朱延君，張愛玲

（喀什大學(xué)，新疆 喀什 844000）

黨的十九大報告指出：“青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)?！保?］青年作為實(shí)現(xiàn)“兩個一百年”目標(biāo)的主力軍，他們的“健康成長直接關(guān)系中國特色社會主義事業(yè)后繼有人、興旺發(fā)達(dá)”［2］。根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義，身體上的健康和心理上的健康同等重要。高校思想政治教育貫穿大學(xué)生四年學(xué)習(xí)、生活的始終，對促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長具有重要意義。然而，近年來在對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育過程中，輕視了對大學(xué)生的抗挫折教育，在一定程度上導(dǎo)致部分大學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、生活中的挫折時，沒有一個良好的心態(tài)和正確的方法去應(yīng)對挫折，而是采取一些極端的方式緩解壓力，這不僅損害的是自己的身心，更惡劣是威脅他人的生命安全。大學(xué)生失范事件的發(fā)生對學(xué)校的思想政治教育工作和大學(xué)生的心理健康教育提出迫切性要求。

一、當(dāng)代大學(xué)生抗挫折教育的重要性

“思想政治教育的目標(biāo)是鑄魂育人?！保?］大學(xué)生是思想政治教育的主要教育對象之一，是社會發(fā)展的主力軍。加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)，有利于大學(xué)生自身的健康發(fā)展；有利于立德樹人教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；有利于促進(jìn)高校思想政治教育內(nèi)容的完善；有利于社會的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生挫折教育是十分重要的。

（一）大學(xué)生抗挫折教育是社會發(fā)展的要求

“青年是整個社會力量中最積極、最有生氣的力量。……新時代中國青年處在中華民族發(fā)展的最好時期，既面臨著難得的建功立業(yè)的人生際遇，也面臨著‘天將降大任于斯人’的時代使命。”［4］當(dāng)代青年應(yīng)該以一種積極向上的心態(tài)投身于社會主義偉大事業(yè)中去，在社會實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自身價值。

社會的發(fā)展助推人的發(fā)展。社會的發(fā)展對人才有了新的更高的要求，不僅需要政治素質(zhì)過硬和專業(yè)能力較強(qiáng)的人才，還必須有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力包括人際交往、競爭協(xié)作、承受挫折等。為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要，大學(xué)生應(yīng)該努力完善自我，提升自己的綜合競爭力。

社會飛速發(fā)展的今天，大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)上的壓力，人際關(guān)系的壓力，就業(yè)前景的迷茫，這些足以使他們焦慮和抑郁。因此，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力是社會健康向前發(fā)展的迫切要求。

（二）大學(xué)生抗挫折教育是思想政治教育內(nèi)容的重要組成部分

“幫助受教育者形成積極健康的精神狀態(tài)是思想政治教育的任務(wù)之一?！保?］這一任務(wù)的艱巨性決定了思想政治教育內(nèi)容必須做到寬、廣、全。一個人有了積極向上的精神狀態(tài)，就能努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真生活，不斷完善自我，朝著實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展的方向努力。在幫助受教育者形成積極健康的精神狀態(tài)過程中，要認(rèn)識到大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)是不可或缺的一部分。

思想政治教育內(nèi)容中包括對思想政治教育對象進(jìn)行生命觀教育，生命觀教育包括對他人生命的尊重以及對自己生命的珍視?？勾煺劢逃褪墙?jīng)過對大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)，使大學(xué)生在面對挫折時能以科學(xué)手段戰(zhàn)勝挫折，消除負(fù)面情緒進(jìn)而避免踐踏他人和自己生命事件的發(fā)生。

人生不是一帆風(fēng)順，在大學(xué)生全面發(fā)展過程中難免遇到挫折，如何對待挫折已然成為受教育者形成積極健康的精神狀態(tài)和生命觀教育過程中不可回避的問題。將挫折教育融入思想政治教育過程中，幫助他們以正確的態(tài)度對待挫折以此減少在遇到挫折時挫敗感的產(chǎn)生，對增強(qiáng)大學(xué)生參與社會生活的信心具有重要意義。

