呂利

摘要：學(xué)校體育不僅是教育事業(yè)的重要組成部分，也是我國體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)。隨著素質(zhì)教育的深入開展和學(xué)校體育課程改革的不斷深化，競技運(yùn)動已經(jīng)成為衡量學(xué)校體育教育的一個重要組成部分和衡量學(xué)校體育綜合實力的一個重要方面，受到各級教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)的普遍關(guān)注。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)校;田徑隊;建設(shè)管理;實踐

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，健全機(jī)構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)重視是開展工作的最有力保障。前山小學(xué)是一所城郊結(jié)合部的老校，各種教學(xué)設(shè)施比較陳舊，人多地少，組織開展課外訓(xùn)練難度比較大。但是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)總能關(guān)注到體育學(xué)科的發(fā)展，重視田徑訓(xùn)練工作，在有限的場地設(shè)施條件下給予訓(xùn)練隊充分的精神鼓勵和人文關(guān)懷。經(jīng)常抽時間到田徑場看隊員訓(xùn)練，為運(yùn)動員鼓氣。訓(xùn)練中遇到困難，校長總是親自解決，為我們確保每天的訓(xùn)練時間。對訓(xùn)練表現(xiàn)好的隊員，每周都要在校會上表揚(yáng)，讓學(xué)生感覺到被選拔進(jìn)入訓(xùn)練隊是一件光榮的事。早上訓(xùn)練時，還經(jīng)常與隊員談心，關(guān)心隊員的身體、學(xué)習(xí)情況，與隊員家長溝通，促使訓(xùn)練工作得到順利開展。每學(xué)期的開學(xué)初或期末，校長都和教練員、運(yùn)動員一起開會，與教練員一起制定訓(xùn)練計劃或作訓(xùn)練小結(jié)。對參加訓(xùn)練的隊員進(jìn)行獎勵，對支持學(xué)校工作的隊員家長也給予獎勵，如“優(yōu)秀家長”、“家長模范”等。對教練員的辛苦付出在教師大會上給予肯定、表揚(yáng)，提高師生們的干勁。每次比賽的前一天，校長總會與教練員和運(yùn)動員一起開比賽預(yù)備會，鼓勵同學(xué)們賽出成績、賽出作風(fēng)，解決各種困難。比賽期間，學(xué)校保證每天至少有一名領(lǐng)導(dǎo)隨隊和教練員一起帶隊員參賽，使我們的工作更好地開展。賽后，校長還要親自參加表彰會，另外給學(xué)生發(fā)獎品，在學(xué)生大會上表揚(yáng)參賽同學(xué)的頑強(qiáng)拼搏、為校爭光的精神，要求全校學(xué)生向運(yùn)動員們學(xué)習(xí)，使其他同學(xué)都羨慕運(yùn)動員，也為今后選拔隊員打下了基礎(chǔ)。所以說，校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持是學(xué)校田徑隊訓(xùn)練工作得以進(jìn)行的有力保障。

2.健全機(jī)構(gòu)，確保訓(xùn)練工作有序開展。學(xué)校體育科組現(xiàn)有教師11人，其中研究生學(xué)歷2人，本科學(xué)歷9人，小學(xué)體育高級教師2人，平均年齡35歲左右，是一個年富力強(qiáng)、朝氣蓬勃的團(tuán)隊。在歷屆校領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)與帶領(lǐng)下，科組踏實肯干、團(tuán)結(jié)向上，積極開展“師徒結(jié)對”，進(jìn)行傳、幫、帶。搭建科組內(nèi)部與兄弟學(xué)校之間的面對面交流、聽評課交流、校際活動交流等多渠道、多途徑學(xué)習(xí)平臺。定期參加省、市、區(qū)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，鼓勵青年教師“走出去，請進(jìn)來”，不斷夯實課堂教學(xué)、提升教師專業(yè)素養(yǎng)。在扎實、創(chuàng)新上好體育課的同時，科組老師們還奉獻(xiàn)工匠精神——組建學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練隊，既分工又合作組織訓(xùn)練、參賽等工作，為上一級學(xué)校輸送了大量的體育人才。

學(xué)校現(xiàn)有田徑隊、武術(shù)隊、籃球隊（男、女）、健美操隊等，各訓(xùn)練隊在選拔隊員時難免會有“交叉隊員”，一般是教練員們根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、個人意愿、孩子的性格脾性以及未來的發(fā)展空間等，推薦學(xué)生去合適的訓(xùn)練隊。有比賽時，會根據(jù)賽事安排臨時調(diào)整部分“共享隊員”，因此，教練員通常都是相互協(xié)作、無私奉獻(xiàn)的。尤其針對個別隊員情緒波動比較大、訓(xùn)練心態(tài)出現(xiàn)問題時，會與任課體育教師、教練員、班主任或者孩子比較信服的老師著手教育，使之盡快恢復(fù)正常的訓(xùn)練中去。比賽時，一支訓(xùn)練隊有比賽，其他隊的教練員老師通常都是主動協(xié)助管理學(xué)生、備好器材、確保安全等工作。因此說，一支健全的組織機(jī)構(gòu)加上團(tuán)結(jié)向上的教練員合力，是確保訓(xùn)練工作有序開展的前提。

