金紹鋼

一、目前學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練中存在的主要以下幾個方面問題

（1）學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練的地位不明確。從競技運動發(fā)展的趨勢看，要達到高水平的運動成績，一般需要5～10年的訓(xùn)練時間，這就要求訓(xùn)練工作必須從少兒抓起，許多優(yōu)秀運動員的成長，一般都是從學(xué)校開始訓(xùn)練，打下良好的基礎(chǔ)，再進一步輸送到市、省及至國家集訓(xùn)隊的。學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣跟學(xué)習(xí)活動本身受關(guān)注的程度有關(guān)。

（2）業(yè)余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)之間的矛盾。業(yè)余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)之間的矛盾一直是學(xué)校和家長最為關(guān)心的問題，大多數(shù)教師和家長都把體育訓(xùn)練誤作是單純跑跳的體力活動，家長怕小孩子訓(xùn)練耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)，他們認為學(xué)生只有把心都放在學(xué)習(xí)上才能取得好成績，以后才能有好的出路。所以，很多學(xué)生為了文化學(xué)習(xí)放棄了業(yè)余體育訓(xùn)練，這對于體育后備人才的培養(yǎng)是一種極大的損失。

（3）訓(xùn)練設(shè)施不完善。良好的體育訓(xùn)練設(shè)施是進行學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練的前提，由于種種原因，目前學(xué)校體育訓(xùn)練設(shè)施并不完善，有的學(xué)校只有簡單的土質(zhì)操場、寥寥可數(shù)的幾個健身器材，遠遠沒有達到學(xué)校體育訓(xùn)練的要求，訓(xùn)練設(shè)施仍待完善。

（4）教練員素質(zhì)問題。教練員是業(yè)余體育訓(xùn)練工作的主要執(zhí)行者，其綜合素質(zhì)的高低，在一定程度上決定了運動訓(xùn)練的效果。目前，在學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練教練隊伍中，大多教師來自體育院校或師范院校的體育系，具備專業(yè)的理論知識，但缺乏高水平訓(xùn)練和比賽的經(jīng)歷，這與現(xiàn)行的科學(xué)理論知識和先進的訓(xùn)練方法、手段有一定的差距，難以達到培訓(xùn)高水平運動員的要求。

（5）訓(xùn)練方法與內(nèi)容較單一。課余體育訓(xùn)練的效果，在很大程度上取決于訓(xùn)練方法的正確運用。因此，教練員必須認真探索、努力鉆研，以科學(xué)的訓(xùn)練方法，才能訓(xùn)練出一支較高水平的業(yè)余運動隊來，主要有下面幾種方法。①重復(fù)訓(xùn)練法。因小學(xué)生體育技能處于未成熟階段，他們對運動技術(shù)的理解，掌握容易遺忘，采用重復(fù)訓(xùn)練法非常重要，如推鉛球動作，要使他們掌握“蹬、挺、送、推、撥”這幾方面內(nèi)容，就要單一解釋、不斷分解、練習(xí)，一遍又一遍的重復(fù)訓(xùn)練，使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上漸漸化為自己所掌握的動作技術(shù)，成為動力定型。②變換訓(xùn)練法。在課余體育訓(xùn)練中，因單一訓(xùn)練項目，單一訓(xùn)練方法很容易使人感到乏味，失去興趣。所以采用變換訓(xùn)練法很是關(guān)鍵，如在不同地方練習(xí)同一動作，在同一地方練習(xí)不同階段動作，通過小組賽形式變換訓(xùn)練方法，通過游戲方法來變換訓(xùn)練方法都能達到很好地訓(xùn)練效果。③持續(xù)訓(xùn)練法。持續(xù)訓(xùn)練法可分為持續(xù)耐力法、交替法和法特萊克法三種。持續(xù)耐力法是指在有氧范圍內(nèi)，以接近相同的速度和負荷強度，并完全根據(jù)練習(xí)目的來確定持續(xù)時間的一種耐力訓(xùn)練法。如中長跑的訓(xùn)練：讓學(xué)生在田徑場上用基本相同的速度跑完一定圈數(shù)。交替法是指在一定時間范圍內(nèi)，通過有計劃地變換速度，在某階段以很高的強度進行練習(xí)，使機體內(nèi)短暫地獲得氧債，在下一階段又降低程度，重新獲得補償?shù)囊环N耐力訓(xùn)練法。

二、業(yè)余體育訓(xùn)練的主要對策

針對學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練中暴露出來的問題，應(yīng)該有目的、有步驟地對其進行改革和完善，可以從以下幾個方面進行：

（1）取得學(xué)校和家長的認可。首先，學(xué)校必須轉(zhuǎn)變觀念，既認真抓好訓(xùn)練競賽，又關(guān)心文化課程的學(xué)習(xí)。同時，教練員應(yīng)該經(jīng)常和學(xué)生家長保持聯(lián)系，向他們宣傳德、智、體諸方面全面發(fā)展的重要意義，提高家長對體育訓(xùn)練工作重要性的認識。此外，教師要通過家訪進一步了解學(xué)生的身體情況，使家長明白參加業(yè)余訓(xùn)練，可以鍛煉身體、增長知識、培養(yǎng)能力，促使學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

（2）提高教練員的自身水平。可以通過培訓(xùn)提高教練員的整體訓(xùn)練水平，或者不斷引入競爭機制，淘汰不適，還可以引進高水平教練員及其他相關(guān)人員為業(yè)余訓(xùn)練服務(wù)，以此保證業(yè)余體育訓(xùn)練教練員隊伍保持在較高的水平。

（3）建立一個良好的教學(xué)環(huán)境。進行學(xué)校運動訓(xùn)練和體育競賽可以給學(xué)校注入激情，使學(xué)校充滿活力，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、進取精神、合作意識和團隊精神等社會品質(zhì)，形成濃厚的體育文化氛圍，這種具有青春氣息的校園文化還可以激發(fā)學(xué)生運動員自強不息的品質(zhì)，促使他們努力提高自身的運動技術(shù)水平，實現(xiàn)為校爭光、為國爭光的理想。

三、結(jié)論

總之，學(xué)校課余體育訓(xùn)練是一種時間較長，內(nèi)容多樣化、教學(xué)目標(biāo)明確，接觸面廣，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高運動能力，學(xué)習(xí)掌握專項運動技術(shù)為高一級運動隊培養(yǎng)和輸送人才，為本單位年度比賽任務(wù)做好準(zhǔn)備的一項艱巨而又光榮的工作。身在其中的教練員要做到認真學(xué)習(xí)，努力鉆研，勇于創(chuàng)造，才能把這項有意義的活動開展下去。

參考文獻：

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