管羅紅　成征濤

摘? 要：高校舞龍舞獅教學(xué)是以舞龍舞獅和武術(shù)為主體實(shí)施的一種具有娛樂性質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)，可以說舞龍舞獅最終表演結(jié)果的好壞與表演者的武術(shù)基本功有著直接關(guān)系。如若表演者能夠具備扎實(shí)的武術(shù)基本功，那么舞龍舞獅的表演效果將會(huì)得到有效的提升。基于此，高校舞龍舞獅教師要深刻認(rèn)識(shí)到武術(shù)基本功對(duì)于提升舞龍舞獅教學(xué)效果具有的重要作用，并將武術(shù)基本功合理有效地運(yùn)用到舞龍舞獅教學(xué)當(dāng)中。

關(guān)鍵詞：武術(shù)基本功? 舞龍舞獅教學(xué)效果? 作用

中圖分類號(hào)：G852 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2019）09（c）-0124-02

舞龍舞獅屬于民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的一種，歷來(lái)受到人們的廣泛喜愛，隨著社會(huì)文化的不斷發(fā)展，舞龍舞獅以作為一種文化精神而存在。高校舞龍舞獅課程的開設(shè)一方面豐富了大學(xué)生的校園文化生活，另一方面也是對(duì)我國(guó)優(yōu)秀民族文化予以的傳承與發(fā)展。而武術(shù)基本功對(duì)舞龍舞獅教學(xué)效果提升具有重要意義，所以高校舞龍舞獅教師要深化對(duì)武術(shù)基本功的認(rèn)知，并借助武術(shù)基本功推動(dòng)舞龍舞獅教學(xué)效果的有效提升。

1? 培養(yǎng)武術(shù)基本功對(duì)提升舞龍舞獅教學(xué)效果的作用

一般而言，舞龍舞獅也屬于武術(shù)的范疇，武術(shù)基本功不僅對(duì)武術(shù)有著至關(guān)重要的作用，而且其對(duì)于舞龍舞獅的作用也不容忽視。在舞龍舞獅教學(xué)過程中注重學(xué)生武術(shù)基本功的培養(yǎng)是提升舞龍舞獅教學(xué)效果的一種有效方式。以下主要按照身體由下往上的順序闡述培養(yǎng)武術(shù)基本功對(duì)提升舞龍舞獅教學(xué)效果的作用。

首先，從培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)基本功中的腿功方面來(lái)講。腿功是武術(shù)基本功中的根本所在，要想成為一名合格的舞龍舞獅表演者，較強(qiáng)的腿功必不可少。腿功既可以使學(xué)生的腿部肌肉得到有效的鍛煉，又可以提升關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，依托培養(yǎng)學(xué)生腿功的方式可以使整個(gè)舞龍舞獅表演更具靈活性。如果學(xué)生腿功得不到應(yīng)有的鍛煉，一方面會(huì)使舞龍舞獅動(dòng)作僵硬，不夠標(biāo)準(zhǔn)，另一方面舞龍舞獅屬于團(tuán)體性活動(dòng)，如果在表演過程中表演者腿功不夠扎實(shí)，那么整體的表演效果也會(huì)受到影響，表演檔次也會(huì)被拉低。其次，腰功。武術(shù)基本功中的腰功主要是指以腰部肌肉為對(duì)象實(shí)施的訓(xùn)練，以此提升其柔韌性和靈活性。身體上下部之間的連接與協(xié)調(diào)都是受到腰部力量控制的。培養(yǎng)學(xué)生的腰功可以使腰部的活動(dòng)范圍得以拓寬，實(shí)現(xiàn)身體各部分間的聯(lián)動(dòng)，進(jìn)而帶動(dòng)身體協(xié)調(diào)性和表演效果的提升。最后，肩臂功。這主要是以肩關(guān)節(jié)韌帶為對(duì)象實(shí)施的武術(shù)基本功，提升其柔韌度。在教學(xué)過程中注重肩臂功的培養(yǎng)與訓(xùn)練，那么就會(huì)使學(xué)生的臂力得以增強(qiáng)，從而使舞龍舞獅表演更加穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成。

