劉穎

[摘 要]核心素養(yǎng)視野下的健康生活教育具有重要的意義，對學(xué)生、社會、國家而言，都是不可或缺的。高中階段是學(xué)生身心快速發(fā)展的階段，擁有健康的身體、健康的心理、良好的人際關(guān)系、積極進(jìn)取的心態(tài)，是學(xué)生奠定幸福人生的基礎(chǔ)。高中生物教學(xué)中有效滲透健康生活教育，施以健康生活指導(dǎo)，對改善高中生生活現(xiàn)狀、幫助其養(yǎng)成健康生活方式十分必要。

[關(guān)鍵詞]核心素養(yǎng);健康生活;生物教學(xué);自主學(xué)習(xí)意識

[中圖分類號]G421[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]1005-5843（2019）10-0098-04

[DOI]10.13980/j.cnki.xdjykx.2019.10.016

一、核心素養(yǎng)視野下的健康生活

（一）高中生健康生活的意蘊(yùn)

高中生核心素養(yǎng)體系的構(gòu)建是在我國當(dāng)前的教育改革背景下，改革人才培養(yǎng)模式的又一重大舉措。高中生核心素養(yǎng)體系是以馬克思主義為鮮明底色，以我們黨的教育方針為明確指向，以社會主義核心價(jià)值觀為精神底蘊(yùn)，以傳統(tǒng)文化為民族特色，構(gòu)建的國際與民族、繼承與創(chuàng)新、自由與責(zé)任、經(jīng)濟(jì)與公平、科學(xué)與人文相統(tǒng)一的新時(shí)代人才培養(yǎng)目標(biāo)，體現(xiàn)了立德樹人的根本教育任務(wù)，其內(nèi)含三大領(lǐng)域六種素養(yǎng)十八個(gè)要點(diǎn)。學(xué)生的發(fā)展性核心素養(yǎng)是衡量學(xué)生發(fā)展水平的新指標(biāo)，也是其自身應(yīng)具備的適應(yīng)社會發(fā)展的品格能力。

高中生的健康生活就是指學(xué)生擁有健康的身體、健康的心理、良好的人際關(guān)系及積極進(jìn)取的心態(tài)。教育的目的是促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，而較強(qiáng)的生活能力則是學(xué)生幸福人生的基礎(chǔ)。經(jīng)合組織（OECD）曾明確指出，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的目的就是為了滿足學(xué)生幸福人生和功能健全的社會發(fā)展的需要。從學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的價(jià)值取向上看，核心素養(yǎng)在某種程度上與健康生活理念相契合，而健康生活也因核心素養(yǎng)的規(guī)引而色彩斑斕。

（二）健康生活對高中生的積極意義

健康的體魄是人類從事各種實(shí)踐活動的前提性條件?？傮w來看，高中階段對于個(gè)人的生命活動來說意義重大，體力與智力、心靈與肉體、知識與價(jià)值觀都在不同程度地進(jìn)行快速更迭與轉(zhuǎn)變，很大程度上也決定了學(xué)生一生的世界觀、人生觀和幸福觀。教育要引導(dǎo)學(xué)生擺脫原子式、單向度的同一性發(fā)展，協(xié)調(diào)工具理性與價(jià)值理性的有機(jī)統(tǒng)一，重視藝術(shù)性的審美感，堅(jiān)守道德底線并重拾人文關(guān)懷，憧憬自由而全面的健康生活。健康生活教育對教師而言，重任在肩，要引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，明確健康生活對于其成長的重要意義。同樣，快速發(fā)展的社會需要學(xué)校培養(yǎng)更多勇于承擔(dān)壓力與挑戰(zhàn)，身心健康的優(yōu)秀人才。因此，核心素養(yǎng)之健康生活視野下的教育，不僅要培養(yǎng)適應(yīng)社會需要的各種人才，更要培養(yǎng)擁有健康生活觀和能力的人才，這關(guān)系到和諧社會的建設(shè)進(jìn)程和社會的可持續(xù)性發(fā)展。

（三）高中生的生活現(xiàn)狀

1.身體健康方面。較之以前，當(dāng)代高中生在身高、體重、均衡發(fā)育等方面均有所改善，但在體育運(yùn)動中所彰顯的力量、耐力、免疫力等方面仍有明顯欠缺;部分高中生缺乏基本的健康知識理念，有很多不良的生活習(xí)慣。例如，在日常生活中缺乏鍛煉、不講衛(wèi)生、抽煙喝酒、熬夜玩游戲、偏食挑食、過多攝入垃圾食品等，這在一定程度上影響了其身體健康的水平。

