【摘 要】本文針對(duì)高職院校健美操教學(xué)中存在的教學(xué)方式較為單一、缺乏體驗(yàn)過程、教學(xué)評(píng)價(jià)體系有待改善等問題，提出相應(yīng)的優(yōu)化路徑：開展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣;應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，提升學(xué)生健美操技術(shù)技能;開展信息化教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果。

【關(guān)鍵詞】高職院校健美操 問題 優(yōu)化路徑

【中圖分類號(hào)】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2020）35-0177-02

健美操是一項(xiàng)藝術(shù)性的體育運(yùn)動(dòng)，它集舞蹈、美學(xué)、體操和音樂等藝術(shù)于一體，符合人們對(duì)健康生活和良好身材的需求，受到人們的廣泛喜愛，也成為高職院校重要的體育課程。健美操課程的藝術(shù)性、人文性、運(yùn)動(dòng)性都極大地吸引了高職學(xué)生的關(guān)注，但在實(shí)際教學(xué)中很多教師依舊采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式開展教學(xué)，未能充分發(fā)揮健美操自身的優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致學(xué)生越學(xué)越覺得乏味，未能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。對(duì)此，教師必須正視健美操教學(xué)中所存在的問題，有針對(duì)性地進(jìn)行優(yōu)化，以提高學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率。

一、高職院校健美操教學(xué)存在的問題

（一）教學(xué)方式較為單一

在高職院校健美操教學(xué)中，很多教師仍采用單一的教師示范、學(xué)生模仿練習(xí)的方式教導(dǎo)學(xué)生，整個(gè)過程學(xué)生被動(dòng)接受健美操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，未能發(fā)揮學(xué)習(xí)主體作用，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)時(shí)，不少教師也常常忽略學(xué)生的個(gè)體差異性，如舞蹈基礎(chǔ)能力、學(xué)習(xí)能力、平衡能力甚至體力耐力等的差異性，限制了學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中創(chuàng)造力與創(chuàng)新力的發(fā)展，這也導(dǎo)致健美操教學(xué)過程缺失重要的美育價(jià)值與社會(huì)價(jià)值。此外，在統(tǒng)一的教學(xué)授課環(huán)境下，師生之間的溝通減少，導(dǎo)致教師難以挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，進(jìn)一步影響了教學(xué)效果。

（二）缺乏體驗(yàn)的過程

高職院校的健美操課程是一門特殊的課程，其學(xué)習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)在于學(xué)生全身心投入與體驗(yàn)，從中感受健美操的美感，享受練習(xí)的快樂，教師在這樣的前提下開展教學(xué)才能取得事半功倍的效果。伴隨著健美操的普及，整個(gè)社會(huì)的民眾對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的喜愛度大大提升，健美操也成為世界性的重要賽事項(xiàng)目，每年都有很多新動(dòng)作與內(nèi)容的融入，這些都能給學(xué)生帶來更多的體驗(yàn)感。但在高職院校健美操教學(xué)中，教師忽略了學(xué)生融入其中的體驗(yàn)與感受。不少教師只是將一些常見的簡(jiǎn)單動(dòng)作傳授給學(xué)生，要求學(xué)生不斷練習(xí)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的考查也只是集中于幾個(gè)重難點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性與連貫性上，未能及時(shí)與學(xué)生探討體驗(yàn)的過程，導(dǎo)致無法及時(shí)得到學(xué)習(xí)反饋而影響教學(xué)效果。

（三）教學(xué)評(píng)價(jià)體系有待改善

高職院校的健美操課程針對(duì)不同專業(yè)學(xué)生有不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如針對(duì)健美操專業(yè)學(xué)生的評(píng)價(jià)更注重動(dòng)作與技能的掌握程度，而針對(duì)其他專業(yè)學(xué)生的評(píng)價(jià)則以培養(yǎng)興趣愛好和塑造形體為主。但在設(shè)定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與進(jìn)行評(píng)價(jià)考核的過程中卻存在一些問題，如在健美操專業(yè)學(xué)生的教學(xué)評(píng)價(jià)中過于注重技能動(dòng)作的掌握，忽略學(xué)生健美操審美力、創(chuàng)造力的提升，未能將這兩項(xiàng)能力要求納入評(píng)價(jià)體系，導(dǎo)致學(xué)生只能達(dá)到“會(huì)跳，跳得不錯(cuò)”的水平。對(duì)其他專業(yè)學(xué)生，教師就更忽略學(xué)生的學(xué)習(xí)和掌握情況，形式化較為嚴(yán)重。

