文/深圳市寶安區(qū)西鄉(xiāng)街道鐘屋小學(xué) 楊月華

2020年7月27日至31日，由廣東家庭教育研究會(huì)主辦、家庭期刊集團(tuán)有限公司承辦的心理健康教育與輔導(dǎo)專業(yè)技能高級(jí)研修班在廣州舉辦，我有幸參加了此次培訓(xùn)。此次培訓(xùn)，每個(gè)專家的講座都既有科學(xué)的理論，又有鮮活的案例。幾天的學(xué)習(xí)下來，我深刻地體會(huì)到：教師或家長(zhǎng)懂點(diǎn)心理健康教育的常識(shí)是多么的重要，教育孩子，僅有愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要懂得怎樣愛。下面，我就如何建立良好的親子關(guān)系談?wù)勎业目捶ā?/p>

一、學(xué)會(huì)接納

在這幾天的培訓(xùn)中，我聆聽了7位教授的講座，并參加了一個(gè)以“后疫情時(shí)期親子相處的心理關(guān)注”為主題的家庭教育微論壇。其中李季、楊青、李樺、梁慧勤4位教授和微論壇的幾個(gè)分享嘉賓都不約而同地提到這樣的觀點(diǎn)：要懂得共情，更要無條件地接納孩子。接納孩子的缺點(diǎn)，接納孩子的想法，接納孩子的情緒等等，總的來說，就是要接納孩子的不完美。李樺教授說，生命的成長(zhǎng)有各自的姿態(tài)與美好，每一種姿態(tài)都有他的需要，教育的前提是接納他，并了解他的需要，尊重每一種生命姿態(tài)。她說，現(xiàn)實(shí)生活中，接納孩子，不是每個(gè)父母都能做到的，需要寬廣的胸懷。楊青教授說，我們要接納孩子犯錯(cuò)，因?yàn)楹⒆臃稿e(cuò)其實(shí)也是在成長(zhǎng)，我們不應(yīng)該剝奪孩子學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)幾位教授所持的觀點(diǎn)我深以為然：愛孩子，就不應(yīng)該帶有任何功利心。當(dāng)我們?cè)敢庹嬲チ私夂⒆拥臅r(shí)候，也許我們就學(xué)會(huì)了接納，就能自然地建立良好的親子關(guān)系。

二、學(xué)會(huì)陪伴

家庭教育微論壇中的幾個(gè)分享嘉賓在回應(yīng)大家所提的問題時(shí)，都不約而同地指出：家庭教育就是陪伴孩子，做好了陪伴，親子關(guān)系自然就融洽了?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)都意識(shí)到家庭教育的重要性，也會(huì)抽空陪孩子，有的甚至辭職在家專門帶孩子。但是，很多家長(zhǎng)都只是陪在孩子身邊，讓孩子自己玩，自己卻在一旁玩手機(jī)或玩電腦，跟孩子沒有眼神的接觸，更沒有感情的交流。這只是陪著，并不是陪伴。其實(shí)，你付出了時(shí)間和精力去陪伴孩子，孩子是可以感受到的。如果你在孩子的成長(zhǎng)過程中只關(guān)心手機(jī)，各做各的，那么孩子是不會(huì)依賴你的，孩子也會(huì)像你一樣，沉迷手機(jī)而不能自拔。這樣下去，父母跟孩子之間就難以建立良好的親子關(guān)系，就會(huì)造成溝通上的障礙，不利于開展家庭教育。的確，對(duì)于孩子來說，陪伴是最好的禮物；對(duì)于家長(zhǎng)，在陪伴孩子的過程中，與孩子共同成長(zhǎng)，也有了更多的歡樂。

三、學(xué)會(huì)等待

李季教授在其《心理成長(zhǎng)才是真正的成長(zhǎng)》的報(bào)告中指出：家長(zhǎng)要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，不要急于求成，要學(xué)會(huì)等一等，等等孩子，幫助孩子成為最好的自己。他說，大人們總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子，當(dāng)孩子達(dá)不到自己的要求時(shí)，不是責(zé)罵就是埋怨，卻從沒有站在孩子的角度看問題。因此，他認(rèn)為，要做好家庭教育，首先家長(zhǎng)要改變心態(tài)，放慢腳步，等等孩子。在“家庭教育微論壇”中，全國(guó)特教園丁、廣東省特殊教育名師工作室主持人馬善波老師分享了她與特殊兒童的故事，她說，要助力孩子成長(zhǎng)，除了有專業(yè)的知識(shí)、有愛心還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要有足夠的耐心和慢的心態(tài)，才能靜候花開。和孩子一起走過孩提時(shí)代和青春歲月，雖然也有失去耐心的時(shí)候，然而，孩子卻在不知不覺中向我們展示了很多的美和樂趣，只是，我們的腳步太快，快得忘記了欣賞。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)解讀孩子，把自己主觀的想法放在一邊，陪著孩子靜靜地、慢慢地體味生活的滋味，去欣然享受孩子在成長(zhǎng)中帶給我們的獨(dú)特的美。放慢腳步，等等孩子，這其中成就的，何止是孩子？

四、學(xué)會(huì)理解

梁慧勤老師指出，良好的溝通首先要建立親和關(guān)系，遇事要先處理情緒再處理事情，帶著情緒去溝通只會(huì)適得其反，所以與孩子溝通之前要調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒。楊青教授說，無論是心理咨詢還是親子溝通，第一步就是共情。換句話說，就是要站在孩子的角度思考，要理解孩子。梁慧勤老師舉的“初四男生”的案例就有力地說明了，只要家長(zhǎng)理解孩子，站在孩子的角度看問題，所有的溝通難題都能迎刃而解。一旦孩子的心情得到了理解，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)，就不會(huì)鉆牛角尖了。當(dāng)我們真正理解孩子的時(shí)候，溝通就會(huì)更和諧，親子關(guān)系也會(huì)更融洽。

綜上，要建立良好的親子關(guān)系，就要真正做到接納、陪伴和理解孩子。愿我們的孩子，都能在父母的接納、陪伴和理解中，開朗自信，向陽(yáng)而生，健康成長(zhǎng)。