田 欣 熊斯瓊

焦慮是一個(gè)心理學(xué)概念。心理學(xué)認(rèn)為焦慮是外部環(huán)境或者不愉快的經(jīng)歷的刺激給個(gè)體帶來的一種負(fù)面感覺。Ausubel 認(rèn)為焦慮是對(duì)于當(dāng)下或能夠預(yù)料到的情境對(duì)自身有潛在威脅時(shí)，傾向于做出恐懼反應(yīng)的一種狀態(tài)。Leary認(rèn)為焦慮是一種從認(rèn)知到情感的反映，表現(xiàn)為個(gè)體生理的激活和對(duì)即將發(fā)生的事情所潛在的負(fù)面結(jié)果所產(chǎn)生的一種恐懼情緒。Spielberger將焦慮定義為：一種主觀的，自身能夠有意識(shí)察覺的恐懼或緊張的感覺，焦慮過程中常伴隨神經(jīng)系統(tǒng)的自動(dòng)激活。根據(jù)焦慮的來源，可將其分為特質(zhì)焦慮、狀態(tài)焦慮和特定情境焦慮。

一、外語學(xué)習(xí)焦慮概念

自上世紀(jì)40年代起，外國研究者就已經(jīng)對(duì)外語學(xué)習(xí)焦慮展開研究，心理語言學(xué)家Brown認(rèn)為語言學(xué)習(xí)中的焦慮感是一種特有的心理現(xiàn)象，其復(fù)雜的特性在外語學(xué)習(xí)者心理上表現(xiàn)為兩個(gè)方面，一是學(xué)習(xí)者的個(gè)人因素，如焦慮、不安、急躁、失望等；二是學(xué)習(xí)者彼此之間或與教師之間的互動(dòng)，如課堂交流與反饋等。由于學(xué)習(xí)焦慮是語言學(xué)習(xí)中最大的情感障礙，因此外語學(xué)習(xí)焦慮，通常被視為特定情境焦慮，是指學(xué)習(xí)者在外語學(xué)習(xí)過程中由于獨(dú)特性而產(chǎn)生的一種與外語學(xué)習(xí)相關(guān)的自我知覺、信念、情感和行為的情結(jié)。

二、外語學(xué)習(xí)焦慮對(duì)學(xué)習(xí)者的影響

1.對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過程的影響

Horwitz等心理語言學(xué)家發(fā)現(xiàn)外語學(xué)習(xí)焦慮是外語學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)重要情感障礙，常常會(huì)帶來一些負(fù)面影響，如失望、妥協(xié)、自我否定和緊張，具體表現(xiàn)為手心出汗，聲音低沉，說話無語調(diào)和節(jié)奏，上課緊張，避免與老師目光接觸等等。根據(jù)這些情感變量對(duì)學(xué)習(xí)過程所產(chǎn)生的具體影響，Horwits等把外語學(xué)習(xí)焦慮分為交際畏懼、考試焦慮和負(fù)面評(píng)價(jià)恐懼。

交際畏懼主要表現(xiàn)為說話者由于詞匯掌握不夠，在與他人進(jìn)行交際時(shí)，害怕不能充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，交際回避或退縮是兩種主要的交際畏懼癥的模式；考試焦慮則是由于害怕考試失敗而引起的對(duì)自己行為表現(xiàn)的焦慮，在外語課堂中，有考試焦慮的學(xué)生經(jīng)常會(huì)對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求，會(huì)根據(jù)不好的考試結(jié)果進(jìn)行自我否定；而負(fù)面評(píng)價(jià)恐懼則是對(duì)課堂評(píng)估體系具有畏懼感，害怕產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，以及由負(fù)面評(píng)價(jià)所帶來的消極感和沮喪心理。在外語學(xué)習(xí)中，負(fù)面評(píng)價(jià)大多來自于學(xué)習(xí)者身邊的老師和同學(xué)，因此在負(fù)面評(píng)價(jià)的影響下，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中會(huì)選擇一言不發(fā)，不主動(dòng)參與課堂互動(dòng)。因此，外語學(xué)習(xí)焦慮是在特定的外語教學(xué)環(huán)境中對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)情感產(chǎn)生的一種特殊的焦慮情緒，是學(xué)習(xí)者在使用外語時(shí)表現(xiàn)出的害怕或恐懼。

2.對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)結(jié)果的影響

由于早期關(guān)于焦慮與學(xué)習(xí)成績的研究沒有科學(xué)的測量工具，所以Wittenborn等研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生的外語學(xué)習(xí)焦慮與法語測試成績呈負(fù)相關(guān)，而與西班牙考試卻沒有相關(guān)關(guān)系。由于焦慮衡量措施的不統(tǒng)一在一定程度上導(dǎo)致了外語焦慮研究結(jié)果的差異。Horwitz等根據(jù)學(xué)生有關(guān)焦慮影響的自我報(bào)告，問卷調(diào)查以及一系列相關(guān)定量性研究的分析，設(shè)計(jì)出“外語課堂焦慮量表”。這一量表得到了廣泛認(rèn)可并運(yùn)用于多項(xiàng)研究中。大量研究實(shí)證結(jié)果表明，外語學(xué)習(xí)焦慮確實(shí)

與外語學(xué)習(xí)結(jié)果存在相關(guān)性。根據(jù)其對(duì)行為結(jié)果影響的正負(fù)相關(guān)性，我們又可把外語學(xué)習(xí)焦慮分為促進(jìn)型焦慮和妨礙型焦慮。促進(jìn)型焦慮可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者語言學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者正視問題，接受挑戰(zhàn)，克服學(xué)習(xí)焦慮，積極完成任務(wù)；而妨礙型焦慮則會(huì)更傾向于焦慮對(duì)語言學(xué)習(xí)的妨礙性作用，導(dǎo)致學(xué)習(xí)者消極躲避，選擇逃避學(xué)習(xí)任務(wù)來避免學(xué)習(xí)帶來的焦慮感，具體表現(xiàn)在上課無精神，學(xué)習(xí)疲勞，課堂互動(dòng)不積極，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)時(shí)間長卻效率低下。

結(jié)語

雖然近年來多數(shù)研究者也傾向于于外語學(xué)習(xí)焦慮給外語學(xué)習(xí)者帶來更多負(fù)面影響，但這種負(fù)面影響是可以克服和干預(yù)的。教師可以通過引導(dǎo)學(xué)習(xí)者找到焦慮的根源和減少學(xué)習(xí)環(huán)境壓力來緩解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)焦慮；而學(xué)習(xí)者也應(yīng)該在教師的引導(dǎo)下，培養(yǎng)解決問題的能力并增強(qiáng)自信心，有效減少負(fù)面情緒的消極影響。