二、高職院校健美操教學(xué)優(yōu)化路徑

（一）開展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣

在健美操學(xué)習(xí)過程中，興趣的激發(fā)對(duì)學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有著非常重要的促進(jìn)作用，因此，教師應(yīng)注重開發(fā)與應(yīng)用趣味性教學(xué)，挖掘健美操自身的魅力，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生自覺投入學(xué)習(xí)、模仿和練習(xí)當(dāng)中，逐漸掌握技能，并形成一定的編排思想，提高健美操學(xué)習(xí)效率。

高職院校健美操課程可采取如下趣味性教學(xué)：其一，結(jié)合口訣開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。由于健美操中有很多動(dòng)作對(duì)部分無舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生而言較為困難，直接教學(xué)容易影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而采用口訣記憶的方式，在增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容趣味性的同時(shí)能夠深化學(xué)生的學(xué)習(xí)印象，確保學(xué)生快速記住技術(shù)動(dòng)作，無疑能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。例如，在健美操表演中常會(huì)出現(xiàn)一些動(dòng)作方向改變的情況，這是需要記憶的知識(shí)點(diǎn)，如果學(xué)生沒能記牢，就會(huì)導(dǎo)致隊(duì)伍在表演中出現(xiàn)混亂無序的情況。對(duì)此，在教學(xué)時(shí)教師可以用“分分并并”的比喻式口訣幫助學(xué)生深化記憶，如把右側(cè)弓步，同時(shí)右臂胸前平屈握拳、左臂側(cè)上舉、五指張開、手心向前的動(dòng)作比喻為射箭，將兩腿依次屈膝后踢腿跳，同時(shí)兩臂依次側(cè)上舉、手腕下壓的動(dòng)作比喻為大雁展翅等。這種趣味性教學(xué)方式能幫助學(xué)生形成深刻記憶，進(jìn)而幫助學(xué)生配合記憶完成理解，加快學(xué)習(xí)進(jìn)程。其二，結(jié)合實(shí)踐增強(qiáng)教學(xué)的趣味性。在健美操教學(xué)過程中，教師可以通過播放國(guó)內(nèi)外各種健美操比賽或NBA中場(chǎng)休息時(shí)啦啦隊(duì)跳健美操的片段，激發(fā)學(xué)生興趣，再從中選擇學(xué)生喜歡的表演動(dòng)作進(jìn)行探討，讓學(xué)生說出自己喜歡的動(dòng)作并進(jìn)行示范。要注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，確保學(xué)生都能投入其中，暢所欲言。待學(xué)生將一個(gè)片段的表演動(dòng)作研究透徹后，教師再讓學(xué)生將自己喜歡的動(dòng)作與觀看的動(dòng)作串聯(lián)起來，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的編排能力，為學(xué)生后續(xù)健美操的深入學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（二）應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，提升學(xué)生健美操技術(shù)技能

很多學(xué)生選擇學(xué)習(xí)健美操主要是基于喜歡舞蹈、保持身材等出發(fā)點(diǎn)，要讓學(xué)生在親身感受中真正對(duì)這門課程產(chǎn)生興趣，并不斷提升健美操技術(shù)技能，需要將學(xué)生對(duì)健美操的感性認(rèn)識(shí)升華至理性認(rèn)識(shí)，而采用體驗(yàn)式教學(xué)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)，是提升學(xué)生認(rèn)識(shí)層次的最有效途徑。學(xué)生通過觀看示范、親身參與、模仿練習(xí)，形成體驗(yàn)與感受，才能真正對(duì)這門課程產(chǎn)生興趣，在練習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)和技能，逐漸形成能力，并在教師的指導(dǎo)和講解下產(chǎn)生編排的想法。

