編輯/文：劉文 圖：張鈞甯提供

張鈞甯，鈞，千鈞鼎立；甯，心靈平靜。兼具愛(ài)心、學(xué)識(shí)與秀美的面容，張鈞甯的從容優(yōu)雅是在第一瞥便無(wú)可辯駁的。然而當(dāng)你了解她更多，或是有機(jī)會(huì)讓她展現(xiàn)更多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的張鈞甯，一個(gè)率性開(kāi)闊、敢飛無(wú)畏的張鈞甯。她癡迷于演藝事業(yè)帶來(lái)的多面性，每一次的角色都力求有所突破。生活中的她不懼跳脫舒適圈帶來(lái)的巨大挑戰(zhàn)，長(zhǎng)跑、冒險(xiǎn)、極限運(yùn)動(dòng)，纖細(xì)的身體中蘊(yùn)含著驚人的能量。

三十余載的時(shí)光走過(guò)，卻不曾在張鈞甯臉上留下痕跡，唯有坦然與時(shí)間共處的自信笑容，這就是張鈞甯。

I Will Catch Time

GRACE：時(shí)間對(duì)您意味著什么？

“時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著沉淀，我覺(jué)得時(shí)間可以讓我變得更好，時(shí)間可以讓我走向另一個(gè)高度，我非常喜歡時(shí)間給我?guī)?lái)的這種改變，讓自己完成自己的目標(biāo)，應(yīng)對(duì)更多的挑戰(zhàn)?！?/p>

GRACE：您懼怕時(shí)間嗎？

“說(shuō)實(shí)話我不懼怕時(shí)間，反而是會(huì)享受時(shí)間給我們帶來(lái)的美好事物，正是因?yàn)闀r(shí)間讓我可以接觸到這么好的劇本、好的人生故事。也是因?yàn)闀r(shí)間，讓我擁有了和家人朋友在一起的美好時(shí)光，我非常感謝時(shí)間給我?guī)?lái)的這些美好?！?/p>

GRACE：您生活中最好的時(shí)光是？

“最美好的時(shí)光是和家人一起的時(shí)光，那時(shí)人會(huì)自然而然地處于一個(gè)最放松的狀態(tài)，可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮拋棄所有的煩惱，真正做到享受當(dāng)下?！?/p>

GRACE：用時(shí)計(jì)來(lái)記錄時(shí)間，IWC萬(wàn)國(guó)表的時(shí)計(jì)作品有哪些是您特別喜歡的？

“最近最喜歡的是柏濤菲諾34腕表，它有獨(dú)特的表帶創(chuàng)新設(shè)計(jì)，大家可以根據(jù)自己的造型進(jìn)行搭配，更換合適的表帶，讓你生活中的一些細(xì)節(jié)之處更顯精彩?！?/p>

GRACE：還記得您的第一只腕表嗎？

“很小的時(shí)候家人送我的，當(dāng)時(shí)收到特別的開(kāi)心，這應(yīng)該算得上是我最珍貴的一支手表，承載著滿(mǎn)滿(mǎn)的兒時(shí)記憶?！?/p>

承認(rèn)自己美，是 30 歲以后的事

越活越知道自己喜歡的樣子，張鈞甯說(shuō)，真正開(kāi)始滿(mǎn)意自己，懂得自己美，是30歲以后的事了：我們臉上多了一些皺紋，也多了一些自信。

說(shuō)起皺紋，不由想起海清不久前在first電影節(jié)上的一番演講。海清盯著手機(jī)里的講稿，口舌有些磕絆地說(shuō)：“歲月賦予我們經(jīng)驗(yàn)，皺紋，閱歷，寬容善良，善于溝通。我們沒(méi)有傳說(shuō)中那么不好合作……我們一定會(huì)比胡歌便宜，也一樣好用，希望大家給我們更多機(jī)會(huì)?！睆堚x甯或許并不認(rèn)同這樣的“女演員困境”，至于“中年危機(jī)”，也像是時(shí)髦卻不著邊際的話題。

