謝 雅

（廣東省江門幼兒師范學(xué)校，廣東 江門 529080）

朝鮮族舞蹈具有含蓄、飄逸、典雅、瀟灑的特色，朝鮮族舞蹈動作既有雕塑感，也具備流線感，它那特殊的氣息與優(yōu)雅的動作像結(jié)合，傳遞出濃濃的細(xì)膩、綿長之情?；倔w態(tài)即身體在舞蹈中最基礎(chǔ)的形體，舞蹈的動作要建立在正確的體態(tài)上，才能夠確保其舞蹈的風(fēng)格性。呼吸維持身體的機(jī)能，也是維持動作的基礎(chǔ)，朝鮮族舞蹈有一個特殊的稱謂——“長短”，不同的“長短”又代表了不同的舞蹈風(fēng)格。伴奏的音樂一般旋律優(yōu)美且節(jié)奏多變。

一、朝鮮族舞蹈基本功要素

人類是舞蹈的傳承者、創(chuàng)造者和表演者，在舞蹈中沉淀著人類發(fā)展的痕跡。根據(jù)人類和藝術(shù)關(guān)系這個角度來研究民間舞蹈的特征和發(fā)展定律，可以發(fā)覺民間舞蹈和風(fēng)俗密不可分，舞蹈中烙下了人類的文化發(fā)展的軌跡，凝結(jié)著各族人民的聰明和才能。我國的朝鮮族主要居住在我國東北部的長白山腳下，他們以農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)為主，主要從事水田種植，歌舞傳統(tǒng)悠久。在長久的歷史積淀中，朝鮮族民間舞蹈帶有農(nóng)耕文化的典型特征，也與他們崇尚的“鶴”的形象緊密相關(guān)，從其舞蹈中常見的純潔、吉祥的白鶴形象中能窺見朝鮮族舞蹈的深厚文化底蘊(yùn)。朝鮮族舞蹈種類多樣，其中女性舞蹈更加柔情美麗，而且蘊(yùn)涵著韌勁的力量。朝鮮族舞蹈有農(nóng)樂舞（反映農(nóng)業(yè)生活，歡快喜慶豐收，表演形式一種為情節(jié)舞蹈，一種為以技巧和動作為主）、杖鼓舞（俗稱“長鼓舞”，從農(nóng)樂舞中個人演出內(nèi)容發(fā)展為獨(dú)立表演節(jié)目，抒情柔美）、扇子舞（女子手持大型折扇表演，具有的端莊純凈性）、劍舞（稱朝鮮族刀舞，原男子表演，后演變成女子舞）等。

舞蹈基本功就像建一所房子里最重要的地基，想要建的安全穩(wěn)固只有把地基打好了房子才能夠穩(wěn)定的建立。朝鮮族舞蹈也不例外，在中國五大民族民間舞蹈當(dāng)中，朝鮮族舞蹈是屬于較難掌握的民間舞蹈，需要通過系統(tǒng)的基本功訓(xùn)練來表現(xiàn)其民間舞蹈的美妙。朝鮮族舞蹈基本功中的體態(tài)、呼吸和節(jié)奏均起著重要的作用?；倔w態(tài)是舞蹈中最基礎(chǔ)和根本的形體形態(tài)，我們需要掌握朝鮮族舞蹈體態(tài)的“圓”“含”所展示的內(nèi)斂含蓄，圓潤；處理好長短不同的呼吸，氣息帶動動作，并貫穿到四肢里；了解并掌握好節(jié)奏的特點(diǎn)，使舞蹈呈現(xiàn)出柔軟帶韌勁、動態(tài)靜態(tài)相結(jié)合的美。

二、基本功要素在朝鮮族舞中的重要性

（一）體態(tài)的重要性

正確的體態(tài)有助于演員形體塑造、技巧發(fā)展和掌握動律的重心，體態(tài)練習(xí)是基本功訓(xùn)練中的重要組成部分。經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的舞蹈演員，一站上舞臺上立刻能呈現(xiàn)出最美的體態(tài)，這和其長期的體態(tài)訓(xùn)練是分不開的。不同的民族民間舞有著風(fēng)格迥異的體態(tài)，朝鮮族舞蹈的體態(tài)是從朝鮮族先人從日常生活中里提煉出來的，有著其鮮明的特點(diǎn)，因?yàn)槿嗣窆蜃牧?xí)慣，在體態(tài)上的基本特點(diǎn)為“圓”、“含”。

