賈麗麗 章碧玉

一、器材介紹

1.彩色接力軟環(huán)。彩色接力軟環(huán)是由塑膠材料制成，外圈直徑為17cm～19cm，內(nèi)圈直徑為9cm～10cm，器材環(huán)身有防滑紋，最大限度地減少了學(xué)生在練習(xí)過程中易脫落的情況。接力軟環(huán)采用充氣形式方便攜帶（圖1-1）。

2.標(biāo)志桶。該器材由柔軟塑膠制成，高30cm，整體呈圓錐，顏色為紅、黃、藍(lán)3種顏色。采用上圓下方的設(shè)計(jì)便于教師在教學(xué)練習(xí)中放置平穩(wěn)（圖1-2）。

3.彩色標(biāo)志桿組合。該器材由色彩鮮艷的標(biāo)志桿、底座、連接卡以及標(biāo)志旗組成;整套由輕便環(huán)保塑料材質(zhì)制成，標(biāo)志桿長120cm～150cm，教師可根據(jù)教學(xué)需求調(diào)節(jié)連接卡的高度;底座直徑約為20cm～25cm，底座可充沙子便于穩(wěn)固標(biāo)志桿（圖1-3）。

4.彩帶風(fēng)阻軟球。該器材呈彗星狀，長度為65cm～70cm;前段球體直徑6cm～7cm，后面尾翼部分由藍(lán)、紅、綠色相間的彩色布料制成，長度約為60cm，因其由塑料發(fā)泡材料和布料制成，對于學(xué)生在練習(xí)過程中安全性進(jìn)一步得到保障（圖1-4）。

二、軟式器材在發(fā)展感知覺能力中的應(yīng)用

1.“快到我的碗里來”

練習(xí)目的：學(xué)習(xí)拋接動作，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間意識及手臂掌控能力。

練習(xí)方法：用標(biāo)志桿設(shè)置2條相距5m長的線，1條線后站1名學(xué)生，其中1名學(xué)生手持標(biāo)志桶，將標(biāo)志桶的方形口朝上，用標(biāo)志桶的方形口接住對面學(xué)生拋來的風(fēng)阻軟球。1對1熟練練習(xí)后，可進(jìn)行1對2拋接練習(xí)（圖2-1）。

評分標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生用標(biāo)志桶接到風(fēng)阻軟球得1分，比賽結(jié)束后看哪組積分最多即為獲勝組。

注意事項(xiàng)：教師在組織過程中注意區(qū)域的劃分，避免學(xué)生在接球過程中相互碰撞。

2.“奇形怪狀過山洞”

練習(xí)目的：提高學(xué)生的思維發(fā)散能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。

練習(xí)方法：將2個彩色標(biāo)志桿組合相隔2m距離擺放，第1個標(biāo)志桿組合橫桿高度為1.1m，第2個標(biāo)志桿組合橫桿高度為1.2m。2名學(xué)生為1組，每組學(xué)生需將1個接力軟環(huán)放在除四肢以外任意位置，手牽手一起從橫桿底部穿過且保證接力軟環(huán)不掉落在地面上（圖2-2）。

評分標(biāo)準(zhǔn)：順利通過橫桿接力軟環(huán)不掉落在地面上為3分，觸碰橫桿或接力軟環(huán)掉落各扣1分，積分最高的組獲勝。

注意事項(xiàng)：在學(xué)生練習(xí)前，教師提醒學(xué)生做形式各樣的動作過桿，引導(dǎo)發(fā)散學(xué)生的思維。

3.“我是小天使”

練習(xí)目的：鍛煉學(xué)生運(yùn)動過程中的前庭感覺及全身協(xié)調(diào)性。

練習(xí)方法：將學(xué)生分成2組后，每組出發(fā)的學(xué)生頭頂接力軟環(huán)以最快速度到達(dá)50m標(biāo)志桿處并摘下頭頂?shù)慕恿洯h(huán)，手持接力軟環(huán)迅速跑回隊(duì)伍與下一名即將出發(fā)的隊(duì)友接力（圖2-3）。

評分標(biāo)準(zhǔn)：用時最少的組獲勝，如接力跑動中接力軟環(huán)掉落，該隊(duì)總成績減0.3s。

注意事項(xiàng)：教師提示學(xué)生在起點(diǎn)接力處放置的標(biāo)志桿后方進(jìn)行接力，以免出現(xiàn)搶跑行為。

4.“抓小尾巴”

練習(xí)目的：鍛煉學(xué)生靈敏性。

練習(xí)方法：用標(biāo)志桶圍成一定區(qū)域，將學(xué)生分組后，每名學(xué)生1個風(fēng)阻軟球別在背后褲腰處，教師發(fā)出口令后，學(xué)生在區(qū)域內(nèi)相互抓對方組的“小尾巴”，失去小尾巴的學(xué)生快速離開該區(qū)域（圖2-4）。

評分標(biāo)準(zhǔn)：在規(guī)定時間內(nèi)，抓到的風(fēng)阻軟球最多的組即為獲勝組。

注意事項(xiàng)：教師根據(jù)學(xué)生人數(shù)適當(dāng)擴(kuò)大標(biāo)志桶所圍區(qū)域，跑動區(qū)域內(nèi)場地平整。

5.“拾球跑”

練習(xí)目的：鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、手眼協(xié)調(diào)的配合能力。

練習(xí)方法：用標(biāo)志桿標(biāo)志起終點(diǎn)線，將風(fēng)阻軟球沿跑道兩側(cè)任意距離擺放，50m內(nèi)可放置4～5個風(fēng)阻軟球，聽到教師口令后，學(xué)生出發(fā)，并將所有風(fēng)阻軟球撿起跑至終點(diǎn)線處（圖2-5）。

評分標(biāo)準(zhǔn)：哪組學(xué)生跑至終點(diǎn)50m處用時最短的則為獲勝組，如賽道中有遺漏的風(fēng)阻軟球則在成績中加0.3s。

注意事項(xiàng)：教師提醒學(xué)生在練習(xí)時注意安全，跑動拾球時控制好身體重心位置，注意拾球動作與跑動啟動的連接。

[供稿單位：田聯(lián)陽光（北京）體育發(fā)展有限公司]