朱永倩 葉江彬 陳綿綿 鐘秋鳳 蔣懷濱

【摘 要】當(dāng)下，手機(jī)成癮的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重且屢禁不止。基于沉浸體驗(yàn)理論（Flow Experience Theory）、計(jì)劃行為理論（Theory of Planned Behavior）、使用滿足理論（Uses and Gratifications）及失補(bǔ)償假說、自我控制的力量模型（Self-control and Power Model）、“認(rèn)知—行為”模型（Cognitive-behavioral Model）、腦機(jī)制模型等理論的深刻探討，當(dāng)前手機(jī)依賴的理論模型分析角度眾多，各有其合理性，但并不全面。通過對(duì)以上理論的比較，以期對(duì)手機(jī)依賴的干預(yù)提供有益的指導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】手機(jī)成癮;理論;述評(píng)

手機(jī)依賴是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)行為失控，導(dǎo)致其生理、心理及社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。研究表明，手機(jī)依賴對(duì)個(gè)體的身心健康有著諸多危害。手機(jī)周圍的電磁輻射會(huì)對(duì)人體造成損傷，并對(duì)心臟、內(nèi)分泌系統(tǒng)和正常的細(xì)胞代謝等產(chǎn)生一定程度的不良影響。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降，造成頸肩和背部的疼痛以及手指的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的睡眠質(zhì)量下降，從而引發(fā)一系列不必要的意外事件，如促發(fā)交通事故或行人失足等。同時(shí)，手機(jī)依賴也會(huì)引起個(gè)體焦慮。本文基于對(duì)以下理論的研究比較，以期對(duì)手機(jī)依賴的干預(yù)提供防控及理論指導(dǎo)。

1 沉浸體驗(yàn)理論（Flow Experience Theory）

契克森米哈提出沉浸體驗(yàn)理論，該理論描述沉浸狀態(tài)是一種自然發(fā)生且完全投入、自我享受的特殊狀態(tài)。手機(jī)依賴者在手機(jī)使用過程中其行為和意識(shí)融合，有明確目標(biāo)和清晰反饋，完全自主地關(guān)注手機(jī)提供的信息然而無需努力控制，自我意識(shí)和時(shí)間感消失，對(duì)使用者而言，這一體驗(yàn)令人愉悅以至于人們會(huì)以更高的代價(jià)維持該狀態(tài)，從而能夠使個(gè)體陷入手機(jī)依賴問題。

2 計(jì)劃行為理論（Theory of Planned Behavior）

計(jì)劃行為理論框架由于過去信念影響未來的行為，在經(jīng)典計(jì)劃行為理論框架基礎(chǔ)上，研究者將過去行為作為預(yù)測(cè)行為發(fā)生的一項(xiàng)重要指標(biāo)，認(rèn)為個(gè)體更傾向于選擇發(fā)生過的行為，尤其是樂于重復(fù)愉悅成功的體驗(yàn)。如圖1-1所示。在獲得愉悅體驗(yàn)并適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)使用后，不使用時(shí)產(chǎn)生明顯的生理和心理的不適癥狀及手機(jī)依賴行為。手機(jī)依賴人群由于缺乏自我控制能力，需要不間斷地查閱手機(jī)信息，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)使用行為發(fā)生。

手機(jī)依賴成為長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)使用的預(yù)測(cè)變量。大學(xué)生使用后又會(huì)產(chǎn)生明顯的自責(zé)、內(nèi)疚心理狀態(tài)，認(rèn)為手機(jī)占據(jù)了自己過多的工作、學(xué)習(xí)時(shí)間。加入預(yù)期后悔變量作為解釋長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)使用行為意向的可能預(yù)測(cè)變量。預(yù)期后悔作為一種情感變量沒有成為計(jì)劃行為理論解釋行為意向和行為發(fā)生的結(jié)構(gòu)變量，然而，這種情感會(huì)影響個(gè)體的突顯信念，使個(gè)體在使用手機(jī)時(shí)有意識(shí)地控制使用時(shí)間。

3 使用滿足理論（Uses and Gratifications）及失補(bǔ)償假說

使用滿足理論指出人們的需要誘發(fā)對(duì)使用的某種期望和動(dòng)機(jī)，此種期望導(dǎo)致了方方面面的使用，并讓使用者獲得滿足和愉悅體驗(yàn)。若個(gè)體過度依賴這種心理體驗(yàn)而對(duì)自己的行為不加控制，則最終會(huì)導(dǎo)致依賴行為。