“女生在二十多歲時(shí)可以對(duì)工作有很多不同的嘗試，但其實(shí)心境上是很不安定，也很沒(méi)自信的，至少我自己是這樣的過(guò)程，但在當(dāng)時(shí)可能自己并不知道，然后對(duì)‘三十歲’這個(gè)數(shù)字會(huì)有很大的慌恐和焦慮?！苯Y(jié)合張鈞甯的年少歲月，再看這句話，就可知她的絕對(duì)坦誠(chéng)。張鈞甯因?yàn)樵诮稚习l(fā)傳單的兼職經(jīng)歷而被發(fā)掘出道，出演《夢(mèng)游夏威夷》時(shí)演藝履歷為白紙一張，雖然“氣質(zhì)美女”的光環(huán)耀眼，但自己是懵懵懂懂的，再加上之前一直在念書(shū)，進(jìn)入圈子打拼已經(jīng)算比較晚的，所以聽(tīng)別人的批評(píng)和表?yè)P(yáng)都不免戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

然后，到了30歲。生日當(dāng)天，張鈞甯去了蒙古人民共和國(guó)，去看她第一個(gè)資助的兒童。“那天碰面的情景永生難忘。那是個(gè)很沉靜的女孩子，她的眼神很淡定，我們?cè)诨タ矗铱吹弥逼痣u皮疙瘩，因?yàn)槲矣X(jué)得看到了她的靈魂深處，我們什么都沒(méi)說(shuō)，我的眼淚就唰地流下來(lái)了，我也不知道為什么會(huì)有這種反應(yīng)?！蹦且淮沃?，也許是因?yàn)槊晒艊?guó)的環(huán)境，一望無(wú)際、暖暖的陽(yáng)光，還有鼠尾草的味道，“我頓時(shí)覺(jué)得世界很大，我們很渺小。所以不用糾結(jié)一兩年年紀(jì)的變化，當(dāng)我看到那個(gè)女孩子的時(shí)候，我知道了自己走進(jìn)演藝圈的初心。那趟旅程把我心里的東西治愈了，我豁然開(kāi)朗?！?/p>

30歲對(duì)于張鈞甯來(lái)說(shuō)是一個(gè)分水嶺，全新的自己，全新的狀態(tài)。她與陳意涵一起許下愿望：想為30歲做個(gè)紀(jì)念，所以，她們寫(xiě)下想做卻不敢做的事！她們綁臟辮兒、文身、裸泳、跳海、與陌生人接吻，開(kāi)啟了一連串人生的冒險(xiǎn)，跳南極海、攀登海拔將近5000公尺的西藏高山……對(duì)生活與自己都更誠(chéng)實(shí)的30歲后，爬過(guò)土壤留在臉上的污泥、餐風(fēng)露宿留在身上的傷，讓張鈞甯的美更深刻與真實(shí)。

20歲到30歲，張鈞甯發(fā)現(xiàn)了自己的步伐：“每個(gè)人步調(diào)不同，可能我就是比較慢的人，但只要我一直這么認(rèn)真，一直這么走下去，也許哪一天，好的時(shí)機(jī)就突然來(lái)了”。張鈞甯的30歲，少了一份浮躁和恐慌，更多的是從容不迫。她經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)的一句話是“不急”，然后放任去生活。

It Will Change

GRACE：您的工作有什么吸引您的地方？

“工作最吸引我的地方是，它能帶給我快樂(lè)。因?yàn)椴粌H僅是做演員的時(shí)候，還有在拍攝雜志照片時(shí)。它能讓我看到一個(gè)不可設(shè)限的自己，給我無(wú)限的可能，去突破自己。所以每次工作結(jié)束之后，看到自己一點(diǎn)點(diǎn)的改變，我就會(huì)非常的開(kāi)心?！?/p>

