王文龍，孫耀威

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

冰壺素有“紳士運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，最早起源于蘇格蘭，在加拿大普及度最高。朱志強(qiáng)教授曾將冰壺運(yùn)動(dòng)定義為：一項(xiàng)以投壺為主、擦冰為輔的4人配合的集體冰上運(yùn)動(dòng)，是以技能為主導(dǎo)的智能型項(xiàng)目。田麥久教授項(xiàng)群理論中將其歸于技戰(zhàn)能主導(dǎo)類輪換攻防對(duì)抗性項(xiàng)群，從中也可以看出技能在冰壺中的重要作用。投壺和擦冰是冰壺技術(shù)中使用頻率最高的基本技術(shù)，因此本文就這2種技術(shù)展開論述。另外中國是競技體育大國，卻是冰壺“小國”， 開展時(shí)間短、后備人才短缺等問題突出，與加拿大、瑞典等傳統(tǒng)強(qiáng)國存在一定差距。茍仲文局長曾就備戰(zhàn)冬奧提出“放眼世界，學(xué)最好的別人；扎根中國，做最好的自己”的要求，本文以此為行文思路，在投壺技術(shù)和擦冰技術(shù)兩個(gè)方面對(duì)中外運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了對(duì)比，并對(duì)我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行了分析，以期放眼世界，完善冰壺技術(shù)上的不足，扎根中國，將我們的技術(shù)做精做強(qiáng)。

1 中外冰壺投壺技術(shù)的對(duì)比

投壺是冰壺技術(shù)的核心，各壘次隊(duì)員投壺技術(shù)質(zhì)量的高低基本上可以決定比賽的勝負(fù)，因此冰壺技術(shù)研究中投壺技術(shù)的比重最大。投壺常見的技術(shù)有12種，其中包括投進(jìn)、占位、保護(hù)、粘貼、傳進(jìn)、分進(jìn)6種慢壺技術(shù)以及擊打、清空、雙擊、傳擊、擊走、溜壺6種快壺技術(shù)。而投進(jìn)和擊打又是這12種技術(shù)當(dāng)中最基本最主要的技術(shù)。

于亮等人對(duì)我國女子冰壺隊(duì)和瑞士、丹麥、瑞典、蘇格蘭等歐洲強(qiáng)隊(duì)的投壺技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行了對(duì)比研究，對(duì)每隊(duì)各個(gè)技術(shù)的成功率進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，認(rèn)為我國二壘和三壘成功率較歐洲強(qiáng)隊(duì)均值較低，一壘和三類成功率高于歐洲強(qiáng)隊(duì)均值，發(fā)現(xiàn)我國運(yùn)動(dòng)員在傳進(jìn)、分進(jìn)、粘貼以及擊走技術(shù)上的處理存在缺陷，與歐洲強(qiáng)隊(duì)存在差異。中國女子隊(duì)慢壺成功率比快壺更高，更傾向于積極型打法。在投壺出手時(shí)的旋轉(zhuǎn)上處理不夠好，并且順時(shí)針出手和逆時(shí)針出手存在差異。

12種投壺技術(shù)雖各不相同，但它們的技術(shù)動(dòng)作幾近相似，都包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、啟動(dòng)動(dòng)作（重心轉(zhuǎn)移、前推、后拉、蹬冰等）、滑行和出手等幾個(gè)具體技術(shù)動(dòng)作。閆乃鵬曾對(duì)哈爾濱與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員就拋壺滑動(dòng)姿勢(shì)、拋壺技術(shù)動(dòng)作等具體技術(shù)方面進(jìn)行了比較發(fā)現(xiàn)，國外運(yùn)動(dòng)員投壺時(shí)大都采用軀干正直、上提持壺向前滑動(dòng)的高姿勢(shì)，而哈爾濱隊(duì)員大都上體前傾低水平貼近冰面持壺滑行為主。究其原因，高姿態(tài)雖然在平衡性和穩(wěn)定性方面不占優(yōu)勢(shì)，但因視野開闊，對(duì)滑行路線和大本營中壺的位置的把握等方面都占有優(yōu)勢(shì)。另外，在拋壺上我們對(duì)手腕的控制和旋轉(zhuǎn)的把握上與歐美強(qiáng)國也有差距。這也是我們要改進(jìn)的一個(gè)方面?？傊疟牧α?、滑行的穩(wěn)定性、出手時(shí)的旋轉(zhuǎn)、線路的選擇是影響投壺成功率的重要因素，我國在對(duì)細(xì)膩技術(shù)處理上以及滑行線路、冰壺出手力量的控制和旋轉(zhuǎn)等方面也需要完善。

