易 鵬，楊 薇

（1.武漢理工大學(xué) 體育部，湖北 武漢430070；2.武漢東湖學(xué)院 經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖北 武漢430212）

隨著我國(guó)信息科學(xué)技術(shù)不斷優(yōu)化，網(wǎng)絡(luò)日益普及，各類網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源也在不斷增加，慕課就是其中一種。國(guó)家“十三五”發(fā)展綱要提出要不斷加強(qiáng)數(shù)字教育資源的開(kāi)發(fā)力度，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，特別是探索慕課等在線開(kāi)放課程建設(shè)［1］。中國(guó)大學(xué)MOOC（慕課）、華文慕課和人衛(wèi)慕課等慕課平臺(tái)應(yīng)運(yùn)而生，特別是新冠肺炎疫情背景下慕課在線平臺(tái)受到了廣大學(xué)生的喜愛(ài)。2011年國(guó)家教育部啟動(dòng)了 “國(guó)家精品開(kāi)放課程建設(shè)工程”，包括精品視頻公開(kāi)課與精品資源共享課。蘇州大學(xué)《籃球》、華中師范大學(xué)《學(xué)校體育學(xué)》、北京體育大學(xué)《運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)和健康》和上海體育學(xué)院《體育賽事市場(chǎng)開(kāi)發(fā)》等體育類國(guó)家級(jí)精品視頻公開(kāi)課成功入選。2014年5月，“愛(ài)課程”網(wǎng)與網(wǎng)易云課堂合作推出“中國(guó)大學(xué)MOOC”平臺(tái)，國(guó)內(nèi)高?？梢詫⑦@個(gè)平臺(tái)進(jìn)行慕課建設(shè)和應(yīng)用。2015年，教育部出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校在線開(kāi)放課程建設(shè)應(yīng)用與管理的意見(jiàn)》文件，提出要建設(shè)中國(guó)特色在線開(kāi)放課程體系［2］。目前，共有460 余所高校建設(shè)的3200 余門慕課完成上線。

本文運(yùn)用基于慕課平臺(tái)的混合式教學(xué)手段，適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)生進(jìn)行太極拳發(fā)展歷程、文化背景、知識(shí)的普及，讓學(xué)生對(duì)中華傳統(tǒng)文化有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而體會(huì)到太極拳深層次的文化意義，使大學(xué)生的身心都能“動(dòng)起來(lái)”［3］，以達(dá)到提高學(xué)生太極拳技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，傳承傳播中華傳統(tǒng)文化的目標(biāo)。這種教學(xué)手段改變傳統(tǒng)的“老師講，學(xué)生聽(tīng)”的枯燥乏味的學(xué)習(xí)模式，不僅充分體現(xiàn)了“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)對(duì)體育課堂教學(xué)的促進(jìn)作用，還突出并強(qiáng)調(diào)“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)與傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)優(yōu)勢(shì)整合的必要性。

1 基于慕課平臺(tái)太極拳系列課程的混合式教學(xué)總體構(gòu)架

1.1 基于慕課平臺(tái)的混合式教學(xué)的基本理論

構(gòu)建主義是認(rèn)知心理學(xué)派中的一個(gè)重要分支。構(gòu)建主義理論認(rèn)為：知識(shí)是學(xué)習(xí)者在一定的情境下，借助教育者的幫助，通過(guò)協(xié)作、交流、學(xué)習(xí)等方式，獲得意義的構(gòu)建。根據(jù)個(gè)人興趣和實(shí)際解決問(wèn)題的方法，可以采取零存整取的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，將碎片化的知識(shí)進(jìn)行整合，從而建立個(gè)性化的知識(shí)體系［4］。基于慕課的混合式教學(xué)是指將傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和慕課的優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來(lái)，即在混合式教學(xué)中，既要發(fā)揮教師教學(xué)主導(dǎo)作用，又要體現(xiàn)學(xué)生作為學(xué)習(xí)過(guò)程主體的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。

1.2 太極拳系列課程建設(shè)基本情況

國(guó)家精品視頻公開(kāi)課《太極拳文化與功法習(xí)練》是大學(xué)生的一門通識(shí)選修課和體育必修課程。以弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為理念，理論結(jié)合實(shí)踐，線上線下的“互聯(lián)網(wǎng)+精品課程”新模式，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高學(xué)習(xí)興趣，拓寬學(xué)習(xí)途徑。對(duì)學(xué)習(xí)中的疑難問(wèn)題針對(duì)性解決，改變單一教授太極拳套路的傳統(tǒng)模式，滿足了學(xué)生對(duì)太極拳文化、套路、功法習(xí)練、技擊實(shí)戰(zhàn)、應(yīng)用、健身養(yǎng)生等多面需求。實(shí)踐證明，《太極拳文化與功法習(xí)練》 課程在獲得國(guó)家級(jí)精品視頻公開(kāi)課上線愛(ài)課程網(wǎng)以來(lái)，點(diǎn)擊率達(dá)8.3 萬(wàn)次，全國(guó)人氣排行榜第3 名。該課程升級(jí)建設(shè)成為中國(guó)大學(xué)MOOC 上線“愛(ài)課程網(wǎng)”2個(gè)月，首次開(kāi)課參加學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)17000 人，社會(huì)反響好［5］。

