李玉蘭

摘 ?要：心理健康已是當(dāng)今社會(huì)的關(guān)鍵詞之一。對(duì)于教師，尤其是班主任群體，心理健康更是亟須關(guān)注的問(wèn)題。因?yàn)檫@不僅關(guān)系到班主任本人的發(fā)展，更關(guān)系到眾多學(xué)生的健康成長(zhǎng)。宣泄是調(diào)節(jié)情緒的一種有效的方式，對(duì)班主任而言，合理的宣泄必不可少，而合理的宣泄也會(huì)對(duì)學(xué)生起到良好的教育作用。

關(guān)鍵詞：情緒 ?宣泄 ?理由 ?方式 ?暗示

人人都有喜怒哀樂(lè)，班主任也是如此。班主任天天和學(xué)生相處，幾十個(gè)學(xué)生的喜怒哀樂(lè)都會(huì)直接影響到班主任的情緒;另外，學(xué)生的進(jìn)步、退步及突發(fā)事件等因素都會(huì)影響到班主任的情緒。我們常講：班主任要善于扮演各種角色，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這是必須的，班主任也要宣泄，但要學(xué)會(huì)合理的宣泄。

一、宣泄要有合理的理由和時(shí)機(jī)

班主任情緒的宣泄并不是隨意發(fā)脾氣，而要有充分的、合理的理由，并且還要掌握合適的時(shí)機(jī)。這個(gè)宣泄的理由必須是來(lái)源于學(xué)生，不能將因家庭瑣事或與領(lǐng)導(dǎo)、同事的矛盾等引起的情緒變化宣泄到學(xué)生身上。而學(xué)生的進(jìn)步與成功、學(xué)生的違紀(jì)或壞習(xí)慣的重復(fù)上演，都可能引起班主任情緒的發(fā)泄。看到學(xué)生進(jìn)步時(shí)，看到了自己教育的成功，心里的確很高興，那就沒(méi)有必要裝出無(wú)所謂，不在乎的樣子，更不能給學(xué)生當(dāng)頭澆一盆冷水。我曾見(jiàn)過(guò)這種場(chǎng)景：學(xué)生進(jìn)步了，興高采烈地告訴老師，老師卻不屑地說(shuō)：“進(jìn)步一點(diǎn)兒就高興成這樣，你要考第一還不瘋了！”這位老師的做法極不可取。我的做法是給學(xué)生一個(gè)擁抱，并告訴學(xué)生：“雖然成績(jī)沒(méi)有出來(lái)時(shí)我就知道你會(huì)有很大進(jìn)步，但看到成績(jī)我還是激動(dòng)地差一點(diǎn)兒蹦起來(lái)，因?yàn)檫@是你努力的回報(bào)?！?年齡較大的女教師或同性師生在這種情況下都可以用擁抱代替語(yǔ)言，這對(duì)學(xué)生而言是莫大的鼓勵(lì)。假如學(xué)生犯了你認(rèn)為不該再犯的錯(cuò)誤，你適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄一下自己的憤怒，也并非不可。你的發(fā)怒會(huì)讓學(xué)生明白這樣的錯(cuò)誤他確實(shí)不該再犯，也讓學(xué)生明白，他出現(xiàn)問(wèn)題，老師很是為他著急。我教過(guò)的班中有這樣一個(gè)男生，他迷戀上網(wǎng)，爸爸在外地上班，媽媽又管不了他，而且母子倆的矛盾日愈加劇。他媽媽曾告訴我，如果這樣下去，有可能會(huì)出現(xiàn)母子相殘的悲劇。為了淡化母子矛盾，他媽媽曾把他放在別人家住了幾個(gè)月，但收效甚微。我也多次苦口婆心地多次做他的工作，都沒(méi)有多大起色。一次，又因?yàn)樗诱n去了網(wǎng)吧，將他的媽媽氣哭。面對(duì)哭泣的家長(zhǎng)，我當(dāng)時(shí)氣得直想揍他一頓，但我控制住了。從他和媽媽的爭(zhēng)吵中，我聽(tīng)出來(lái)他并不愿離開(kāi)學(xué)校，我就抓住這一點(diǎn)，痛斥他：“沒(méi)有人喜歡沒(méi)有良知、不考慮親生母親感受的人，更沒(méi)有人愿意和出爾反爾、不講信用的人交朋友。除了家長(zhǎng)、老師為你的錯(cuò)誤生氣，并沒(méi)有別人為你著急。網(wǎng)吧老板對(duì)你笑臉相迎，是不是他比我們更關(guān)心你呢？從現(xiàn)在開(kāi)始，你又少了一個(gè)管你的人，既然你不聽(tīng)我的話，我就不再是你的老師，你也不再是我的學(xué)生。我的話只說(shuō)給那些明是非，知好歹的人聽(tīng)，我再也不想和你廢話?！闭f(shuō)完后我就走了。當(dāng)然，在我“發(fā)”脾氣前，先和家長(zhǎng)交換了意見(jiàn)，要求家長(zhǎng)必須做好善后工作，不能出現(xiàn)意外情況。他媽媽叫他爺爺過(guò)來(lái)領(lǐng)他回家（因?yàn)樗退麪敔旉P(guān)系很好，但他們沒(méi)在一起生活）。第二天他爺爺把他送回學(xué)校，同時(shí)，交給我一份檢查。上面有這樣一句話：“老師，您曾多次心平氣和地開(kāi)導(dǎo)我，但我都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，我總覺(jué)得這不是什么大事，而且當(dāng)我媽生氣時(shí)，我覺(jué)得她小題大做，覺(jué)得她對(duì)我很苛刻，我甚至恨她。當(dāng)您昨天也為這事大發(fā)雷霆時(shí)，我才意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，因?yàn)槟愫苌侔l(fā)脾氣，對(duì)那些成績(jī)很差的學(xué)生您都沒(méi)有發(fā)過(guò)火，沒(méi)有說(shuō)過(guò)難聽(tīng)的話。昨天是我認(rèn)識(shí)您以來(lái)您最生氣的一次……”這件事之后，他真的沒(méi)有去過(guò)網(wǎng)吧。我想，如果那天我還是像原來(lái)那樣和風(fēng)細(xì)雨地批評(píng)幾句，是不會(huì)有這樣效果的。

