楊兆淇

摘要：老年人體育鍛煉的動(dòng)機(jī)隨著提高和醫(yī)療科技的進(jìn)步而有所提升，人口老齡化的社會(huì)，老年人人口結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了巨大的變化，體育鍛煉能夠延年益壽，充實(shí)個(gè)人生活，老年人因此達(dá)成共識(shí)。為了有效的對(duì)于其進(jìn)行管理和指導(dǎo)，需要從社會(huì)學(xué)角度，對(duì)老年人的體育鍛煉動(dòng)機(jī)和老年人經(jīng)濟(jì)收入、性別、文化因素進(jìn)行分析，從而能夠了解老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)構(gòu)成的差異

關(guān)鍵詞：老年人;體育鍛煉;動(dòng)機(jī);社會(huì)學(xué)分析

近幾年來(lái)，老年人人口數(shù)量不斷攀升，城市的老齡化問(wèn)題成為不容忽視的問(wèn)題，尊重老人關(guān)心，加大對(duì)于老年人工作服務(wù)的力度，滿(mǎn)足其物質(zhì)和精神文化的需求，需要考慮到老年人強(qiáng)身健體和身體健康的需求，找到促進(jìn)老年人積極參加體育鍛煉的因素。

一、老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)研究的背景

老年人進(jìn)行鍛煉的目的，第一個(gè)是改善身體機(jī)能，提高生活質(zhì)量，同時(shí)是提升參與社會(huì)價(jià)值的必要參與路徑。老年人參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)的調(diào)查，可以采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法，一般來(lái)說(shuō)調(diào)查周期為1～2個(gè)月，老年人參與體育鍛煉往往是由于人的行為動(dòng)機(jī)所影響的，而在老年人參與體育鍛煉的結(jié)果過(guò)程中，所有的動(dòng)機(jī)中，最占據(jù)強(qiáng)有力動(dòng)機(jī)的前三位，將會(huì)直接影響到老年人體育鍛煉的時(shí)間頻率以及實(shí)際效果。

二、最能影響老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)的關(guān)鍵點(diǎn)

通過(guò)參閱國(guó)內(nèi)外大量的研究資料，結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查和現(xiàn)場(chǎng)訪談?wù){(diào)查的數(shù)據(jù)及實(shí)踐結(jié)果，對(duì)于城市老年人進(jìn)行整體抽樣調(diào)查之后可以發(fā)現(xiàn)，老年人體育鍛煉調(diào)查問(wèn)卷的有效回收率為97.7%，回收問(wèn)卷約為145份，通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)于鍛煉動(dòng)機(jī)進(jìn)行因子分析可以發(fā)現(xiàn)，老年人在65歲左右將會(huì)認(rèn)知到自己邁入到人生的另一個(gè)階段，這一過(guò)程中其工作崗位或者社會(huì)活動(dòng)將會(huì)逐漸的淡化，而與此同時(shí)，老年人希望能夠更好的養(yǎng)生提升其生活質(zhì)量以及延長(zhǎng)壽命，根據(jù)我國(guó)的實(shí)際國(guó)情，60歲以上的老年人退休之后，其體育鍛煉的動(dòng)機(jī)就會(huì)由于6大類(lèi)因子所決定。

（一）健康動(dòng)機(jī)和精神動(dòng)機(jī)

在不同階段的老年人中，健康動(dòng)機(jī)永遠(yuǎn)是老年人體育鍛煉最重要的因素，尤其是高齡化的老年人，往往選擇一些相對(duì)比較輕松舒緩的體育鍛煉方式，老年人身體的退行性變化促使著老年人，從健康的角度考慮進(jìn)行體育鍛煉。根據(jù)男女性別的差異以及精神需求可以發(fā)現(xiàn)，大部分老年人在退休之后，由于其精神解脫，或者生活狀態(tài)走到了一個(gè)新的階段，此時(shí)的老年人希望能夠更好的放松自身，并且本著精神愉悅的目的進(jìn)行體育鍛煉。

（二）交往動(dòng)機(jī)和能力動(dòng)機(jī)