1.3 混合式教學(xué)總體構(gòu)架

《太極拳文化和功法習(xí)練》課程基于“互聯(lián)網(wǎng)+精品課程”教學(xué)方式，改變了傳統(tǒng)的太極拳體育課程教學(xué)模式，將中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與體育課程深度互融，將課上課下、線上線下進(jìn)行結(jié)合。太極拳文化和功法習(xí)練混合式教學(xué)總體構(gòu)架采用三段式混合教學(xué)模式，圍繞教學(xué)和學(xué)生兩個(gè)主體，分為線上、線下兩個(gè)教學(xué)部分，具體來(lái)說(shuō)，第一階段：課前采用以線上教學(xué)為主的教學(xué)模式，主要是教師利用慕課平臺(tái)發(fā)布教學(xué)資源、學(xué)習(xí)任務(wù)、章節(jié)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)視頻等內(nèi)容；學(xué)生利用慕課平臺(tái)提前預(yù)習(xí)上課內(nèi)容，進(jìn)行課前討論、查看學(xué)習(xí)任務(wù)。第二階段：課中采用線下教學(xué)為主的教學(xué)模式。教師線下講授太極拳文化理論知識(shí)和太極拳功法習(xí)練等內(nèi)容，學(xué)生線下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、素質(zhì)練習(xí)、專項(xiàng)學(xué)習(xí)和動(dòng)作糾正等內(nèi)容。第三階段：課后采用線上教學(xué)為主的教學(xué)模式。教師利用慕課平臺(tái)更新學(xué)習(xí)拓展資料、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)、檢查布置作業(yè)上傳學(xué)習(xí)視頻、課后互動(dòng)等。這種模式使學(xué)生能夠利用好碎片時(shí)間加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的能力，起到鞏固動(dòng)作熟練度，增加肢體運(yùn)動(dòng)感知能力，并提供網(wǎng)上討論、交流、老師答疑等平臺(tái)，使師生很好地互動(dòng)學(xué)習(xí)，這種混合教學(xué)模式具有較強(qiáng)的互補(bǔ)性、 針對(duì)性。

2 基于慕課平臺(tái)太極拳系列課程的混合式教學(xué)體系研究

2.1 基于慕課平臺(tái)的太極拳系列課程的培養(yǎng)目標(biāo)

慕課時(shí)代給予了太極拳學(xué)習(xí)者一個(gè)全新的學(xué)習(xí)模式，混合式教學(xué)模式利用豐富優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)資源，使太極拳學(xué)生主體地位得到發(fā)揮真正成為學(xué)習(xí)主人。太極拳系列課程利用信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生提供大量而豐富的課程學(xué)習(xí)資源和系統(tǒng)化的教學(xué)板塊?；谀秸n平臺(tái)的太極拳系列課程的培養(yǎng)目標(biāo)包括以下幾個(gè)方面。第一，通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳文化，了解源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中華文明，用辯證的哲學(xué)理念指導(dǎo)人生；第二，了解太極拳的健身、養(yǎng)心、技擊實(shí)戰(zhàn)理論；第三，通過(guò)規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)正確的習(xí)練方法，正確掌握太極拳的基本功、各門派套路、技擊實(shí)戰(zhàn)等技法；第四，通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，正確掌握套路動(dòng)作的規(guī)范性、理解每一個(gè)招式的技擊攻防含義，做到標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化。

2.2 基于慕課平臺(tái)太極拳系列課程的教學(xué)內(nèi)容

采用線上線下混合式教學(xué)模式，具有很高的可視性、立體性，科學(xué)性、普適性、針對(duì)性，使學(xué)生更加直觀了解課程內(nèi)涵，通過(guò)線上的學(xué)習(xí)視頻、文檔、影視資料、表演欣賞、知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)內(nèi)容、測(cè)驗(yàn)、作業(yè)、考試、集體討論等形式，增加學(xué)習(xí)興趣，提前預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。再通過(guò)線下理論、實(shí)踐課程的配合，親身體驗(yàn)課程的學(xué)習(xí)樂(lè)趣，老師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，答疑，更能提高學(xué)習(xí)的效果。太極拳系列課程共有32 學(xué)時(shí)，理論課2 學(xué)時(shí)、實(shí)踐課30學(xué)時(shí)?；谀秸n平臺(tái)的太極拳系列課程內(nèi)容主要包括太極拳概述、太極圖的涵義、太極拳基本動(dòng)作介紹、太極拳五字訣、太極拳基本功、24 式太極拳教學(xué)示范、24 式太極拳教學(xué)、太極拳技擊實(shí)戰(zhàn)等內(nèi)容，太極拳系列課程混合式教學(xué)實(shí)現(xiàn)了傳統(tǒng)的課堂形式和網(wǎng)絡(luò)課堂形式有機(jī)結(jié)合。