2.心理健康方面。（1）情緒不穩(wěn)定。情緒問題是高中心理健康工作的重要內(nèi)容。情緒不穩(wěn)定是指個(gè)體不能積極地調(diào)節(jié)、控制自身的情緒，對待別人的態(tài)度忽冷忽熱，同輩交往過程中愛生氣、易發(fā)脾氣等。高中階段，人的自我意識迅速發(fā)展，情感體驗(yàn)內(nèi)容越來越豐富多彩。但當(dāng)前高中生的人際交往又相對封閉，造成其在心理與生理、心理與社會關(guān)系等方面的發(fā)展往往不能同步。尤其在面臨升學(xué)與擇業(yè)的壓力之時(shí)，內(nèi)心很容易充滿矛盾與沖突，易形成情感上的動蕩期，對其生活與學(xué)習(xí)造成影響。（2）學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)壓力主要表現(xiàn)在學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏主動性和積極性，學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，上課注意力不集中、經(jīng)常走神，每天只是忙于應(yīng)付功課，學(xué)習(xí)效率低，對于教師講授的內(nèi)容理解、記憶不深。（3）人際關(guān)系緊張、對周圍環(huán)境變化較為敏感。高中生人際關(guān)系緊張與敏感表現(xiàn)在對他人要求較高，懷疑他人對待自己的態(tài)度不友好等方面。在交際、交友時(shí)，面對陌生人顯得被動與拘謹(jǐn);在交談時(shí)，不能清晰闡述內(nèi)心想法;同異性交往時(shí)，不能做到大方自然;環(huán)境變化較快時(shí)，適應(yīng)能力差，等等。（4）強(qiáng)迫、敵對、焦慮等負(fù)面情緒的存在。高中生正處于青春發(fā)育后期，自我意識逐漸提高，獨(dú)立性意識增強(qiáng)，如果沒有知心朋友之間的順暢交流，長期自我封閉，便會變得孤僻、不合群。這樣的壓抑狀態(tài)如不能得到及時(shí)的排解，會導(dǎo)致長期的心理壓抑，經(jīng)常性地處于焦慮狀態(tài)。（5）社會適應(yīng)性不良。社會適應(yīng)性是指個(gè)體在與社會環(huán)境的交互作用過程中，因與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生心理和行為上的變化。高中生的社會適應(yīng)性越強(qiáng)，越有利于其形成遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)。高中生對社會有著強(qiáng)烈的關(guān)注感，希望了解外面的世界。在社會轉(zhuǎn)型與網(wǎng)絡(luò)文化盛行的沖擊下，高中生面對一些不良現(xiàn)象時(shí)容易喪失理想信念，造成理想自我與現(xiàn)實(shí)自我、主觀的我與社會的我之間的矛盾與沖突，從而消極被動地適應(yīng)環(huán)境，壓抑了自身的潛在能力，造成了個(gè)人心理機(jī)能與品質(zhì)的退化。

二、高中生健康生活現(xiàn)狀不能令人滿意的原因

學(xué)生的生活狀態(tài)影響到其能否安全、幸福的生活。這種影響對于每個(gè)人、整個(gè)社會與國家都有著不可忽視的重要意義。當(dāng)前，盡管全社會都為全民生活水平的提高做出了不可忽視的努力和貢獻(xiàn)，但校園內(nèi)健康生活教育的投入仍有欠缺，學(xué)生家長擁有的相關(guān)知識滯后且缺乏，學(xué)生缺乏自覺了解相關(guān)問題的主動性，學(xué)校教育中各學(xué)科滲透的不足或不當(dāng)?shù)?，都是造成高中生健康生活狀態(tài)不能令人滿意的原因。筆者通過對高中生物核心素養(yǎng)的深入研究和思考，結(jié)合課題研究過程中的調(diào)查統(tǒng)計(jì)與訪談分析結(jié)果，將其原因歸結(jié)為如下4個(gè)方面。

（一）高中生物任課教師健康生活理念的缺失

課題研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)某些地域、學(xué)校一定程度上存在著高中教師對健康生活理念認(rèn)識不清、教學(xué)中踐行力度不足的現(xiàn)象。這制約了課程的實(shí)施效果，限制了課程傳授的靈活性，造成了教師理論傳授的空洞與乏力。而理論源頭傳遞的偏頗與失誤，不可避免地造成了學(xué)生對健康生活理念認(rèn)知的缺失與淡漠。事實(shí)上，部分高中一定程度上還由于對健康教育重視程度的不足而導(dǎo)致課程設(shè)置的局限性。在面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與升學(xué)考試的壓力時(shí)，即便高中生對于健康生活知識存有一定程度的求知欲，也苦于分身乏力，同時(shí)也缺乏系統(tǒng)的健康生活知識獲取渠道。

