張歡歡

摘 ?要：本文采用文獻(xiàn)資料法簡(jiǎn)單介紹極限飛盤起源、項(xiàng)目特點(diǎn)、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)等，結(jié)合我國極限飛盤開展、普及程度較低的現(xiàn)狀與原因，以一線教師的視角探討促進(jìn)我國極限飛盤開展和發(fā)展的短期途徑和長(zhǎng)期規(guī)劃。

關(guān)鍵詞：小學(xué);極限飛盤;運(yùn)動(dòng);研究

中圖分類號(hào)：G623.8 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B ? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2019）12-0073-02

一、極限飛盤簡(jiǎn)介

極限飛盤（Ultimate）起源于20世紀(jì)60年代的美國，因?qū)W生將拍扁的餡餅包裝盒飛來飛去，覺得有趣，慢慢演變成一種運(yùn)動(dòng)。極限飛盤是一項(xiàng)集速度、有力的投擲和矯健的步伐于一體的運(yùn)動(dòng)，并融合了足球、籃球和橄欖球的特點(diǎn)，既有趣，又具有挑戰(zhàn)性，是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。正規(guī)的比賽是7人制（5男2女），在長(zhǎng)100米、寬37米的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員通過開盤、傳盤、攔截、接盤、跑位等進(jìn)行比賽。極限飛盤防守時(shí)不允許有身體接觸，此外，該項(xiàng)比賽最大的特點(diǎn)是沒有裁判，通過雙方協(xié)商進(jìn)行判定。

二、小學(xué)開展極限飛盤的優(yōu)勢(shì)分析

1.極限飛盤作為一種新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常喜愛這項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)，學(xué)生為了提高對(duì)飛盤的控制，有積極學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作的欲望。豐富校園體育活動(dòng)文化，促進(jìn)體育課程資源開發(fā)。

2.極限飛盤運(yùn)動(dòng)的健身健心價(jià)值。極限飛盤對(duì)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)、速度、爆發(fā)力及靈敏性等具有良好的效果。眾所周知，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇應(yīng)充分考慮到人體體能發(fā)展敏感期，由表1可知大多數(shù)體能的敏感期在小學(xué)階段，而極限飛盤對(duì)大部分體能的發(fā)展具有促進(jìn)作用，所以在小學(xué)階段選擇飛盤運(yùn)動(dòng)是合適的，能夠充分發(fā)揮其健身價(jià)值。

另外，極限飛盤比賽沒有裁判，比賽要在充分尊重對(duì)手、自覺誠實(shí)、遵守規(guī)則的前提下進(jìn)行，這是“極限飛盤精神”的高度體現(xiàn)。比賽想要獲得勝利需要具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，極限飛盤運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)有重要作用，這也是其健心價(jià)值的體現(xiàn)。

3.極限飛盤便于普及開展。主要是從器材安全、獲取途徑、場(chǎng)地要求、練習(xí)形式等來分析。根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，可以選擇海綿或泡沫材質(zhì)的飛盤，材質(zhì)柔軟安全。筆者所在學(xué)校就是選用的海綿材質(zhì)的飛盤，這種飛盤對(duì)于小學(xué)生來說非常安全。另外，極限飛盤比賽規(guī)則要求防守時(shí)不允許有身體接觸，這也在一定程度上保證了該運(yùn)動(dòng)的安全性。若是缺乏飛盤器材的學(xué)校可以師生參與自制飛盤，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力，獲得器材資源，同時(shí)也能拉近師生關(guān)系，便于教學(xué)。極限飛盤對(duì)于場(chǎng)地要求不像籃球、排球等項(xiàng)目那樣嚴(yán)格，通常情況下一塊籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)或者一塊草地均可，8個(gè)標(biāo)志盤確定得分區(qū)和比賽區(qū)即可進(jìn)行比賽（圖1）。練習(xí)形式簡(jiǎn)單多樣，可以一人練習(xí)，如發(fā)展速度的自拋?zhàn)越?兩人練習(xí)，如發(fā)展傳盤準(zhǔn)確性的互相傳接盤練習(xí);也可以多人練習(xí)，如小比賽等。所以，鑒于極限飛盤的項(xiàng)目特點(diǎn)，不管在偏遠(yuǎn)的落后地區(qū)還是都市親子出游都可以享受飛盤的樂趣，所以說該項(xiàng)目便于普及開展。

