【泡腳并不是適合所有人的】

1、心腦血管疾病。在高溫的情況下可能會引起血管的擴(kuò)張，那么就會導(dǎo)致心臟和大腦會有些缺氧。尤其是在天冷的時(shí)候心腦血管疾病的人應(yīng)該注意盡量不要讓自己受到冷熱交替。

2、糖尿病病人。他們是無法正常感知到溫度的，所以說如果用熱水泡腳的話很容易引起燙傷。如果糖尿病患者想泡腳的話，建議最好是用37℃左右的溫水來泡腳，泡好之后也要注意及時(shí)地擦干。

3、靜脈病。靜脈曲張這些會讓血液流入到下肢，所以說應(yīng)該避免這些刺激，像是用熱水泡腳，還有桑拿房等等都是不建議去的。

4、飯前或飯后。飯前肚子里沒有食物，飯后剛剛吃飽，這些都會影響到消化功能，那么就很容易引起消化不良了。

【一滴尿能預(yù)測糖尿病惡化情況】日本岡山大學(xué)和田淳教授等人的研究小組首次發(fā)現(xiàn)，尿液中的糖鏈排泄量差異是一種新的生物標(biāo)志物，能夠預(yù)測糖尿病患者未來的腎病惡化情況。研究小組利用凝集素陣列，只需一滴尿（約20微升），就能在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)預(yù)測大量患者尿液中的多種糖鏈數(shù)量。

【睡衣多久洗一次正常？身體健康的必要保證】很多人認(rèn)為睡衣一天只穿幾個(gè)小時(shí)，不會被太多灰塵和細(xì)菌污染，不經(jīng)常洗，睡衣和內(nèi)衣都是直接接觸的。與內(nèi)衣相比，睡衣的使用時(shí)間可能不如內(nèi)衣長，但睡衣接觸皮膚的區(qū)域遍布全身?？梢哉f睡衣和皮膚接觸最密切。我們知道人體的表皮每天都在更新和脫落，導(dǎo)致一些灰塵和頭皮屑，這些灰塵和頭皮屑經(jīng)常攜帶許多細(xì)菌。睡衣穿得越久，上面的死亡細(xì)胞和微生物就越多。尤其是在夏天，人們?nèi)菀壮龊梗赂菀妆患?xì)菌和其他物質(zhì)污染。這些細(xì)菌長期附著在人體上，而人們患皮膚病、膀胱炎的風(fēng)險(xiǎn)會增加，甚至容易感染金黃色葡萄球菌等。

為了我們的健康，多久洗一次睡衣是合適的呢？對于相對涼爽的春、秋、冬季節(jié)，睡衣通常每周洗一次比較合適，每周洗一次，基本上可以使我們的皮膚在一個(gè)相對清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中，避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。在炎熱的夏天，更容易出汗，或者如果你的皮膚屬于油性皮膚，睡衣的清洗頻率會更高，最好每天洗一次或兩次，盡量不要超過三天，出汗越多，最好每天洗一次。

【螃蟹不能和這八種東西一起吃】1.花生。螃蟹本身是涼性的，和花生大量的油分入胃之后，就會引起腹痛拉肚子。兩者要分時(shí)段吃，而且不可過量。2.泥鰍。泥鰍屬于溫?zé)岬氖澄?，和螃蟹的寒性是相沖突的，兩者一起吃會影響營養(yǎng)吸收，身體也會覺得不舒服。

3.柿子。柿子本身有鞣酸不好消化，大閘蟹中的高量蛋白質(zhì)就和它結(jié)成胃結(jié)石，難以排出體外，大量吃會導(dǎo)致腸胃疼痛消化受阻。

4.啤酒。啤酒的酒精度數(shù)雖然不高，但是它的嘌呤多，和螃蟹一起吃容易引起通風(fēng)。吃螃蟹最后配黃酒驅(qū)寒，或者配白葡萄酒，能夠殺菌。

5.香瓜。香瓜和螃蟹都是寒性食物，所以會引起腹痛，特別是本身虛寒的女性一定不能這樣搭配。

6.芹菜。芹菜和螃蟹同吃會影響消化，螃蟹的蛋白質(zhì)、芹菜的高纖維難以被吸收，而且還會刺激腸胃，不建議一起吃。

7.鵪鶉蛋。鵪鶉蛋和螃蟹都是高蛋白的食用，一起吃難吸收，容易造成胃部不適甚至中毒，需要控制分量食用。

8.梨子。同屬于寒性食品，梨子是去火促消化的，和螃蟹一起食用會引起腹瀉。

編輯/陳 璇