趙益鑫

（大連財經(jīng)學(xué)院 遼寧 大連 116600）

1.研究目的

隨著我國素質(zhì)教育的普及與全面健身理念的推進，社會對人才的需要也在逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)變，其對綜合型人才的需求逐漸增多，在這種情況下，大學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)能力不在是評價學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的體質(zhì)情況也逐漸成為評價學(xué)生綜合能力的標(biāo)準(zhǔn)之一。 基于此，學(xué)校體育教學(xué)也成為重點教學(xué)之一。并且學(xué)校體育教學(xué)活動的開展對增強學(xué)生身體素質(zhì)具有重要意義。 同時隨著全面健身的深入化發(fā)展，體育教學(xué)也逐漸轉(zhuǎn)變了體育教學(xué)方式，增加了體育鍛煉方式，促使大學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中，熱愛體育，激發(fā)對體育訓(xùn)練的熱情。在學(xué)生體育鍛煉過程中，其體質(zhì)健康也處于增強狀態(tài)，在這種情況下，通過對大學(xué)生進行抽樣調(diào)查，了解與掌握學(xué)生的體育鍛煉情況。 并且借助體育鍛煉與身體素質(zhì)之間的關(guān)系，分析學(xué)生的體質(zhì)健康情況，旨在把握大學(xué)生在進行體育鍛煉過程中，出現(xiàn)的問題，并通過對問題的研究，提出解決問題的方法。 進而讓學(xué)生在進行體育鍛煉的過程中，能夠提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，引導(dǎo)學(xué)生對體育鍛煉形成正確的認(rèn)知，從而達到提高身體素質(zhì)的體育教學(xué)目的。

2.研究對象和研究方法

2.1 研究對象

通過應(yīng)用隨機抽樣的方式， 隨機選擇本校500 名學(xué)生進行調(diào)查，學(xué)生年齡為21 歲至25 歲，其中最高年齡為25 歲。最低年齡21 歲，男生為321 人，占總?cè)藬?shù)比例為65%，女生為179 人，占總?cè)藬?shù)比例為35%。 這500 名學(xué)生自愿參加調(diào)查，配合教師開展的調(diào)查工作，借助對這500 名學(xué)生進行研究分析，總結(jié)大學(xué)生體育鍛煉過程和其具體的身體健康情況。

2.2 研究方法

在研究大學(xué)生體育鍛煉過程，對其體質(zhì)健康的影響時，首先應(yīng)確立正確的研究方法，結(jié)合實際情況，制定正確的研究方法。通過利用研究方法，掌握學(xué)生的具體情況，在對其進行分析，總結(jié)出研究結(jié)果。 其一，在探究過程中，一般會采用文獻資源研究方式，這種方式主要是指在探究管理中，利用學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)站等大型學(xué)術(shù)資料庫，查找關(guān)于學(xué)術(shù)體育鍛煉與身體素質(zhì)方面的研究文獻，并且在一過程中，還應(yīng)對相關(guān)內(nèi)容進行研究，諸如體育教學(xué)、社會學(xué)、體育管理學(xué)等知識的探究，了解我國關(guān)于體育方面的法律法規(guī)。 其二，專家研究模式，在研究過程中，專家依據(jù)評價標(biāo)準(zhǔn)對調(diào)查結(jié)果進行分析，并指出研究指標(biāo)中的不足之處，進而對研究結(jié)果進行分析，構(gòu)建大學(xué)生體育訓(xùn)練與身體素質(zhì)的研究指標(biāo)。 其三，開展問卷調(diào)查模式。 通過制作550 份體育調(diào)查問卷，對參與調(diào)查研究的學(xué)生進行調(diào)查，同時對問卷進行回收，500 份問卷全部回收，符合參與調(diào)查的具體人數(shù)，回收率為100%。 通過對其中有效問卷進行分析，得出調(diào)查結(jié)果。其問卷在設(shè)計過程中，應(yīng)借鑒研究文獻中的評價標(biāo)準(zhǔn)。并且調(diào)查問卷應(yīng)經(jīng)過信度分析，其信度數(shù)值在0.9以上，為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)查問卷，能夠?qū)Υ髮W(xué)生的體育訓(xùn)練與身體素質(zhì)進行調(diào)查。 其四，采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計調(diào)查法，在對500 名學(xué)生進行相應(yīng)體育調(diào)查后， 得出相關(guān)的數(shù)據(jù)結(jié)果， 通過應(yīng)用統(tǒng)計SPSS 19.0 對其進行數(shù)據(jù)分析，對調(diào)查結(jié)果進行檢驗。在選用研究方法，對大學(xué)生進行體育調(diào)查的過程中，應(yīng)結(jié)合實際情況，選擇適合的體育調(diào)查方法，增強調(diào)查效率。

3.研究結(jié)果

大學(xué)生的體育鍛煉情況對其身體素質(zhì)的好壞具有重要影響。通過對研究結(jié)果的分析，可以為體育教學(xué)方法的規(guī)劃提供教學(xué)思路，并為學(xué)生營造一個良好的體育學(xué)校環(huán)境，促進學(xué)生達到體育鍛煉的效果。

3.1 大學(xué)生課外時間的使用方式

通過應(yīng)用問卷調(diào)查法對500 名學(xué)生進行調(diào)查， 可以發(fā)現(xiàn)在500 名學(xué)生中，其課外活動時間主要用于和同學(xué)相聚，其次是進行其他娛樂項目，大多數(shù)學(xué)生選擇上網(wǎng)、看電影等，而這些可以通過表1 反應(yīng)出來。

