張志新 高 景 徐 剛 王 陸

(1. 首都師范大學(xué)教育學(xué)院，北京 100048；2. 北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，北京 100084)

0 引 言

學(xué)生身心健康發(fā)展是國(guó)家教育政策關(guān)注的重點(diǎn)，《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010—2020年)》[1]明確將“加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康”作為國(guó)家教育發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)的重要組成部分．近年來(lái)，隨著教育信息化的深入發(fā)展，信息化學(xué)習(xí)環(huán)境是否對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展造成了不利影響以及如何規(guī)避，逐漸成為家長(zhǎng)和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)．初中階段是學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵期和敏感期，也是信息化學(xué)習(xí)環(huán)境使用較頻繁的時(shí)期．

本研究參照全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研及全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)的檢測(cè)項(xiàng)目[2]，對(duì)學(xué)生身心健康情況監(jiān)控中最重要且可能最易受信息化學(xué)習(xí)環(huán)境影響的5項(xiàng)指標(biāo)，包括視力、坐位體前屈、呼吸頻率、肺活量和心理健康，進(jìn)行了兩年測(cè)試、干預(yù)和評(píng)估，以發(fā)現(xiàn)信息化學(xué)習(xí)環(huán)境下初中學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀和問(wèn)題，并對(duì)設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)措施進(jìn)行效果評(píng)估，從而為初中學(xué)生信息化學(xué)習(xí)環(huán)境應(yīng)用指導(dǎo)手冊(cè)及運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的提出提供實(shí)證依據(jù)．

1 研究現(xiàn)狀

1.1 文獻(xiàn)調(diào)研

1.1.1學(xué)生身心健康現(xiàn)狀

當(dāng)前對(duì)學(xué)生體質(zhì)的研究較多，既有對(duì)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)研及監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，又有對(duì)地方學(xué)生群體體質(zhì)的調(diào)查．如2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)青少年視力不良檢出率仍然居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向，肺活量呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，中小學(xué)學(xué)生速度、柔韌性、力量和耐力等身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)，但學(xué)生的體質(zhì)健康水平仍然較低[3]；2013年北京市石景山區(qū)初中生速度、力量、耐力和柔韌素質(zhì)的平均成績(jī)與1985—2005年北京市初中學(xué)生的平均成績(jī)相比，各項(xiàng)指標(biāo)整體上均呈下降趨勢(shì)[4]；劉文靜[5]研究顯示南京市初中學(xué)生的身體素質(zhì)水平不均衡，有些指標(biāo)成績(jī)優(yōu)于全國(guó)平均成績(jī)，而有些低于全國(guó)平均成績(jī)．總之，多年以來(lái)的研究表明，我國(guó)初中學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面的多項(xiàng)指標(biāo)都呈現(xiàn)逐步下降的趨勢(shì)，這應(yīng)引起社會(huì)各界的高度重視．

已有調(diào)查研究顯示，當(dāng)前我國(guó)初中學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀．如中國(guó)青少年研究中心調(diào)查表明，至少有3 000萬(wàn)兒童青少年受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，并呈上升趨勢(shì)，心理健康問(wèn)題明顯增多[6]．義務(wù)教育階段學(xué)生各種心理問(wèn)題檢出率為4.7%～26.4%，主要表現(xiàn)在意志力薄弱、缺乏交際能力和與異性交往能力差、心理敏感脆弱和自卑以及缺乏感恩等方面[7]．

在美國(guó)，約33.3%青少年肥胖或超重，25.0%青少年存在心理問(wèn)題，城市青年比率更高，比同齡人更早[8]．在受教育人口中，有多達(dá)10.0%的學(xué)生患有精神障礙，但只有1.0%～5.0%的學(xué)生能接受治療[9]，兒童肥胖問(wèn)題成為美國(guó)公眾關(guān)注的首要問(wèn)題[10]．

1.1.2信息化學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)生身心健康關(guān)系

信息化學(xué)習(xí)環(huán)境既包含網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境，也包括移動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)境．在中學(xué)學(xué)校教育過(guò)程中，特指中學(xué)學(xué)校信息化學(xué)習(xí)環(huán)境，其具體教學(xué)設(shè)備包括交互式電子白板或觸碰一體機(jī)、平板電腦和上網(wǎng)筆記本等．