2 中外冰壺擦冰技術(shù)的對(duì)比

在運(yùn)動(dòng)員離手后運(yùn)動(dòng)器材的拋物線軌跡仍然可以被運(yùn)動(dòng)員所利用的運(yùn)動(dòng)只有冰壺一種。這種影響就是通過擦冰技術(shù)來完成的。運(yùn)動(dòng)員對(duì)冰壺的影響是通過擦冰產(chǎn)熱以及清除碎冰等雜物借以減小與冰面的摩擦實(shí)現(xiàn)的。通過擦冰，一是可以增加滑行速度，二是可以改變滑行軌跡。以上2點(diǎn)對(duì)冰壺最后的落位有著重要的影響。另外，擦冰技術(shù)能力對(duì)慢壺的影響相對(duì)快壺而言更大。2014男子冰壺世界錦標(biāo)賽中5場(chǎng)比賽47局中共投壺752次，其中有750次用到了擦冰技術(shù)，足見擦冰技術(shù)運(yùn)用的廣泛性。

馬永駿研究認(rèn)為，中國隊(duì)無論在快壺還是慢壺的擦冰技術(shù)與控制能力上與歐美強(qiáng)隊(duì)相比都有較大的差距，突出表現(xiàn)在擦冰后冰壺到位率較差，擦冰力量中體現(xiàn)控制能力的中度擦冰比重太低，擦冰的線路判斷和時(shí)機(jī)判斷上存在較大差距。以上原因?qū)е屡c強(qiáng)隊(duì)相比擦冰總體效果較差。汪宇峰則從更細(xì)微的擦冰頻率、產(chǎn)熱量等方面進(jìn)行了研究，認(rèn)為我國優(yōu)秀男子冰壺運(yùn)動(dòng)員在最大強(qiáng)度擦冰過程中，其平均擦冰頻率、平均力量、平均心率以及最終產(chǎn)熱上較國外優(yōu)秀男子冰壺運(yùn)動(dòng)員都有差距，連續(xù)擦冰有效性以及重復(fù)性方面也存在不足。其主要原因是我國運(yùn)動(dòng)員擦冰過程中無用功消耗過大所致。蘇和等人研究表明，冰壺的擦冰需要較強(qiáng)的體能作為基礎(chǔ)，快速擦冰后的恢復(fù)能力以及比賽中高強(qiáng)度的持續(xù)擦并能力對(duì)取得比賽成功具有重要作用。

擦冰力量、擦冰頻率以及擦冰位置的選擇、雙人的配合和擦冰時(shí)機(jī)的判斷是決定擦冰成敗的重要因素，尤其對(duì)擦冰較多的一壘和二壘更為重要。我國運(yùn)動(dòng)員擦冰的經(jīng)濟(jì)性、有效性與國外運(yùn)動(dòng)員相比還有一定差距。此外，對(duì)擦冰的研究在我國比較匱乏，從內(nèi)部機(jī)制如能量供應(yīng)和生物力學(xué)角度進(jìn)行研究更是鳳毛麟角。

3 我國優(yōu)秀冰壺運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)

