董宗亮 王加軍

（1.保山學院 云南 保山 678000）

（2.云南省保山市昌寧縣第二中學 云南 保山 678100）

在競爭日益激烈的現代社會中，每一個人的社會分工越來越明確，也只有相互合作才會進步，更加強大。大學生作為未來的國之棟梁，是社會主義現代化建設的重要力量來源，團隊協(xié)作作為一項重要的能力是當今大學生必備的能力之一，也是重點討論課堂之一。

1.團隊合作在社會發(fā)展中的作用

在這個分工明確的社會里，任何人都不是獨立的個體，也不可能獨立地完成所有的工作，在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，一個人單打獨斗是不可能有所作為的，只有融入團隊并與其共同奮斗，才能實現個人價值最大化，借助團隊的力量，才能更好地成就自己的卓越。

俗話說：“一個籬笆一個樁，一個好漢三個幫?！痹谖覀兊膶嶋H學習和工作中也是如此。我們在工作中相互團結，相互幫助，分工合作，共同成長，如果沒有團結力量和協(xié)作精神，團隊和個人都不可能取得有效的進步。也就是說一個團隊沒有紀律，每一個人都我行我素、各行其是，這樣一個團隊是沒有任何前途可言的，更不要說個人的發(fā)展。在這樣一個缺乏團隊精神的環(huán)境里，即使才華橫溢，也不可能得到充分地發(fā)揮。如同諸葛孔明，有著超越無數人的聰明才智，卻遇到了扶不起的阿斗，一腔熱血付諸東流。只有具備團結合作意識的人，才能夠明白團隊合作對整個團隊的意義。

2.花樣跳繩的發(fā)展現狀

2.1 花樣跳繩簡介?；犹K使用的器材比較簡單，對于技術的掌握要求不高，但是具有良好的強身健體的作用。花樣跳繩是集繩技、繩舞、繩操于一體的休閑運動，玩法多樣，符合運動的鍛煉需求，同時種類繁多對大學生又具有很強的吸引力?；犹K在原有跳繩、搖繩的基礎上，創(chuàng)建了很多具有特點的運動項目，如車輪跳、朋友跳、交互繩、網繩、花樣跳繩等項目。

2.2 花樣跳繩的好處。經前人研究發(fā)現，跳繩具有增強人體神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及心血管健康的功能。因為人在跳繩運動時，對人體的心臟機能會起著良好的促進作用，身體里的血液得到了更多的氧氣，從而進一步為身體各個系統(tǒng)提供了優(yōu)良的環(huán)境，使其能更優(yōu)地生長。跳繩是能夠促進我們人體新陳代謝的有氧運動，即使在溫度較低的季節(jié)里，也是適合我們運動的方式之一。有研究表明，持續(xù)跳繩10分鐘所消耗的能量和慢跑半小時所消耗的能量相差無幾，是一項耗時少，耗能卻大的有氧活動。同時，跳繩也是一種預防有關疾病的保健方式，可以預防血脂異常、高血壓的產生。

而花樣跳繩因花樣繁多使我們的業(yè)余生活更加豐富，對我們的情緒也有著很好的放松作用，在高校開展此項活動，能夠提高學生的交流與溝通能力以及想象力和思維能力，讓學生的各方面素質水平得到一個較好的提高。

3.花樣跳繩對大學生團隊精神培養(yǎng)的作用

3.1 能夠提高大學生的交流能力。通常情況下，花樣跳繩是由兩人及兩人以上組成的隊伍，在花樣跳繩中，隊員之間要進行密切的交流和溝通，了解每一個隊員的優(yōu)勢和劣勢，才能夠充分地認識彼此，以便在跳繩中揚長避短，優(yōu)勢互補，發(fā)揮出最佳的團隊配合效果。因此，花樣跳繩對于大學生的溝通和交流能力具有重要的作用，能夠提高學生這一方面的能力，為未來的學習和工作奠定了基礎。

3.2 能夠培養(yǎng)大學生的團隊協(xié)作意識。為了完成一個共同的目標而凝聚在一起的團體，需要的是齊心協(xié)力，共同進步；需要的是分工協(xié)作，優(yōu)勢互補；需要的是團結友愛、互相幫助。簡單來說就是大局意識、合作精神的集中體現。大學生想要具備團隊合作意識，就要求學生有大局意識和合作精神。在花樣跳繩中，跳繩隊員和搖繩隊員之間需要有密切的配合，搖繩隊員需要觀察并跟隨跳繩隊員的節(jié)奏。如果出現一個沒有團隊協(xié)作意識的隊員，我行我素，那么無論是搖繩隊員還是跳繩隊員都無法將這一活動進行下去。所以，花樣跳繩對于大學生培養(yǎng)團隊協(xié)作意識具有重要意義，它能夠很好地鍛煉大學生的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊的協(xié)作意識，在今后的工作中也會起到至關重要的作用。

3.3 能夠幫助大學生樹立團隊精神。團隊精神的核心是團隊合作，只有擁有大局意識、協(xié)作精神和服務精神的人才能理解團隊合作的意義。同時，團隊精神反映的是個體利益和團隊利益的統(tǒng)一，進而保證團隊的高效率運轉。當團隊利益與個人利益沖突時，團隊精神的形成要求團隊成員可以犧牲個人利益，發(fā)揮自身優(yōu)勢來彌補團隊的缺點，以最大限度發(fā)揮團隊最佳能力。在花樣跳繩過程中需要學生集中注意力，每一個參與活動的學生都必須將自己置身于團體中，融入到團隊中，配合同學完成既定的目標，才能達成最后的成功。

4.提高花樣跳繩教學效果的建議

4.1 分階段、分層次學習?；犹K的意義在于促進學生的身心協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，為學生后續(xù)的無限發(fā)展提供助力。因此，在花樣跳繩的教學過程中要注意開展分階段、分層次的學習。在第一個階段，重點在于學習花樣跳繩的技術，要加強技術的學習和練習，旨在提高學生花樣跳繩的技術水平。在第二階段，重點在于團隊隊員之間的配合，以第一階段的練習為基礎，進行團隊之間的配合練習，制定適合本團隊的訓練計劃，當出現不協(xié)調的情況時要及時的溝通交流，增強團隊的合作效率。

4.2 注重團隊組成。在花樣跳繩教學過程中，教師要注重團隊的組成，同時也要重視團隊的調整和優(yōu)化，這樣才能有利于學生進行團隊協(xié)作。一個好的團隊組成，才能有利于隊員之間的交流與溝通，發(fā)現自身的優(yōu)缺點，還可以取長補短，增強團隊合作的能力。教師在團隊練習中也要注重團隊協(xié)作意識和團隊精神的培養(yǎng)，這有利于學生綜合素質和綜合能力的提高。比如：在車輪跳中，兩個搖繩隊員之間必須具有很高的默契，才能將繩子搖得平穩(wěn)，讓跳繩隊員擁有一個良好的條件進行這一項運動。

5.結束語

綜上所述，在花樣跳繩教學過程中，要注重提高學生的團隊溝通能力和交流能力，提高綜合能力和綜合素質?；犹K是簡單、易操作、花樣繁多的一項運動項目，這一運動的開展需要學生之間密切的配合，相互了解，優(yōu)勢互補，有利于學生團隊協(xié)作能力和團隊協(xié)作意識的培養(yǎng)。教師在教學過程中，如果能引進此種項目，相信對學生未來發(fā)展將大有幫助。