信息化學(xué)習(xí)環(huán)境下學(xué)生身心健康更易受到威脅．調(diào)查顯示，12～30歲的青少年上網(wǎng)率最高，也最易出現(xiàn)情緒低落和身體健康狀況下降等問(wèn)題．網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用不當(dāng)是學(xué)生亞健康狀態(tài)的危害因素之一，甚至可對(duì)學(xué)生的人格發(fā)展和道德水平產(chǎn)生不良影響．網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)易導(dǎo)致心理浮躁與焦慮．網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能及素質(zhì)造成顯著的負(fù)面影響[11]．網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境使用不當(dāng)也會(huì)造成心理疾病或技術(shù)依賴(lài)癥、信息迷航癥、人格和情感障礙與認(rèn)知障礙等問(wèn)題[12]．

1.1.3運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生身心健康作用

運(yùn)動(dòng)干預(yù)既包括單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也包括綜合干預(yù)方案．有研究表明，10周的足球運(yùn)動(dòng)能顯著的促進(jìn)初中學(xué)生肺活量的增長(zhǎng)以及呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，還能較好地促進(jìn)柔韌素質(zhì)的增長(zhǎng)[13]；籃球訓(xùn)練可以增大中學(xué)生的肺活量，增強(qiáng)心肺功能，提高柔韌素質(zhì)，改善心境狀態(tài)[14]；網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)中學(xué)生的上肢力量素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)等方面有積極的作用[15]．張自云[16]的meta分析結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)初中學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)均有明顯的提高作用．李佳佳[17]驗(yàn)證了運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和身體機(jī)能都有不同程度的提高和促進(jìn)作用．還有研究表明，運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康有直接或間接的促進(jìn)作用[18]，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年其心理壓力明顯低于不經(jīng)常參加者[19]，且表現(xiàn)出較高的心理健康水平[20]．

在美國(guó)，過(guò)去十年中許多力量和耐力運(yùn)動(dòng)已被引入到兒童以及成年人身上，以改善其健康狀況[21]．體育活動(dòng)對(duì)包括學(xué)齡兒童在內(nèi)的每個(gè)人的健康和福祉都很重要，其可以減輕多種健康風(fēng)險(xiǎn)，也有助于建立和維護(hù)健康的骨骼和肌肉，以及積極的社會(huì)和心理健康[10]．有研究表明，體育鍛煉能夠減少兒童和青少年創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙、焦慮和抑郁，也有利于緩解成年人負(fù)面情緒狀態(tài)和增強(qiáng)自我效能感[22]．

綜上所述，學(xué)術(shù)界已經(jīng)開(kāi)展了一些針對(duì)學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)的部分維度的運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究，但覆蓋面不全，精細(xì)度也不夠．例如，缺少對(duì)視力的干預(yù)研究，現(xiàn)有干預(yù)方案也很少是對(duì)身體和心理都有效的，針對(duì)信息化學(xué)習(xí)環(huán)境下初中生的身心健康干預(yù)研究更是匱乏，這些正是亟需研究的內(nèi)容．

1.2 各指標(biāo)的基本概念及發(fā)展規(guī)律

1.2.1視力及發(fā)展規(guī)律

視力是指眼睛分辨物體的形態(tài)、大小及細(xì)微結(jié)構(gòu)的最大能力，也叫做視敏視力、視敏度[23]．歷次學(xué)生體質(zhì)調(diào)研都將視力檢查列為重點(diǎn)，近視是我國(guó)學(xué)生檢出率最高的常見(jiàn)病，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和整體健康都有不利影響[24]，眼睛高度近視還可引起一系列嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥，是主要的致盲原因之一．鄭榮領(lǐng)等[25]研究指出，兒童6歲時(shí)視力可達(dá)到成年人水平，但近視預(yù)防工作至少應(yīng)持續(xù)到大學(xué)教育結(jié)束．

