王永紅

摘 要：高中階段，籃球運動是高中體育課中重要的教學(xué)項目，籃球訓(xùn)練對學(xué)生的身心發(fā)展有著良好的幫助，同時對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力無形中起到一定的緩解作用。本文將對高中體育籃球訓(xùn)練的特點及其教學(xué)策略進(jìn)行探索。

關(guān)鍵詞：高中體育;籃球;特點;教學(xué)策略

前言

高中籃球一直深受師生的喜愛，經(jīng)常進(jìn)行籃球運動，可以令學(xué)生除去學(xué)習(xí)上帶來的疲勞，保持愉悅的心情，提高學(xué)習(xí)效率。受高考“魔鬼化”趨勢的影響，為了讓學(xué)生能夠更好的勞逸結(jié)合，高中體育教師應(yīng)結(jié)合現(xiàn)行狀況以及多種因素，設(shè)置合理的籃球訓(xùn)練。

1.現(xiàn)階段高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)特點

根據(jù)新課改的要求，教師與學(xué)生應(yīng)將籃球運動當(dāng)成一種高中常規(guī)課程進(jìn)行正規(guī)對待。讓學(xué)生明白籃球運動不只是一種技能，還是一種理念。由于高中課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)中，精神壓力大等原因，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中，只是將籃球當(dāng)做一種運動消遣，并沒有真正意識到籃球中蘊含的理念。

另外，籃球運動是以團隊形式存在的運動，即便個人能力再強，沒有團圓之間的相互合作，也不會取得好成績，因此團隊協(xié)作是籃球運動制勝的關(guān)鍵所在，然而在籃球?qū)嶋H訓(xùn)練當(dāng)中，只是對籃球運動中的某個技能與動作進(jìn)行模仿，背離了籃球運動的原則。

由于學(xué)生之間存在個性化差，高中體育教師在安排籃球訓(xùn)練是，并沒有將這個因素作為參考，以致教學(xué)內(nèi)容以及安排組織都存在不合理的地方，未挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)籃球時隱藏的內(nèi)在潛能，高中體育教師在開展體育活動時，經(jīng)常發(fā)出現(xiàn)許多問題。

高中教學(xué)對文化課的重視，導(dǎo)致體育課的授課時間屈指可數(shù)，其中很多其他課程教師，隨意占用體育課，致使高中籃球訓(xùn)練運動很難開展。并且高中體育教師在教學(xué)中往往照本宣科，忽略籃球訓(xùn)練教學(xué)對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用[1]。

2.高中體育籃球教學(xué)的優(yōu)化策略

2.1 加強訓(xùn)練管理，豐富教學(xué)內(nèi)容。在高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)過程中，高中體育教師應(yīng)不能按照自己的想法，隨機進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練，籃球訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)與其他課程教學(xué)一樣具有同樣地位，高中體育教師應(yīng)對籃球教學(xué)訓(xùn)練做出詳細(xì)規(guī)劃，并在教學(xué)活動中對學(xué)生加強管理，保證籃球訓(xùn)練教學(xué)有序開展。此外，針對高中生學(xué)業(yè)繁重這一特點，學(xué)校應(yīng)組織舉辦相關(guān)的體育活動，提高學(xué)生之間的團隊協(xié)作能力，調(diào)動學(xué)生的積極性。

高中體育教師應(yīng)根據(jù)新課改要求，將學(xué)校所有體育設(shè)備進(jìn)行充分利用，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，提高籃球訓(xùn)練的重視，利用多媒體教學(xué)播放有關(guān)NBA比賽中的精彩片段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的籃球運動技能水平。

2.2 注重學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，控制教學(xué)時間制度。在整個高中階段，學(xué)生大部分時間都以文化課為主，相比較而言，籃球運動無形中浪費了學(xué)生的寶貴時間，這就要求要高中體育教師在對籃球訓(xùn)練時提出了較高要求，高中體育教師應(yīng)優(yōu)化籃球訓(xùn)練過程，將體育課的時間進(jìn)行有效合理的安排，讓學(xué)生身心能夠得到有效放松，從而提升教學(xué)效率。

高中體育教師在可將籃球訓(xùn)練教學(xué)時間分為三段：1高中體育教師對籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識進(jìn)行集中講解;2讓學(xué)生利用課外時間，將理論與實踐相結(jié)合進(jìn)行籃球技巧訓(xùn)練;3學(xué)生根據(jù)自己的訓(xùn)練結(jié)果在課堂內(nèi)進(jìn)行展開討論，然后將其討論過程再次運用到實踐當(dāng)中，從而不斷提升學(xué)生的籃球技能[2]。

2.3 關(guān)注學(xué)生個性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)。本著以人為本的教學(xué)理念，高中籃球教學(xué)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個性化發(fā)展，比如運動技能和運動天賦等，在教學(xué)過程中，高中體育教師應(yīng)起到為人師表的表率作用，在課堂當(dāng)中對學(xué)生的籃球運動潛能進(jìn)行挖掘，還要從中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生自主能動性。在籃球訓(xùn)練中關(guān)注學(xué)生的個性化發(fā)展，使學(xué)生在掌握正確的籃球技能時，還能鍛煉學(xué)生的思維能力，提升團隊合作意識，善于發(fā)現(xiàn)自身與隊友身上隱藏的優(yōu)點與特性。

新時代教著力培養(yǎng)綜合性素質(zhì)人才，學(xué)生應(yīng)在教師的指引下，成為德智體美勞全面發(fā)展的綜合性人才。隨著人們對體育的認(rèn)知與改觀，要想科學(xué)文化素質(zhì)能夠更好的有所提高，身體素質(zhì)才是根本基礎(chǔ)，由于素質(zhì)教育的大力宣傳，并在現(xiàn)實教學(xué)過程中得以實施，致使人們對人才素質(zhì)進(jìn)行更新改觀，從而要求高中體育教學(xué)觀念也要不斷創(chuàng)新，促進(jìn)高中生更好成為綜合素質(zhì)性人才。高中體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)讓學(xué)生發(fā)揮主導(dǎo)地位，并依舊學(xué)生自身學(xué)習(xí)特點進(jìn)發(fā)現(xiàn)與見解。高中體育教師在教學(xué)中，要經(jīng)常鼓勵學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點滴進(jìn)步。同時，教師可在學(xué)生面前顯露自己高超的籃球技術(shù)，為學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能起好帶頭作用，從而帶領(lǐng)學(xué)生更好的進(jìn)行籃球訓(xùn)練[3]。

結(jié)語

高中時期是人生的一大轉(zhuǎn)折點，高中體育課不但是學(xué)生釋放的壓力的有效途徑，還是有助于學(xué)生身心健康的有力保證，在師生的共同努力下，努力完成籃球教學(xué)目標(biāo)。因此，為了讓學(xué)生能夠更好的進(jìn)行勞逸結(jié)合，減少學(xué)生的精神壓力，高中體育籃球訓(xùn)練是學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中必不可少的一項運動。

參考文獻(xiàn)

[1]馬杰.高中體育籃球訓(xùn)練的特點及其教學(xué)策略[J].課程教育研究，2019（01）：207-208.

[2]嚴(yán)均城.高中體育籃球訓(xùn)練的特點及其教學(xué)策略[J].華夏教師，2018（30）：71.

[3]謝愛文.芻議高中體育籃球訓(xùn)練的特點及其教學(xué)策略[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（29）：47-48.