表1 學(xué)生課外時間使用情況

通過對表1 進行分析， 總結(jié)出在男生中選擇上網(wǎng)的人生最多，而女生中選擇看電影的人數(shù)最多， 但選擇體育鍛煉的人數(shù)相對較少，其中男生為2 人，女生為4 人?？梢园l(fā)現(xiàn)大學(xué)生在課外時間內(nèi)，其并不會進行系統(tǒng)化的體育鍛煉，網(wǎng)絡(luò)的吸引力要高于體育鍛煉。 而隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的滲透，為學(xué)生帶來了極大的改變，降低了體育鍛煉對學(xué)生的吸引力。

3.2 大學(xué)生進行體育鍛煉的時間

在大學(xué)生進行體育鍛煉的過程中，體育鍛煉時間是衡量其鍛煉效果的最好方式，因此在調(diào)查過程中，應(yīng)有意識的排除大學(xué)生在體育鍛煉課程中，所使用的體育鍛煉時間，通過對其進行比較，了解大學(xué)生體育鍛煉的具體情況。 同時掌握學(xué)生的體育運動次數(shù)，對掌握學(xué)生體育鍛煉具體情況也具有重要意義，通過對表2 進行分析，能夠掌握學(xué)生的體育鍛煉時間。

表2 學(xué)生的體育鍛煉時間

表2 反應(yīng)出其中男生進行30 分鐘以上鍛煉的人生相對于女生較多，但總體來說在大學(xué)生中其進行體育鍛煉的時間過少，無法達到進行體育鍛煉的目的，進而也無法提高自身的身體素質(zhì)。

表3 學(xué)生的體育運動次數(shù)

通過對表2 進行分析可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生進行體育鍛煉的次數(shù)過少，大部分學(xué)生的體育鍛煉次數(shù)僅為1-3 次， 而女生相較于男生來說，其體育鍛煉次數(shù)更少，無法完成預(yù)期的體育鍛煉目標(biāo)。 并且進行調(diào)查過程中， 還發(fā)現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉效果較差， 還會受到一些其他因素影響，如：體育設(shè)施較差、鍛煉方法過于枯燥等這些因素都會影響學(xué)生體育鍛煉活動的開展。 大學(xué)生進行體育鍛煉時，教師沒有對學(xué)生進行系統(tǒng)化的教學(xué)指導(dǎo)，致使學(xué)生的體育鍛煉過程，缺乏一定的科學(xué)性，影響學(xué)生體育鍛煉效果的增強。

4.大學(xué)生體育鍛煉中體質(zhì)情況調(diào)查的結(jié)論與改進對策

4.1 結(jié)論

通過對大學(xué)生體育鍛煉過程結(jié)果進行分析，可以總結(jié)出大學(xué)生體育鍛煉的特點。 首先，大學(xué)生在進行體育鍛煉的過程中，缺乏持久精神，其無法進行長時間的體育鍛煉，缺少體育鍛煉的毅力。并且在體育鍛煉過程中， 女生進行體育鍛煉的人數(shù)相較于男生來說相對較少，無法到達進行體育鍛煉的目標(biāo)。其次，學(xué)生在進行體育鍛煉的過程中，極易受到外界因素的影響。 學(xué)生在進行課外休息時，多選擇與同學(xué)進行聚會或上網(wǎng)，無法完成體育鍛煉目標(biāo)，在這種情況下，體育訓(xùn)練不能對學(xué)生的身體素質(zhì)達到一個提示的目的，降低學(xué)生的體育鍛煉興趣。 而且在體育鍛煉的過程中，學(xué)生需要面對大量的體育運動訓(xùn)練，但由于學(xué)生體育精神的缺失， 造成學(xué)生無法完成教師制定的體育鍛煉計劃，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的增強。 并且通過對調(diào)查結(jié)果進行分析，能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育鍛煉興趣也過低，進而其體育鍛煉次數(shù)也過少。

4.2 改進對策

通過對調(diào)查結(jié)果的研究與分析，提出相應(yīng)的改進對策，首先，教師在體育教學(xué)過程中，應(yīng)注重對學(xué)生體育興趣的引導(dǎo)，幫助學(xué)生正視體育鍛煉對自身發(fā)展的重要性，從而指導(dǎo)學(xué)生開展體育鍛煉，輔助學(xué)生提高身體素質(zhì)。 教師還應(yīng)加強對學(xué)生體育理論知識的指導(dǎo)，豐富學(xué)生的體育理論知識，進而在這一過程中，提升學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)，促使學(xué)生能夠選擇正確的體育鍛煉方式，增強身體健康素質(zhì)。 學(xué)生在進行體育鍛煉的過程中，應(yīng)制定完整的體育鍛煉計劃。 學(xué)生通過進行系統(tǒng)化的體育測試。掌握自身的身體情況，進而結(jié)合身體情況與教師意見，制定體育鍛煉計劃。學(xué)生在進行體育鍛煉時，應(yīng)考慮身體的承受能力，逐步進行體育鍛煉。同時，學(xué)校還應(yīng)加強對體育鍛煉的資金投入，為學(xué)生營造良好的體育鍛煉環(huán)境，滿足學(xué)生的體育訓(xùn)練需求。 教師應(yīng)豐富體育鍛煉項目，促使學(xué)生在進行體育鍛煉的過程中，能夠選擇多種體育方式進行訓(xùn)練，增強自身的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育鍛煉積極性。