1.2.2坐位體前屈及發(fā)展規(guī)律

坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目，其目的主要是測(cè)量靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰和髓等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平[26-27]．柔韌素質(zhì)是影響青少年身體健康水平的主要因素，也是影響青少年學(xué)習(xí)乃至提高未來(lái)生活品質(zhì)的重要條件．楊麗敏和張波[28]的研究指出，6～18歲年齡段，男、女生隨著年齡的增長(zhǎng)柔韌素質(zhì)總體上呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，但會(huì)出現(xiàn)“雙降雙升”現(xiàn)象．第1次“降升”，即男生在6～10歲，女生在6～11歲，并分別在10和11歲降到整個(gè)年齡段的最低值，之后開(kāi)始回升，到15歲時(shí)達(dá)到一個(gè)高位；第2次“降升”，即15歲過(guò)后，男、女生柔韌素質(zhì)開(kāi)始第2次下降，到男生16歲、女生17歲時(shí)降到一個(gè)低位，但該值仍高于6歲時(shí)的水平，之后又開(kāi)始回升．

1.2.3呼吸頻率及發(fā)展規(guī)律

呼吸頻率是指單位時(shí)間內(nèi)呼吸的次數(shù)，是健康監(jiān)測(cè)的重要生理指標(biāo)，對(duì)貧血、發(fā)熱和心腎衰竭等疾病的及時(shí)診療具有重大意義．平靜狀態(tài)下，成年人正常的呼吸頻率大約在16～20次/分，7歲以上兒童的呼吸頻率即達(dá)到成年人水平[29]．青少年兒童呼吸肌力較弱、呼吸表淺，所以肺活量小、呼吸頻率快，在運(yùn)動(dòng)時(shí)主要靠加快呼吸頻率來(lái)增加肺通氣量，而呼吸深度增加的很少．隨著年齡增大，呼吸深度增大，頻率逐漸減少，而肺活量增大[30]．

1.2.4肺活量及發(fā)展規(guī)律

肺活量是反映學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育水平，評(píng)價(jià)學(xué)生肺功能的重要機(jī)能指標(biāo)，肺活量的多少依賴(lài)于人體胸廓的增大、肺容積的增大及呼吸肌的力量[31]．徐留臣等[32]對(duì)山東省部分7～18歲中小學(xué)生肺活量發(fā)育狀況的調(diào)查顯示：男、女生肺活量均為7歲時(shí)最小，隨著年齡的增加逐漸增長(zhǎng)；男、女生肺活量增長(zhǎng)最快的年齡分別是13、10歲，以后增長(zhǎng)速度減慢．

1.2.5心理健康

不同研究者對(duì)心理健康的定義不同，本研究采用劉華山[33]的定義，即心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力與積極的社會(huì)功能．

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本研究采用代表性抽樣法在北京市城區(qū)和郊區(qū)選取了2所中學(xué)共7個(gè)使用信息化學(xué)習(xí)環(huán)境一學(xué)期以上的典型班級(jí)，進(jìn)行了為期兩年的全程追蹤并進(jìn)行了3次生理和心理測(cè)試．樣本群體為2014年9月份升入初中一年級(jí)的學(xué)生，共計(jì)184人，平均年齡12.8歲，其中男生占55.4%，女生占44.6%．

2.2 研究工具

使用標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表(GB 11533-1989，上海艾測(cè)電子科技有限公司)、坐位體前屈測(cè)試儀(HHTC/ZT100，北京華夏匯?？萍加邢薰?、電子肺活量計(jì)(WQS-8888，上海萬(wàn)慶電子有限公司)分別對(duì)樣本學(xué)生的視力(健康狀況)、坐位體前屈(身體素質(zhì)指標(biāo))、肺活量(身體機(jī)能指標(biāo))進(jìn)行測(cè)試．呼吸頻率是由測(cè)試者利用秒表(GY12001，上海秒表廠)記錄、計(jì)算得出的．

2.3 研究過(guò)程

本研究采用羅崢等[34]為考察信息化教學(xué)環(huán)境下中小學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)與心理健康的關(guān)系而開(kāi)發(fā)的信息化教學(xué)環(huán)境下學(xué)生心理健康問(wèn)卷．該問(wèn)卷將中小學(xué)生心理健康歸納為：學(xué)習(xí)、自我、社會(huì)、情緒和行為5個(gè)維度；問(wèn)卷采用5點(diǎn)計(jì)分(0～4)，填答時(shí)要求被試根據(jù)一周以來(lái)本人的實(shí)際情況，對(duì)問(wèn)卷題目呈現(xiàn)的問(wèn)題在自身體現(xiàn)的嚴(yán)重程度進(jìn)行反應(yīng)，總分越高，表示心理越不健康；該問(wèn)卷經(jīng)歷了2次較大規(guī)模的試測(cè)，信效度良好，符合心理測(cè)量學(xué)的要求．

