高振博 西安體育學(xué)院研究生部

跆拳道作為一項(xiàng)休閑運(yùn)動，主要以培養(yǎng)少年兒童約束力，自信心，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和人生觀價(jià)值觀，對于生性比較好動、懶散、生活習(xí)慣差等的少年兒童來說，明顯的學(xué)習(xí)跆拳道之后整體上有了很大的改觀，得到了廣大家庭的認(rèn)可。

一、研究意義及研究目的

如今跆拳道儼然已經(jīng)成為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動，自從跆拳道進(jìn)入陜西以來，深受廣大群眾的喜愛和歡迎，各行各業(yè)競爭日趨激烈。跆拳道作為一項(xiàng)休閑運(yùn)動，主要以培養(yǎng)少年兒童自制能力，自信心，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和人生觀價(jià)值觀，對于生性比較好動，懶散，差的生活習(xí)慣等的少年兒童來說，明顯的學(xué)習(xí)跆拳道之后整體上有了很大的改觀，得到了廣大家庭的認(rèn)可。

二、研究對象及研究方法

（一）研究對象

本文以西安市跆拳道館100名參加跆拳道運(yùn)動的少年兒童和100名未參加跆拳道運(yùn)動的少年兒童為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)綜述法

通過陜西省圖書館查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料，同時(shí)通過中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫搜索關(guān)于跆拳道運(yùn)動、意志品質(zhì)相關(guān)的論文20多篇，及多名教練員和知名顧問的豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為本文提供理論參考。

2.數(shù)據(jù)分析法

用EXCEL對回收的有效問卷進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)，對統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

三、研究結(jié)果與分析

（一）意志品質(zhì)的基本組成

本文將把意志品質(zhì)分為獨(dú)立能力、果斷性、堅(jiān)持性、自制能力、自信心 5個(gè)方面。問卷每兩個(gè)題目測試一個(gè)部分，取總體均分，分值總體在2——10分之間，其中2——5分影響小、6——8分之間影響為一般、9——10分之間影響大，所得分?jǐn)?shù)越高，說明他所表現(xiàn)出來的能力就越強(qiáng)。

（二）結(jié)果與分析

我們隨機(jī)調(diào)查了跆拳道館100名參加跆拳道練習(xí)的少年兒童和100名未參加過跆拳道練習(xí)的少年兒童進(jìn)行問卷調(diào)查。其中4——7歲47人，7——14歲136人、14歲以上29人，所占比例見表1。調(diào)查的主要人員為7——14歲的學(xué)員，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，是少年兒童意志品質(zhì)定性的最佳的年齡段。

1.意志品質(zhì)

意志品質(zhì)又稱意志力，在我們的人生當(dāng)中不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到各種各樣的挫折，我們每個(gè)人都不可能在失敗之后就學(xué)會堅(jiān)持不懈。這取決于我們的習(xí)慣性。

2.獨(dú)立能力

在現(xiàn)代這個(gè)競爭力大的大環(huán)境下，大部分的家庭都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，生活中所有的事情都被家里的爸爸媽媽、爺爺奶奶一手包辦，沒有獨(dú)立動手能力。

3.堅(jiān)持性

堅(jiān)持到底，能夠頑強(qiáng)拼搏，樂觀地面對和克服困難。意志的堅(jiān)忍性在于能否堅(jiān)持自我的原則，抵制各種社會因素，思想敏捷的達(dá)到預(yù)期的目的。

4.自制能力

自制能力是指自身約束力，我們要明白什么事情是正確的、是可以做的，什么事情是不可以做的，。它可以讓我們既可以勇敢的去執(zhí)行我們自己所做的決定，又可以抑制一些與我們目的相左的誘惑。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

跆拳道有利于培養(yǎng)少年兒童堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。我們通過在跆拳道練習(xí)的過程中所使用的技術(shù)多為以直接的接觸為主，方法直接，腿法快速，因此，我們必須要進(jìn)行專門的殘酷的訓(xùn)練，尤其是擊破和特技方面需要克服平時(shí)難以克服的困難，需要跆拳道學(xué)員的堅(jiān)持不懈和持之以恒的意志能力，這樣，跆拳道運(yùn)動就能夠充分地發(fā)揮出其應(yīng)有的作用。

（二）建議

1.在練習(xí)的過程中教練員應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行表揚(yáng)、稱贊等方式鼓勵學(xué)員不斷進(jìn)取。

2.用簡單通熟易懂的語言對學(xué)員進(jìn)行講解和進(jìn)行有目的性的訓(xùn)練。

3.教練員必須經(jīng)常與家長溝通，了解學(xué)員的性格與生活習(xí)慣以進(jìn)行針對性的練習(xí)內(nèi)容。