我國冰壺雖然只有短短十幾年，卻在國際大賽上取得了一系列好成績，女子冰壺隊(duì)更是在2006年溫哥華奧運(yùn)會(huì)上斬獲季軍。我國女子冰壺隊(duì)以老將為主，王冰玉（四壘）、岳清爽（二壘）、柳萌（三壘）、周妍（一壘）以及替補(bǔ)劉金莉是常配陣容。4個(gè)壘次彼此聯(lián)系、相互影響，組成一個(gè)系統(tǒng)，目前對(duì)隊(duì)員個(gè)人技術(shù)分析的研究較少，多見于對(duì)一場(chǎng)比賽全隊(duì)的技術(shù)特點(diǎn)分析。于亮等研究表明，我國女子冰壺運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)基本技術(shù)掌握扎實(shí)，這是我們穩(wěn)定發(fā)揮的基礎(chǔ)，但在相對(duì)精細(xì)和復(fù)雜的技術(shù)上（傳進(jìn)、分進(jìn)等）還需提高。王建明的研究也表明了類似結(jié)果，這一點(diǎn)也是我們今后訓(xùn)練要注意的問題。另外，他對(duì)2011年世錦賽研究后表明我國一壘隊(duì)員在投進(jìn)和占位基本技術(shù)上成功率超過 85%，說明我國投壺準(zhǔn)確性方面發(fā)揮穩(wěn)定。一壘是比賽的“先鋒”，好的開局對(duì)整場(chǎng)比賽很重要。

我國4個(gè)壘次隊(duì)員對(duì)比賽結(jié)果的影響大小研究存在爭議。于亮研究認(rèn)為四壘和三壘的發(fā)揮對(duì)中國隊(duì)獲勝與否影響很大。從比賽進(jìn)程和心理角度來看，三壘和四壘承擔(dān)著更大的心理壓力，因此他們的技術(shù)發(fā)揮相比而言更為重要。王建明的研究則表明三壘、二壘投壺成功率更為重要，與比賽勝負(fù)高度相關(guān)。其認(rèn)為在整個(gè)比賽中 三壘、二壘水平發(fā)揮的好壞，直接影響著4壘隊(duì)員投壺難度，在三壘和二壘前面發(fā)揮不佳或出現(xiàn)重大失誤情況下，即使四壘隊(duì)員發(fā)揮再出色也很難扳回比賽的劣勢(shì)。三壘和二壘是四壘發(fā)揮的重要前提，四個(gè)壘次組成一個(gè)系統(tǒng)，就像接力比賽一樣，前幾棒的發(fā)揮直接影響著第四棒獲勝的難易程度。

4 結(jié)論與建議

通過放眼世界，對(duì)國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員投壺和擦冰技術(shù)進(jìn)行了對(duì)比分析，明確了我國與加拿大、瑞典等冰壺強(qiáng)國產(chǎn)生差距的原因，另外也對(duì)我國冰壺運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行了分析。我國投壺整體實(shí)力較強(qiáng)，根據(jù)非衡特征補(bǔ)償理論，這在一定程度上可以彌補(bǔ)擦冰技術(shù)弱勢(shì)對(duì)總體成績帶來的影響。建議中國冰壺隊(duì)樹立先練技術(shù)再練戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練理念，以技術(shù)為基礎(chǔ)來保障戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施。一方面要加強(qiáng)擦冰技術(shù)的訓(xùn)練，提高擦冰隊(duì)員的配合，優(yōu)化擦冰時(shí)機(jī)和擦冰力度，提高擦冰的經(jīng)濟(jì)性和有效性；另一方面要加強(qiáng)對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)員體能的訓(xùn)練。如今冰壺項(xiàng)目跨界跨項(xiàng)選材正在各地積極開展，在選材測(cè)試指標(biāo)體系中要重視對(duì)體能的考核，如心肺耐力、上肢功率等指標(biāo)都要重視。此外，也要加強(qiáng)冰壺運(yùn)動(dòng)的科研力度，扎根我國冰壺開展實(shí)踐，走出具有中國特色的冰壺提高之路，為2022北京冬奧會(huì)“辦賽出彩，參賽也要精彩”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)做出貢獻(xiàn)。