理健康教育;存在問題;優(yōu)化策略

我國高等職業(yè)教育包括本科和?？苾蓚€學歷教育層次，其中五年制高職，稱五年制大專，是中國高等教育的重要組成部分，也是我國高等職業(yè)教育的一種重要形式。五年制高職招收的對象是參加中考的應屆初中畢業(yè)生，學制為5年，平均年齡為16.2～21.4歲。五年制高職的前3年為中等職業(yè)教育階段，學習中職階段的知識和專業(yè)技能，后2年為高等職業(yè)教育階段，學習大學理論知識，畢業(yè)后取得中華人民共和國教育部監(jiān)制、國家承認的普通高等學校全日制大學?？莆膽{。五年制高職生在其特有的專業(yè)技能體系、人才培養(yǎng)模式下具有區(qū)別于一般大學生的年齡特點和心理特征。高職生平均年齡較小，職業(yè)生涯規(guī)劃意識不足，自學和自控能力不高，自主學習能力差，課堂是高職生獲取知識、學習技能的主要渠道。因此，根據以學生的實際情況、教學的實際條件優(yōu)化心理健康教育的教學效果，實現(xiàn)教學的多元化、科學化、個性化是開展高職生心理健康教育的必經途徑，也是促進高職生心理健康水平關鍵舉措。

一、目前高職校心理健康教育存在的問題

1.心理健康課程開設不夠完善

《2010—2020 年國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》明確提出了“加強心理健康教育、促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強”。2011年，教育部開始重視大學生心理健康教育教學體系、活動體系、服務體系、干預體系等體制機制建設。隨著一系列文件的出臺，全國各高職院校已普遍開設了心理健康教育課程。調查發(fā)現(xiàn)五年制高職學校的心理健康教育在課程開設上是公共必修課，在課程安排上屬于學期課，一般在在一年級的上學期或者下學期。目前常選用的教材有《21世紀高職高專規(guī)劃課改教材大學生心理健康》《高職大學生心理健康教育》等，教材一般分為十到十五個單元，36學時，2學分。由于課時的限制，心理健康教育課程大多采用高濃縮、大綜合式的集中講授形式，在追求完成理論課時進度的時候壓縮了實踐課時的安排，既不能系統(tǒng)傳授心理學的理論知識，也無法針對高職生學習生活中遇到的具體問題開展有效教學。提高一個學期學生的學習只是對心理健康有一個模糊的認識和了解，缺乏系統(tǒng)解決常見的心理問題及心理障礙的調試方法和有效途徑，嚴重影響了心理健康課程教學的質量和效果。

2. 心理健康教育的形式單一

高職校心理健康教育主要采取課程教學的形式。心理健康教育課程作為公共必修課，面向全體學生開展普及性和預防性教育。由于授課的學生人數偏多，心理健康教育課程大多采用課堂集中講授的形式。但是單一的傳統(tǒng)講授不利于激發(fā)“目標暫時真空”的高職生的學習興趣。高職生的學習自我控制力相對薄弱，上課不認真聽講，打瞌睡、玩手機的現(xiàn)象普遍存在?！翱菰锓ξ丁钡闹v授和“事不關己”的理論知識還會加劇學生錯誤的課堂行為，甚至引發(fā)學生的厭學心理。單一的講授課堂失去貼近學生實際生活的原則，淡化了教師和學生雙邊活動，忽略了學生的個體間的心理差異和需求，失去了心理健康教育應有活力和預期的效果，不利于達到切實提高高職生心理健康水平的目標。

3.高職生的心理健康意識淡薄

目前，高職生對心理健康教育的認同度不高、主動參與性不夠。俞國良等提出，要“倡導自主自助的心理健康教育新模式”，讓學生為自己的心理健康負責，并為自己的心理健康服務。高職生處在心理幼稚走向心理成熟的過渡時期，沒有心理健康的概念，對心理健康教育課程存在傳統(tǒng)的偏見。很多學生在課堂上急于表明自己“我心理健康，不需要上心理健康課”，甚至有些學生將“心理健康”四個字等同于“精神病”，用異樣的眼光看待心理健康的任課老師，不愿意做心理健康課程的課代表，甚至有部分學生拒絕打開心理健康課程的課本。學生是對心理健康教學的認識偏見是學校心理健康教育教學中存在的重大障礙。因此，轉變思想認識成為高職心理健康教育的首要任務，只有提高學生參與心理健康教育的主動性，讓學生成為自己心理健康的主人，才能提高學生的心理健康的水平，促進心理健康教育的實效性。