GRACE：從事演藝事業(yè)對(duì)您的改變是什么？

“最大的改變是性格方面，其實(shí)我小的時(shí)候是一個(gè)比較內(nèi)向沒(méi)有自信的孩子。但是透過(guò)表演讓我更加大膽地去表現(xiàn)自己，去和大家溝通交流，說(shuō)出自己的想法?！?/p>

GRACE：迄今為止，您最滿(mǎn)意自己塑造的哪一角色？

“其實(shí)每個(gè)角色我都很喜歡，像《如懿傳》里面的海蘭，《軍師聯(lián)盟》里面的柏靈筠，還有去年拍攝《長(zhǎng)河落日》里面的葉碧瑩等。但目前為止還沒(méi)有最滿(mǎn)意的角色。”GRACE：此次為IWC萬(wàn)國(guó)表拍攝廣告大片，您有什么感覺(jué)？

“柏濤菲諾小鎮(zhèn)是一個(gè)非常美麗的地方，當(dāng)?shù)厝说纳钜卜浅５挠崎e，每個(gè)人都給人一種享受生活的狀態(tài)。能夠一邊工作一邊看美景，我也非常的開(kāi)心。”

GRACE：如何處理工作壓力？

“平時(shí)生活中，我會(huì)選擇用運(yùn)動(dòng)解壓。它是一種非常好的解壓方式，當(dāng)你有煩惱的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的腦子處于一種放空的狀態(tài)，起到一種很好的情緒調(diào)節(jié)的作用。結(jié)束之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人輕松了很多，煩惱幾乎沒(méi)有了，有可能意外地找到一種新的解決問(wèn)題的方法?！?/p>

GRACE：如果不做演員，您更愿做什么？

“如果不做演員，其實(shí)我也不知道要做什么，還是繼續(xù)做演員吧（嘻嘻） ”

我不見(jiàn)得真正從頭到尾改變多少，但是我開(kāi)始接受跟喜歡自己，當(dāng)你有了這個(gè)過(guò)程之后，就會(huì)比較有安定感和信念。

張鈞甯一貫是熒幕中的“女神”：她的光環(huán)比較多，諸如“臺(tái)灣第一氣質(zhì)美女”“演藝圈女學(xué)霸”，她在其他綜藝節(jié)目里展現(xiàn)各種各樣的技能，展現(xiàn)她的智慧，展現(xiàn)她的自律，展現(xiàn)她的不怕苦、不怕累，最主要的是她形象好，這反而讓很多人都覺(jué)得她可能演技是不夠的。然而，張鈞甯卻以實(shí)力派演員的形象攫取了萬(wàn)千粉絲的心——你記得《白色巨塔》里的關(guān)欣，她不夠任性，她睿智靈巧；你記得《痞子英雄》里的藍(lán)西英，她銳利的雙眼，知性專(zhuān)業(yè)；轉(zhuǎn)過(guò)身，穿戴上華服的她成了《武媚娘傳奇》里使狠的徐慧；她還是剛?cè)岵?jì)的女謀士柏靈筠，高顏值、高智商、高情商恰與角色相契合，為柏夫人的真實(shí)形象增添了更多可信度，雖是短短的出場(chǎng)，卻呈現(xiàn)出了一位才貌雙全的三國(guó)絕色；還有和周迅一起組成的懿蘭CP ，姐妹深情，令人動(dòng)容。一場(chǎng)場(chǎng)戲演下來(lái)，人們?nèi)菀卓吹奖硐笊系霓D(zhuǎn)變，卻常常忘記，自由的獲得，仰賴(lài)于一次次踏出舒適圈的勇氣。

張鈞甯能輕易說(shuō)出人生中的幾次重大改變。第一次，“如果可以選擇，下面兩種完全不同的人生擺在你面前，你會(huì)選擇哪一種？一種是花了六年以上時(shí)間拿到法律專(zhuān)業(yè)碩士文憑的碩士生，還有一種是試鏡超過(guò)40次仍然得不到工作機(jī)會(huì)的臨時(shí)演員?！睆堚x甯選擇了后者。第二次，張鈞甯決心變得更加外放。