（三）大學(xué)生抗挫折教育是大學(xué)生身心健康成長的客觀要求

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展為當(dāng)代大學(xué)生的全面發(fā)展提供了物質(zhì)保障。大多數(shù)大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，但還是有一些人心理素質(zhì)較差。家長的過分溺愛使其喪失直面挫折的勇氣?，F(xiàn)在的大學(xué)生在平時生活中遇到的困難大多數(shù)是由家長出面代為解決的，自己經(jīng)歷挫折的幾率較小，以至于缺失面對并解決困難的能力。當(dāng)他們離開父母到外地求學(xué)，生活中遇到的一些小問題都有可能將他們打敗。這嚴(yán)重?fù)p害大學(xué)生的身心健康發(fā)展。除此之外，一些大學(xué)生由于性格原因和成長環(huán)境的影響，寧愿沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界也不愿意與家人和同伴交流，最終形成孤僻的性格。當(dāng)他們遇到挫折時，會選擇逃避，而不是想辦法解決，這對他們的全面發(fā)展起著阻礙作用。

為了消除這種現(xiàn)象對大學(xué)生身心健康發(fā)展產(chǎn)生的不良影響，學(xué)校必須加大力度對大學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育。學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的目的是讓學(xué)生學(xué)會更好地生存和全面的發(fā)展?？勾煺勰芰σ艳D(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生們必須具備的生存能力。

二、對當(dāng)代大學(xué)生受挫來源的分析

當(dāng)代大學(xué)生所遇到的挫折主要來自學(xué)習(xí)、情感、人際交往、就業(yè)等方面。

（一）學(xué)習(xí)動力不足導(dǎo)致的學(xué)業(yè)挫折

學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，也自然而然地成為學(xué)生受挫的重要來源之一。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到挫折時，沒有得到老師和家長的正確引導(dǎo)，這為學(xué)生以后的發(fā)展埋下隱患。這種隱患在大學(xué)時期集中爆發(fā)，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)動力不足方面，具體如下：

首先，學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)。學(xué)生從緊張、充實(shí)、忙碌的高三生活進(jìn)入相對輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生無法適應(yīng)這種變化。此外，在大學(xué)，老師督促學(xué)生學(xué)習(xí)的時間減少，而有些學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性較差以及學(xué)習(xí)方法陳舊，缺乏合理分配時間的能力，最終學(xué)生無法按照大學(xué)老師的要求，保質(zhì)保量完成學(xué)業(yè)，進(jìn)而使學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

其次，對所學(xué)專業(yè)不感興趣。有些家長在為孩子填報高考志愿時，忽略了孩子的興趣，只考慮就業(yè)前景或滿足自己的愿望。造成一些大學(xué)生所學(xué)的專業(yè)雖熱門卻無興趣。長此以往，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，如果不能及時調(diào)整消極情緒，最終將導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑、學(xué)習(xí)科目掛科現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上的挫折感油然而起。

最后，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。學(xué)習(xí)目標(biāo)是大學(xué)生在大學(xué)階段努力的目標(biāo)和所要達(dá)到的預(yù)期結(jié)果，是激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)熱情的動力來源。高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)十分明確，而在大學(xué)階段卻缺乏合理規(guī)劃，要完成哪些項(xiàng)目、達(dá)到怎樣的目標(biāo)，許多學(xué)生是不明確的，所以導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足，最終影響了學(xué)業(yè)成績和學(xué)習(xí)上的進(jìn)步。

（二）自身情感問題導(dǎo)致的情感挫折

當(dāng)代大學(xué)生的年齡大多在18～22歲之間，他們對情感的需求變得較為突出，不僅對親情珍惜，而且對愛情也有了渴望。當(dāng)他們理想中的家庭溫暖和愛情美好與現(xiàn)實(shí)存在差距時，便容易受到情感挫折。主要表現(xiàn)在：

首先，來自家庭中的情感挫折。父母雙方以及其他家庭成員之間的相處模式會影響孩子抵抗挫折能力的強(qiáng)弱。家庭的不和諧使大學(xué)生的內(nèi)心變得脆弱，很容易出現(xiàn)畏難情緒和缺乏面對挫折的自信，甚至產(chǎn)生輕生、厭世之類的極端反應(yīng)。與其他大學(xué)生相比，成長在單親家庭或重組家庭的大學(xué)生在面對家庭情感挫折時更加敏感，更容易出現(xiàn)過激反應(yīng)，需要好好地加以教育和引導(dǎo)。

