孫一磊，吳翠偉

(山東現代學院，山東濟南 250104)

隨著電子智能終端的高速發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了根本性改變，對于在校大學生而言現代互聯(lián)網、高科技電子產品占用了他們大量的時間，網上購物、點外賣、玩網絡游戲等一系列活動導致學生運動量銳減，大學生睡眠不足已經成為常態(tài)，而導致睡眠不足的原因并不是看書、學習，而是熬夜玩手機或者電腦游戲。這一切都暴露出學生缺乏運動導致大學生身體素質差、運動能力低的事實，提高學生運動能力不能忽視動商訓練。作為教育主體的高校，有責任引導學生樹立健康的理念，建立健康的生活方式，也就是說積極引導、培養(yǎng)學生的動商，為學生樹立終身運動觀，教育學生重視運動、積極運動，健康生活。高校體育課程改革成為必然。動商，則是新形勢下高校體育課程改革探索與實踐的新視角。

1 動商的含義

動商是南京理工大學動商研究中心主任王宗平教授多年科學研究和實踐的結晶，他將其初步界定為“運動的天賦和潛能”。它代表了個體“在體育運動、工作、學習、戀愛、休閑健身、家庭生活、公益事業(yè)、宗教活動、解除不良習慣”等活動中的“執(zhí)行力、保持力、效率、效果”，可以用來“表示個體綜合運動能力的高低”[1]。

簡言之，動商是指個體的運動商數?？梢源偈箓€體克服自身的惰性、客觀環(huán)境的阻礙進行運動，是一個人能發(fā)揮自己的運動天賦，熱愛并主動運動，自我挖掘自身潛能的能力，總體來言包括個體運動技能、運動心理狀態(tài)的保持、身體機能的調節(jié)與提升等。

通過以上概述，可以看出。第一，動商是人的本能。運動是生命體征，從嬰兒呱呱墜地開始，從爬到走，以及后來的跑、跳、投都是人類最基本的能力，我們不斷重復這些簡單的動作，這是本能，也是動商的基礎。同時，人類不斷地發(fā)掘自我，向更快、更遠、更高的發(fā)展，在這個過程中得到喜悅與滿足，這是動商的提高。

動商是可以培養(yǎng)的。每個個體都具有運動能力，但是運動能力水平是不一樣的。也就是說動商水平每個人是不一樣的。是受到一個人先天身體條件、后天鍛煉影響的。不是每個人跑的能像“飛人”博爾特一樣快；不是每個人都能跳的像伊辛巴耶娃一樣高；不是每個人都能成為姚明等，他們除了天賦異稟，還有后天的刻苦、科學的訓練。但是我們每個人都有健康、追求完善的價值追求。通過訓練能幫助一個人發(fā)掘自身的運動潛能，提高運動能力，從而實現個人健康、娛樂、追求完善的訴求。

根據王宗平教授的定義看出，動商的意義并不局限于運動領域，其外延更廣闊，代表了個體在體育運動、學習生活、家庭工作，以及戒除不良習慣等過程中的克制力、執(zhí)行力、保持力。也就是說它與智商、情商共同作用于個體，共同構建健全的人格。

總之，我們研究動商，是引導人們認識運動發(fā)展的客觀規(guī)律，掌握運動動作技能，引導學生建立終身體育意識，幫助學生充分挖掘個人潛能、培育和增強體育興趣，使之具備終身體育能力，促進全面發(fā)展。

2 動商培養(yǎng)對大學生全面發(fā)展的作用

一個健康的個體應是智商、情商和動商協(xié)調發(fā)展的個體。因此，培養(yǎng)動商，對于大學生全面發(fā)展有積極作用。

2.1 樹立正確的體育觀、運動觀，塑造大學生健康的體魄

健康的體魄是我們從事任何活動的根本。培養(yǎng)和提高大學生的動商，我們的根本目的是提高大學生身體素質，諸如手機等電子產品嚴重占據了學生的課余時間，運動時間少、運動量小已經成為不爭的事實，年紀輕輕就步入亞健康的行列。眾所周知，合理的、健康的運動可以幫助我們在這緊張的社會環(huán)境中緩解壓力，改善不良情緒。從生理學角度看運動能促進大腦分泌多巴胺、內啡肽等物質，有助于緩解不適、產生愉悅的情緒反應[2]。與他人一起運動又是交際、協(xié)作過程，有利于分散注意力，忘掉不快樂，交到更多朋友的過程。因此，大學生亟需改變傳統(tǒng)體育觀念、從而樹立終身體育觀。

2.2 提高學習效率，促進深度學習

毛澤東說過“德智皆寄于體，無體是無德智也”，也就是身體是我們從事其他學習活動的基礎，學習和運動并不是完全等同的，學習也不是一直保持高效率，我國體育工作者研究表明:運動能促進大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育，因此學校體育活動的科學開展，是提高大學生個人的記憶力、協(xié)調力、動手力、鍛煉我們的反應速度的保證。都會有助于提高我們的學習效率。因此，要使學生喜歡運動，熱愛運動，會運動，能與其他人一起運動，這就是一個人動商的直接體現。因此培養(yǎng)動商，可以成為智商、情商發(fā)展的保障。

