●老樹昏鴉 繪

小新把自己知道的全分享給大家，一問(wèn)一答，每期幾個(gè)小知識(shí)，讓您全面了解創(chuàng)新大賽，了解科學(xué)知識(shí)！

答：我們睡覺用的枕頭其實(shí)是用來(lái)維持頸椎自然生理曲度的。很多人睡眠質(zhì)量不佳就是因?yàn)殄e(cuò)用了枕頭，只是單純用枕頭墊著頭，這樣的做法使肩膀與枕頭還有一段距離，讓頸椎懸空，頸部肌肉無(wú)法得到休息，導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)酸痛感，甚至難以入睡。

在睡覺時(shí)要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發(fā)揮作用。如果僅僅是頭頂挨著枕頭的邊，即使再昂貴的枕頭也無(wú)濟(jì)于事。