4.飛盤對(duì)其他項(xiàng)目教學(xué)的輔助作用。由于飛盤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在其他項(xiàng)目如快速跑、彎道跑、跳躍、足球、橄欖球等教學(xué)中也可以利用飛盤進(jìn)行輔助教學(xué)。如繆小波老師在《巧用“飛盤”讓快速跑教學(xué)顯精彩》中將枯燥的快速跑練習(xí)加入飛盤的元素，設(shè)計(jì)“我與飛盤賽跑”等練習(xí)，使得練習(xí)內(nèi)容更精彩，利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，有助于提高課堂效果。借助飛盤在空中弧線飄移的特性，飛盤對(duì)于輔助練習(xí)彎道跑、跳躍等也有一定的效果。飛盤飄移變向的特性也可用來訓(xùn)練足球守門員的快速反應(yīng)和移動(dòng)，守門員通過躲避或者撲接飛盤來發(fā)展快速移動(dòng)和反應(yīng)能力。另外，極限飛盤的傳接盤戰(zhàn)術(shù)與足球的“二過一”戰(zhàn)術(shù)、三角進(jìn)攻等有相似之處，項(xiàng)目之間的遷移作用也利于足球的教學(xué)。此外，極限飛盤參考了橄欖球的得分方式，這對(duì)于幫助小學(xué)生了解橄欖球運(yùn)動(dòng)提供了一些素材。

三、小學(xué)開展與發(fā)展極限飛盤的途徑

1.短期途徑——充分發(fā)揮一線教師的帶頭作用

通過課堂調(diào)查可知，小學(xué)生對(duì)于極限飛盤相當(dāng)陌生，不知道極限飛盤是一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)飛盤的了解僅限于狗狗飛盤。作為連接新興項(xiàng)目與學(xué)生的“橋梁”，一線教師對(duì)于極限飛盤的普及與提高起到至關(guān)重要的作用。所以，為了促進(jìn)我國極限飛盤的發(fā)展，一線教師應(yīng)充分發(fā)揮帶頭引導(dǎo)作用。雖然大多數(shù)體育教師沒有接觸過極限飛盤運(yùn)動(dòng)，但是可以主動(dòng)、積極地尋求資源，可利用視頻、網(wǎng)站、書籍、文獻(xiàn)等;或者充分依靠體育教師畢業(yè)院?；蚋浇咝ＹY源等來提升自身極限飛盤知識(shí)和技能的儲(chǔ)備。目前體育教師大都受過專業(yè)體育高等教育，文化素質(zhì)較高，運(yùn)動(dòng)知覺較好，體育運(yùn)動(dòng)的遷移作用將使體育教師能很快掌握極限飛盤技術(shù)和教學(xué)方法。同時(shí)又可充分利用體育組的集體智慧，不斷摸索、練習(xí)、提高。

小學(xué)階段以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，教師可借助圖片、視頻等講授極限飛盤相關(guān)知識(shí)，激發(fā)興趣。如借助世界極限飛盤錦標(biāo)賽、全國極限飛盤公開賽等， 講解極限飛盤起源、場(chǎng)地器材、比賽規(guī)則等，營造學(xué)習(xí)飛盤的氛圍。另外，精選撲盤、跳接盤等酷帥的比賽瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)也為學(xué)生了解國外文化打開新的窗口，增加新的渠道。在教學(xué)中可多采用游戲比賽的形式練習(xí)基本的技術(shù)動(dòng)作，如正反手?jǐn)S盤比準(zhǔn)比遠(yuǎn)、兩人原地或行進(jìn)間傳接盤比穩(wěn)比多、通過簡(jiǎn)化比賽規(guī)則組織小型比賽，使小學(xué)生樂學(xué)、樂動(dòng)，享受極限飛盤的樂趣。在學(xué)?？沙浞掷皿w育課、社團(tuán)、大課間、競(jìng)賽等促進(jìn)學(xué)校極限飛盤文化的形成，逐步起到帶動(dòng)極限飛盤發(fā)展的目的。另外，鼓勵(lì)學(xué)生在課外活動(dòng)時(shí)積極與家人一塊享受飛盤的樂趣，一方面培養(yǎng)興趣，促進(jìn)發(fā)展;另一方面也有利于增加家庭親密度和凝聚力。

2.長(zhǎng)期規(guī)劃——“研、教、訓(xùn)、賽”多管齊下

（1）積極投入對(duì)極限飛盤的研究活動(dòng)

