阿呆

作文寫不出來(lái)，求夸;實(shí)驗(yàn)做到一半出了錯(cuò)，求夸;面試又一次失敗，求夸……

求夸得夸，興起于高校的“夸夸群”迅速走紅，從校園蔓延到社會(huì)，火了好一陣。在“夸夸群”里，無(wú)論說(shuō)什么都會(huì)被贊美，被夸了開心，夸別人開心，圍觀思路清奇的夸贊也很開心?？滟?，成為真實(shí)的快樂(lè)源泉。

在這份快樂(lè)的“保駕護(hù)航”下，自己好像不知不覺(jué)就被治愈了：原來(lái)我面臨的情況沒(méi)有想象中那么糟糕，原來(lái)?yè)Q個(gè)角度后壞事也有值得欣慰的一面。

一直以來(lái)，表?yè)P(yáng)和夸贊似乎都是“別人家孩子”的專屬品，而我們已經(jīng)習(xí)慣了嚴(yán)格的要求，接受挫折與批評(píng)。只是內(nèi)心深處，我們藏有一點(diǎn)疑問(wèn)和期許一可不可以多表?yè)P(yáng)我一點(diǎn)？

只要能讓自己進(jìn)步，表?yè)P(yáng)和批評(píng)都沒(méi)問(wèn)題

嘻嘻輕笑，學(xué)生，西彭一中

Q1：沒(méi)考好時(shí)會(huì)擔(dān)心受批評(píng)嗎？一般怎樣調(diào)整心態(tài)呢？

嘻嘻輕笑：害怕被罵，也擔(dān)心爸媽猜測(cè)自己沒(méi)考好是因?yàn)槭謾C(jī)。其實(shí)不是的，主要還是粗心，也有因?yàn)樯险n不在狀態(tài)，結(jié)果老師講過(guò)也出錯(cuò)的情況。我一般會(huì)想想開心的事，等心情好一點(diǎn)、心態(tài)平穩(wěn)一些，再去思考怎么解決問(wèn)題。當(dāng)然，也希望這時(shí)爸媽能幫著分析問(wèn)題，鼓勵(lì)自己，這樣我也會(huì)悄悄在心里給自己打氣，期待下次做得更好。

Q2：你有為得到表?yè)P(yáng)而做出過(guò)什么努力嗎？

嘻嘻輕笑：有過(guò)。我數(shù)學(xué)不大好，有一次為了得到表?yè)P(yáng)，我很努力地把數(shù)學(xué)提高了十幾分，如愿被老師夸獎(jiǎng)了，很開心。但好景不長(zhǎng)，一段時(shí)間后沖勁就減弱了，之后成績(jī)又下滑了。那次之所以努力，其實(shí)也是因?yàn)橐馔饴牭搅税嘀魅伪頁(yè)P(yáng)自己的好朋友，所以希望自己也能被表?yè)P(yáng)。我想我們應(yīng)該都希望有人表?yè)P(yáng)自己、認(rèn)同自己吧。

Q3：有印象深刻的被表?yè)P(yáng)或被批評(píng)的經(jīng)歷嗎？對(duì)你有何影響？

嘻嘻輕笑：有一次批評(píng)我至今記憶猶新！是在期末考試前幾個(gè)星期，晚上我在QQ上和同學(xué)們聊天，沒(méi)想到過(guò)了幾天，我就被班主任“告狀”了，說(shuō)我在學(xué)校表現(xiàn)特別不好。媽媽非常生氣，嚴(yán)厲地問(wèn)我有沒(méi)有意識(shí)到事情的重要性，還沒(méi)收了我的平板電腦和手機(jī)。當(dāng)時(shí)心里挺不服氣的，還傷心地哭了一會(huì)兒。不過(guò)擦干眼淚后還是要繼續(xù)學(xué)習(xí)，好在最后期末考試成績(jī)我很滿意。仔細(xì)想想，其實(shí)我也有不對(duì)，不該晚上睡不著就找同學(xué)聊天。那次之后，晚上我再也沒(méi)有找同學(xué)QQ聊天了。而且復(fù)習(xí)時(shí)我會(huì)把手機(jī)調(diào)為靜音，避免注意力被分散，提高效率。

Q4：你認(rèn)為表?yè)P(yáng)和批評(píng)，哪種形式能帶來(lái)更大的動(dòng)力？

嘻嘻輕笑：能夠幫助自己變得更好的，我都能接受。表?yè)P(yáng)的話，比如根據(jù)我的興趣和愛(ài)好，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小獎(jiǎng)品，給我鼓勁加油;批評(píng)呢，可以用特殊一點(diǎn)的方式，比如懲罰我抄書，同時(shí)也讓我能加深記憶。當(dāng)然還是希望可以多一點(diǎn)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，試想一下，這樣我是不是會(huì)更加自信呢？更自信的話，對(duì)學(xué)習(xí)是不是有很大的幫助呢？所以還是多表?yè)P(yáng)好一點(diǎn)吧。