二、心理健康教育的優(yōu)化策略

1.課堂有機融合多種教學方法

課堂是高職校開展心理健康教育的主要渠道和陣地。事實證明，單一的采用講授教學會削弱心理健康教育的實際效果。因此，將心理健康課堂設計成學生喜歡，主動參與且能夠解決實際生活困擾的有效課堂，多種教學方法的選取和靈活運用必不可少。相對于其他課程，高職心理健康課堂可以采取案例教學、量表法、角色扮演、團體輔導、心理游戲等多種教學方式。課堂教學不在于采取了多少種教學方法，而是如何在教學的過程有效使用這些教學方法去吸引學生的注意力，提高學生的學習主動性。因此，在案例教學中要精心選取具有代表性，能貼近高職生活，激發(fā)學生興趣的題材。在角色扮演、心理游戲中關注學生對角色的認識和把握、情緒的宣泄。教師引導要與學生的參與相結合，要充分考慮學生的現(xiàn)有的知識水平、認知能力和心理健康發(fā)展水平，既能使學生掌握心理健康知識，又要使學生在體驗中獲得領悟與成長，達到預期教學目標。

2.推進實踐教學的實施

實踐教學在高職心理健康教育教學占有重要地位，高職生學習主動性差，不喜歡理論探究卻樂于參與活動。在高職心理健康教育的教學計劃增加實踐教學的課時、內容和評價方式，確保實踐教學的進行。高職生正處于“心理發(fā)展的暴風驟雨時期”。他們在心理認為自己已經成人獨立，有自己的觀點和處理問題的主動權，但現(xiàn)實生活中他們解決問題的方法手段依然幼稚，作為高職生尚未步入社會，但已經感受到了來自社會多方面的壓力，實踐教學可以提供給學生來自現(xiàn)實的情景模擬和實驗，學生可以親身經歷某種體驗，獲得相應的認識與感受。這種真真切切的親身的體驗，既加深了對課程知識的學習和理解，也會得到學生在情感上的認同，從而影響學生的行為。在實踐教學中結合高職學生的心理特點、較集中的問題的設定情景，將現(xiàn)實中的困惑以匿名的方式搬上課堂，在活動中解決他們身邊正在發(fā)生的問題，讓學生了解什么是心理問題，心理問題產生的原因及其類型，認識到心理健康的重要性。在實踐教學中引導學生主動調整自己的心理問題，通過培養(yǎng)積極的情緒來預防心理障礙，提高學生的健康心理的自我維護意識，營造良好、積極的心理健康氛圍。

3.開拓多維度的教育途徑延伸

在高職院校的人才培養(yǎng)方案中心理健康教育作為公共必修課受到課時的限制，面對懵懂的青春和多元化的現(xiàn)實矛盾，36學時基本無法滿足學生對心理健康知識的系統(tǒng)需求。因此，在課程設置方式上可以推進選修課、第二課堂、網絡教學以及主題專項式的心理素質拓展活動。營造心理健康教育的氛圍，潛移默化的宣傳往往比課堂的灌輸更容易被學接受。調查發(fā)現(xiàn)，高年級的學生在提及心理健康的概念時比低年級的學生認識更全面，在是否愿意開設心理健康教育課程的問卷分析中得出，選擇沒有必要開設心理健康教育課程的學生中有78.33%的學生來自新生班級，在參與學校組織的心理健康月等系列活動中高年級學生表現(xiàn)得更為積極和活躍。因此組織大型心理活動，校園文化宣傳、心理電影連播、心理知識講座、心理游戲拓展、主題活動等都可以作為宣傳心理健康教育知識的拓展渠道，在大環(huán)境下改變普遍存在學生群體中的不合理的、不成熟的觀念，使學生能夠正確認識自己，悅納自我。在互聯(lián)網+的時代，亦應該有效利用網絡教育資源，教學平臺、微課、微信群、公眾號、平臺話題等多種途徑。教師利用信息化手段提供討論主題，及時更新教學平臺資源，上傳心理健康的相關知識、微課、發(fā)布鏈接和通知，創(chuàng)造積極的氛圍。學生在隱私可以被保護，困惑可以交流、問題可以被解決的情景下更愿意表達自己最真實的觀點、意見。學生在不斷地交流探討學習中，建立對心理健康概念的正確理解，掌握心理調試的技能，提高心理健康水平。

三、意義

為深入貫徹落實黨的十八屆五中全會和習近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上關于加強心理健康服務的要求，促進學生心理健康意識的明顯提高，因此，優(yōu)化高職校心理健康教育具有重要意義與緊迫性。在當代中國社會的教育和文化背景之下，困擾高職生的心理問題類型較多，但大都是青少年的適應性和發(fā)展性問題，這些心理問題具有普遍性和共同性，可以通過普及心理健康教育的手段進行解決。總而言之，高職校的心理健康教育應結合學生心理特點和實際情況，教學上采用靈活的教學方法，推進實踐教學的開展，有效拓展心理健康教育的維度和寬度，并形成相應的多維度評價，綜合運用有效解決學生實際心理問題，逐步消除學生對心理問題的病恥感，引導學生在日常生活中有意識地營造積極心態(tài)，積極自助，將心理健康意識貫穿終生。

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作者簡介：張峰，女，副教授， 任職于江蘇聯(lián)合職業(yè)技術學院徐州財經分院 ，主要從事學校心理健康教育工作。

作者單位：江蘇聯(lián)合職業(yè)技術學院徐州財經分院