二、宣泄要講究方式

宣泄方式多種多樣，不只是欣喜若狂或大發(fā)雷霆。但是，如果你平時(shí)都很平靜，偶有一次欣喜若狂或大發(fā)雷霆，也會(huì)收到意想不到的效果，當(dāng)然，這要看自己的年齡身份。有一天，我走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們正和一位老師從網(wǎng)上看成績(jī)，看到我時(shí)，好幾個(gè)學(xué)生幾乎同時(shí)興奮地對(duì)我說(shuō)：老師，咱們90分的比別的班85分的還多呢。我沒(méi)有說(shuō)話，只是摟過(guò)他們幾個(gè)人，將他們的頭和我的頭輕輕地碰在了一起。若你平時(shí)就經(jīng)常大呼小叫，不妨你換一種沉默不語(yǔ)的表達(dá)方式。而宣泄方式的變換，會(huì)對(duì)學(xué)生有不同的觸動(dòng)。比如，因?yàn)閭€(gè)別學(xué)生作弊，我曾大發(fā)雷霆，事后有學(xué)生告訴我，說(shuō)老師你發(fā)脾氣時(shí)太兇了，嚇得我們發(fā)抖，以后可能再也不會(huì)有人作弊了。又一次期中考試，我班考的不理想。我拿到成績(jī)單后一言沒(méi)發(fā)，就給了班長(zhǎng)。那幾天我走進(jìn)教室?guī)缀醪徽f(shuō)話。而平時(shí)我過(guò)幾天就會(huì)在黑板上寫(xiě)的被學(xué)生稱(chēng)作“名言”的激勵(lì)語(yǔ)言，那幾天我擦掉后也不再寫(xiě)了。學(xué)生們覺(jué)得很難受，給我寫(xiě)紙條，班干部也主動(dòng)開(kāi)班會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因。經(jīng)學(xué)生們討論，決定把下面這句話作為班訓(xùn)寫(xiě)在黑板上：失敗不可怕，可怕的是永遠(yuǎn)都不站起來(lái)！振作起來(lái)，相信我們是最棒的！從那以后，同學(xué)們學(xué)習(xí)的狀態(tài)大有改觀，期末考試時(shí)取得了很大的進(jìn)步。事后我在想，如果那次考試后，我對(duì)學(xué)生又訓(xùn)斥一頓的話，不但我自己越訓(xùn)越生氣，還可能導(dǎo)致學(xué)生的逆反心理，也有可能讓他們感到老師訓(xùn)了他們了，他們已經(jīng)為自己的錯(cuò)誤受到懲罰了，結(jié)果會(huì)依然我行我素，而不會(huì)有太大的觸動(dòng)。

在教育教學(xué)中，我們無(wú)論選擇哪種宣泄方式，只要達(dá)到目的，起到作用，收到效果，就是合理的，就是正確的。

三、宣泄的同時(shí)要有暗示

我們?cè)谛沟耐瑫r(shí)，一定要把宣泄的目的暗示給學(xué)生。比如，學(xué)生進(jìn)步了，我們?cè)诟吲d的同時(shí)希望他有更大的進(jìn)步，那么，就要在和學(xué)生狂歡之余，暗示學(xué)生要戒驕戒躁，而不是直接告訴學(xué)生不要驕傲，因?yàn)檫@樣會(huì)讓學(xué)生很掃興。我曾和一個(gè)學(xué)生在慶祝他取得成功時(shí)，拍著他肩膀說(shuō)：小伙子真厲害呀，一下超過(guò)了那么多對(duì)手，不知道你媽知道了會(huì)多高興，反正我是太高興，太滿(mǎn)意了。你看看被你超過(guò)的對(duì)手都還很不服氣，可他們哪知道咱的付出啊。我知道你既然超過(guò)了他們，就不會(huì)輕易讓他們?cè)俜闯?。那個(gè)學(xué)生信心十足地說(shuō)：“老師您放心吧，下次我還能再進(jìn)步。”我們?cè)诤蛯W(xué)生發(fā)脾氣時(shí)，也要暗示給學(xué)生，讓學(xué)生知道老師生氣的真正原因，讓他們明白師生的利益和命運(yùn)是一致的，讓他們明白怎樣做、做到什么程度才符合要求。老師之所以這么生氣，是因?yàn)檫@件事你們是能做好的，做不好的原因是因?yàn)槟銈兣Σ粔蚧蛑匾暢潭炔粔?。如果宣泄沒(méi)有暗示，那么我們的情緒也不會(huì)得到應(yīng)有的調(diào)節(jié)，學(xué)生也不會(huì)明白我們的意圖，按我們的要求去做。

（責(zé)任編輯：曉角）