我國學(xué)者高文斌等提出失補(bǔ)償假說闡明依賴行為的心理機(jī)制，認(rèn)為青少年在個(gè)體發(fā)展需求的動(dòng)力下有著不同方面的需求，受到干擾因素阻礙后，發(fā)生“心理補(bǔ)償”過程，通過滿足發(fā)展需求來建立對(duì)自我的評(píng)價(jià)框架，形成自我意識(shí)[1]。方曉義等人按照需求獲得滿足的途徑，將心理需求分為：心理需求現(xiàn)實(shí)滿足及心理需求網(wǎng)絡(luò)滿足兩個(gè)方面，并提出如果青少年心理需求現(xiàn)實(shí)滿足大于網(wǎng)絡(luò)滿足，那么形成依賴行為的可能性就會(huì)降低，反之，如果青少年心理需求網(wǎng)絡(luò)滿足大于現(xiàn)實(shí)滿足，將增加手機(jī)依賴行為的風(fēng)險(xiǎn)，并根據(jù)實(shí)證研究的結(jié)果提出“心理需求網(wǎng)絡(luò)滿足優(yōu)勢(shì)理論”[2]。

4 自我控制的力量模型（Self-control and Power Model）

自我控制的力量模型的相關(guān)概念最早是由美國著名的社會(huì)心理學(xué)家鮑邁斯特爾和其同事于1994年提出的，該模型的主要特點(diǎn)是從“能量”的角度解釋人的自我控制問題[3]。該理論提出影響自我控制力量的因素包括人格和個(gè)體差異、情緒和動(dòng)機(jī)以及自我控制訓(xùn)練等。手機(jī)依賴者往往無法控制自身使用手機(jī)的行為，常常在克制自己手機(jī)使用行為時(shí)遭遇失敗，手機(jī)依賴者的這種自我控制失敗可以看作是自我控制資源缺乏的表現(xiàn)。

自我控制資源的缺失會(huì)造成個(gè)體的抑制控制能力薄弱，進(jìn)而導(dǎo)致沖動(dòng)性問題行為的增多。手機(jī)使用過程中，抑制控制能力得不到訓(xùn)練，而根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)“用進(jìn)廢退”的原則，無法得到訓(xùn)練的神經(jīng)元會(huì)隨著時(shí)間的推移而被“修剪”，手機(jī)依賴個(gè)體的抑制控制能力可能隨著手機(jī)依賴個(gè)體對(duì)手機(jī)依賴程度的加深而下降，抑制控制能力的下降又會(huì)導(dǎo)致包括過度飲食、酗酒、吸煙等在內(nèi)的偏差行為的出現(xiàn)，這就會(huì)導(dǎo)致手機(jī)依賴個(gè)體陷入抑制控制能力不足和手機(jī)過度使用行為的循環(huán)中，這可能是手機(jī)依賴個(gè)體手機(jī)使用行為維持的重要原因。

5 “認(rèn)知—行為”模型（Cognitive-behavioral Model）

戴維斯的“認(rèn)知一行為”模型最初是針對(duì)病理性網(wǎng)絡(luò)使用（Pathological Internet Use，簡(jiǎn)稱PIU）而提出的[4]。該模型界定和區(qū)分了一般 PIU 和特定 PIU，認(rèn)為一般的 PIU 是指使用者對(duì)時(shí)間的控制性不強(qiáng)，特定的 PIU 是指對(duì)一些特殊的互聯(lián)網(wǎng)功能的過度使用或者濫用。該模型強(qiáng)調(diào)非適應(yīng)性認(rèn)知對(duì)病理性互聯(lián)網(wǎng)使用行為的影響，非適應(yīng)性認(rèn)知是形成手機(jī)依賴的核心要素，網(wǎng)絡(luò)非適應(yīng)性認(rèn)知反映的是個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的不恰當(dāng)預(yù)期和觀念，是導(dǎo)致 PIU發(fā)生的充分條件。手機(jī)只是使人成癮的工具，而不是成癮的對(duì)象。該模型認(rèn)為精神機(jī)能障礙是導(dǎo)致PIU的必要條件之一，這些因素包括抑郁、社交焦慮和藥物依賴等。精神病理學(xué)因素位于PIU病因鏈遠(yuǎn)端，并非單獨(dú)起作用，它只是必要的病理性誘因，可能會(huì)通過非適應(yīng)性認(rèn)知等因素進(jìn)而影響手機(jī)依賴。同時(shí)，該模型還指出缺乏社會(huì)支持或社會(huì)孤立也會(huì)引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮，認(rèn)為成癮行為是由個(gè)體的精神病理因素、生活事件刺激、缺少社會(huì)支持和非適應(yīng)性認(rèn)知等因素所共同作用產(chǎn)生的。從理論上講，這是一個(gè)對(duì)病理性互聯(lián)網(wǎng)使用比較有解釋力的模型。

6 腦機(jī)制模型

陳健湘、胡元明等人運(yùn)用彌散張量成像（diffusion tensor imagine，DTI）方法觀察手機(jī)依賴組與正常被試組之間的大腦白質(zhì)纖維束微結(jié)構(gòu)完整性的差異，探討手機(jī)依賴癥大腦白質(zhì)纖維束微結(jié)構(gòu)改變的特征[5]。他們研究手機(jī)依賴者大腦灰質(zhì)結(jié)構(gòu)的變化，探討手機(jī)依賴者大腦灰質(zhì)結(jié)構(gòu)改變的特征。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴者的前額葉及背側(cè)前扣帶回體積顯著低于正常對(duì)照組，在物質(zhì)成癮中扣帶回體積的減小較為常見，作為執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)的重要組成部分，扣帶回具有認(rèn)知功能、情感調(diào)節(jié)和自我控制的功能。研究結(jié)果與病理性賭博和物質(zhì)成癮具有類似性，沖動(dòng)控制能力受損。這可能是導(dǎo)致手機(jī)依賴者控制能力及執(zhí)行能力下降的原因。