2.3 促進大學生全面協(xié)調發(fā)展

體育塑造健康的體魄，促進身心健康發(fā)展，提高生活質量，人全面發(fā)展不可或缺的一部分。尚云力，著名的動商研究者指出：“培養(yǎng)動商的過程，就是身體活動過程中心理體驗的過程，參與、理解、友誼、團結、拼搏、團隊、包容等，都是人文價值的體現”[3]。運動能促進人際溝通與合作，改善人的生活方式，提高社會適應力。人們可以在運動中，欣賞的運動之美，產生愉悅的心情，英國啟蒙思想家洛克提出“有健全的身體，才有健全的精神”。此外，人們追求自我完美，向往更高更快，更加嫻熟的動作技能、更加健壯協(xié)調的身體。審美水平的提高，也使人更加自信，提升人的社會認同感，因為嫻熟的技能，可以使人很快融入一個集體。在運動，又會產生諸如堅持、拼搏、團結等意志品質的心理體驗，以及團結協(xié)作、規(guī)則意識等良好的品質?？傊龠M學生的全面發(fā)展。

3 動商：高校體育課程改革的新視角

十八屆三中全會 《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》提出:“強化體育課和課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健。”如何遏制大學生體質下滑成為當前體育界專家和學者關注的重要課題。同時，我們也知道，自從2003年開始，課程改革綱要就一直在實施，也被更多的研究者研究，縱觀針對高校體育課程改革研究中高校體育課程理念、體育教師、課程目標、教學模式、教學內容等因素已經得到充分的研究，但是我們不得不承認青少年體質鮮有改觀的事實，特別是智能電子產品的出現，學生體質問題更值得我們關注。當下針對高校體育課程改革我們還能從何入手？筆者認為，動商理論的出現，將給予高校體育課程改革研究提供新的視角、新的動能。

3.1 動商促進我們對體育課程理念的再認識

當前教師對于高校體育課程理念還存在偏差，普遍認為體育課程改革的主要方向性是指教育方法和教學內容。然而，課程創(chuàng)新不是一般教育方法的改革和教學內容的簡單增減,而更多是教育功能的重新定位。高校體育課程創(chuàng)新觀念從根本上包含4個方面:以人為本的教育觀念；以學生為主體的教學觀念；促進學生全面發(fā)展的質量觀念；培養(yǎng)創(chuàng)新人才的教育價值觀念[4]。通過這四個方面可以看出，學生是高校體育的參與的主體，高校體育的目的是促進學生全面發(fā)展。如何引導學生樹立體育正確的體育觀念、培養(yǎng)學生的運動技能、促進學生形成健康的生活方式從而達到終身體育的目的？教師應該將動商理論融入新的高校體育課程改革的新理念當中去，動商理論有利于教師更準確地把握高校體育課程改革的方向。

3.2 動商理論指導下的高校體育課程目標的新理解

動商的培養(yǎng)過程，是人參與體育活動過程中，逐步體會參與、理解、友誼、團結、拼搏、團隊、包容等心理體驗，是我們巧妙處理和協(xié)調工作、學習、生活矛盾的能力，能提高戒除不良習慣的效率和效果。體育教育的終極目的不應該是更快、更高、更強的運動成績，而是培養(yǎng)一代代熱愛運動、會科學運動的人。因此，在課程目標上，首先促進大學生健康全面發(fā)展為導向，著重培養(yǎng)大學生體育意識、引導學生形成良好的體育生活習慣，提高學生體育技能和高昂的運動興趣，樹立終身體育觀，構建大學生健全的人格。

3.3 動商理論指導下教材內容的再審視

我國體育學者盧元鎮(zhèn)先生提出的教材選編原則:（1）有利于提高學生的運動技能；（2）有利于體育文化的繼承；（3）有利于學生形成 身體鍛煉的習慣；（4）要符合我國學校體育實際；（5）要為學生未來 的生活服務[4]。我們從動商角度分析，教材內容選擇應該注重培養(yǎng)學生體育應用能力，引導學生樹立終身體育為根本。遵循學生生理、心理發(fā)展規(guī)律,；因此施教，根據學生的經驗、興趣、個性，來選擇和教授體育知識和技能；與時俱進，體育教材內容與當下社會發(fā)展相聯(lián)系，積極吸納先進思想或技能、項目優(yōu)化課程內容，增強學生積極性?？傊?，內容的選擇要體現時代性、科學性。

3.4 動商理論指導下優(yōu)化高校體育教學設計

因性別、個性、年齡的差異，高校學生的動商水平也存在明顯的區(qū)別。因而，在整個的教學設計中，要充分地調研，了解每位學生的動商基礎和發(fā)展期望；增強趣味性和娛樂性，也就是說以增強體質為主，趣味性為輔，積極引導學生課上課下積極參與體育運動；多開展集體項目，發(fā)揮動商水平高的學生的帶動作用，通過搭檔的方式潛移默化提高動商水平相對弱的學生，逐步實現學生動商水平的全面的提升。

4 結語

在當下，由于電子產品的綁架大學生生活習慣被改變，由于缺乏運動暴露出來的身體素質、運動能力過低的事實應當引起教育者的重視。動商理論指導學生樹立健康的理念，建立健康的生活方式。因此，作為高校的教師應該重視重視學生動商的培養(yǎng)，以動商理論指導高校體育課程改革。