其次，戀愛情感中的挫折。當(dāng)前，大學(xué)生談戀愛已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。大學(xué)時代的戀愛，考慮的外在條件很少，遇到的阻力很小。等到畢業(yè)季，他們不得不面臨一些現(xiàn)實(shí)的問題，使他們的戀愛面臨著考驗(yàn)，這一階段大學(xué)生焦慮情緒會頻繁出現(xiàn)。除此之外，當(dāng)大學(xué)生對身邊異性產(chǎn)生好感，在處于暗戀狀態(tài)中也要控制好自己的情緒，不要讓不良情緒影響自己的生活。在當(dāng)代，大學(xué)生情感問題處理不當(dāng)而自殺或傷害他人的事件時有發(fā)生。

（三）不和諧的人際交往導(dǎo)致的交往挫折

人作為社會關(guān)系的總和而存在，說明人的發(fā)展離不開人與人的關(guān)系而存在。良好的人際關(guān)系是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、學(xué)生會工作順利開展的重要法寶。然而，大學(xué)生因?yàn)橐恍┰驘o法合理、正確地處理好人際關(guān)系。

首先，外在因素導(dǎo)致人際交往能力不足。現(xiàn)在的大學(xué)生心理尚未成熟，從人際交往較為單純的高中校園直接進(jìn)入大學(xué)校園，實(shí)踐機(jī)會較少，社會閱歷不足、思想單純，不能適應(yīng)越來越廣泛的人際交往環(huán)境。最終導(dǎo)致舍友之間、同班同學(xué)之間、師生之間沖突頻發(fā)，使發(fā)生惡劣事件的可能性加大。

其次，自身的性格特征造成人際交往差。一些性格過于外向的的學(xué)生會主動的與他人交往，但是他們在為人處事時的方式、方法呈現(xiàn)出多樣性的特點(diǎn)，同學(xué)間相互的不理解會使他們在交往中受挫。還有一些學(xué)生在陌生的環(huán)境中選擇封閉自我，拒絕與現(xiàn)實(shí)生活中的人交往、交流，終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、小說中，最終喪失人際交往能力。除此之外，現(xiàn)在的大學(xué)生大多來自獨(dú)生子女家庭，每個大學(xué)生在家都是“寶寶”，在一些方面太過于追求個性，過于自我，無法與他人友好相處。

（四）自身的問題與客觀環(huán)境導(dǎo)致的就業(yè)挫折

就業(yè)挫折是指大學(xué)生在求職過程中，由于自身能力的不足或外界不可抗因素，使其原有的職業(yè)期望或動機(jī)得不到滿足而產(chǎn)生的一種負(fù)面情緒反應(yīng)和不良行為［6］。造成大學(xué)生就業(yè)挫折的原因有以下兩方面：

第一，主觀原因是大學(xué)生自身能力素質(zhì)的不足。主要表現(xiàn)在：專業(yè)能力不足、不夠自信、缺乏合理科學(xué)的自身職業(yè)規(guī)劃容易盲目聽從或跟隨他人。在求職過程中，一些硬性的條件是大學(xué)生必須要具備的，如果自身專業(yè)素養(yǎng)不強(qiáng)，缺乏基本的人際交往能力，缺乏過硬的心理素質(zhì)，缺乏專業(yè)自信，不能正確認(rèn)識自己、找不準(zhǔn)自己的就業(yè)方向，很容易在求職中受挫。

第二，客觀觀原因是社會給大學(xué)生提供的就業(yè)環(huán)境或父母給孩子的就業(yè)指導(dǎo)能力有限。主要表現(xiàn)在：一是隨著高等教育的普及，大學(xué)生的人數(shù)以每年幾十萬的數(shù)量增加，畢業(yè)人數(shù)也隨之增加，但是社會提供的崗位有限，就業(yè)壓力由此加大。二是大學(xué)生父母的閱歷和受教育程度不同，給與孩子的就業(yè)指導(dǎo)和情感、經(jīng)濟(jì)方面的支持是不同的，這會影響到孩子的就業(yè)觀。

三、當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的路徑

高校應(yīng)該從學(xué)習(xí)動力問題、情感問題、人際交往問題以及就業(yè)問題入手，積極找尋相應(yīng)的路徑來幫助大學(xué)生消除挫折。

