大部分人覺(jué)得有痛感且痛得不行的才能稱之為炎癥，其實(shí)并不是這樣。不同的炎癥，會(huì)有不同的反應(yīng)類型，有的是紅腫，有的是疼痛，有的則是瘙癢。

事實(shí)上，從另一個(gè)角度來(lái)看，炎癥的發(fā)生也是一種身體的排毒表現(xiàn)。但若是在炎癥期間自己不注意，就有可能讓它發(fā)展成對(duì)身體不好的問(wèn)題。所以說(shuō)，在這個(gè)期間，對(duì)于自身的保養(yǎng)要更為重視。一般來(lái)說(shuō)，患有炎癥的人群，這些“發(fā)物”需要少碰。

1.高糖食物

這類食物大多含有較多的糖分，吃多了會(huì)有升高血糖的風(fēng)險(xiǎn)。而炎癥大多是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的，吃太多糖是在變相的給細(xì)菌提供養(yǎng)料，不利于控制病情。

2.海鮮

這是一種很受大眾喜愛(ài)的食物，種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富且味道鮮美。但對(duì)于患有炎癥的人群來(lái)說(shuō)，卻并不適合。因?yàn)楹ｕr類食物含有一種會(huì)刺激炎癥的物質(zhì)，使細(xì)菌滋生得更快，得不償失。

3.生冷食物

炎癥的種類有很多，也有一些存在于體內(nèi)的炎癥。而在這期間，若是經(jīng)常食用生冷的食物，則會(huì)刺激到腸胃以及一些其他的器官，造成氣血瘀滯，從而使身體的免疫力下降。

4.蛋類食物

實(shí)際上，大多數(shù)蛋類食物都屬于熱屬性。若是吃多了，也容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣太大。這樣一來(lái)，傷口愈合的速度減慢，容易出現(xiàn)遲遲不見(jiàn)好的情況。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）