熊文娟

（贛南師范大學(xué)，江西贛州 341000）

心理素質(zhì)是我國素質(zhì)教育背景下提出的具有中國文化特色的概念。根據(jù)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教黨〔2018〕41號），提升大學(xué)生心理素質(zhì)是當(dāng)代高等學(xué)校教育的必要內(nèi)容，也是立德樹人的重要依托。

1 大學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)涵

目前存在多種關(guān)于心理素質(zhì)這一概念的界定，影響比較大的是西南大學(xué)的張大均研究團(tuán)隊提出的[1]。他們認(rèn)為，心理素質(zhì)是以生理條件為基礎(chǔ)的，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、內(nèi)隱的，具有基礎(chǔ)、衍生和發(fā)展功能的，并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)[2]。后續(xù)對大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理素質(zhì)可凝練為包含認(rèn)知品質(zhì)（三因子：開放性、元認(rèn)知、目的性）、個性品質(zhì)（三因子：樂觀性、自控性、自信性）和適應(yīng)性（四因子：社會適應(yīng)、職業(yè)適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、生理適應(yīng)）共三個維度，十二個因子的結(jié)構(gòu)，這十二個因子可作為大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的核心素養(yǎng)[3]，對于大學(xué)生心理健康教育和心理素質(zhì)提升具有指導(dǎo)意義。

2 師范院校女大學(xué)生心理素質(zhì)的獨特性

不同學(xué)校類型的大學(xué)生心理素質(zhì)存在差異[4]，女生在心理素質(zhì)總分、認(rèn)知品質(zhì)維度得分和學(xué)習(xí)適應(yīng)性因子得分上低于男生[4-5]。和綜合類高校相比，女生數(shù)量占比高，師范類專業(yè)數(shù)量占比多，她們的心理素質(zhì)有其獨特性。

2.1 易受家庭壓力影響

師范院校女生很大一部分是來自經(jīng)濟(jì)困難的家庭，她們讀大學(xué)、選擇師范專業(yè)，背負(fù)著家長“知識改變命運(yùn)”的期望，這至少會在以下幾個方面影響她們心理素質(zhì)的提升：第一，除了專業(yè)學(xué)習(xí)外，她們更多地通過勤工儉學(xué)減輕家庭負(fù)擔(dān)，這會減少她們參與校內(nèi)實踐活動和比賽的機(jī)會，不利于鍛煉和提升自己。第二，長期的家庭貧困易導(dǎo)致“心理貧困”，即自卑，對比和身邊同學(xué)的在經(jīng)濟(jì)等方面的差距，易加重自卑。第三，她們上大學(xué)以前往往生活環(huán)境簡單，家庭教育質(zhì)量普遍不高，人際交往單純，大學(xué)同學(xué)和環(huán)境相對來說多元化，大學(xué)生活尤其是人際交往對她們來說是不小的挑戰(zhàn)，稍有處理不當(dāng)，會加劇她們的人際敏感性。第四，很多女大學(xué)生出于家庭的期望而選擇師范專業(yè)，并非出于興趣，也未進(jìn)行充分的職業(yè)探索，這會影響專業(yè)學(xué)習(xí)的投入度以及日后的擇業(yè)就業(yè)，易造成學(xué)習(xí)壓力和職業(yè)壓力。

2.2 易受女性性別角色影響

一方面，從社會對女性性格的期望來看，細(xì)膩、敏感、溫柔等詞匯常被用來形容女性，女性在社會中承擔(dān)情感性角色。女大學(xué)生內(nèi)化了女性性別角色，情緒敏感而豐富，再加上生理上激素的周期性變化，加劇了女生情感的不穩(wěn)定性，這不利于理性決策和適應(yīng)環(huán)境。另一方面，周圍環(huán)境大部分都是女生，與男女平衡的班級相比，會加大營造良好人際氛圍、集體氛圍的難度。另一方面，從社會對女性外表的期望來看，對女性的審美趨于單一化，大眾媒體宣傳的身材纖瘦、膚白貌美等審美模式容易給女生造成巨大心理壓力。