（二）高中生物課程內(nèi)容設(shè)置與健康生活理念融合不足

隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，我國學(xué)校健康生活的教育水平也在不斷提高。新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中，健康教育不再是一門單獨(dú)設(shè)置的課程，而是被整合滲透到相關(guān)課程之中。生物科學(xué)是一門專門研究生命現(xiàn)象和活動規(guī)律的自然科學(xué)。生物學(xué)科是以生物科學(xué)為背景，以適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展階段和社會要求進(jìn)行選擇和排列生物科學(xué)內(nèi)容，并使其心理學(xué)化，以求得學(xué)生人格與學(xué)力形成的學(xué)校教育的載體。生物科學(xué)理應(yīng)成為高中生健康生活教育的重要渠道。實(shí)際教學(xué)過程中，存在著高中生物科學(xué)課程內(nèi)容設(shè)置與健康生活理念融入不足的現(xiàn)象。生物課程與健康課程有很多自然切合點(diǎn)，將兩者進(jìn)行融合滲透教育，具有很強(qiáng)的可行性。這一方面能使學(xué)生在增加生物科學(xué)知識的同時(shí)了解到健康生活知識，另一方面也能活躍課堂氛圍，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，使其在潛移默化中養(yǎng)成健康的生活方式，形成積極的人生態(tài)度。教學(xué)中，教師應(yīng)注意開發(fā)顯性課程和隱形課程，將高中健康生活教育科學(xué)有效地滲透到學(xué)科教學(xué)之中。

（三）高中生物課教學(xué)過程中融合健康生活教育的方式陳舊單一

生物學(xué)具有很強(qiáng)的實(shí)踐操作性。傳統(tǒng)的課堂教育重視理論教育，輕視實(shí)踐教育，造成了學(xué)生對理念的朦朧模糊感，難以形成正確的健康生活理念。學(xué)生多是僅停留在知識性學(xué)習(xí)的層面，未能形成處理生活中遇到困惑的能力。養(yǎng)成積極樂觀的生活方式、態(tài)度，不僅需要知識的支撐，更需要價(jià)值性理念的引領(lǐng);要摒棄陳舊的課程理念，樹立以人為本的能促進(jìn)人的全面發(fā)展的新課程觀。因此，教師有必要將知識、經(jīng)驗(yàn)與活動有機(jī)融合統(tǒng)一，樹立體驗(yàn)課程與文本課程相融合的意識，把促進(jìn)人的全面發(fā)展作為新課程的出發(fā)點(diǎn)，增強(qiáng)生物學(xué)健康生活教育的實(shí)踐性與價(jià)值性，引領(lǐng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)知與行的有機(jī)統(tǒng)一。

在講授方式上，傳統(tǒng)教育重視教師的講授，學(xué)生的參與度不高，理論教育效果并不明顯。有研究顯示，高中生課程之外的健康生活教育多存在缺憾與不足。健康生活教育源于生活、服務(wù)于生活，應(yīng)在日常的生活教育中實(shí)現(xiàn)理論與技能的自然契合。傳統(tǒng)的教育限制了課堂的活力，掩蓋了生活的豐富內(nèi)涵。高中生物學(xué)科教師引領(lǐng)學(xué)生跨越有形與無形的學(xué)科界限、摒棄顯性與隱性的壁壘，營造課堂之外的課堂，才能使之收獲至真、至善、至美的教育。

（四）學(xué)生自主踐行健康生活理念的意識淡漠

筆者通過問卷調(diào)研發(fā)現(xiàn)，高中生中存在著健康生活理論知識缺乏的現(xiàn)象。例如，學(xué)生對常見疾病了解較少，對常見疾病的預(yù)防知識更是了解甚少，即便是對青春期健康知識、飲食知識的了解也并不充分。在這樣的教育背景下，隨著生活水平的提高，一些學(xué)生罹患“富貴病”“老年病”的概率增大;一些學(xué)生對相關(guān)疾病知識的了解程度又不夠，對其身心健康構(gòu)成潛在的威脅。這凸顯了學(xué)生對自身健康問題的淡漠，反映了學(xué)生踐行健康生活理念意識不強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)。