二、科學(xué)選材，因材施教

組建學(xué)校田徑訓(xùn)練隊首先應(yīng)做好選材工作。小學(xué)階段的田徑隊選拔人才沒有國家隊專業(yè)人才那么嚴(yán)格和科學(xué)，重在身材、身體素質(zhì)和訓(xùn)練態(tài)度方面的篩選，如短跑、跳遠(yuǎn)、跨欄項目要求運(yùn)動員下肢長且有力量，身體均勻;跳高運(yùn)動員要求身體修長、下肢長、彈跳力好;投擲項目則要求身體強(qiáng)壯型的運(yùn)動員;中長跑運(yùn)動員要求心肺功能好、身體勻寸。每年的校運(yùn)會時，教練員除了重視運(yùn)動員的比賽成績，還要注意觀察參賽隊員的身體形態(tài)、意志品質(zhì)、心理素質(zhì)、發(fā)展?jié)撃堋⒒緞幼鞯?。目前，學(xué)校通過學(xué)生自愿報名、任教體育教師、老隊員推薦、班主任老師了解等相結(jié)合的方式選拔隊員。同時注重興趣取舍，熱愛田徑運(yùn)動的學(xué)生訓(xùn)練時肯投入、愛鉆研，經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練后很快會取得質(zhì)的飛躍;而所謂有天賦的隊員，因為訓(xùn)練態(tài)度不認(rèn)真、不肯投入的隊員往往難以取得好的運(yùn)動成績。此外，挑選隊員時還要考慮家長態(tài)度、時間保障等因素，認(rèn)真挑選出隊員。

小學(xué)階段的課余田徑訓(xùn)練都是基礎(chǔ)訓(xùn)練，必須符合少年兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，訓(xùn)練時必須貫徹全面訓(xùn)練原則，不宜片面強(qiáng)調(diào)專項訓(xùn)練，否則，容易造成隊員“早熟”和“早衰”。不主張為了讓學(xué)生盡快出成績，采用專業(yè)運(yùn)動員或成年運(yùn)動員的超強(qiáng)度、大運(yùn)動量的訓(xùn)練法，超出少年兒童的承受能力勢必會違反兒童的生長發(fā)育規(guī)律，從樹人的角度講可以是一種“摧殘”。這種“急功近利”做法還有一個致命風(fēng)險，就是有些隊員由于壓力過大就想辦法退出田徑隊，甚至是臨近比賽而離隊，反而影響訓(xùn)練的最終成果。因此，在學(xué)校田徑隊訓(xùn)練中，要遵循隊員身心發(fā)展的特點(diǎn)，以人為本、因材施教，遵循科學(xué)訓(xùn)練的原則，教會學(xué)生受益終身的技能，為學(xué)生在體育項目中的發(fā)展打下良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。

三、制定計劃，科學(xué)訓(xùn)練

做好選材組隊后，最重要的就是制定合理的訓(xùn)練計劃積極開展訓(xùn)練工作。在制定和實施訓(xùn)練計劃時，根據(jù)比賽任務(wù)、學(xué)校場地條件、身體特長等合理安排訓(xùn)練手段、方式、運(yùn)動量、密度等內(nèi)容，科學(xué)、全面、系統(tǒng)地進(jìn)行訓(xùn)練。通常2年（香洲區(qū)都是每2年舉行一次中小學(xué)生田徑運(yùn)動會，珠海市每一年舉辦一次小學(xué)生田徑年度賽，因而一般都是在小學(xué)四年級選拔苗子）定為一個訓(xùn)練周期、四個訓(xùn)練階段即：全面訓(xùn)練身體素質(zhì)期、專項準(zhǔn)備期、專項訓(xùn)練期、賽前集訓(xùn)期，不同訓(xùn)練時期訓(xùn)練內(nèi)容和方式不同。

科學(xué)的訓(xùn)練還應(yīng)以人為本不斷變換方式激活訓(xùn)練隊。第一點(diǎn)，由于學(xué)生長時間在操場上訓(xùn)練，難免會產(chǎn)生消極的情緒，使訓(xùn)練效率大幅度下降。因此，在確保安全的前提下?lián)Q一個環(huán)境，比如去隔壁的前山中學(xué)借助大的場地或者馬鞍山公園等去訓(xùn)練，這樣可以使隊員們訓(xùn)練興趣得到提高。第二點(diǎn)，為加大教學(xué)內(nèi)容的難度，可以將訓(xùn)練內(nèi)容更貼近于學(xué)生自身的生活之中，比如發(fā)展學(xué)生的耐力時，可以采用讓學(xué)生在相同時間內(nèi)翻移動地標(biāo)墊（“撿錢游戲”）次數(shù)比賽的方式;以發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性為目的的折返跑（小組收放“萬寶囊”）等游戲化訓(xùn)練方法，也可以將學(xué)生的大課間和校外活動有機(jī)的結(jié)合在一起，貼近生活的游戲化訓(xùn)練方法訓(xùn)練效果良好。第三，充分利用學(xué)校資源，比如陰雨天可利用多媒體為學(xué)生播放一些體育賽事，欣賞那些著名運(yùn)動員的精彩表演。不僅使隊員的身心得到休息，還可以糾正不規(guī)范動作。這些激活訓(xùn)練隊的小技巧對于培養(yǎng)高水平的小隊員非常奏效。

