王曉梅

〔關(guān)鍵詞〕規(guī)劃;人生智慧;經(jīng)營

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）21-0079-02

“如果你不知道要去哪兒，通常你哪兒也去不了。”

這句英國諺語揭示了看似簡單的人生道理：人生，有目標才會有方向，有方向才會有積極的行動，這便是我們所說的規(guī)劃。人生0歲起點，懵懂時期，父母為每個孩子規(guī)劃美好的未來;當孩子漸漸長大成人，有了自己的方向時，有了自己的規(guī)劃時，腳步才會踏實、篤定。但更多的人是在庸庸碌碌中茫然前行，走著走著就不知所蹤，隨波逐流;更有人迷失方向，以致迷失自己。所以，規(guī)劃對每個人而言，都是一門人生必修課，學好它，用好它，才會讓自己在漫長的人生道路上一路前行，義無反顧。

以我為例，讀高二以前，我對為什么上學沒有概念，不像那些要靠讀書改變命運的農(nóng)村同學那樣刻苦，只是覺得成績考差了會沒面子。所以，靠著自己那點兒小聰明，成績一直還說得過去。

高一結(jié)束，我們學校的八朵金花（高三學姐）傳來喜訊，她們考得最好的上了北京大學，最差的上了蘭州大學?？粗藗€女孩在校園里一陣風似地走過，我內(nèi)心頗受震動，覺得她們遙不可及，覺得考上大學是一件令人神往的事。之后，我很不自信地給自己確立了目標：考上一所醫(yī)學院校。

時間過得很快，而我悟道太晚，沉下心學習才發(fā)現(xiàn)不懂的東西太多，漏洞也難以補齊，補習以后考到了西北師范大學。此后，我深諳規(guī)劃的重要，所以，每周寫一個小紙條，計劃一周要做的事，雖不是每周都按計劃行事，但四年大學生活過得還是有意義的。畢業(yè)后走上工作崗位，我給自己的目標是：五年成為合格的中師老師，十年做一位像任小艾一樣的優(yōu)秀老師。有了目標，工作起來會更有勁頭，也更有責任感。轉(zhuǎn)眼二十多年過去了，雖沒有成為任小艾一樣的名師，可作為教師的我，在最忙的時候依然從容應對，統(tǒng)籌安排，只因為我明白，再多的事情也要一件一件去做，再忙碌的日子，有計劃方可心中有數(shù)。

什么是規(guī)劃？所謂規(guī)劃，就是實施總體目標的行動計劃。一般說，它是目標確定以后的繼續(xù)，是實施總體目標的重要手段?？傮w目標只有通過具體的規(guī)劃來加以實施，才能最后達到預期效果。規(guī)劃的職能主要包括決定最后結(jié)果，以及獲得這些結(jié)果的適當手段和全部管理活動。規(guī)劃需要考慮四個要領(lǐng)：一是確定目標以及目標的先后順序;二是預測對實現(xiàn)目標可能產(chǎn)生影響的未來事態(tài);三是通過預算來執(zhí)行規(guī)劃;四是提出和貫徹指導實現(xiàn)預期目標的活動政策。這四個部分相互聯(lián)系、相互依賴，我們依靠它們最后制訂出全面的規(guī)劃，并且達到預定的目標。缺少其中任何一個方面，都會給規(guī)劃的實現(xiàn)造成阻礙。由此看來，有規(guī)劃的人生即是有目標的人生，是為實現(xiàn)自己的目標主動調(diào)整自己行動和行為的過程。

人生而為人，必然會承擔不同的社會角色，每一個角色都有它的行為模式，扮演好這個角色，就需要明晰自己的行為模式，而要想實現(xiàn)自己的目標，在角色行為上必然有相應的體現(xiàn)。

某次心理課的教學內(nèi)容是“我的生涯角色”，學生根據(jù)生涯彩虹圖分析了當下自己所承擔的角色，包括學生、子女、休閑者、兄弟/姐妹等。在描述角色特征和確定角色次序上，學生們思路清晰、表達流暢，但在分析自己某個角色在生活中所占比例時，很多學生將休閑者角色排在了第一的位置，學生角色則排在第三甚至第四的位置，當我問：一個把休閑、娛樂作為生活主色調(diào)的人，如何實現(xiàn)考取理想大學的目標？學生們沉默了……是的，在規(guī)劃自己的生活時，往往是你關(guān)注的焦點在哪里，你的時間和精力就用在哪里，你的收獲就在哪里，規(guī)劃就是為了讓自己的生活主次分明，把更多的時間和精力用在主要角色上。在我的引導下，學生將自己的角色評分進行了調(diào)整，重新分配后的角色排序中，將學生角色放在了首位。雖不能確定學生會從此真的以學習為第一要務，但至少他們懂得在人生的任何時期都會有必須要做的、全力以赴去做的事。

人生每個階段的生活重心都不一樣，因此主要角色也有區(qū)別，不同的角色意味著不同的擔當，適時轉(zhuǎn)換角色，扮演好所承擔的主要角色，才不會偏離重心。

有人說，21世紀是焦慮的時代，連幼兒園的孩子都不能逃脫每周六早起上培訓班的焦慮。是什么讓人們?nèi)绱私箲]？這得從焦慮的概念說起：心理學解釋，焦慮是無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，例如心悸、手抖、出汗、尿頻等，以及運動性不安?，F(xiàn)世中的人們，二十歲看到三十歲的危機，三十歲看到四十歲的壓力，四十歲看到五十歲的衰老，五十歲看到六十歲的退化……人們在忙于比較中，失掉了自己的方向，只有無窮無盡的緊張和擔心，卻很少靜下心來考慮自己真正的需要，更不用說為自己規(guī)劃人生了。

徐志摩曾經(jīng)說過一段很有趣的話：“聰明的人，喜歡猜心，也許猜對了別人心，卻也失去了自己的。傻氣的人，喜歡給心，也許會被人騙，卻未必能得到別人的?！庇猩钪腔鄣娜?，不會輕易舍棄自己，他們清楚地知道，在人生每個階段，自己要舍什么、取什么，知道有所為有所不為，他們懂得幸福不是和別人比較出來的，更不是盲目索取得來的;他們懂得關(guān)照自己的真實需求，懂得經(jīng)營自己的生活，所以，他們活得淡定，活得自如。

所以，所謂不焦慮的生活，只不過是看向自己內(nèi)心，找到自己真正的方向，并一步一步去行動罷了。喜劇大師查理·卓別林在《當我學會愛自己》里寫道：“當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫作‘真實。當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的愿望強加于人，是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫作‘尊重。當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠離一切讓我遠離本真的東西?！?/p>

經(jīng)營有規(guī)劃的人生，為自己的靈魂找到可以停靠的港灣，靜靜地欣賞日出日落，靜靜地享受自己的喜怒哀樂。

注：此文為甘肅省十三五教育科學規(guī)劃課題“新高考背景下高中生涯規(guī)劃輔導的探索與實踐研究——以酒泉市為例”階段性成果，課題立項號：GS[2018]GHB2337。

（作者單位：甘肅省酒泉市實驗中學，酒泉，735000）

編輯/于 洪 終校/梅 婷