自我管理能力是核心素養(yǎng)的重要組成部分，而傳統(tǒng)高中生物課堂教學(xué)缺乏對學(xué)生自我管理能力的正確引導(dǎo)。將學(xué)生自我管理能力的提高有機(jī)整合到生物教學(xué)之中，無論對教學(xué)亦或是對學(xué)生自身的發(fā)展來說，均具有重要意義?！叭h(huán)節(jié)自主學(xué)習(xí)”教學(xué)模式通過課前預(yù)習(xí)、課上討論、課后反思的環(huán)節(jié)達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。在生物課堂教學(xué)中合理運(yùn)用該模式，有助于提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我管理能力。

三、高中生物教學(xué)中滲透健康教育的途徑

（一）熟練掌握高中生物課程的內(nèi)容，尋找健康生活教育的有效切入點(diǎn)

高中生物新課標(biāo)及新課程中有大量的健康生活教育資源蘊(yùn)含其中。任課教師可以利用生物學(xué)的基本知識，提高學(xué)生對健康生活的認(rèn)知度，引領(lǐng)其更好地認(rèn)識生命規(guī)律，增加其對健康生活的向往與自信，進(jìn)而切實(shí)改善其身心健康狀況。

例如，引領(lǐng)學(xué)生從“細(xì)胞的癌變”看健康生活方式的重要性?！凹?xì)胞的癌變”這節(jié)課主要是讓學(xué)生從分子水平上了解細(xì)胞癌變的產(chǎn)生原因，同時(shí)又對其中引起細(xì)胞癌變的外界條件做出實(shí)證分析。在論證制約癌變的外界條件時(shí)，可將其與健康生活教育理念予以有機(jī)融合。這一方面能讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中對癌變疾病進(jìn)行有效預(yù)防，另一方面又能加深學(xué)生在分子水平上認(rèn)識細(xì)胞的能力。這在課程的設(shè)置上可以充分借助教材中提供的資料。例如，通過對教材中英國流行病學(xué)家對引起癌癥病因的數(shù)據(jù)分析引出生活中常見的致癌因素：不當(dāng)飲食、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、不良情緒等，教師同時(shí)還可以將生活中常見的外界致癌因素以圖片的形式直觀呈現(xiàn)給學(xué)生。通過對圖片的介紹，能喚醒學(xué)生對生命重要性的認(rèn)識與保護(hù)環(huán)境的責(zé)任感。

再如，教學(xué)中通過“探究酵母菌細(xì)胞呼吸方式實(shí)驗(yàn)”呼喚學(xué)生的安全意識。在“探究酵母菌細(xì)胞呼吸方式實(shí)驗(yàn)”的課程設(shè)置中，任課教師主要向?qū)W生介紹酵母菌細(xì)胞的呼吸原理，并通過分析其無氧呼吸時(shí)產(chǎn)生酒精的現(xiàn)象而引出酒精檢測。教師同時(shí)可以聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中的駕駛員酒精檢查工作，引導(dǎo)學(xué)生對比教材中的酒精檢驗(yàn)原理。通過對飲酒駕駛不良后果的探討，給予學(xué)生自主思考的空間，喚醒其心中的安全意識，引導(dǎo)其樹立珍視、愛護(hù)自己與他人生命的觀念。

高中生物教學(xué)中切入健康生活教育時(shí)需要考慮多方面的辯證因素。首先，在教學(xué)中滲透健康教育理念要緊扣教材，以達(dá)到自然融契。一方面，進(jìn)行健康生活教育不能脫離教材與教學(xué)內(nèi)容，不能在生物課中“開小課”，自說自話，致使兩種理論相脫節(jié)，做很多舍本逐末、避重就輕的徒勞之功。另一方面，在生物課堂中滲透健康教育理念要遵循理論聯(lián)系實(shí)際的原則。要在日常生活中體會理論的抽象性，在抽象的理論中感受生活的親切氣息。尋找到二者接洽的至善點(diǎn)，方能架起理論與生活、生物課程與健康生活之間有機(jī)聯(lián)系的橋梁。