四、創(chuàng)新機(jī)制，形成制度

田徑隊始終以人為根，從隊員的角度出發(fā)制定各項規(guī)章制度。堅持每個周有一次的測試，每個月一次月總結(jié)，每個學(xué)期一次“田徑十佳隊員”評選，這樣往復(fù)進(jìn)行為期一個周期的訓(xùn)練方式。時間的保證是獲得良好成績的保障，田徑隊始終堅持早上：7：10—8：00，下午4：10—5：30（低年級梯隊下午5：00結(jié)束），專人（教練員）負(fù)責(zé)早晚的考勤工作，月總結(jié)時會對遲到、曠訓(xùn)、事假、病假累加次數(shù)進(jìn)行公布并區(qū)別獎懲，個別訓(xùn)練態(tài)度出現(xiàn)問題的單獨(dú)談話，個別屢教不改、破壞隊規(guī)的隊員有留隊查看一周的觀察期，不思悔改者開除田徑隊直至畢業(yè)不得入隊，嚴(yán)明的紀(jì)律是保證和優(yōu)化訓(xùn)練環(huán)境的保障措施之一。同時，對于訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真、運(yùn)動成績進(jìn)步幅度較大、考勤良好、遵守紀(jì)律的學(xué)生會得到由三位教練員自費(fèi)購買的獎品。每次的領(lǐng)獎留念并把獲獎情況公布至家長群，長此以往，隊員們會特別珍惜田徑隊這個平臺。嚴(yán)明的隊規(guī)和人性化的管理措施，使得訓(xùn)練得到了長足的發(fā)展，效果良好。

五、家校合作，共促成長

選拔隊員時，首先，向準(zhǔn)隊員家長發(fā)放一封《田徑隊致家長的一封信》。其內(nèi)容包括參加田徑隊的好處，訓(xùn)練時間和注意事項、家長聯(lián)系方式等，同時掃描二維碼加入“田徑隊大家庭”微信平臺。教練員可向平臺定期推送體育健康知識、有助訓(xùn)練的視頻，平時訓(xùn)練的照片、短視頻，訓(xùn)練結(jié)束時間等都會公布在群里，方便家長及時把握孩子的出行時間，便于家校監(jiān)督管理隊員，有效預(yù)防安全事故的發(fā)生。針對訓(xùn)練情況發(fā)送規(guī)范動作視頻，學(xué)生通過觀看視頻達(dá)到自學(xué)效仿的效果。同時，學(xué)生感冒發(fā)燒、摔傷碰傷、高年級女生的生理期、以及訓(xùn)練前突發(fā)的不舒服等情況，家長能及時跟教練溝通，訓(xùn)練中隊員的表現(xiàn)也能及時反饋至家長。因此，只有家校合作形成合力，才能培養(yǎng)出“訓(xùn)練有素”的田徑好苗。

六、堅持不懈，喜獲成果

長此以往的堅持不懈，學(xué)校田徑隊訓(xùn)練工作取得了豐碩的成績。學(xué)校自1999年被評為珠海市田徑項目網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校以來，歷屆區(qū)、市的田徑運(yùn)動會上從不缺席，且成績呈現(xiàn)穩(wěn)步發(fā)展的趨勢（如表1，僅統(tǒng)計近五年來的成績），為上一級學(xué)校培養(yǎng)了一批又一批田徑人才。成績的取得離不開學(xué)校和家長的支持，更離不開教練員和運(yùn)動員的辛苦付出。

帶業(yè)余訓(xùn)練隊是一項需要長期堅持的工作，枯燥而漫長，特別考驗教練員和學(xué)生的耐心。所以，作為一名體育教師本身需要一顆甘于付出，甘于奉獻(xiàn)的心態(tài)，尤其目前在業(yè)余訓(xùn)練還沒有計入課時量的情況下，更需要教練員的擔(dān)當(dāng)和付出。不僅需要教練員科學(xué)的訓(xùn)練方法，還需要走近學(xué)生，營造一個溫馨和有序的訓(xùn)練環(huán)境，促進(jìn)師生關(guān)系的融洽，使學(xué)生更愿意加入訓(xùn)練隊伍、留住人才，才能確保訓(xùn)練有所成效、學(xué)生有所收獲！

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