2014年9—10月項(xiàng)目組進(jìn)行了第1次基線測(cè)試；2015年9—10月進(jìn)行了第2次測(cè)試，在此期間未對(duì)被試做過(guò)任何干預(yù)，所獲得的數(shù)據(jù)是能夠反映被試者身心健康現(xiàn)狀的數(shù)據(jù)；第2次測(cè)試后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了8周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，之后于2016年9—10月進(jìn)行了第3次測(cè)試，所獲得的數(shù)據(jù)為檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案效果的數(shù)據(jù)．

2.4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案

運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案包括4個(gè)因素：運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[6]．經(jīng)過(guò)文獻(xiàn)研究、體質(zhì)現(xiàn)狀分析及專(zhuān)家論證，并結(jié)合一線體育教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和課堂實(shí)踐，項(xiàng)目組設(shè)計(jì)出一套完整的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案．干預(yù)時(shí)間為8周，每周2次體育課堂教學(xué)，每次課的前20 min進(jìn)行正常教學(xué)，后20 min 學(xué)生在項(xiàng)目組體育專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下按照干預(yù)方案進(jìn)行練習(xí)．

考慮到安全性，方案實(shí)施時(shí)，項(xiàng)目組體育專(zhuān)業(yè)教師和合作教師參照公式“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度=(220-年齡)×(60.0%～85.0%)”，將樣本學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的低中強(qiáng)度范圍內(nèi)進(jìn)行[35]．運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的具體內(nèi)容參見(jiàn)表1．

提升力量的項(xiàng)目包括拋實(shí)心球，拔河，抗阻力臂屈伸，仰臥起坐，引體向上和斜身懸垂；培養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)能力的項(xiàng)目包括拋實(shí)心球，十字象限轉(zhuǎn)身跳跑和軟梯各項(xiàng)(正向小碎步前移、開(kāi)合跳等)；提高耐力素質(zhì)的項(xiàng)目包括持續(xù)3 min跳大繩，20 m折返跑，800和1 000 m定距跑；提高速度的項(xiàng)目主要是50 m跑；同時(shí)提高速度和靈敏性的項(xiàng)目包括單足跳(10+20) m快速跑，俯身啟動(dòng)加速跑20 m；增強(qiáng)柔韌性的項(xiàng)目主要是原地傳球接力．

表1 不同周次運(yùn)動(dòng)干預(yù)內(nèi)容

2.5 統(tǒng)計(jì)處理

3 結(jié)果與分析

3.1 視力

第1次測(cè)試時(shí)，初一年級(jí)學(xué)生的視力不良率為68.9%；升至初二后，視力不良率上升至71.8%．學(xué)生視力不良率略低于《2014年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》里中學(xué)生的視力不良率(74.4%)[3]，但總體狀況依然堪憂(yōu)．

3次測(cè)試各獲得的5項(xiàng)參數(shù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果列于表2．第2次(干預(yù)前)和第3次測(cè)試(干預(yù)后)學(xué)生左眼視力值分別為4.67±0.32和4.73±0.28，右眼視力值分別為4.57±0.31和4.67±0.25；這2次測(cè)試學(xué)生左眼和右眼的視力值都有顯著差異(t=-2.383、-3.136，P<0.05)，即干預(yù)后學(xué)生的視力顯著好轉(zhuǎn)．從增幅角度看，干預(yù)前、后一年時(shí)間里，左眼視力的增幅分別為-0.01±0.16和0.07±0.23，右眼視力增幅分別為-0.05±0.18和0.10±0.26；即運(yùn)動(dòng)干預(yù)前左眼視力的增幅和干預(yù)后的相比差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-1.857，P>0.05)，而右眼的增幅具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-3.341，P<0.05)．綜合絕對(duì)值和增幅兩方面數(shù)據(jù)，可以認(rèn)為運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)初中學(xué)生的視力改善有顯著效果．

表2 不同測(cè)試中5項(xiàng)參數(shù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

注：*第3次與第2次統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)比較.