有的老年人在此時(shí)由于退休了，一下子離開(kāi)了熟悉的人際交往環(huán)境，就希望能夠擁有新的朋友，而且可以老有所樂(lè)，中國(guó)社會(huì)60歲以上的老年人退休之后，有很多老年人走上街頭或者到達(dá)退休老年人鍛煉場(chǎng)所。部分老年人由于能力出眾，也希望能夠在退休之后發(fā)揮余熱，而老年人體育鍛煉，擁有一定的組織需求，且具有一定的公益意義，這就促使了很多身體健康的老年人希望能夠積極的參與其中。

（三）審美動(dòng)機(jī)和經(jīng)濟(jì)動(dòng)機(jī)

審美動(dòng)機(jī)指的是老年人在日常生活和娛樂(lè)的過(guò)程中，由于其性別不同和生活經(jīng)歷不同，老人在神秘動(dòng)機(jī)上有著顯著的差異，大部分老年人尤其是女性的老年人，在退休之后有了時(shí)間和精力，希望能夠從事一系列與舞蹈體育鍛煉，社會(huì)性體育團(tuán)體活動(dòng)有關(guān)的社會(huì)參與過(guò)程，老年人希望能夠否認(rèn)自己衰老的進(jìn)程，通過(guò)體育鍛煉保持良好的形體和心情狀態(tài)。再加上有的老年人，由于其工作能力出眾，很有可能在退休之后通過(guò)返聘或者當(dāng)顧問(wèn)等的形式，又有了較高的經(jīng)濟(jì)收入，經(jīng)濟(jì)收入的提升自然而然降低了老年人的經(jīng)濟(jì)壓力，因此，老年人更希望能夠以體育鍛煉來(lái)延長(zhǎng)幸福生活。

三、對(duì)于老年人體育鍛煉活動(dòng)的社會(huì)性建議

（一）促進(jìn)老年人的體育鍛煉積極動(dòng)機(jī)

文化程度較高的老人，在體育鍛煉中有著非常強(qiáng)烈的健康意識(shí)和審美娛樂(lè)意識(shí)，健康動(dòng)機(jī)，娛樂(lè)動(dòng)機(jī)，交往動(dòng)機(jī)，都能夠很好的促進(jìn)老年人體育鍛煉的進(jìn)程，加強(qiáng)老年人體育鍛煉活動(dòng)，應(yīng)該從社會(huì)性角度培養(yǎng)并宣傳健康生活理念，建立各級(jí)老年人體育鍛煉團(tuán)體。

（二）有組織的保證老年人體育鍛煉進(jìn)程

如果能夠有更加完善，而科學(xué)的老年人體育鍛煉團(tuán)體就可以促進(jìn)不同需求以及不同文化程度老年人的體育鍛煉，老年人的體育鍛煉，因?yàn)槠鋭倓偼顺雎殬I(yè)角色可能有所差異，在這個(gè)過(guò)程中，以團(tuán)隊(duì)和組織化的過(guò)程加強(qiáng)一定的公益特色，促進(jìn)老年人體育鍛煉不斷走向科學(xué)化的發(fā)展進(jìn)程。

（三）從經(jīng)濟(jì)發(fā)展角度促進(jìn)老年人體育鍛煉開(kāi)放性

以條件狀況較為良好的老年人，更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，從社會(huì)福利的角度關(guān)注老年人體育鍛煉經(jīng)費(fèi)的投入，這樣就可以在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)福利角度保證老年人體育鍛煉的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，根據(jù)其不同的經(jīng)濟(jì)收入提供多元化的體育鍛煉路徑和體育鍛煉平臺(tái)，給予不同動(dòng)機(jī)的老年人以差異化的體育鍛煉指導(dǎo)。

四、結(jié)論

本文利用調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查了影響老年人體育鍛煉的關(guān)鍵性因素，從健康動(dòng)機(jī)、精神動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)和交往能力幾個(gè)方面入手，結(jié)合對(duì)于審美動(dòng)機(jī)和經(jīng)濟(jì)動(dòng)機(jī)方面的具體研究，綜合對(duì)于以上幾個(gè)動(dòng)機(jī)與老年人體育鍛煉影響相關(guān)性的探討，從而能夠最終提出社會(huì)化的改良建議，并且希望能夠有組織的促進(jìn)老年人的體育鍛煉動(dòng)機(jī)形成，積極促進(jìn)老年人體育鍛煉的持續(xù)性發(fā)展。

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