吳俊芝

患上睡眠呼吸暫停的過(guò)程如同揣著一塊不再走的懷表，常常令人察覺(jué)不到。隨著社會(huì)老齡化的到來(lái)，睡眠呼吸暫停綜合征因?yàn)榘l(fā)病率高，越來(lái)越多的患者求治。舒適、快速、價(jià)格低廉的止鼾器就在廣大患者的需求下應(yīng)運(yùn)而生。中華醫(yī)學(xué)雜志在《成人阻塞性睡眠呼吸暫停多學(xué)科診療指南》中提到止鼾器是目前國(guó)際上慣用的治療方法之一，也是單純鼾癥和輕、中度患者的一線治療方法。

切實(shí)的療效 北京市海淀醫(yī)院在患者佩戴止鼾器后運(yùn)用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)進(jìn)行整夜PSG監(jiān)測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)止鼾器的客觀有效率達(dá)到85.71%，最長(zhǎng)呼吸暫停時(shí)間也較前明顯減少，最低血氧飽和度較前明顯增高?；颊咂毡榉从橱暶黠@減低，呼吸暫停緩解，白天嗜睡癥狀改善，口干好轉(zhuǎn)。

便捷性 睡眠呼吸暫停綜合征多見(jiàn)于年長(zhǎng)者，年輕一輩想要購(gòu)買產(chǎn)品送長(zhǎng)輩改善他們的呼吸暫停病癥時(shí)，操作簡(jiǎn)單，節(jié)能，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)該被納入考慮因素。有別于佩戴期間極為不舒適的呼吸機(jī)和大動(dòng)干戈風(fēng)險(xiǎn)高的手術(shù)。止鼾器真正做到了傾聽(tīng)患者需求，滿足患者訴求。無(wú)需調(diào)試壓力值，無(wú)需開(kāi)刀。過(guò)程體驗(yàn)就如同佩戴假牙，日間摘取后可隨身攜帶用于辦公場(chǎng)所午睡或外地出差。

對(duì)生活質(zhì)量的提高 現(xiàn)今，人們追求生活品質(zhì)，所用物品在滿足功能的條件下力求精良。止鼾器正好與這樣的生活理念相向而行，人有1/3的時(shí)間要在睡眠中度過(guò)，睡得好與否決定了我們一天的效率。如果你愿意為了高質(zhì)量的睡眠去購(gòu)買昂貴的埃及棉床單，更符合人體工學(xué)的記憶枕，那么也千萬(wàn)別忽略了那損害你健康的鼾聲。

選擇止鼾器的理由遠(yuǎn)不止這三點(diǎn)，改善睡眠健康也不全依賴止鼾器，為了更好地配合治療，患者可以增加運(yùn)動(dòng)，減輕肥胖;禁煙戒酒;且睡眠時(shí)，改變仰臥習(xí)慣，采取側(cè)臥位。人食五谷雜糧，孰能無(wú)疾，關(guān)鍵是要懂得怎樣照顧自己。