3.2 坐位體前屈

第1次和第2次測(cè)試女生的坐位體前屈值分別為(11.74±6.54)和(11.79±6.53) cm，男生的坐位體前屈值分別為(5.46±7.45)和(6.83±8.82) cm．按照2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》[36]，第1次和第2次測(cè)試時(shí)分別有14.3%和13.4%的學(xué)生坐位體前屈成績(jī)不及格．第2次和第3次測(cè)試學(xué)生坐位體前屈值分別是(8.06±8.93)和(9.49±8.36) cm，二者的差異顯著(t=-2.532，P<0.05)，即干預(yù)后坐位體前屈的值顯著高于干預(yù)前的值．從增幅角度看，干預(yù)前、后一年時(shí)間里坐位體前屈的增幅分別為(0.01±4.83)和(1.43±4.96) cm，二者差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-1.404，P>0.05)．

如前文所述，15歲前后初中男、女生坐位體前屈平均值變化規(guī)律是：先增長(zhǎng)后下降．而本研究獲得的數(shù)據(jù)表明，干預(yù)后初中學(xué)生坐位體前屈的值顯著高于干預(yù)前．可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)顯著改變了初中學(xué)生的坐位體前屈變化規(guī)律，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)初中學(xué)生的坐位體前屈素質(zhì)有明顯的改善效果．

3.3 呼吸頻率

第1次測(cè)試和第2次學(xué)生呼吸頻率平均值分別為20和22次/分，高于成人在安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)．一般來(lái)說(shuō)，呼吸頻率隨年齡的增長(zhǎng)而減少，但經(jīng)過(guò)這2次的測(cè)試可知初中學(xué)生呼吸頻率有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，應(yīng)引起重視并進(jìn)一步探究其原因．第2次和第3次測(cè)試學(xué)生呼吸頻率值分別為(21.54±4.25)和(23.29±5.07) 次/分，二者有顯著性差異(t=-2.774，P<0.05)，即干預(yù)后呼吸頻率的值顯著高于干預(yù)前．從增幅角度看，干預(yù)前、后一年時(shí)間里呼吸頻率的增幅分別為(1.25±4.51)和(1.75±5.60) 次/分，即干預(yù)前后呼吸頻率的增幅差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-0.552，P>0.05)．

如前文所述，呼吸頻率的發(fā)展規(guī)律是：7歲以上兒童的呼吸頻率即達(dá)到成年人水平，呼吸頻率隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減慢．然而，數(shù)據(jù)表明：干預(yù)后初中學(xué)生的呼吸頻率未顯著高于干預(yù)前．這說(shuō)明干預(yù)沒(méi)有明顯改善學(xué)生的呼吸頻率，即此運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)初中學(xué)生的呼吸頻率無(wú)明顯的積極效果．這可能與干預(yù)頻次和時(shí)長(zhǎng)不足有關(guān)．

3.4 肺活量

第1次和第2次測(cè)試女生的肺活量值分別為(3 104.24±459.51)和(3 304.73±469.26) mL，男生的肺活量值分別為(3 658.21±791.70)和(4 133.01±988.86) mL．按照2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》[36]，第1次和第2次測(cè)試時(shí)學(xué)生肺活量成績(jī)及格率100%，這表明信息化學(xué)習(xí)環(huán)境下初中學(xué)生的肺活量良好．第2次和第3次測(cè)試學(xué)生肺活量值分別為(3 744.79±871.01)和(3 864.25±845.31) mL，二者有顯著性差異(t=-2.238，P<0.05)，即干預(yù)后肺活量的值顯著高于干預(yù)前．從增幅角度看，干預(yù)前、后一年時(shí)間里肺活量的增幅分別為(339.48±537.06)和(100.48±593.52) mL，二者差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=2.331，P<0.05)，即干預(yù)后肺活量的增幅顯著低于干預(yù)前．

如上所述，肺活量的發(fā)展規(guī)律是：男生肺活量增長(zhǎng)最快的年齡是13歲，女生為10歲，之后增長(zhǎng)速度減慢．樣本學(xué)生大致處于這個(gè)年齡段．本研究獲得的數(shù)據(jù)表明：干預(yù)后初中學(xué)生的肺活量絕對(duì)值顯著高于干預(yù)前，但干預(yù)后肺活量的增幅顯著低于干預(yù)前，這說(shuō)明干預(yù)并未顯著改變學(xué)生的肺活量增長(zhǎng)規(guī)律，即此運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)初中學(xué)生的肺活量改善無(wú)明顯效果．這可能與干預(yù)頻次和時(shí)間不足有關(guān)．

