曲鴻瑞

網(wǎng)癮老人的話題一直很惹人關(guān)注。重慶兩江新區(qū)第一人民醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生郝鳳儀提醒，“老人天天捧著手機看視頻、打游戲，甚至比年輕人還能熬夜。這都是心理問題，嚴重的話則需干預(yù)治療?！?/p>

老人的網(wǎng)癮比年輕人還大

62歲的高志永是退休工人，他喜歡拿手機或平板看視頻、打游戲?！盀樨S富他的退休生活，買了智能手機和平板電腦?！眱鹤痈喏握f，“上周末，我回家已是晚上12點多了，父親卻還在玩斗地主，父親還把家里淘汰的智能手機翻出來。一個賬號的歡樂豆輸完了，就換另一個手機玩。父親養(yǎng)成了晚上刷視頻、打游戲，白天睡覺的習(xí)慣。身體怎么能受得了??！”“我的事，不用你操心。”面對高鑫的勸阻，高志永有些生氣。他表示自己沒有網(wǎng)癮。

無獨有偶，57歲的裘阿姨，也是“網(wǎng)癮老人”，她熱衷上網(wǎng)看小說和網(wǎng)購?！疤焯旌叭藥兔硟r，買回來一大堆用不上的東西?！濒冒⒁痰膬鹤咏г拐f，上周裘阿姨拼了箱蘋果好多爛的。壞了的蘋果，還舍不得扔，挑出來都吃了。凌晨3點，還在微信群里發(fā)砍價信息。

老年人要多參加社會活動

“黃昏心理、焦慮緊張、孤獨感是老人常見的心理問題。”郝鳳儀分析，老年人退休后，社交活動和人際交往減少，容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理。

與此同時，老年人由于腦組織萎縮、腦細胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨、對人不信任、斤斤計較等，造成與家人及周圍人溝通困難、人際關(guān)系緊張。所以，網(wǎng)絡(luò)成為了一些老年人的“庇護所”，也是他們產(chǎn)生網(wǎng)癮的原因。

對此，郝醫(yī)生建議老年人多培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系，“練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等，這都是適宜老年人興趣愛好的活動。退休后也要堅持參加社會活動，重新建立人際關(guān)系，互相幫助?！?/p>

同時，老年人要保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)，“很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會積極地接受生活中的變化?！?/p>

最后一點，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。營造一個良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。