楊震 陶駟翔

【摘要】：少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的活動項目種類繁多，表現(xiàn)形式各式各樣是集健身、健美、社交、教育等多種功能于一體的綜合體育運動，并且，因其類型的豐富多樣性又適合各個年齡段的人們參與其中。在近幾十年的發(fā)展中，其不僅在民間得到良好的發(fā)展，而且在高校中也逐漸得到重視和開發(fā)。本文主要采用文獻資料法、邏輯分析等方法通過對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，以及高校實施健康體育運動的目的、要求的研究，重點剖析少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目融入高校體育課程以及少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在資源的開發(fā)、利用實施等方面的價值。

【關鍵詞】：少數(shù)民族傳統(tǒng)體育 高校健康體育運動 價值

1 選題依據(jù)

根據(jù)國家體育總局、教育部近年來發(fā)布的國民體質(zhì)監(jiān)測結果，雖然數(shù)據(jù)顯示青少年整體的體質(zhì)狀況在經(jīng)歷多年的下滑趨勢后逐漸得到遏制;并且在中老年人群體中，檢測結果顯示身體機能水平有所提升;但是，不容樂觀的是我國大學生的體質(zhì)狀況堪憂，并且仍有持續(xù)下滑的趨勢。整體趨勢是：在19至22歲年齡段的大學生在速度、爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)各項指標測試中均顯示在進一步下降。高校大學生缺乏參加體育活動的積極性，參加體育鍛煉時間過少，沒有形成終身鍛煉身體的意識。由此，在2005年4月，我國教育部正式頒布了《關于進一步加強高等學校體育工作意見》教體藝[2005] 4號文件。 文件指出：要重視學校體育工作，重視學生體質(zhì)狀況，要做到切實可行的頒發(fā)。面對當前突出問題，應該在高校中設立更多受學生歡迎的體育項目以及獨具民族特色的傳統(tǒng)體育項目。不僅培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，而且通過鼓勵學生參與少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動，即是對于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的推動，又可以弘揚民族文化，振奮民族精神，提高民族凝聚力，同時對實現(xiàn)健康體育運動的目標同樣具有重要的意義。有了國家的支持以及政策的保障，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在高校中的發(fā)展將會有無限的動力。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與高校健康體育運動

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法：

閱讀了有關少數(shù)民族傳統(tǒng)體育、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目開發(fā)、民族傳統(tǒng)體育運動價值、高校體育運動、高校體育課程、民族傳統(tǒng)體育進入高校體育課程等方面的文獻資料，總結出有關知識，為論文提供了理論研究依據(jù)。

2.2.2歸納和演繹法：

歸納主要體現(xiàn)在問題的提出，包括研究現(xiàn)狀和存在的問題;演繹主要體現(xiàn)在問題的解決，根據(jù)對文獻資料的分析、調(diào)查、研究得出結論與建議。

2.2.3邏輯分析法：

在文獻資料以及獲得相關材料的基礎上，了解到少數(shù)民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的背景以及開展現(xiàn)狀，對研究中有關問題進行深入的結論闡述，提出少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與高校體育之間存在的價值聯(lián)系。

3 分析與討論

3.1什么是健康體育

健康是指個體在其身體、心理、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)即為健康。健康主要包括一下兩個方面：一是生長發(fā)育良好體形勻稱，各器官系統(tǒng)生理功能正常，并且主要臟器無疾病，有良好的運動能力和工作能力;二是有較強的免疫力，不僅能夠輕松適應環(huán)境各種變化以及各種生理上的刺激，還要具有抵抗致病因素的能力。體育的形成和發(fā)展不僅僅是一種自然行為的結果，而是人們生活中的一種行為技藝的凝聚，是人類社會文化在某一種表現(xiàn)形態(tài)中的必然結晶。其演變過程也是人類的進化過程，由簡單的身體行動逐漸進化成身體行動與大腦活動協(xié)調(diào)配合的活動方式。通過人體身體形態(tài)發(fā)育水平、身體素質(zhì)和技能水平提高的規(guī)律，達到促進身體全面發(fā)育、提高身體機能水平與運動能力、增強人體素質(zhì)，改善生活方式，提升生活質(zhì)量的一種有組織的、有目的、有意識的社會活動。體育與健康兩者之間有著不可分割的親密聯(lián)系。體育的目的是就是為了鍛煉身體及心理，追求身心的健康;健康是指身體心里和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，體育運動有助于個體在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面得到良好的發(fā)展，因此身心健康是可以通過體育運動來實現(xiàn)的方法之一。雙方相互聯(lián)系，相互影響，有著不可分割的聯(lián)系。