3.5 心理健康

第1次、第2次和第3次測(cè)試學(xué)生心理健康得分分別為(17.25±18.47)、(23.12±25.16)和(28.46±35.72)分.問(wèn)卷得分越高表示心理越不健康，本次測(cè)試3次得分呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，這說(shuō)明學(xué)生心理健康水平走勢(shì)不佳. 第2次和第3次測(cè)試學(xué)生心理健康得分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-1.181，P>0.05)，即干預(yù)后心理健康和干預(yù)前的差異不大。從增幅角度看，干預(yù)前、后一年時(shí)間里心理健康得分增幅分別為(5.88±23.33)和(5.33±34.09)分，二者差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=0.086，P>0.05)，即干預(yù)前、后心理健康分值增幅差異也不大。

本研究中初中學(xué)生在干預(yù)前、后心理健康得分絕對(duì)值和增幅兩方面的差異都不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義．這說(shuō)明此運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)改善學(xué)生心理健康無(wú)明顯效果，也即較短時(shí)間內(nèi)單純的身體干預(yù)不足以改善學(xué)生的心理健康水平．

4 結(jié)論及討論

本研究的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)初中學(xué)生的視力、坐位體前屈有顯著的改善效果，對(duì)呼吸頻率、肺活量及心理健康無(wú)明顯的改善效果．

值得探討的是，第2次測(cè)試到第3次測(cè)試期間，正值學(xué)生備戰(zhàn)“中考”的關(guān)鍵期．在“中考”體育成績(jī)必須達(dá)標(biāo)的“硬性”要求下，各學(xué)校在初三這一年會(huì)明顯加大學(xué)生的體育訓(xùn)練活動(dòng)．這種長(zhǎng)期、大量的體育干預(yù)活動(dòng)，可能有助于改善學(xué)生的視力和坐位體前屈水平．但“中考”體育測(cè)試項(xiàng)目基本上都囊括在本研究的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案內(nèi)，因此，可以認(rèn)為“中考”的影響是增大了本研究中部分項(xiàng)目的強(qiáng)度和頻次，由此產(chǎn)生了一個(gè)疊加效果．因此，可適當(dāng)增大部分項(xiàng)目的強(qiáng)度和頻次．參考已有研究文獻(xiàn)，同時(shí)也受制于研究條件，本研究的運(yùn)動(dòng)干預(yù)為8周，但更長(zhǎng)時(shí)間的干預(yù)是否會(huì)得到不一樣的結(jié)果，還有待進(jìn)一步探索與分析．現(xiàn)有文獻(xiàn)表明足球和籃球運(yùn)動(dòng)能顯著增加學(xué)生的肺活量和增強(qiáng)心肺功能，因此，可以考慮把足球、籃球運(yùn)動(dòng)添加到本研究所采用的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案中．同時(shí)也有文獻(xiàn)表明，通過(guò)采用信息技術(shù)與心理學(xué)相結(jié)合的方法進(jìn)行干預(yù)能夠在一定程度上改善中小學(xué)學(xué)生的心理健康水平[37]，因此，今后的研究及實(shí)踐可以嘗試將運(yùn)動(dòng)干預(yù)和心理輔導(dǎo)相結(jié)合來(lái)提高學(xué)生的心理健康水平．當(dāng)然，由于“中考”前各學(xué)校一般不允許對(duì)學(xué)生進(jìn)行大量的身體和心理干預(yù)，因此要達(dá)到這種要求還需要做大量的協(xié)調(diào)工作，尋找到合適的途徑．

需要說(shuō)明的是，本研究是單組前后測(cè)設(shè)計(jì)，不是對(duì)照組設(shè)計(jì)．原因在于涉及到對(duì)人的研究的特殊性，教育實(shí)踐中學(xué)校管理者因面臨家長(zhǎng)和社會(huì)的關(guān)于教育公平的強(qiáng)大壓力，幾乎不會(huì)考慮設(shè)置信息化學(xué)習(xí)環(huán)境應(yīng)用的對(duì)照班，研究者很難像物理、化學(xué)和生物領(lǐng)域那樣進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)控制，多數(shù)情況下只能從統(tǒng)計(jì)分析方法上進(jìn)行彌補(bǔ)．這也是一直以來(lái)“信息化學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)青少年身心健康的影響”這個(gè)領(lǐng)域缺少大規(guī)模實(shí)證研究和干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究的原因．