2? 將武術(shù)基本功運(yùn)用到舞龍舞獅教學(xué)中的具體策略

2.1 立足學(xué)生短板，實(shí)施因材施教

教師要深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高的要求，運(yùn)動(dòng)量較大，部分學(xué)生的身體素質(zhì)并不能滿足此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，究其原因可知，是由于學(xué)生武術(shù)基本功不扎實(shí)導(dǎo)致的?；诖耍椠埼瑾{教師需要以學(xué)生實(shí)際情況為立足點(diǎn)，必要時(shí)可以實(shí)施個(gè)別指導(dǎo)的方式。具體來(lái)講，舞龍舞獅對(duì)表演者的腿功要求較高，因此，教師可以借助扎馬步的方式，來(lái)對(duì)學(xué)生的腿部力量進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，想要使舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)整體保持協(xié)調(diào)，對(duì)于一些身材較高的學(xué)生來(lái)講，其馬步訓(xùn)練過程中要注重將其高度放低;而對(duì)于一些身材較低的學(xué)生來(lái)講，則要在固有基礎(chǔ)上相應(yīng)提升。在腿功訓(xùn)練完成后，就可以進(jìn)行舞龍舞獅步行和跳躍的練習(xí)。由于女生相比于男生來(lái)講柔韌度較好，因此，教師可以充分運(yùn)用這一特征來(lái)對(duì)女生速度和力量實(shí)施重點(diǎn)訓(xùn)練，男生則反之?？偟膩?lái)講，舞龍舞獅教學(xué)過程中要始終以學(xué)生的實(shí)際情況為依據(jù)和參考，從而保證訓(xùn)練的針對(duì)性。

2.2 推動(dòng)教師武術(shù)基本功運(yùn)用能力的提升

教師水平的高低也是影響舞龍舞獅教學(xué)效果的重要因素，因此，高校要深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，聘用一些水平較高的教師來(lái)進(jìn)行舞龍舞獅課程教學(xué)。同時(shí)，還要以特定時(shí)間為周期，以教師為主體開展培訓(xùn)和深造活動(dòng)，確保教師能夠?qū)W習(xí)并掌握到系統(tǒng)化的武術(shù)基本功以及舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)的精髓，從而以教師水平的提升帶動(dòng)舞龍舞獅教學(xué)效果的提升。教師還要注重武術(shù)基本功的培養(yǎng)與運(yùn)用，強(qiáng)化學(xué)生體力。此外，教師自身的專業(yè)素質(zhì)也要始終契合時(shí)代發(fā)展需求。首先，教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的教學(xué)理念。傳統(tǒng)開展武術(shù)練習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的過程，反觀高校舞龍舞獅課程來(lái)講也不例外，這也是決定舞龍舞獅動(dòng)作能夠標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)所在。其次，體育教師要著重提升自身的素質(zhì)。體育教師要加大對(duì)武術(shù)基本功的研究和探索力度，實(shí)現(xiàn)對(duì)武術(shù)基本功內(nèi)涵的更準(zhǔn)確的理解與掌握。同時(shí)，還要明確武術(shù)基本功和舞龍舞獅訓(xùn)練兩者間存在的內(nèi)部聯(lián)系，并在后續(xù)教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)對(duì)武術(shù)基本功的充分運(yùn)用，確保其對(duì)提升舞龍舞獅教學(xué)效果等作用的充分發(fā)揮。