2.3 易受異性交往情況影響

根據(jù)埃里克森的社會心理發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于克服孤獨感，建立親密感這一階段，需要通過親密關(guān)系的建立來獲得親密感。與綜合類院校相比，師范院校女生大部分時間接觸的同是女性，現(xiàn)實中缺少異性交往的機(jī)會，這可能會導(dǎo)致以下幾種情況：（1）整個大學(xué)期間極少與異性交往，可能會導(dǎo)致缺乏與異性交往的能力，不利于成熟戀愛觀的形成和親密關(guān)系的建立。（2）現(xiàn)實對異性交往的渴望促使交往平臺轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，發(fā)展網(wǎng)戀，可能會存在安全隱患和網(wǎng)絡(luò)成癮隱患。（3）對于建立了親密關(guān)系的女生來說，如果親密關(guān)系質(zhì)量不高且不穩(wěn)定，女生的情緒很容易受影響，可能會有極端行為。

3 師范院校女大學(xué)生心理素質(zhì)提升體系的構(gòu)建

師范院校的女生多數(shù)會成為老師，結(jié)合她們心理素質(zhì)的獨特性，有針對性地構(gòu)建心理素質(zhì)提升體系，對前面提及的十二個核心素養(yǎng)提升，能使他們更好地成長成才，為人師表。

3.1 建立全程性心理素質(zhì)檔案，激發(fā)主體性

新生入學(xué)后的通常做法是采用SCL-90或大學(xué)生心理問題篩查量表，后續(xù)可有針對性地對篩查不合格的同學(xué)進(jìn)行工作。但這種只關(guān)注了小部分學(xué)生。大學(xué)期間，學(xué)生會面臨各種心理困擾，因為心理素質(zhì)狀況的不同，個體可能遇到的問題也存在差異，每位學(xué)生都應(yīng)該提升自己心理素質(zhì)的短板，促進(jìn)心理健康。

因此，有必要在入學(xué)初期，增加使用信效度高的心理素質(zhì)量表，如CSPS-B-MH[3]，讓學(xué)生了解自己的心理素質(zhì)狀況。從心理素質(zhì)這方面反饋給學(xué)生，比從心理問題方面來反饋，更具有正向性，學(xué)生也更易接受，同時可為迷茫的大學(xué)生提供方向，知道自己有哪些方面可以提升。

同時，在第一次心理素質(zhì)測量后，需要及時建立心理素質(zhì)檔案，每一年進(jìn)行重復(fù)測量并歸檔，大學(xué)期間全程建檔，同時反饋給學(xué)生，促使學(xué)生不斷提升心理素質(zhì)，激發(fā)主體性。

3.2 搭建多元化心理素質(zhì)教育平臺，增加選擇性

搭建多元化的集教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)四位一體的心理素質(zhì)教育平臺，讓女生可根據(jù)自己心理素質(zhì)的狀況選擇最適合自己的提升路徑。

（1）教育教學(xué)：以心理健康教育課為主陣地，補(bǔ)充各類學(xué)科特色。

心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提升不是一蹴而就的，僅憑一門《大學(xué)生心理健康教育》這門通識課，難以發(fā)揮持久而全面的影響。因此，還應(yīng)增加相應(yīng)專題訓(xùn)練或補(bǔ)充相關(guān)專題的選修課?？蓢@社會性發(fā)展問題、心理壓力問題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、人際交往問題、情緒問題、婚戀心理問題、網(wǎng)絡(luò)心理問題、職業(yè)心理問題這八大專題開展相關(guān)教育[6]。根據(jù)女生心理素質(zhì)的獨特性，可普及性開展情緒問題、婚戀心理問題的專題訓(xùn)練。

除了依托心理學(xué)相關(guān)專業(yè)課程外，還應(yīng)該綜合其他學(xué)科資源，共同培育心理素質(zhì)。瑜伽、健美操等體育課程可增加學(xué)生的心理堅韌性，提升心理素質(zhì)[7]。高質(zhì)量的思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)、美術(shù)音樂文學(xué)作品欣賞等審美教育都可提升學(xué)生的心理素質(zhì)。在學(xué)生的專業(yè)課程上，也可靈活多樣地將提升培育心理素質(zhì)貫穿課程，可結(jié)合女性相關(guān)案例和作品進(jìn)行闡發(fā)引導(dǎo)，啟發(fā)女生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。