2.3 基于慕課平臺(tái)太極拳系列課程的教學(xué)方法

教學(xué)方法是太極拳系列課程教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、 教材內(nèi)容、學(xué)生現(xiàn)狀等方面，選擇教學(xué)的有效方法。傳統(tǒng)的教學(xué)方法主要包括講授法、討論法和練習(xí)法等［6］。慕課教學(xué)以片段式教學(xué)為特色，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的碎片化，點(diǎn)段化教學(xué)的系統(tǒng)化，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)傳授知識(shí)。基于慕課平臺(tái)的太極拳系列課程混合式教學(xué)強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)與線下課程內(nèi)容相結(jié)合，學(xué)生在線學(xué)習(xí)教師選取的優(yōu)質(zhì)慕課資源，通過(guò)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)太極拳文化和技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)基礎(chǔ)的了解，教師在線下與學(xué)生面對(duì)面交流，讓學(xué)生掌握太極拳技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)太極拳學(xué)習(xí)者的深度學(xué)習(xí)［7］。

2.4 基于慕課平臺(tái)太極拳系列課程的教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，主要包括學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)等3個(gè)方面。第一，學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)，主要包括太極拳文化和24 式太極拳等內(nèi)容。平時(shí)成績(jī)占總評(píng)成績(jī)的30%，平時(shí)成績(jī)包括作業(yè)和考勤。其中作業(yè)包括測(cè)驗(yàn)和實(shí)戰(zhàn)，占平時(shí)成績(jī)的60%，每次作業(yè)以ABC 進(jìn)行定級(jí)評(píng)定，各級(jí)得分不同；考勤占平時(shí)成績(jī)的40%，每學(xué)期不低于3 次考勤。網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)占20%，主要是視頻知識(shí)點(diǎn)成績(jī)、網(wǎng)絡(luò)測(cè)試成績(jī)、網(wǎng)絡(luò)作業(yè)成績(jī)等。期末考試成績(jī)占總成績(jī)的70%，主要考核24 式太極拳；第二，教師的教學(xué)評(píng)價(jià)主要是對(duì)教師教學(xué)過(guò)程和效果的評(píng)價(jià)，包括教師考勤、教學(xué)任務(wù)完成情況、教學(xué)手段科學(xué)程度、教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)劣、教學(xué)滿意度等；第三，課程建設(shè)情況主要是課程教案、課程資源、課程網(wǎng)站、教學(xué)視頻等方面。

2.5 基于慕課平臺(tái)的太極拳系列課程教學(xué)效果

太極拳是中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中一顆璀璨的明珠，具有豐富的技術(shù)體系和博大精深的文化內(nèi)涵，其獨(dú)特的健身、強(qiáng)身效果，技擊、防身特點(diǎn)，觀賞、自?shī)仕囆g(shù)，倍受世人青睞。太極拳系列課程可以傳授學(xué)生太極拳文化，可以了解源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中華文明，用辯證的哲學(xué)理念指導(dǎo)人生，能夠正確認(rèn)識(shí)太極拳，了解太極拳的健身、養(yǎng)心、技擊等功能，正確掌握基本要領(lǐng)、技術(shù)動(dòng)作，形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣與終身體育接軌［8］。采用線上線下、課內(nèi)課外等教學(xué)模式后，學(xué)生太極拳技能掌握程度較傳統(tǒng)教學(xué)方法得到顯著提高，使學(xué)生真正達(dá)到“內(nèi)外兼修、身心并健”的修煉效果。本文以太極拳選修課40 人一個(gè)班，24 學(xué)時(shí)為例，筆者通過(guò)考核方式，24 式太極拳套路完成度，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范度，由課前的10 人提升到課后的26 人，提升80%。技擊實(shí)戰(zhàn)方法（5種技擊方法），由課前的10 人提升到課后的26 人，提高80%。太極推手實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。太極拳理論考試達(dá)到80 分，由課前的20 人提升到課后的38 人，提升90%。

3 結(jié)語(yǔ)

基于慕課平臺(tái)的太極拳系列課程教學(xué)模式基于中國(guó)大學(xué)MOOC 課程、網(wǎng)絡(luò)在線直播等在線教育課程，同時(shí)結(jié)合線下系列課程的開(kāi)設(shè)，通過(guò)線上文化傳播、技能動(dòng)作預(yù)習(xí)和線下功法習(xí)練，探索并實(shí)現(xiàn)線上線下課程的創(chuàng)新融合，有利于提升課程教學(xué)的效率和質(zhì)量。