體驗(yàn)式教學(xué)主要可通過以下途徑實(shí)現(xiàn)：一是情景體驗(yàn)。通常教師會(huì)在上課時(shí)為學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)示范基本的動(dòng)作，讓學(xué)生感受如何用肢體語言來表達(dá)情感，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師可通過合理編排來帶動(dòng)學(xué)生情感的抒發(fā)。在情景體驗(yàn)中，最好的學(xué)習(xí)和練習(xí)方式就是一男一女的搭配，教師可要求兩名學(xué)生在合作下共同編排和完成一套健美操動(dòng)作。還有一種需要排列才能出效果的方法，即團(tuán)隊(duì)表演形式，由多人的故事情節(jié)進(jìn)行銜接，依靠教師的編排讓表演不同舞蹈動(dòng)作的學(xué)生帶著不同情感融入自身角色中，這樣的過程學(xué)生往往更感興趣。排演過程中，教師還可以讓學(xué)生更換角色，嘗試不同的體驗(yàn)，感受到不同個(gè)體在一整套健美操中的角色定位，逐漸對(duì)健美操表演有更完整和清晰的認(rèn)識(shí)，提高舞臺(tái)應(yīng)變能力。二是比賽式體驗(yàn)。教師應(yīng)積極爭(zhēng)取各種比賽的平臺(tái)與機(jī)會(huì)，不定期開展班級(jí)、校內(nèi)外的比賽，通過這種方式增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，同時(shí)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，依托某次健美操比賽，要求不同的學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況組隊(duì)，分工合作編排、選擇音樂、訓(xùn)練內(nèi)容，模擬場(chǎng)景，形成一段完整的健美操表演。由于學(xué)生都參與其中，他們所表演的成品是共同努力的結(jié)果，在這樣的比賽形式中學(xué)生往往有更大的提升。

（三）開展信息化教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果

體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)是網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)的一部分，教師可以通過體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)、健康指導(dǎo)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)。在應(yīng)用實(shí)踐中，體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)主要體現(xiàn)出以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：一是課程選擇過程增強(qiáng)了學(xué)生的自主性;二是可以幫助學(xué)生吸收更多抽象性的體育專業(yè)知識(shí)，完善自身知識(shí)體系;三是能夠很好地解決健美操練習(xí)中動(dòng)作示范不到位的問題，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到規(guī)范的動(dòng)作;四是可以幫助學(xué)生充分利用課外時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)。

借助體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)開展信息化教學(xué)，首先，要緊密結(jié)合高職健美操教學(xué)大綱，分析教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，合理規(guī)劃與設(shè)計(jì)教學(xué)任務(wù)，確保體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)最大化發(fā)揮其應(yīng)有的功能。教師要精心選擇和規(guī)劃健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合高職學(xué)生的個(gè)體差異，在初始教學(xué)階段選擇難度適中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的興趣循序漸進(jìn)地增加難度。教師確定主題后，可應(yīng)用競(jìng)技比賽的方式設(shè)計(jì)任務(wù)，將分解的動(dòng)作、競(jìng)賽的規(guī)程以及動(dòng)作套路編排制作成課件，通過體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)發(fā)送給學(xué)生自行下載觀看學(xué)習(xí)。其次，要整合資源，充分利用教學(xué)云平臺(tái)優(yōu)化課堂教學(xué)。健美操的學(xué)習(xí)具有系統(tǒng)性和長(zhǎng)期性，學(xué)生需要不斷積累經(jīng)驗(yàn)、整合資源才能真正掌握，因此教師就要多應(yīng)用云平臺(tái)對(duì)收集到的健美操視頻資源進(jìn)行整合，統(tǒng)一帶到課堂上以多媒體方式播放與展示，與學(xué)生探討交流各項(xiàng)銜接動(dòng)作與重難點(diǎn)動(dòng)作，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。再次，借助運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，以量化監(jiān)測(cè)的方式確保學(xué)生安全與科學(xué)地鍛煉。一整套健美操的學(xué)習(xí)需要消耗大量體力，學(xué)生必須保證有合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷密度，這就需要科學(xué)的監(jiān)測(cè)，如應(yīng)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的心律監(jiān)測(cè)手環(huán)、監(jiān)測(cè)屏等進(jìn)行監(jiān)測(cè)，確保學(xué)生達(dá)到一定心律值和運(yùn)動(dòng)效果。最后，在教學(xué)評(píng)價(jià)上，教師也可充分發(fā)揮體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)的信息化評(píng)價(jià)功能，通過互評(píng)、他評(píng)等方式優(yōu)化評(píng)價(jià)體系。

綜上所述，當(dāng)前我國(guó)高職院校健美操教學(xué)存在不少問題，很多教師的教學(xué)模式已不適應(yīng)健美操課程的教學(xué)目標(biāo)要求及學(xué)生的發(fā)展需求，這將嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)此，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深度探究健美操課程內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力，以多樣化的教學(xué)模式開展健美操教學(xué)，以全面提高高職健美操教學(xué)效率。

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【作者簡(jiǎn)介】陳秋潔（1974— ），女，漢族，廣西柳州人，本科，柳州城市職業(yè)學(xué)院講師，研究方向：體育、健美操訓(xùn)練及比賽。

（責(zé)編 蘇 洋）