桑恬

摘? 要：打陀螺是傳統(tǒng)項目中的代表，文章通過觀察打陀螺對排球基本技術（鞭打）的影響，找出其與排球扣球發(fā)球的關系。方法：將76名患者隨機分成實驗組和對照組，每組38人，實驗組在課余進行打陀螺游戲，對照組進行正常的生活作息，練習時間為3個月。結果：實驗組排球技術有明顯改善，對照組無顯著效果。結論：打陀螺對排球基本技術（鞭打）的影響有效。

關鍵詞：打陀螺? 基本技術? 質量

中圖分類號：G842 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0111-02

扣球是排球比賽中的主要得分手段，屬于鞭打動作。陀螺又稱“陀羅”。打陀螺亦名抽陀螺，是一種古老的游戲，要用鞭子不時地抽打，才能讓陀螺不停地旋轉。它與排球運動中扣球中的異曲同工之處是都需要通過上肢的鞭打來完成。本文試將打陀螺引進排球課扣球訓練課中，探討打陀螺對扣球質量的影響。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取華中師范大學本科五個學院學生（地理學院、歷史學院、物理學院、化工學院以及中文學院）平時選修排球課的96名在校大學生為研究對象。剔除實驗前后無效問卷，以及在實驗過程中由于各種主觀原因和客觀原因而停止運動干預的受試者，最終確定出有效受試者76名，年齡為19～22歲，其中男生37名，女生39名。隨機將受試者分成實驗組、對照組兩組，每組38人。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

將75名學生隨機分為實驗組和對照組，實驗組學生在完成每周排球課正常教學任務外，實驗組在專業(yè)教師指導下每天進行30min打陀螺訓練，將練習時間分為 3 段，每段10min。對照組按照正常的作息時間進行學習和生活。實驗時間均為3個月。

1.2.2 文獻資料法

通過利用中國知網(wǎng)與學校圖書館查閱陀螺技術和發(fā)展的相關資料以及排球教學中扣球技術的相關資料（物理性質）、基本功法，并進行了歸納和分析，為論文提供理論參考。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel、SPSS 20.0對華中師范大學學生體質及排球課上的相關數(shù)據(jù)做統(tǒng)計。

2? 結果

2.1 華中師范大學公選課排球課中難點的統(tǒng)計

在排球課的授課內(nèi)容中，由于學生身體素質的各不相同，他們對于排球的基本技術的認識也不同，與此同時他們在學習過程中所遇到困難的解決手段也會不同。通過調查可以看出，學生認為排球基本技術中難度排名靠前的主要是：扣球、上手發(fā)球、墊球。其中“認為扣球具有難度的”約占30%，主要是因為不會把握時機，自己彈跳能力弱，上肢不會發(fā)力鞭打等，這些問題導致他們認為排球基本技術中，扣球最難，其次是上手發(fā)球，調查中了解到上肢力量不夠，人與球的結合時機把握能力差是主要問題;第三認為墊球技術難得問題是，剛開始接觸排球，對墊球技術不夠熟練，對排球墊球中存在有“怕疼”的思維;最后在傳球和下手發(fā)球的難度認識上人數(shù)較少，其主要原因是，該技術本來就不難，學生在學習該技術的時候，對排球已經(jīng)有了較為深刻的認識。

2.2 打陀螺與扣球、發(fā)球之間的聯(lián)系

打陀螺和排球扣球和發(fā)球均屬與鞭打動作，在動作過程上可以分成引臂階段、揮臂階段兩大階段。打陀螺與發(fā)球、扣球無論在引臂還是揮臂階段過程中，其肌肉工作條件上均屬于近固定，在肌肉性質上屬于克制工作，而在于外力方向上，引臂階段存在有異同，而在揮臂階段則與外力方向一致。

2.3 打陀螺對排球技術的影響分析

打陀螺與排球在扣球、發(fā)球方面有著異曲同工之處，都需要通過上肢的鞭打來實現(xiàn)。在本研究中，實驗組和對照組對學習進度的安排是相同的，在教授發(fā)球技術和扣球技術時并未提前通知，并且在學生不知情，為學習的情況下進行測試。測試內(nèi)容中發(fā)球有六個區(qū)域（把5、6、1區(qū)分為兩個區(qū)域），分別為5A、5B、6A、6B、1A、1B。

2.3.1 打陀螺對下手發(fā)球技術的影響

實驗中可以看出，實驗組和對照組在沒有教授下手發(fā)球的情況進行的測試中，實驗組學生的成績要優(yōu)于對照組，實驗組學生對于擊球的要領主要源于教師對于打陀螺技術，擊球點和對腕關節(jié)控制要好于對照組。

2.3.2 打陀螺對上手發(fā)球的影響

本文中的上手發(fā)球指的是原地或行進間的上手發(fā)球，不要求學生做跳起發(fā)球。上手發(fā)球相比于下手發(fā)球，其難度在于上肢力量和上肢鞭打過程。由此可以看出，學生上手發(fā)球的到位率遠遠低于下手發(fā)球，尤其是女生，到位率不高于30%，實驗組與對照組相比略好一些，其主要原因是學生可以借鑒打陀螺中，掄臂的過程。而對照組學生則沒有任何經(jīng)驗可以借鑒，導致發(fā)球的到位率較低。

2.3.3 打陀螺對扣球的影響

在進行扣球的對比試驗中，與發(fā)球環(huán)節(jié)不同的是需要對學生進行排球扣球技術的講解，尤其是在步伐和鞭打動作上進行詳細講解，其目的是為了提高扣球的成功率。從中看出，實驗組和對照組在把球扣往后場的成功率較高，而把球扣在前場的成功率上，對照組成績相對較低，其主要原因是，學生不會做鞭打動作，不會下壓，導致扣往前場的球都飛往后場。而在實驗組中，學生可以利用鞭打陀螺的技術動作，有效地連接到扣球動作上，所以實驗組的成功率遠高于對照組。

3? 分析

3.1 打陀螺對排球基本技術的影響

本文中在排球課余時間讓學生進行打陀螺動作，僅僅使為了加強學生的上肢動作定型，從實驗成績上看是有效的，且對于初學者來說是十分有效。從解剖學的角度上來看，運動起止點和運動堆積類似，這就說明打陀螺的引臂和揮臂動作可以誘發(fā)學生在排球課上有效完成發(fā)球扣球等一些鞭打動作。讓學生在學習中可以聯(lián)想，而不是空想。

3.2 打陀螺對排球成績的影響

根據(jù)實驗組的成績可以發(fā)現(xiàn)，打陀螺對完成排球課上發(fā)球和扣球等相關動作要求時，可以提高學生的成功率，尤其是在初學者中完成一些稍有難度的動作。從扣球和上手發(fā)球成功率上就能體現(xiàn)到打陀螺對排球鞭打技術的有效轉移。說明這一技術的正向遷移可以有提高學生的運動成績。

3.3 打陀螺對學生學習興趣的影響

打陀螺這一有著悠久歷史的民間傳統(tǒng)體育項目，在日常生活中是難以見到的，對于年輕人來說，它是個新鮮事物，對它有著濃厚的興趣，且十分愿意參與到其中。如何讓傳統(tǒng)的民間體育項目走進校園走進體育課堂，是一個難題，但是讓這些傳統(tǒng)的項目輔助現(xiàn)有課堂內(nèi)基本技術的學習確是可行的

參考文獻

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