隨著疫情得到控制，各單位陸續(xù)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，正常的生產(chǎn)生活秩序正在逐步恢復(fù)，但日常防護(hù)還是要做到勤洗手、戴口罩、適當(dāng)消毒，下面為大家分享一些復(fù)工復(fù)產(chǎn)、日常防護(hù)相關(guān)的小提示：

復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，上班族如何做好科學(xué)防護(hù)？

1.騎共享單車應(yīng)該如何做好防護(hù)？共享單車企業(yè)是否需要頻繁給車輛消毒？

疫情期間騎共享單車時，盡量避開人群聚集地，且中途不做過多停留，務(wù)必遵守交通規(guī)則，同時需加強手衛(wèi)生。建議騎車時佩帶手套，到達(dá)目的地后，摘除手套并進(jìn)行手衛(wèi)生（洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手）。如手套為重復(fù)使用，應(yīng)及時清洗。

共享單車企業(yè)應(yīng)保證車輛清潔，可正常使用；如車輛有明顯污染物，清潔后可用消毒劑或消毒濕巾擦拭消毒。

2.地鐵票會不會傳播病毒？

目前新冠病毒的主要傳播方式仍以飛沫和接觸傳播為主，戴口罩、注意咳嗽禮儀和保持手衛(wèi)生可有效預(yù)防病毒傳播。理論上循環(huán)使用的地鐵票有污染病毒的風(fēng)險，但概率極低，建議使用地鐵票后及時洗手。有條件時，推薦使用個人交通卡或手機APP支付方式。

3.在外使用公共洗手間時如何做好個人防護(hù)？

使用公共衛(wèi)生間時應(yīng)注意正確佩戴口罩。使用坐便器時，如廁后先把馬桶蓋蓋好，再沖水。如廁后用洗手液（或肥皂等）流水洗手，使用干手機吹干，或一次性紙巾擦手。

4.復(fù)工后需要長時間戴口罩，眼鏡起霧怎么辦？耳朵痛如何緩解？

眼鏡起霧：如果是氣密性較好的N95口罩，建議壓緊口罩上緣的金屬邊框，起霧說明佩戴不標(biāo)準(zhǔn)。如普通醫(yī)用口罩，可以嘗試在金屬條處壓紙巾，增加密封性。

耳朵痛怎么緩解：長時間掛耳式的口罩可能會導(dǎo)致耳朵疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，可使用一個牛奶箱提手，套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部的壓力。

呼吸不暢怎么辦：普通人群推薦戴一次性外科口罩或一次性護(hù)理口罩，密封性沒有那么強，可以減少憋氣感。特殊人群佩戴N95類口罩明顯感覺到呼吸受阻的時候，說明需要更換口罩。

臉部出現(xiàn)勒痕怎么辦：輕度勒痕不需要處理。如果壓痕比較嚴(yán)重，可選用一些能改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏。如果皮膚出現(xiàn)變軟、起皺等情況可以在佩戴口罩前涂抹潤膚霜。

出現(xiàn)過敏、泛紅怎么辦：如果是在口罩覆蓋區(qū)域出現(xiàn)急性皮膚泛紅、長疙瘩和瘙癢，首先要警惕是否是因為口罩不合格。這時要立即停用口罩，可在局部涂抹弱效的激素藥膏，并注意保濕。

新冠肺炎流行期間，要不要帶娃打疫苗？

新冠肺炎流行期間，寶貝打疫苗的時間就要到了，要不要帶娃去？中國疾控中心建議您：關(guān)注當(dāng)?shù)亟臃N門診工作安排動態(tài)；通過電話或網(wǎng)絡(luò)預(yù)約后接種；前往接種門診前，與醫(yī)生溝通孩子健康情況。

以下幾種情況需及時接種：

1.新生兒首針乙肝疫苗和卡介苗；

2.乙肝表面抗原陽性母親所生新生兒的第2劑和第3劑乙肝疫苗；

3.用于暴露后預(yù)防狂犬病、破傷風(fēng)的疫苗。

你只知道勤洗手，洗手液怎么選呢？

面對不斷發(fā)生的疫情，很多市民都知道要勤洗手，但又感到困惑，面對琳瑯滿目的洗手液，該如何選擇呢？下面一起看看吧。

1.分清洗手液的種類

洗手液根據(jù)不同的功能可以分為三大類：普通洗手液、抗（抑）菌洗手液和免洗手消毒液。普通的洗手液的主要作用是去污清潔，可以有效減少手部病原微生物的數(shù)量；抗（抑）菌洗手液，分為抑菌型和抗菌型，除了去污清潔，還有一定的殺菌、抑菌作用；免洗手消毒液（包括手消毒凝膠）應(yīng)符合《GB27950-2011手消毒劑衛(wèi)生要求》，取適量的手消毒劑于手心,雙手互搓使均勻涂布每個部位，作用1-5分鐘，可有效殺滅手部病原微生物。

2.分清“衛(wèi)消證字”和“衛(wèi)妝準(zhǔn)字”

普通洗手液和抗（抑）菌洗手液在液體的外觀上幾乎沒有差別，要區(qū)分洗手液有沒有消毒效果，可以通過產(chǎn)品批號來區(qū)分：

“衛(wèi)消證字”洗手液屬于消毒產(chǎn)品。此類洗手液能夠殺滅或抑制常見致病菌，如化膿性球菌、腸道致病菌、致病性真菌等?！靶l(wèi)妝準(zhǔn)字”洗手液屬于化妝品。此類洗手液一般不具備殺菌、抑菌功效，與普通的洗發(fā)露、洗面奶同屬一般性護(hù)膚化妝用品，其功能只能達(dá)到清潔、去污目的。