3.2高校健康體育運動的目的

高校健康體育運動的目的是讓學生至少學會兩種以上體育項目或者運動技能，每周參加體育活動3-5次，每次活動時間要達到一小時或者一小時以上，運動強度要達到中等或中等以上水平，并且養(yǎng)成良好的體育運動習慣，使身體素質(zhì)以及身體健康水平得到提升健康體育運動倡導大學生從繁重的課業(yè)學習中釋放出來，敢于走向戶外、走向大自然，倡導在空氣清新的環(huán)境中，在充足陽光的照射下，在綠意盎然的大自然中，解放自己，解放天性。展現(xiàn)學生應該有的活潑的一面，讓學生體會到校園不僅僅是汲取知識的海洋，也是獲得友誼收獲健康的圣地。在這里不僅要讓學生主動參與運動，還要讓他們愛上運動，調(diào)動起他們參與體育運動的積極性、主動性，養(yǎng)成終生參與鍛煉的意識。因此學校要充分的滿足學生進行體育鍛煉的需要以及他們發(fā)展身體能力的需求，并且遵循青少年成長過程中身心全面發(fā)展的規(guī)律的需要，強調(diào)從學生身心健康發(fā)展的具體的實際情況出發(fā)，不斷培養(yǎng)學生自覺參與體育運動的良好習慣。

3.3高校健康體育運動的要求

健康體育運動的要求是培養(yǎng)每一位學生能夠自覺的進行體育運動，找到自己喜愛的體育運動方式，正確的選擇自身適合的體育運動方法，最終形成一套良好體育運動習慣。要求個體在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面得到良好地發(fā)展，并且要鍛煉學生形成良好的品格正確的處理問題方式以及團隊合作意識的能力的培養(yǎng)，使個體能夠在成長的道路上不斷探索自身潛能、發(fā)掘自身潛力、發(fā)展自身能力最終將自己提升為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，成為一個國家、社會以及家庭所需要的人才。

3.4少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入高校健康體育運動的價值

3.4.1符合高校體育的迫切需求

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)勢在于其資源開發(fā)以及開發(fā)價值符合當前高校體育的迫切需求，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有一下特點：趣味性娛樂性、民族特色、文化特征和健身價值以及資源開發(fā)利用的價值等等一系列特點。依據(jù)這些特點可以滿足不同層次的需求。例如：娛樂性與趣味性的特點可以充分滿足我國廣大學生在精神層面的需求;投入少、極具民族特色文化特征和健身價值等特點，又可以滿足高等學校教育低成本的需要、高校個性發(fā)展的需要、高校實施健康體育運動的需要。他的開發(fā)即滿足高校體育運動項目擴充的需要增加高校體育運動項目的內(nèi)容，又滿足大學生的個性化發(fā)展以及進行健康體育目的的需要。

4.4.2 有利于體育改革在高校中順利開展

在高校中進行民族傳統(tǒng)體育項目的資源開發(fā)和利用具有非常重要的意義。積極充分的開發(fā)和利用民族傳統(tǒng)體育資源是豐富校園體育課程內(nèi)容，提升高校體育教學質(zhì)量的途徑之一。在高校體育教學中進行體育改革，并融入少數(shù)民族特色的相關體育項目進行的體育教學改革，建立并健全完善專業(yè)的體育師資培訓機構機制，加強少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的宣傳力度——大力弘揚少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目，創(chuàng)造一個有利于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目開展的適宜環(huán)境，整合豐富的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育資源，建立專門的民族體育資源庫。這些實質(zhì)性的舉措都將為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入高校體育教學改革中奠定堅實的基礎。