張鈞甯是體制下長(zhǎng)大的好學(xué)生，她說(shuō)過(guò)，“我不是很聰明、也沒(méi)太多想法，只是有個(gè)權(quán)威和規(guī)范在我心中，沒(méi)做到就良心不安。”那時(shí)候的她不懂得與世界連結(jié)，跟著升學(xué)體制不踰矩，她還是處女座A型血，很理性，后來(lái)念的又是法律。直到遇見(jiàn)演員職業(yè)，張鈞甯才發(fā)現(xiàn)一個(gè)多樣的自己。每次開(kāi)始拍攝前的準(zhǔn)備工作，張鈞甯通常需要耗費(fèi)大量的時(shí)間，放在歷史背景的研究、每一場(chǎng)戲的人物關(guān)系、劇本之外的人物設(shè)定等等上，劇本研究到爛熟，是乖學(xué)生的本質(zhì)，“以前表演都用腦在演”，“后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這些設(shè)定做完之后，到現(xiàn)場(chǎng)又全部丟掉”，所以，“現(xiàn)在是用心演，很多時(shí)候我到了片場(chǎng)，會(huì)花一些時(shí)間感受現(xiàn)場(chǎng)風(fēng)的流動(dòng)，聲音的起落，讓我更進(jìn)入狀態(tài)?！睆堚x甯把那些曾經(jīng)被她關(guān)起來(lái)的觸角和直覺(jué)放了出來(lái)，“以前是一個(gè)非常理性的人，全部關(guān)起來(lái)?！逼鋵?shí)，從前張鈞甯一直不喜歡自己的性格。她害羞，容易害怕，也時(shí)常感到緊張，表演讓她認(rèn)識(shí)到自己的局限，同樣，也是通過(guò)表演，很多固有的邊界被打破。張鈞甯開(kāi)始越來(lái)越接受自己，“我不見(jiàn)得真正從頭到尾改變多少，但是我開(kāi)始接受并喜歡自己，當(dāng)你有了這個(gè)過(guò)程之后，就會(huì)比較有安定感和信念?！?/p>

改變，意味著跳出舒適圈。如今回看這段經(jīng)歷，張鈞甯方知，當(dāng)時(shí)的選擇盡管帶來(lái)種種艱難，卻是為了給未來(lái)更大的自由——這一切的經(jīng)歷，讓張鈞甯多了幾分成熟和對(duì)社會(huì)的領(lǐng)悟，而這也是一個(gè)成熟演員的必經(jīng)之路。

I Want Creation

GRACE：能否給我們講講您在鏡頭之外的個(gè)人風(fēng)格？

“其實(shí)我私底下有時(shí)候還挺調(diào)皮的，沒(méi)事的時(shí)候會(huì)和工作人員開(kāi)開(kāi)玩笑，做一些搞怪的事情。記得之前有一次，他們還抓拍了一個(gè)我私底下一邊吃薯片一片high唱的視頻，還挺好玩的。然后就是我微博上分享的一些日常，我是真的特別喜歡晨跑，每到一個(gè)新的城市我都會(huì)去跑一跑，通過(guò)跑步來(lái)認(rèn)識(shí)了解那個(gè)城市。 ”

GRACE：您和IWC萬(wàn)國(guó)表最契合的特質(zhì)是什么？

“IWC一直以來(lái)都追求創(chuàng)新，而這也是我對(duì)于工作的追求。我喜歡在改變中尋找更多可能。就像角色一樣，每一次都希望挑戰(zhàn)一些不一樣的角色，才有可能讓觀眾看到自己的更多可能，創(chuàng)造出更多的精彩。 ”