3.如何選購洗手液？

要到正規(guī)商場購買。正規(guī)商場進(jìn)貨渠道穩(wěn)定，有較為嚴(yán)格的進(jìn)貨把關(guān)制度，產(chǎn)品質(zhì)量有保證。觀察包裝是否完好，包裝瓶上字跡印刷是否清晰，泵頭是否結(jié)實。查看標(biāo)志是否齊全，如有無廠名、廠址等，特別要注意是否有標(biāo)準(zhǔn)號。注意洗手液本身有無發(fā)臭、刺鼻等異味。如有異味則可能是過了保質(zhì)期或使用了禁用原料，觀察有無分層或油水分離現(xiàn)象，如出現(xiàn)這些現(xiàn)象表明生產(chǎn)過程中乳化工藝沒有控制好，會影響洗滌效果。檢查洗手液的配方。注意檢查標(biāo)簽上標(biāo)注的有效成分含量，有些洗手液會以乙醇、對氨基苯甲酸及異丙醇等的含量代替酒精標(biāo)示。需要注意的是，無論哪種形式，換算成酒精含量都應(yīng)該在60%至95%之間，如果含量低于60%，就不能有效殺滅病毒和細(xì)菌，如果高于95%，殺菌效果也會受到抑制。

家中如何消毒，這些誤區(qū)別再犯！

防疫期間，濕巾擦拭鑰匙、免洗洗手液洗手、室內(nèi)噴灑消毒液……這些消毒方法究竟靠不靠譜？居民在進(jìn)行日常消毒時，有哪些誤區(qū)需要避免？

誤區(qū)一：清潔、消毒等于滅菌

首先需要明確一個前提：“清潔”“消毒”和“滅菌”是三個不同的概念，不能混為一談。具體來說，“清潔”是一個去除物體表面有機物、無機物和可見污染物的過程，也就是簡單地清除細(xì)菌。而“消毒”的過程是要對除芽孢外的所有細(xì)菌、病毒、真菌等有害物質(zhì)進(jìn)行清理，我們經(jīng)常提到的“高溫消毒”“酒精消毒”都是常用的消毒方法?！皽缇眲t是要殺滅包括芽孢在內(nèi)的所有微生物，它的要求更為嚴(yán)格，一般用于食品工業(yè)和醫(yī)藥領(lǐng)域。居民日常生活中只需要進(jìn)行消毒處理，將致病微生物的數(shù)量減少到不會引起人發(fā)病即可。

誤區(qū)二：普通濕巾、衛(wèi)生濕巾可以消毒

市面上的濕巾可以分為三類：普通濕巾、衛(wèi)生濕巾和消毒濕巾。普通濕巾僅具有濕潤清潔皮膚的作用，而帶有抑菌功能的衛(wèi)生濕巾雖能夠抑制細(xì)菌生長，但仍然達(dá)不到消毒水平，無法對有害物質(zhì)進(jìn)行有效的清理。只有消毒濕巾才是符合消毒水平的，可以用于皮膚或物體表面的消毒。因此，為了起到有效的防疫作用，盡量選用消毒濕巾。日常生活中可使用消毒濕巾擦拭雙手，也可用它對手機、鑰匙等物品進(jìn)行消毒。

誤區(qū)三：免洗洗手液能夠取代流水沖洗

現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多含有殺菌（醇類為主）和護(hù)膚成分的免洗洗手液，因為可以快速揮發(fā)、使用方便而備受消費者青睞。但是這類洗手液里的消毒成分往往具有一定刺激性，盡管包含護(hù)膚成分，還是有可能造成皮膚過敏反應(yīng)。因此如果有條件，盡可能還是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。另外，速干的免洗洗手液還屬于易燃物質(zhì)，在使用過程中要注意遠(yuǎn)離明火，避免讓孩子單獨使用。

誤區(qū)四：消毒劑濃度越高越好

一般來講，很多強效消毒液都具有很強的刺激性，濃度過高可能會對人體的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至引發(fā)器官、組織受損等風(fēng)險。因此，消毒劑濃度并非越高越好。譬如，酒精就以75%的濃度為佳，如果購買的是90%濃度的酒精，在使用之前應(yīng)按照說明書適當(dāng)稀釋。而市面上售賣的含氯消毒液的濃度往往在5%-10%之間，也要進(jìn)行100-200倍的稀釋才能使用。需要注意的是，84消毒液等含氯消毒劑不能與其他消毒清潔產(chǎn)品一起使用，一旦混合會產(chǎn)生有毒氣體，刺激人體咽喉、呼吸道和肺部，危害人體健康。

誤區(qū)五：室內(nèi)要經(jīng)常噴灑高濃度消毒液

對于大多數(shù)居民來說，日常家居環(huán)境中的細(xì)菌量有限，不需要噴灑高濃度的消毒液進(jìn)行消毒處理。如果有消毒液水汽滯留在空氣中，人體吸入后反而會損害呼吸道。因此，在住所附近沒有確診或疑似病例的情況下，采用自然通風(fēng)、經(jīng)常開窗換氣即可改善室內(nèi)空氣環(huán)境。但是如果家中有人員頻繁進(jìn)出，擔(dān)心可能存在的健康風(fēng)險，可以適當(dāng)使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑，對家庭成員經(jīng)常接觸的物品，如鞋架、門把手、電器開關(guān)等進(jìn)行擦拭消毒。日常生活中如果習(xí)慣將廢棄口罩放入室內(nèi)垃圾桶，也可使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進(jìn)行消毒處理。另外，使用消毒劑的過程中要注意避開口鼻，最好佩戴口罩和橡膠手套，防止液體飛濺，造成不必要的損傷。