（二）加強(qiáng)培訓(xùn)，提高教師對健康生活的認(rèn)識

學(xué)生從第一次走進(jìn)高中校門的那一刻起，高中生涯就成為其一生中不可或缺的重要組成部分。全面關(guān)懷學(xué)生的成長是教師做好教育教學(xué)工作的前提。生物任課教師在關(guān)心學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的同時(shí)，要能夠在生物課程中融入健康知識，從根本上引導(dǎo)學(xué)生邁入健康生活的軌道。言傳重于身教，青少年的思維活躍、模仿力強(qiáng)，教師的一言一行都在潛移默化地影響著學(xué)生。如果教師自身的健康生活意識較差，就根本談不上培養(yǎng)學(xué)生的健康生活能力。目前，盡管多數(shù)教師的素質(zhì)正在逐年提高，且有越來越多的年輕教師更加關(guān)注學(xué)生的健康狀況，但進(jìn)一步加強(qiáng)教師的心理健康、營養(yǎng)健康、青春期、人際交往等方面的知識，促其積極開發(fā)健康生活教育資源，才能使之自覺將健康生活教學(xué)內(nèi)容滲透到生物學(xué)科教學(xué)之中。與此同時(shí)，教師理論素養(yǎng)的提升有助于其提高自身的學(xué)術(shù)魅力。教師通過擴(kuò)充自身對健康生活知識的了解，完善自身的健康生活思想意識水平，不僅能促使其自身進(jìn)入豐盈的人生狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)與生活，還有助于提高其在學(xué)生心目中的親和力與感召力，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。

（三）通過討論敘事滲透健康生活教育

在“免疫調(diào)節(jié)”這一節(jié)課中，教師主要通過系統(tǒng)介紹艾滋病的致病機(jī)理與傳播途徑等知識，培養(yǎng)學(xué)生健康的性觀念與艾滋病預(yù)防能力。通過“換水實(shí)驗(yàn)”模擬性接觸傳播的速度，使學(xué)生能形象直觀地認(rèn)識保持正確性觀念的重要性。這可以使處于青春期的高中生突破常見又敏感的話題禁區(qū)，樹立起正確的健康生活觀念。再如，通過“神經(jīng)調(diào)節(jié)”的教學(xué)環(huán)節(jié)告誡學(xué)生遠(yuǎn)離毒品。教師在“神經(jīng)調(diào)節(jié)”課程中主要向?qū)W生講授“興奮在突觸之間傳遞”的過程，可同時(shí)引入毒品危害人類身體的作用機(jī)理，進(jìn)而讓學(xué)生從本質(zhì)上理解毒品在人體中的作用機(jī)制，告誡學(xué)生抵制毒品。教師可通過圖片與視頻等方式，向?qū)W生展現(xiàn)吸毒的一時(shí)快感與終生痛苦之間的強(qiáng)烈反差;通過講解吸毒者靜脈注射引起肝炎、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎和艾滋病等多種感染的不良后果，告誡學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。這種討論敘事的教學(xué)方法能夠提高學(xué)生的參與感與獲得感。 教學(xué)方法制約著教學(xué)效果，加強(qiáng)生物教學(xué)中教學(xué)方法的改革創(chuàng)新對于課程建設(shè)與發(fā)展具有重要意義。因此，有必要依據(jù)整體性、啟發(fā)性等原則，在高中生物教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行融入健康生活教育的教學(xué)方法創(chuàng)新，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)生物課程教學(xué)與健康生活教育的協(xié)同共進(jìn)。

（四）以知識講座等方式提升課外健康生活教育的質(zhì)量

教師可以利用課外時(shí)間舉辦關(guān)于健康生活教育的知識講座，以加深學(xué)生對于健康生活理念的認(rèn)識。通過講座為學(xué)生展示具體客觀的數(shù)據(jù)，促其認(rèn)識各種病癥的發(fā)生過程與危害程度，接受不同疾病的預(yù)防知識。教師還可以通過人類遺傳病調(diào)查活動，舉辦一些關(guān)于人類遺傳病的知識講座，使學(xué)生深入了解多種遺傳病的病因、發(fā)病狀態(tài)及遺傳方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識遺傳病監(jiān)測和預(yù)防的重要性;還可以借機(jī)進(jìn)行道德健康教育，如禁止近親結(jié)婚既符合我國婚姻法的規(guī)定，又符合社會倫理道德規(guī)范。

四、結(jié)語

生物學(xué)科的性質(zhì)決定了在其教學(xué)過程中滲透健康生活教育的優(yōu)勢，學(xué)生在學(xué)習(xí)本體課程知識的同時(shí)能潛移默化地受到影響，提高對健康生活的認(rèn)知水平。生物學(xué)科任課教師需努力提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程，靈活運(yùn)用教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生全面發(fā)展的需要，循序漸進(jìn)地滲透健康生活理念，進(jìn)而達(dá)成學(xué)生終身的健康生活。

（責(zé)任編輯：劉新才）