1.“圓”

朝鮮族舞蹈中各種不同的手位都是畫圓活動的，各個肢體的部位走的都是圓形軌道。身體講究“圓”，沒有棱角分明，都以一種圓潤的感覺展現(xiàn)出來。走圓形軌道的動作不管是運(yùn)動中的動作，還是靜動作軌道都具有“對稱”關(guān)系。“圓”狀態(tài)的視覺效果非常符合東方人的審美特征，也可以看到朝鮮族在文化發(fā)展中收到漢文化的影響。如果打破“圓”軌道，所展現(xiàn)出來的動作就會有浮躁感，無法在舞蹈中體現(xiàn)出一種沉穩(wěn)、圓潤、安靜、和諧的美感。

2.“含”

民族歷史背景的不同導(dǎo)致所呈現(xiàn)出來的民間舞蹈感覺不同，比如維族舞蹈體態(tài)是需要立腰拔背，有種高高在上，傲嬌的氣質(zhì)。而朝鮮族舞蹈給人的感覺是整個人是“含”的形態(tài)，含蓄內(nèi)斂的，這是由于朝鮮族女子跟男子一樣身負(fù)重?fù)?dān)，需要參與辛苦的田間勞作。人體的上半身體態(tài)呈現(xiàn)“含”的狀態(tài)，氣沉丹田，心窩向里回收，手臂放松下垂，臀部下垂，尾椎骨自然放松往下。舞蹈時整個肢體要含而有垂的感覺，身體要有一定分量感，腳后跟緊緊的站在地板上，不能夠輕易的飄動，形成沉穩(wěn)和厚重的姿態(tài)。在練習(xí)的過程中如果身體不注意“含”，整個人就容易漂浮，上下串動。

（二）呼吸的重要性

朝鮮族舞蹈中所有的動作都需要呼吸的配合，也是其舞蹈的一大特點(diǎn)。呼吸感的訓(xùn)練在朝鮮族舞蹈中是一個重要的環(huán)節(jié)。朝鮮族舞蹈的氣息復(fù)雜多樣，舞蹈中呼吸的輕重、緩急、長短和節(jié)奏體現(xiàn)出朝鮮族舞蹈獨(dú)特的魅力，其氣息是律動與風(fēng)味、姿態(tài)與內(nèi)涵美的結(jié)合。

1.基本的呼吸規(guī)律

氣息運(yùn)用丹田呼吸，吸氣時從丹田發(fā)力，氣息慢慢往上延伸，從后背到頭頂，肌肉微收緊，不向外挺出，胸口要向左右兩邊擴(kuò)展延伸。呼氣時從頭頂至前胸，經(jīng)過丹田到膝蓋，最后直達(dá)腳趾間。呼氣時小腹仍然微微收緊，使全身自始至終處在放松、可控制的狀況。進(jìn)行一個呼吸后，再進(jìn)入下一個呼吸，整個呼吸狀態(tài)是連綿不絕的。呼吸的路線也組成了一個圓的形狀，這也體現(xiàn)出“圓”的美學(xué)。

2.朝鮮族舞蹈基本的呼吸

規(guī)律上又分成若干不同類型的呼吸。通過呼吸的長短之分來體現(xiàn)其風(fēng)格特征。長呼吸是動作的延伸感長，運(yùn)用呼吸中的長呼吸來延伸動作的感覺，從而顯示了其風(fēng)格特征；短暫呼吸是由長動作和短動作中由幾回呼吸斷開而形成的，并將屢次呼吸相關(guān)，接連起來。或者根據(jù)作者的需要性分為心理呼吸（即藝術(shù)性呼吸、感覺呼吸，是塑造專有的造型時用來形成精神緊張或者聚精會神為目的的呼吸）、內(nèi)心呼吸（即靜態(tài)中的呼吸，頗為短暫而安靜的呼吸，含蓄的表情的呼吸）和外在呼吸（即延伸呼吸，抻呼吸，從視覺上表現(xiàn)十分明顯的呼吸）等。不管是哪種呼吸，其具體方法和本質(zhì)是一樣的——只有在舞蹈中將呼吸與動作的起、止、停、頓、收、放、伸、沉、彈、蹲等相融合，才能將朝鮮族舞蹈中動中存在靜、靜中存在動，跳動如柳絲，擺靜如鶴立的舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)表現(xiàn)出來。