發(fā)自內(nèi)心的表?yè)P(yáng)與認(rèn)可，能讓孩子更優(yōu)秀

悅來(lái)悅好，媽媽（女兒韓天悅），大學(xué)老師

Q1：會(huì)經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子嗎？通常都是針對(duì)哪些方面？

悅來(lái)悅好：我特別喜歡表?yè)P(yáng)孩子，尤其是她努力和進(jìn)步的方面。孩子小時(shí)候，為了引導(dǎo)她朗讀，只要她念出聲來(lái)，我就會(huì)表?yè)P(yáng)：“這是誰(shuí)家的孩子呀？讀故事可真好聽，我都聽入迷啦！”她就高興地越讀越大聲，后來(lái)還注冊(cè)了電臺(tái)，錄制自己朗讀的音頻。她的作文經(jīng)常發(fā)表在雜志上，也是被“表?yè)P(yáng)”出來(lái)的。我會(huì)找出作文中好的句子、貼切的詞語(yǔ)加以表?yè)P(yáng)：“你怎么想出來(lái)用這句的？真是又符合主題又有新意啊。”類似的場(chǎng)景天天在我家上演，我是從不吝嗇給予孩子夸獎(jiǎng)的，哈哈。

Q2：有得到孩子表?yè)P(yáng)的經(jīng)歷嗎？對(duì)你有何影響？

悅來(lái)悅好：孩子果然是家長(zhǎng)的一（zhao）面（yao）鏡子，我表?yè)P(yáng)她，她也經(jīng)常表?yè)P(yáng)我。她曾和我聊到，一位同學(xué)抱怨媽媽不信任他，經(jīng)常懷疑他不學(xué)習(xí)而做了什么壞事。接著話鋒一轉(zhuǎn)，幸福地說(shuō)：“幸虧我有您這么好的媽媽，我從來(lái)不為這種事心煩?！蔽衣犃吮戎写螵?jiǎng)還開心。她還經(jīng)常在背后說(shuō)我好話，比如夸我漂亮、有氣質(zhì)、情商高等，這些我是從其他家長(zhǎng)那兒聽來(lái)的。這讓我在高興之余，也不斷督促自己多學(xué)習(xí)、快提升，給孩子做更好的榜樣。

Q3：有忍不住批評(píng)過(guò)孩子嗎？事后會(huì)盡量消除不好的影響嗎？

悅來(lái)悅好：有的，雖然我看起來(lái)溫和，對(duì)待錯(cuò)誤也是很嚴(yán)厲的！我會(huì)指出她的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，說(shuō)出我的觀點(diǎn)和要求，然后一起想辦法解決問(wèn)題。她偶爾會(huì)鬧情緒哭鼻子，我能理解她青春期情緒不穩(wěn)定，等她平靜下來(lái)，我會(huì)用調(diào)侃的語(yǔ)氣告訴她：“你的大腦中杏仁核表現(xiàn)活躍，前額葉發(fā)育不成熟。”剛開始她會(huì)“打破砂鍋問(wèn)到底”：“什么是杏仁核？什么是額葉？啥意思??？”后來(lái)再聽我說(shuō)，就會(huì)“噗嗤”一聲笑出來(lái)，一場(chǎng)“暴風(fēng)驟雨”直接就“雨過(guò)天晴”啦。

（悅媽注：杏仁核是大腦的情緒中心，管理與儲(chǔ)存各種情緒反應(yīng)。杏仁核的活躍讓孩子們的情緒轉(zhuǎn)換非?？臁⒈憩F(xiàn)也更為劇烈，就像讓人措手不及的暴風(fēng)雨。同時(shí)，他們的大腦額葉發(fā)育不成熟，管理沖動(dòng)情緒的力量太小，無(wú)法像成年人一樣理性地壓抑住自己的沖動(dòng)。）

Q4：你認(rèn)為表?yè)P(yáng)和批評(píng)，哪種形式能帶給孩子更大的動(dòng)力？

悅來(lái)悅好：當(dāng)然是表?yè)P(yáng)。“好孩子是夸出來(lái)的”，表?yè)P(yáng)是常態(tài)，批評(píng)是偶爾。家長(zhǎng)發(fā)自內(nèi)心的表?yè)P(yáng)，讓孩子知道自己得到了認(rèn)可，他們努力會(huì)有明確的方向。其實(shí)每個(gè)孩子都愿意做個(gè)“好孩子”，只是有的孩子沒(méi)有“學(xué)會(huì)”如何做而已，我們要去發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，用表?yè)P(yáng)激發(fā)出他們的潛力。這樣我們也將收獲一個(gè)陽(yáng)光自信的優(yōu)秀孩子。