2.3 提高舞龍舞獅課程教材和教學(xué)大綱的規(guī)范性

眾所周知，任何活動(dòng)的開展都需要以特定指導(dǎo)原則為依據(jù)和支撐，確?；顒?dòng)的順利有序的開展。然而，就舞龍舞獅現(xiàn)有教材而言，其中并未對(duì)武術(shù)基本功給予應(yīng)有的重視，這也使得舞龍舞獅課程開展過程中缺乏有效的指導(dǎo)，教學(xué)效果也差強(qiáng)人意。因此，高校要對(duì)現(xiàn)有的舞龍舞獅課程教材進(jìn)行更新與重新編制，從而使其對(duì)教師具有的指導(dǎo)作用和提升教學(xué)效果等作用得到有效的發(fā)揮。具體來(lái)講，高校應(yīng)該圍繞舞龍舞獅教材成立專門的編寫小組，將武術(shù)基本功的相關(guān)內(nèi)容納入到教材內(nèi)容當(dāng)中。此過程還可以邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)專家進(jìn)行研究和指導(dǎo)，以此保證教材編寫的科學(xué)性和合理性。此外，還要充分借助多媒體等信息化技術(shù)，將武術(shù)基本功、舞龍舞獅等相關(guān)知識(shí)錄制成視頻向?qū)W生播放，提升學(xué)生學(xué)習(xí)資源的豐富性，實(shí)現(xiàn)對(duì)以往舞龍舞獅教學(xué)中現(xiàn)有問題的有效彌補(bǔ)。

2.4 合理設(shè)置舞龍舞獅教學(xué)計(jì)劃

上述提到，舞龍舞獅屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)范疇，因此，其也具有同武術(shù)教學(xué)相一致的特征和原則，即在教學(xué)過程中要始終以由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)為原則。舞龍舞獅教師要以自身武術(shù)規(guī)范性作為著重關(guān)注的內(nèi)容，并以觀看舞龍舞獅表演或比賽、觀看武術(shù)基本功圖解、借助網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)對(duì)舞龍舞獅動(dòng)作的深入探索等方式為載體來(lái)充實(shí)自身，以自身武術(shù)規(guī)范化帶動(dòng)舞龍舞獅教學(xué)水準(zhǔn)的提升。同時(shí)，教師還要針對(duì)不同階段的學(xué)生設(shè)定具有差異化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必要時(shí)可以開展個(gè)別指導(dǎo)。針對(duì)武術(shù)基本功練習(xí)較為熟練的學(xué)生來(lái)講要適當(dāng)提升其舞龍舞獅的訓(xùn)練難度，而對(duì)于練習(xí)欠佳的學(xué)生而言，可以實(shí)施再次教學(xué)的方式，幫助學(xué)生找出問題所在并及時(shí)改正。教師還要善于傾聽學(xué)生的意見和想法，并在對(duì)其有充分衡量的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)計(jì)劃的合理調(diào)整。在講述舞龍舞獅動(dòng)作時(shí)，要注重語(yǔ)言通俗性，幫助學(xué)生更好地理解動(dòng)作概念和工作標(biāo)準(zhǔn)，更深刻體會(huì)到舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)中囊括的動(dòng)與靜。尤其對(duì)于其中的動(dòng)的體現(xiàn)來(lái)講，可以讓學(xué)生借助武術(shù)道具等方式使其得到更充分的呈現(xiàn)。此外，教師還可以將舞龍舞獅實(shí)際表演等納入到教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，從而使學(xué)生在參與實(shí)踐的過程中提升其各方面能力和水平。

3? 結(jié)語(yǔ)

總之，無(wú)論是舞龍舞獅還是武術(shù)等都是構(gòu)成我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要元素，從特定程度來(lái)講，兩者具有共通性。因此，我們要加大對(duì)武術(shù)基本功和舞龍舞獅教學(xué)兩者之間關(guān)系的認(rèn)知，并將武術(shù)基本功有效運(yùn)用、滲透到舞龍舞獅教學(xué)過程中，從而使其教學(xué)效果得到充分提升，更好地推動(dòng)我國(guó)高校舞龍舞獅課程的發(fā)展。

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