（三）節(jié)奏的重要性

朝鮮族的音樂節(jié)奏是一大特色，朝鮮族舞蹈的音樂節(jié)奏呈現(xiàn)出多樣化特點(diǎn)，三拍子節(jié)奏占主體地位，這恰是朝鮮族舞蹈有別于其他民族舞的風(fēng)格特征。朝鮮族舞蹈中特有動律與其民間音樂常用的節(jié)拍和節(jié)奏有很大的關(guān)系。人們常用“長短”一詞來表示節(jié)拍和節(jié)奏的特點(diǎn)?！伴L短”既表示節(jié)拍的內(nèi)涵，也有節(jié)奏的意思，同時也包含速度、情緒、風(fēng)格等因素。不同的節(jié)奏“長短”決定著不一樣的舞蹈風(fēng)格，不同風(fēng)格的朝鮮舞在音樂中也表達(dá)著不同的情感。朝鮮族舞蹈中的每一個動作都與音樂的長短緊密相聯(lián)，動作和節(jié)奏一起起伏、延綿。

1.節(jié)奏表明內(nèi)心情感的基礎(chǔ)，刻畫著人物的形象和性格。朝鮮族從形式上根據(jù)不同的音樂“長短”可分為：“古格里舞”、“安旦舞”“陽山道舞”、“沙爾普利舞”、“它令舞”等。如節(jié)拍較舒緩，動作延伸感長的“古格里舞蹈”，最初由來與宗教祭祀有關(guān)，表示出的是安靜優(yōu)美的內(nèi)心感情；“安旦舞”則是“頓移動律”，動作得體大氣、具有跳躍型、情緒飽滿高漲，表現(xiàn)為活潑、明朗的情感。

2.節(jié)奏使民間舞之間有著不一樣韻律，節(jié)奏決定著風(fēng)格韻律。民間舞之間的差異來自于不一樣的節(jié)奏，比如一樣的動作，由于節(jié)奏不同而產(chǎn)生不一樣的動律。同樣，節(jié)奏改變便形成不同的動律。如漢族舞蹈音樂節(jié)拍主要以穩(wěn)定的2/4拍子為主，音樂節(jié)奏特點(diǎn)比較平均。朝鮮族民歌音樂的節(jié)拍形式則多為三拍子系統(tǒng)，主要的有6/8，9/8，12/8等復(fù)拍子，也有3/4，3/8，2/4的單拍子，還有混合拍子的存在。朝鮮族音樂三拍子較多的原因與其語言的發(fā)音有關(guān)，也與其種植水稻，溫和的勞動方式有千絲萬縷的關(guān)系。而在朝鮮族舞蹈中的各種動作（如：平步），只有在與3拍子音樂的結(jié)合中，才能體現(xiàn)出其流暢、起伏延綿的韻律美。

三、結(jié)語

綜上所述，朝鮮族舞蹈體態(tài)的重要性是表現(xiàn)在動作運(yùn)動“圓”軌道，上身體保持“含”重心在下半身，動作輕盈而不漂浮。呼吸要貫穿身體的每個部位以及整個舞蹈過程中，才能夠流露出朝鮮族舞蹈那種動靜結(jié)合的風(fēng)格。節(jié)奏決定著舞蹈的風(fēng)格特征，決定著舞者內(nèi)心的感情和醞釀感情的重點(diǎn)。要掌握朝鮮族舞蹈基本體態(tài)、呼吸和節(jié)奏是學(xué)習(xí)朝鮮族舞蹈必要的基本功，三者不可缺一。在基本體態(tài)的基礎(chǔ)上帶動呼吸，再與節(jié)奏相結(jié)合，這樣才可以深刻領(lǐng)悟到朝鮮族舞蹈動律的精髓和靈魂，只有掌握最基礎(chǔ)的要素，才能將朝鮮舞蹈的內(nèi)涵和思想感情淋漓盡致地表現(xiàn)出來。