7 負(fù)強(qiáng)化情緒加工模型（An Affective? Processing Model of Negative Reinforcement）

負(fù)強(qiáng)化情緒加工模型從情緒加工角度解釋了手機(jī)依賴在內(nèi)的問題行為形成和維持的機(jī)制。除了自我控制不足外，負(fù)性情緒增多也可以解釋手機(jī)依賴的形成。貝克等人基于新近理論和研究，提出了負(fù)強(qiáng)化情緒加工模型。該模型認(rèn)為負(fù)性情緒是維持成癮和問題行為的優(yōu)勢(shì)動(dòng)機(jī)，負(fù)性情緒對(duì)誘發(fā)藥物尋求和復(fù)發(fā)行為具有關(guān)鍵作用[6]。負(fù)強(qiáng)化情緒加工理論強(qiáng)調(diào)負(fù)性情緒對(duì)問題行為的影響，并試圖從逃避動(dòng)機(jī)角度分析由個(gè)體對(duì)負(fù)性生活事件感受的逃避所導(dǎo)致的問題行為。但該模型忽略了外部壓力或壓力線索導(dǎo)致負(fù)性情緒的機(jī)制問題，而壓力等負(fù)性情緒體驗(yàn)也會(huì)影響到問題行為的產(chǎn)生。

8 綜合路徑模型（Comprehensive Path Model）

該理論假設(shè)至少有三條路徑可以導(dǎo)致個(gè)體的手機(jī)依賴。過度安慰途徑，沖動(dòng)的反社會(huì)途徑，還有開放性途徑。其中第一條路徑導(dǎo)致的手機(jī)依賴多發(fā)于低自尊、神經(jīng)質(zhì)、社交困擾的群體。此類群體依賴手機(jī)上網(wǎng)僅僅是為了維持同他人的關(guān)系并獲得來自他人的幫助。第二條導(dǎo)致手機(jī)依賴的路徑源于個(gè)體控制沖動(dòng)的能力較弱，此類群體往往缺乏計(jì)劃性并且自控水平較差。第三條導(dǎo)致手機(jī)依賴的路徑來自個(gè)體強(qiáng)烈的社交動(dòng)機(jī)和拓寬人際關(guān)系的需要導(dǎo)致的。

9 總結(jié)

手機(jī)依賴的諸多理論分別從不同的視角進(jìn)行闡述，生物學(xué)癥狀、社會(huì)學(xué)媒介交換和需求滿足以及心理學(xué)中成癮者認(rèn)知行為等視角，各理論均有其合理性，但是僅從單一視角理解智能手機(jī)依賴尚不全面。手機(jī)依賴包含社會(huì)、心理和生理多方面因素影響，從社會(huì)角度考慮，手機(jī)依賴基于使用滿足和失補(bǔ)償假說;從心理角度考慮，手機(jī)依賴與個(gè)體的沉浸狀態(tài)、計(jì)劃行為、自我控制，負(fù)強(qiáng)化、非適應(yīng)性認(rèn)知等密切相關(guān);從生理角度考慮，手機(jī)依賴可能基于大腦結(jié)構(gòu)和神經(jīng)遞質(zhì)等的差異。

參考文獻(xiàn)

[1]高文斌，陳祉妍.網(wǎng)絡(luò)成癮病理心理機(jī)制及綜合心理干預(yù)研究[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2006，14（4）：596-603.

[2]方曉義，劉璐，鄧林園，劉勤學(xué)，蘇文亮，蘭菁.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防與干預(yù)研究[J].心理發(fā)展與教育，2015，31（01）：100-107.

[3]Baumeister，R.F.，Heatherton，T.F.，Tice，D.M.Losing control，How and why people fail at self-regulation[J].Genetics & Biotecbnology of Bacilli，1994，3，263-280.

[4]R.A.Davis.A cognitive-behavioral model of pathological Internet use[J].Computers in Human Behavior，2001，17（2）.

[5]陳健湘，胡元明，呂涵青，隆曉菁.大學(xué)生手機(jī)依賴癥腦灰質(zhì)密度改變的研究[J].臨床放射學(xué)雜志，2017，36（10）：1391-1395.

[6]Baker，T.B.，Piper，M.E.，Mc Carthy，D.E.，Majeskie，M.R.，F(xiàn)iore，M.C.（2004）.Addiction Motivation Reformulated：An Affective Processing Model of Negative Reinforcement.Psychological Review，111（1），33-51.