GRACE：您怎么理解“優(yōu)雅”；自己最優(yōu)雅的地方在哪里？

“優(yōu)雅是一種氣質(zhì)，其實(shí)這個(gè)是別人來(lái)評(píng)價(jià)的，是你在和其他人接觸過(guò)程中，對(duì)方對(duì)你的一種直觀感受，并沒(méi)有什么特別的標(biāo)準(zhǔn)，所以你就保持真實(shí)的自己就好。 ”

GRACE：微博頭像的照片是在旅行途中拍的嗎？設(shè)置為頭像是有什么意義嗎？

“沒(méi)記錯(cuò)的話，頭像好像是拍戲的時(shí)候拍的，當(dāng)時(shí)正好那邊下雪天特別的美，給人一種夢(mèng)幻世界的感覺(jué)。設(shè)置為頭像沒(méi)有特別的意義，就是單純的覺(jué)得這張圖挺好看的?！?/p>

GRACE：“旅行”對(duì)于您的意義？如何形容此次的柏濤菲諾之旅？

“旅行的意義就是感受每座城市的魅力。這一次柏濤菲諾之旅可以說(shuō)是一次和時(shí)間的旅程。近距離了解到意大利小鎮(zhèn)的濃厚生活與浪漫的氣息。 ”

GRACE：“跑步”對(duì)于您的意義？跑步過(guò)程中會(huì)想些什么呢？

“跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)放松的過(guò)程，一般跑步的時(shí)候腦子里不會(huì)想一些其他的東西，每一次跑步的時(shí)候，我會(huì)一邊跑一邊觀察周?chē)沫h(huán)境，感受那座城市的生活氣息。 ”

GRACE：堅(jiān)持跑步讓您的身心發(fā)生了什么樣的改變？

“最直觀的改變就是可以幫助你塑形，鍛煉你的體力。之后當(dāng)你遇到一些消耗體力的事情不會(huì)感到那么累，可以很輕松地應(yīng)對(duì)。 ”

運(yùn)動(dòng)不是拿來(lái)跟別人炫耀的，運(yùn)動(dòng)這件事應(yīng)該是自己跟自己的對(duì)話。你把視線移向眼前三步，心里只要想著多踏出一步就好。

止步意味著扼殺可能性，“你不知道路上會(huì)發(fā)生什么？你會(huì)不會(huì)迷路？會(huì)不會(huì)遇到什么人？”如果沒(méi)有跑步這件事，張鈞甯那些受困的好奇心，或許永遠(yuǎn)不會(huì)沖破最后一道防線。

跑步帶給張鈞甯的，不僅僅是更多的風(fēng)景，更優(yōu)的力量與身形，也潛移默化地影響著她的心性?！霸跊](méi)有跑步之前，某種層面上的自信是比較弱的。后面得到的自信來(lái)源于很多地方，包括來(lái)自對(duì)自己身體的認(rèn)知，意志力或者可能性?！笨梢哉f(shuō)，跑步已經(jīng)成了張鈞甯的人生導(dǎo)師?！芭懿綆Ыo我的東西包括我對(duì)人生的理解，對(duì)自己的速度和人生馬拉松這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，”張鈞甯漸漸明白，只要一步一個(gè)腳印，不必跟別人比賽，“只要跟自己賽跑，我會(huì)永遠(yuǎn)跑出自己最好的成績(jī)，那就是屬于自己的方向?！卑凑兆约旱墓?jié)奏前進(jìn)的張鈞甯，或許已經(jīng)超過(guò)了別人許多個(gè)身位。

即便是在浮沉一瞬的行業(yè)，有太多的不確定性，張鈞甯也不再害怕到不了終點(diǎn)，這讓她在很多事情上有了穩(wěn)定的心態(tài)，“每一次跑完步，你原本覺(jué)得自己做不到，當(dāng)跑完之后你就更相信自己一點(diǎn)?！蹦莻€(gè)“更相信”，讓張鈞甯意識(shí)到，和自己相處，相信自己，“就ok了”。