李鑫

經濟不斷進步，人們生活水平越來越高，糖尿病的發(fā)生幾率也隨之上漲，開始影響到我們的生活質量，糖尿病患者身心都較為疲憊，不敢吃不敢喝，還忽略了最重要的傷口護理，走入一定誤區(qū)，有可能因小小的皮膚破損而導致截肢，甚至危及生命。62歲的牛爺爺患有10幾年糖尿病，前段時間不小心碰破小腳趾，僅僅是用酒精擦拭并沒有進行相應護理，認為過幾天就能自行愈合。誰知創(chuàng)面越來越大，呈現(xiàn)出發(fā)黑的情況，開始疼痛，這才引起牛爺爺的注意，在家人陪同下就診，檢查結果讓人大吃一驚，小趾已壞疽，甚至足背下也有蜂窩織炎，屬于糖尿病足。經過一段時間的治療，牛爺爺的病情好轉，但不得不截掉那個壞疽腳趾，后悔不已但也改變不了事實。其實，如果糖尿病患者在平時有意識地去預防，做好日常足部護理，盡早發(fā)現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)的話可以最大程度地避免糖尿病足的發(fā)生?，F(xiàn)在，我們就來談談什么是糖尿病足和它的危害，引起廣大糖友的關注，同時了解一下如何去預防它的發(fā)生，使患者遠離并發(fā)癥，更好地享受生活中的美好。

一、什么是糖尿病足及它的危害是什么呢？

糖尿病足是因糖尿病患者的末梢神經和植物神經病變或下肢血管動脈硬化導致周圍血管閉塞，發(fā)生細菌感染等情況，使足部疼痛、潰爛，嚴重時出現(xiàn)壞疽的病癥。它可以穿透患者皮膚的全層，也能深入骨、關節(jié)等部位，給患者帶來不同程度的疼痛感，如果持續(xù)時間長，沒有得到有效處理，那么有可能導致截肢，威脅到我們的生命。糖尿病足的發(fā)生幾率是10%，而且截肢的患者中有85%是糖尿病患者，面對這些數字我們必須要形成預防意識，減少這種情況的發(fā)生。

二、如何預防糖尿病足

如果糖尿病患者病程達到10年以上，而且平時血糖控制效果不太好時，一定要注意足部的護理。患者曾經發(fā)生足部潰爛但已愈合或者有麻木、發(fā)涼等感覺，腳部有老繭，行走可能出現(xiàn)疼痛加重等情況時，已處于高危狀態(tài)，需要警惕糖尿病足的發(fā)生。下面，我們就給大家講講如何預防糖尿病足的發(fā)生。

1、按時吃藥

這個是老生常談的內容了，不過還是需要提醒患者按時吃藥，并且一定要遵醫(yī)囑，保證足夠的藥量，還應注意定期監(jiān)測血糖值做好記錄，從根本上減少糖尿病足的發(fā)生。但這并不代表平時就可以忽略其他預防方式，而是要做到相互配合，共同作用才能遠離糖尿病足。

2、飲食結構的調整

人們的生活水平提高后，吃得越來越好并形成一種習慣，糖尿病足的預防恰巧就要調整飲食結構，這可以說是最簡單也最難完成的預防手段?；颊咭鶕t(yī)生或營養(yǎng)師的建議改變飲食方式，做到按時吃飯，控制食物攝入量等，同時進行適當運動，既能提升飽腹感，又可以將血糖維持在較平穩(wěn)的范圍內。

3、檢查雙腳

糖尿病患者要養(yǎng)成每天檢查雙腳的習慣，花最短的時間獲得最大的“安全感”。部分患者可能出現(xiàn)眼部的病變，在看東西模糊的情況下，家人要代為檢查，如果發(fā)現(xiàn)異?；蛴胁贿m感，像局部破損、水皰等，應在專業(yè)人士的指導下處理，必要時就醫(yī)檢查，避免傷口的嚴重化。

4、控制洗腳的水溫

糖尿病會使患者神經發(fā)生不同程度的病變，對外界的溫度感知不夠靈敏，在洗腳時要用35-38度的溫水，避免燙傷的發(fā)生。修剪指甲時不要過深，平時穿棉質柔軟的襪子，選擇舒適合腳的鞋子，減少對足部的傷害，更好地預防糖尿病足的發(fā)生。

現(xiàn)在，我們知道了什么是糖尿病足，也認識到它的危害，那么患者要多注意觀察足部情況，雖然不能避免生活中的磕碰，但卻能及時處理，一旦出現(xiàn)足部皮膚破損或傷口，要予以重視并及時就醫(yī)，避免小傷口變成大問題，導致不可挽回的嚴重局面。平時，患者有意識地去預防糖尿病足的發(fā)生，做好足部護理，使它享受到細心的照顧，給我們行走和娛樂等多種生活方式都帶來舒適感，有效地避免小不治，大截肢的情況，減少家人們的擔心和自己身心的痛楚，快樂地享受生活。