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性解決動力不足問題

班主任應(yīng)該充分利用主題班會，開展類似于尋找合適的學(xué)習(xí)方法的主題班會。通過交流，幫助大學(xué)生認(rèn)識自己、認(rèn)識專業(yè)特點(diǎn)，找尋適合自己的學(xué)習(xí)方式，幫助他們培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，探索專業(yè)學(xué)習(xí)中的樂趣，由此樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。輔導(dǎo)員應(yīng)作好作細(xì)大學(xué)生的思想工作，在其遇到學(xué)習(xí)的挫折時，積極地找他們談心談話并幫助其重拾學(xué)習(xí)信心，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使其學(xué)習(xí)的動力不消減。專業(yè)課教師在教學(xué)過程中既要注重知識的傳授，又要注重學(xué)習(xí)方法的傳授。思政課教師要充分利用課堂教學(xué)這個主渠道，引導(dǎo)大學(xué)生“無志者常立志、有志者立長志”。

（二）學(xué)校和家庭共同幫助學(xué)生正確處理情感問題

作為孩子第一任教師的父母，應(yīng)該關(guān)心和關(guān)愛大學(xué)生，為他們構(gòu)建一個和諧的家庭成長環(huán)境，時常與其相互溝通，做稱職的父母。教育大學(xué)生在遇到挫折時要積極主動地和父母商量，父母要給予引導(dǎo)并鼓勵他們勇敢地面對挫折。教師在講授知識的過程中要用實(shí)際的例子去教育和引導(dǎo)大學(xué)生正確處理感情問題；在其無法判斷對與錯時，教師要給予幫助，引導(dǎo)他們樹立正確的愛情婚姻觀。學(xué)生要學(xué)會控制自己的情緒，做情緒的主人，遇到情感問題要三思而后行，切莫沖動行事。

（三）形成良好的人際交往關(guān)系

在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折是不可避免的，良好的人際交往關(guān)系是團(tuán)結(jié)他人戰(zhàn)勝挫折的必需品。形成良好交往關(guān)系需要注意以下幾點(diǎn)。首先，性格外向的大學(xué)生在人際交往中，要懂得尊重和理解他人，在他人認(rèn)識到自身錯誤時要學(xué)會寬容他人，這樣才能贏得他人尊重，建立友好關(guān)系。其次，對于性格內(nèi)向的大學(xué)生，老師和同學(xué)要有耐心給予他們關(guān)心和幫助，鼓勵他們敞開心扉學(xué)會與同學(xué)交流交往。性格內(nèi)向的大學(xué)生自己要試著與人交往，放下心中的芥蒂多參加班級活動、社團(tuán)活動，等等，通過同學(xué)、老師的幫助和自己的努力，走出自我世界，與他人建立良好關(guān)系。

（四）端正就業(yè)觀引導(dǎo)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

“就業(yè)觀體現(xiàn)了青年學(xué)生在就業(yè)過程中的態(tài)度，深刻影響著青年學(xué)生的就業(yè)心理?！保?］學(xué)校要高度重視大學(xué)生就業(yè)問題，引導(dǎo)和幫助他們樹立積極的就業(yè)觀，打破傳統(tǒng)就業(yè)觀對學(xué)生求職的束縛，幫助學(xué)生樹立“先就業(yè)再擇業(yè)”的正確就業(yè)觀。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的教師更應(yīng)該準(zhǔn)確分析當(dāng)前的就業(yè)形勢，為學(xué)生就業(yè)提供智力支持，在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上適當(dāng)鼓勵一些學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)。除此之外，學(xué)校應(yīng)給予政策支持，鼓勵大學(xué)生創(chuàng)新，對有創(chuàng)新成果的大學(xué)生給與資金扶持。學(xué)生要不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)就業(yè)競爭力，同時，要根據(jù)當(dāng)前的就業(yè)形勢及時調(diào)整自己的的就業(yè)期望值。

結(jié) 語

當(dāng)前，抗挫折能力已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生生存和發(fā)展必備的能力之一。提升大學(xué)生的抗挫折能力對完善高校思想政治教育體系，實(shí)現(xiàn)全方位育人具有重要作用。挫折是人生成長過程中不可避免的，現(xiàn)在大學(xué)生的挫折來源已十分明確，要堅(jiān)信在學(xué)校和家庭的共同努力下，大學(xué)生能夠樹立正確的挫折觀，能勇于直面挫折、理性分析挫折、解決挫折，把成功路上的“絆腳石”變成“墊腳石”。