鼓勵(lì)要實(shí)事求是，

學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己

侯飛翔，中級(jí)心理治療師，二級(jí)心理咨詢師

Q1：從心理學(xué)上分析，人們?yōu)槭裁葱枰頁(yè)P(yáng)？

侯飛翔：心理學(xué)認(rèn)為人的心理健康需要適度的自我欣賞，也就是我們所說(shuō)的自戀，表?yè)P(yáng)對(duì)于維持自戀需要非常重要。別人的稱贊，尤其是重要的人的表?yè)P(yáng)，像鏡子一樣能夠讓個(gè)體不斷地看到自己，感到自身價(jià)值，形成穩(wěn)定的自尊。所以對(duì)一個(gè)人的健康成長(zhǎng)，鼓勵(lì)教育必不可少。

Q2：你認(rèn)為“夸夸群”和鼓勵(lì)教育，主要區(qū)別在哪里呢？

侯飛翔：鼓勵(lì)教育是通過(guò)愛(ài)心和熱情培養(yǎng)孩子各方面的能力，但鼓勵(lì)和賞識(shí)并不是一味地夸獎(jiǎng)，而是實(shí)事求是地看到優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，表?yè)P(yáng)優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)改掉缺點(diǎn)，適當(dāng)時(shí)候可以采取懲罰措施?！翱淇淙骸弊鳛橐环N戲謔的方式有其合理性，但是這種方式如果用來(lái)教育孩子可能會(huì)后患無(wú)窮：過(guò)度夸獎(jiǎng)和包容，常常會(huì)阻礙孩子學(xué)習(xí)以現(xiàn)實(shí)的方法評(píng)估自己的實(shí)力，當(dāng)然也就不能學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)地應(yīng)對(duì)很多問(wèn)題，從而發(fā)展成以自我為中心的“巨嬰”

Q3：更多時(shí)候我們面對(duì)的是批評(píng)，對(duì)此該如何調(diào)整心態(tài)呢？

侯飛翔：批評(píng)常常是難以接受的，尤其是我們不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。此時(shí)我們往往會(huì)有羞恥感，進(jìn)而惱羞成怒。憤怒的情況下，我們無(wú)法聽進(jìn)合理的批評(píng)和建議。這容易導(dǎo)致我們故步自封，無(wú)法前行。所以我們需要區(qū)分善意的批評(píng)和惡意的批評(píng)，對(duì)于善意的批評(píng)我們虛心接受，激勵(lì)自己成長(zhǎng)。而對(duì)于惡意的批評(píng)，試著看到其中合理部分，對(duì)于不合理甚至歪曲部分，堅(jiān)決抵制，多自我肯定以避免消極影響。

Q4：在進(jìn)行鼓勵(lì)教育時(shí)，需要注意些什么？

侯飛翔：我們常常根據(jù)過(guò)去的經(jīng)歷來(lái)評(píng)價(jià)現(xiàn)在的自己，但這些評(píng)價(jià)常常與發(fā)展中的自己不相符合，因此反而會(huì)禁錮自己。所以對(duì)自身來(lái)說(shuō)，我們需要解開束縛，勇敢嘗試，這樣才能不斷發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)中的自己、未知的自己。在家庭教育中，鼓勵(lì)教育有很多技巧，爸爸媽媽們可以多多肯定孩子的努力等可變因素，少表?yè)P(yáng)天賦等不變的因素，不然的話，孩子很容易在成功時(shí)驕傲自滿，遇到困難時(shí)受挫氣餒。學(xué)校方面，在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中，老師們可以更多鼓勵(lì)學(xué)生與自己的過(guò)去比，而不是橫向與其他同學(xué)比;在與其他同學(xué)對(duì)比時(shí)，也鼓勵(lì)看到努力程度的差異、興趣差異，讓學(xué)生看到各自的不同和閃光點(diǎn)。

結(jié)論

原來(lái)人人都需要被表?yè)P(yáng)、被鼓勵(lì)，我們從來(lái)都不是一個(gè)人。而且，表?yè)P(yáng)和批評(píng)的背后都隱藏著不少的小技巧與滿滿的關(guān)愛(ài)。既然鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)是雙向的，下次，當(dāng)我們想要得到鼓勵(lì)的時(shí)候，說(shuō)不定可以“先發(fā)制人”，先夸一夸父母，看看他們是不是會(huì)“回贈(zèng)”給自己一份夸贊哦。