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讀書郎快手早餐

2019-09-23 07:01文圖王大廚的美食日記
飲食科學 2019年9期
關鍵詞:沙拉醬文圖肉松

文圖/王大廚的美食日記

雞蛋土豆餅

文圖/王大廚的美食日記

用料:

土豆、生粉、青椒、雞蛋、胡蘿卜。

做法:

1.將土豆、胡蘿卜、青椒切成絲備用;

2.將雞蛋打散,放入適量鹽和胡椒粉;

3.起鍋燒油,將土豆絲、胡蘿卜絲和青椒絲放入鍋中煸炒,倒入蛋液,攤成雞蛋餅即可。

肉松吐司卷

文圖/若愚媽媽在廚房

用料:

吐司、肉松、芝士、雞蛋、沙拉醬(或稠酸奶)、黑芝麻、香蔥。

做法:

1.將吐司邊緣切掉,用搟面杖搟薄一些,放肉松和芝士,卷起來收口朝下,用盤子倒扣壓住定型;

2.兩個雞蛋打成蛋液,加香蔥碎和黑芝麻攪打均勻,無需放鹽;

3.不粘鍋刷食用油,吐司卷裹上一層蛋液,收口朝下放入鍋中中火煎,煎至金黃、蛋液熟透即可;

4.煎好的吐司卷兩頭抹上沙拉醬或酸奶,再蘸上肉松即可。

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