4.4.3 有利于充分調(diào)動學生自主進行體育運動的積極性和主動性

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的引入，即豐富了學校體育運動的內(nèi)容讓學生有更多的機會去挑選自己喜歡體育項目，讓他們更加積極主動地參與到體育運動中來;又因為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目具有較強的趣味性和娛樂性，有利于學生的認知以及個性的全面發(fā)展，這符合了當代大學生天真活潑，積極向上、敢于挑戰(zhàn)與勇往直前的性格特點，同時豐富了校園文化生活，有利于提高校園群體活動的氣氛

4.4.4 有利于學生對高校健康體育運動的認識和了解

大學校園作為學生時代進行的校園體育運動的最后階段，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育不僅具有與現(xiàn)代體育相同的功能，而且其還代表著我國各個少數(shù)民族凝聚的智慧，是我國少數(shù)民族文化的精髓。因此其具有得天獨厚的優(yōu)勢，更應該適合青少年運動;并且其獨具民族文化特色的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目能夠引進到高校健康體育運動中來作為正式的體育教學計劃進行教授，正是給廣大學生創(chuàng)造一個對少數(shù)民族文化進行深入認識和學習的良好契機。這一做法不僅弘揚了民族傳統(tǒng)文化的精華，還增強了學生對民族傳統(tǒng)體育的進一步認識為高校的體育課程的內(nèi)容豐富、合理設置、課程改革以及實施健康體育運動奠定了良好的基礎。。

4.4.5 有利于彌補高校開展體育運動條件不足的短板

高校開展健康體育運動的影響因素很多。例如當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展的狀況、缺乏足夠的體育活動的器材、體育活動場地的缺乏和局限性體育教育科研經(jīng)費的投入不足等等原因。都是限制高校開展體育運動的不利因素。其中最重要的因素是對體育教育科研的經(jīng)費投入嚴重缺乏。雖然這一點在目前正在被政府和社會所重視，但是完全改善仍需要很長一段時間來建設。考慮到這些因素，高校在開展健康體育運動時，應當遵循一切從實際出發(fā)，具體問題具體分析的原則民族傳統(tǒng)體育項目的內(nèi)容多樣、形式豐富、場地條件的宜具體實施等的特點，不僅解決了高校開展體育的各項資金投入不足的問題和活動場地受到限制的問題。從長遠上看，其融入高校體育教育中，對于縮小傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代體育之間的差距有著不容忽視的作用，并且促進傳統(tǒng)體育進入大眾視野，提高群眾參與性與認可度。

5 結論與建議

通過對高校健康體育運動的積極引導少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的融入在高校的公共體育教學課程中加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育課程，由體育教師的詳細教授、講解、培養(yǎng)學生對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的興趣愛好并且在高校運動會中，適當加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目作為表演節(jié)目來豐富運動會內(nèi)容。例如：舞獅、舞龍、竹竿舞、民族健身操等觀賞性較強的項目。在運動會中可加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目，如高腳競速、吹槍、射弩、搶花炮、蹴球等競技體育項目。既可豐富學生的認知和見識，加深對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化了解，又可加速少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在高校中快速的傳承和發(fā)展。在高校體育課程中增加民族傳統(tǒng)體育項目，一方面有利于豐富學生在校園的活動內(nèi)容開闊學生的眼界，使學生能夠接觸到我國少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的精華利于提升民族自豪感，增強民族凝聚力;另一方面，民族傳統(tǒng)體育項目引進校園體育課程中，有利于開設少數(shù)民族傳統(tǒng)體育知識講座有利于宣傳少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化知識，對于校園體育文化的建設以及體育運動參與氛圍的營造等具有一定的積極作用。只有通過多管齊下的方式，以及積極發(fā)掘與合理利用少數(shù)民族傳統(tǒng)體育中所蘊含的文化價值，才能促進其融入高校健康體育運動的需求。

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