（2）實踐活動:遵循“自我認(rèn)識—動情曉理—策略導(dǎo)行—反思內(nèi)化—形成品質(zhì)”。

根據(jù)文化歷史活動理論，實踐活動是個體心理素質(zhì)形成的源泉,首先向?qū)W生提供活動情境，在情境中讓學(xué)生分析自我，激發(fā)改善自己的動力，進(jìn)而讓學(xué)生在講解、討論、辨析等活動中掌握一定思維和行動策略，最后通過實踐運(yùn)用再次更新經(jīng)驗，反思體悟，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)，即“自我認(rèn)識—動情曉理—策略導(dǎo)行—反思內(nèi)化—形成品質(zhì)”模式。

參與團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練和社團(tuán)活動、擔(dān)任學(xué)生干部等實踐活動，有老師指導(dǎo)、同輩參與，能較好地按照上述模式進(jìn)行，培育心理素質(zhì)。

不同專業(yè)可根據(jù)自己的專業(yè)特色，按照上述模式設(shè)計貼近學(xué)生的實踐活動，增加學(xué)生參與的覆蓋面和深入度。不同年級遇到的發(fā)展任務(wù)也不一樣，針對低年級學(xué)生，最初可以圍繞學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會適應(yīng)、人際適應(yīng)等核心素養(yǎng)設(shè)計實踐活動。針對高年級學(xué)生，可以圍繞職業(yè)適應(yīng)等設(shè)計。在設(shè)計這些活動時，注意結(jié)合女生心理素質(zhì)特點。

（3）咨詢服務(wù)：發(fā)揮學(xué)?！獙W(xué)院—班級力量，形成合力。

高質(zhì)量的咨詢服務(wù)同樣也可以提高學(xué)生心理素質(zhì)。僅憑學(xué)校心理健康教育中心，難以提供全面而周到的心理咨詢服務(wù)，因此必須發(fā)揮二級學(xué)院和班級的力量。

班級層面，通過朋輩互助和班主任老師解決短暫的一過性的心理困擾。學(xué)院層面，依托豐富學(xué)生工作經(jīng)驗的老師解決一般性心理問題。學(xué)校層面，依靠專業(yè)的心理咨詢師解決一般性和常見性心理問題，如幫助無效，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介至醫(yī)院。女生因其情感細(xì)膩性和不穩(wěn)定性，咨詢服務(wù)可能需要提供多次，細(xì)水長流，因此和她們建立良好關(guān)系很重要。

（4）預(yù)防干預(yù)：建立學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級預(yù)防機(jī)制，點面結(jié)合。

根據(jù)每年一次的心理素質(zhì)測試結(jié)果，重點關(guān)注心理素質(zhì)不佳的學(xué)生。同時全面搭建學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級預(yù)防機(jī)制，覆蓋全體學(xué)生，當(dāng)學(xué)生心理狀態(tài)不佳時，及時給予來自宿舍室友、班級集體、學(xué)院老師等的支持，讓學(xué)生能夠從中快速成長，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

3.3 聯(lián)動家庭—學(xué)校—社會合作，達(dá)到全面性

家庭教養(yǎng)方式會影響學(xué)生的心理素質(zhì)，權(quán)威型教養(yǎng)方式下的學(xué)生心理素質(zhì)較高[4]，家長也是提升學(xué)生心理素質(zhì)的重要力量。一方面，很多師范院校女生來自重男輕女的家庭，讓家長參與到提升心理素養(yǎng)過程中，可以從學(xué)校這邊倒逼家庭改變對待女生的方式。另一方面，對于那些素質(zhì)較高的家長，讓他們參與進(jìn)來，能夠為心理素質(zhì)培養(yǎng)工作增添助力。

心理素質(zhì)培育最真實的生態(tài)環(huán)境是社會，因此聯(lián)合社區(qū)等社會力量，通過為大學(xué)生提供實踐鍛煉機(jī)會，營造良好社會風(fēng)氣等方式助力大學(xué)生心理素質(zhì)培育。