由國外引進(jìn)的極限飛盤由于不是奧運(yùn)項(xiàng)目，導(dǎo)致國家的投入和研究程度不足，進(jìn)而導(dǎo)致我國極限飛盤整體發(fā)展程度不高。我國極限飛盤發(fā)展落后主要表現(xiàn)在兩方面：一方面，我國極限飛盤整體發(fā)展較歐美、日韓等國家落后，普及程度較小、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平較差;另一方面，國內(nèi)發(fā)展不均衡，港臺(tái)、深圳、上海等地區(qū)發(fā)展較好，而其他地區(qū)較差。所以，為了促進(jìn)我國極限飛盤的整體發(fā)展有必要與國外高水平的極限飛盤協(xié)會(huì)組織進(jìn)行積極的學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)，虛心求教、踏實(shí)研究。同時(shí)又要充分整合國內(nèi)人才資源，依據(jù)國內(nèi)現(xiàn)狀請(qǐng)專家學(xué)者提出寶貴的指導(dǎo)意見。在此基礎(chǔ)上，通過一線教師與專家學(xué)者的不斷積極研究與實(shí)踐將會(huì)使我國極限飛盤運(yùn)動(dòng)得到廣泛的、有質(zhì)量的發(fā)展。

（2）積極探索促極限飛盤教材化

我國極限飛盤普及程度不高，發(fā)展落后的一大原因是未做到極限飛盤教材化，缺乏相關(guān)教材。常規(guī)體育課大多是教授教材化的內(nèi)容，如籃球、足球、跑跳投等傳統(tǒng)性教材化項(xiàng)目，而新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目尤其是還未教材化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則很少教授。所以應(yīng)該積極探索如何使極限飛盤教材化，為今后極限飛盤的教學(xué)和訓(xùn)練提供參考。注意，極限飛盤教材化不能急功近利，應(yīng)該統(tǒng)籌考慮，整體規(guī)劃，先選試點(diǎn)-逐步實(shí)踐-反饋調(diào)整-形成教材-廣泛推廣。從部分文獻(xiàn)和優(yōu)質(zhì)課視頻資源可知，有些一線教師已經(jīng)在做極限飛盤的課堂教學(xué)嘗試，這也為將來極限飛盤教材化提供了寶貴資源，并為其他學(xué)校教學(xué)提供了參考。

（3）積極開展教練員及師資力量的培訓(xùn)工作

當(dāng)前我國極限飛盤在發(fā)展程度不高的前提下，需要通過相關(guān)培訓(xùn)，培養(yǎng)出一批師資力量、教練員等，以提高我國極限飛盤運(yùn)動(dòng)的執(zhí)教水平和管理能力。與此同時(shí)，各地區(qū)根據(jù)自身的發(fā)展情況充分利用當(dāng)?shù)氐母咝Ｉ鐖F(tuán)或協(xié)會(huì)組織資源。借助地區(qū)社團(tuán)或協(xié)會(huì)的師資力量，每年開展多次的針對(duì)教練員、體育教師及相關(guān)管理人員的培訓(xùn)工作，充實(shí)人才儲(chǔ)備，提高人員的業(yè)務(wù)能力和訓(xùn)練水平?；虿捎眯旅襟w手段錄制極限飛盤教學(xué)視頻，以供基層教師、教練員學(xué)習(xí)使用。另外，建議體育院校開設(shè)極限飛盤相關(guān)課程來培養(yǎng)極限飛盤運(yùn)動(dòng)人才，為極限飛盤發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（4）積極組織學(xué)校間的極限飛盤競(jìng)賽

競(jìng)賽活動(dòng)是推動(dòng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的催化劑，組織極限飛盤競(jìng)賽能起到推動(dòng)極限飛盤發(fā)展、增加極限飛盤的普及程度和人才儲(chǔ)備、提高我國極限飛盤運(yùn)動(dòng)水平的作用。學(xué)校層面，極限飛盤競(jìng)賽可以借鑒“校園足球”聯(lián)賽的形式，進(jìn)行校際間的比賽，增加競(jìng)爭(zhēng)與交流。學(xué)校也可將極限飛盤作為特色開發(fā)，積極承辦一定的極限飛盤賽事，如邀請(qǐng)賽、表演賽等，使極限飛盤成為學(xué)校的名片，形成獨(dú)特的校園文化和形象，提高知名度，促進(jìn)極限飛盤的交流和發(fā)展。國家的發(fā)展尚需要國與國之間的交流與合作，學(xué)校同樣是如此。各校間通過極限飛盤運(yùn)動(dòng)的交流與競(jìng)技，不僅能增進(jìn)各校的友誼，而且有助于提高學(xué)校的特色水平，擴(kuò)寬極限飛盤的普及與發(fā)展。

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