李婉宇

明星除了嚴(yán)格的身材管理之外，還要學(xué)習(xí)一套復(fù)雜的表情管理。

他們的一顰一笑，一喜一怒，都得經(jīng)過長年累月的練習(xí)，不然怎么向眾多粉絲展現(xiàn)360°無死角的魅力？

表情管理聽起來跟我們普通人好像沒啥關(guān)系，其實(shí)卻是最快提升個人氣質(zhì)的方式之一。

你只要稍微掌握一點(diǎn)表情管理的小技巧，就能瞬間擺脫成為“鬼畜表情包”的宿命，成為精致少男少女啦。

1?錯誤示范

抬頭紋

有些人明明只有十幾歲，抬頭紋卻讓TA像個四十幾歲的中年人。由于他們總是習(xí)慣做挑眉、眼睛向上看等小動作，使額頭紋路不斷加深，導(dǎo)致如今即便只是做一些輕微的面部表情，抬頭紋也非常明顯。想要避免抬頭紋加深，切記不要擠眉弄眼，當(dāng)你想要思考一件事時，試試雙手托腮，眼睛往下看，這樣做不僅不會產(chǎn)生抬頭紋，還能給人一種安靜、美好的感覺呢！

法令紋

位于鼻翼邊延伸而下的兩道紋路被稱為法令紋。法令紋明顯的人，常常給人一種嚴(yán)肅、老沉、不好親近的感覺。大笑、癟嘴、表情過于夸張都會加深你的法令紋。此外，如果你總愛使用某一側(cè)臉做表情，還會導(dǎo)致你的法令紋不對稱。比如，總在不自覺中朝左邊咧嘴笑的你，左邊的法令紋就會比右邊更明顯。

頸紋

別以為只有上了歲數(shù)的人才會有頸紋，如果你留心觀察，身邊的同學(xué)明明年紀(jì)輕輕，卻有了一圈一圈的頸紋，這是為什么呢？喜歡縮下巴，做出驚訝、鄙夷等夸張表情的同學(xué)容易長頸紋。此外，由于他們的下巴長期后縮，雙下巴也比一般人看起來更為明顯。雙下巴+超深頸紋，再好看的小哥哥/小姐姐，也會變得不好看咯！

笑紋

千萬別聽信‘愛笑的女孩運(yùn)氣不會太差”這類毒雞湯，如果你隨時隨地都能發(fā)出爽朗的笑聲，那你的笑紋一定不會太少。倒不是說想要避免笑紋，就一定要忍住笑，微笑、捂嘴偷笑、瞇眼笑等都是不錯的選擇，切記不要扯著嗓門大笑，就算你不怕長笑紋，自己的嗓子和肚子也受不了啊！

面部缺陷

有些人天生面部有缺陷，這時就要想辦法彌補(bǔ)自身的不足。比如劉濤、劉雯就存在臉頰凹陷的問題，這使得她們在面無表情的時候看起來會有點(diǎn)“兇”。為了拉近與觀眾的距離，她們時常需要保持微笑，用提升的蘋果肌掩蓋臉頰的凹陷。如果你也有類似的煩惱，不妨照照鏡子，找一找最佳解決辦法。

厭惡表情

再好看的臉，如果時常露出厭惡的表情，也不會獲得周圍人的好評。因此，如果你想問最基礎(chǔ)的表情管理是什么，那便是隨時保持樂觀與活力，少向別人露出厭惡的表情。翻白眼、癟嘴、皺眉、瞪眼等都是不友好的表情。如果你實(shí)在心情不好，可以嘗試閉一閉眼睛，等心情得到平復(fù)之后，便又能向大家展現(xiàn)親切的笑容啦！

2?提升方法

臥蠶

臥蠶可以增加你的少年感，還會使你的表情看起來更溫柔。有一小波人，即便面無表情，臥蠶也非常明顯。但大多數(shù)人，只有在笑的時候才能露出清晰的臥蠶。實(shí)際上，臥蠶是由眼輪匝肌構(gòu)成的，稍微用臥蠶部位的肌肉發(fā)力，面帶笑意，就能“擠”出臥蠶來。臥蠶不僅能夠放大你的雙眼，還能讓你看起來更有親和力哦！

眼睛

單眼皮+眼尾長+眼白較多的人常常會“面露兇相”，甚至有時候他們明明沒有生氣，卻讓周圍人覺得他們正在發(fā)脾氣。“火箭少女”的隊(duì)長Yamy、《極限挑戰(zhàn)》里的孫紅雷就是典型的這種長相。不過，雖然他們平時給人一種酷酷的感覺，但只要一笑起來，細(xì)長的小眼睛變成彎彎的笑眼，這種反差萌會讓他們更受歡迎呢！所以，如果你也是這種小眼睛，就趕緊笑起來吧！

嘴巴

有些人適合大笑，有些人卻只能微笑，這是什么緣故呢？拿出鏡子，看看你笑起來的時候，嘴角是尖的還是圓的，尖的嘴角將嘴巴向兩側(cè)扯開，露出八顆牙齒，笑容非常具有感染力;而圓的嘴角總給人一種笑不開的感覺，更適合微笑。此外，牙齒的大小也決定了你是否適合大笑，大板牙比小米牙笑起來更好看哦！

肩膀

肩膀決定了一個人的儀態(tài)，明星們在重大場合，常常會把背挺直，將肩膀往前收攏，這樣的儀態(tài)更顯端莊大方。相反，如果你的肩膀向兩側(cè)打開，一副站軍姿的模樣，則會讓你看起來過于硬朗，整個人缺少柔美的線條。另外，在正式場合，手臂一定要貼近身體，切勿像大鵬展翅一樣將雙臂敞開，這會大大降低你的個人氣質(zhì)。

眉毛

別看眉毛在五官里并不起眼，但如果你的眉毛是戲精轉(zhuǎn)世，那就算你有逆天美貌，也分分鐘變成表情包。無論是哭還是笑，都要力圖做到眉毛舒展、自然，即便生氣，也應(yīng)該是稍微皺皺眉，千萬不要讓眉毛的動作變得太夸張！如果你在做表情的時候不清楚自己的眉毛狀態(tài)，可以在鏡子里多加練習(xí)，不然，八字眉、波浪眉，瞬間摧毀你的美好形象！

下巴

下巴短小的人，想要擁有一個修長精致的下巴，可以在做表情時，嘗試用下巴發(fā)力，比如當(dāng)你覺得開心時，可以使下巴向下，咧開嘴笑。如果你本身就擁有一個較長的下巴，咧開嘴笑則會讓你的下巴過長過尖，與整個面部不太協(xié)調(diào)，這時候你可以試著收緊下巴，抿嘴微笑，讓你的笑容更協(xié)調(diào)、自然。