孫煥煥

摘? 要：體育訓(xùn)練是高中體育課堂教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生體能素質(zhì)的提高、心理素質(zhì)的培養(yǎng)、綜合能力的發(fā)展起到了一定的促進(jìn)作用。教師必須帶著全局意識(shí)和長遠(yuǎn)眼光去組織特色的訓(xùn)練活動(dòng)，加入“分層”理念，提高教學(xué)質(zhì)量，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)走向更大的成功，爭做高素質(zhì)、全能型的棟梁之才。分層訓(xùn)練法運(yùn)用過程中，需要教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)合理的教學(xué)計(jì)劃，并且引用一些趣味元素，來刺激學(xué)生的興奮點(diǎn)，集中學(xué)生的注意力;需要學(xué)生認(rèn)清自身的主體地位后積極參與訓(xùn)練項(xiàng)目，最終實(shí)現(xiàn)身心的健康發(fā)展，人才價(jià)值的快速提升。

關(guān)鍵詞：高中體育? 體育訓(xùn)練? 分層訓(xùn)練法? 運(yùn)用? 研究

中圖分類號(hào)：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）03（a）-0040-02

新課改后，體育課程的開設(shè)引起了廣大教育工作者的高度重視。在實(shí)踐中，體育教師有必要關(guān)注學(xué)生的成長動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生的實(shí)際需求，以他們喜聞樂見的方式進(jìn)行分層訓(xùn)練活動(dòng)的開展，并從不同角度或新的層面進(jìn)行教學(xué)方案的設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充、教學(xué)思路的調(diào)整，指引孩子們朝著正確方向突破自我，大膽創(chuàng)新，學(xué)會(huì)在訓(xùn)練中釋放文化課的學(xué)習(xí)壓力，建立起一種積極向上的樂觀態(tài)度，敢于創(chuàng)造出屬于自己的美好明天。筆者特意對(duì)高中體育訓(xùn)練中分層訓(xùn)練法的有效運(yùn)用做出了具體研究。

1? 體育課程資源分層，不斷提高教學(xué)水平

利用分層訓(xùn)練法進(jìn)行高中體育的課堂教學(xué)，需要教師充分的去拓展教學(xué)資源，確保每一節(jié)都有新突破，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)提高身體素質(zhì)，開闊視野范圍，實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展[1]。高中體育課程資源足夠豐富，不斷提高的教學(xué)水平，使傳統(tǒng)教學(xué)模式下的弊端問題得到了妥善的解決，教師實(shí)施分層訓(xùn)練法時(shí)自信滿滿，學(xué)生的訓(xùn)練感受變得真實(shí)，自然有興趣參與競爭、突破自我。比如，把體育素質(zhì)較好的學(xué)生分成一個(gè)小組，把興趣愛好相同的學(xué)生分成一個(gè)小組，組織他們參與不同強(qiáng)度的技能訓(xùn)練。之后，有計(jì)劃性地拓展社會(huì)資源，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)優(yōu)化教學(xué)效果。如城市馬拉松、青年運(yùn)動(dòng)會(huì)等，都能被做為好的資源帶入體育訓(xùn)練中。體育素質(zhì)一般的學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)度一般的訓(xùn)練，特色資源合理分配后啟發(fā)學(xué)生間的競爭意識(shí)，這對(duì)于教師后續(xù)教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施而言是非常有利的。

2? 課堂教學(xué)模式分層，提升體育訓(xùn)練實(shí)效

高中體育教學(xué)中運(yùn)用分層訓(xùn)練法，必須針對(duì)教學(xué)模式做出創(chuàng)新，授課方式進(jìn)行轉(zhuǎn)變。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的教學(xué)模式過于單一，很難給學(xué)生提供更多的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，教師為了完成教學(xué)任務(wù)而去組織教學(xué)活動(dòng)，不尊重學(xué)生的主體意愿，不考慮學(xué)生的實(shí)際情況。異常緊張的師生關(guān)系，還導(dǎo)致了教學(xué)效果的不盡人意，教學(xué)實(shí)效性的明顯下降。而在分層訓(xùn)練環(huán)節(jié)，體育素質(zhì)較好的學(xué)生有了更大的進(jìn)步空間，體育素質(zhì)較差的學(xué)生能夠慢慢提高自己，教師針對(duì)學(xué)生素質(zhì)做出積極拓展，既減輕了學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，也拉近了師生之間距離，這是一舉多得的，也值得廣泛地推廣起來。比如，教師在特定區(qū)域內(nèi)組織了校園運(yùn)動(dòng)會(huì)和技能挑戰(zhàn)賽，構(gòu)建不同的教學(xué)模式，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。另外，堅(jiān)持著以生為本、寓教于樂原則，盡可能挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練信心，這就讓體育素質(zhì)較差的學(xué)生更好地完善了自我，讓體育素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生更好地突破了自我，很方便其他類型教學(xué)模式的逐漸形成。高中體育教師還可從學(xué)生的上進(jìn)心出發(fā)，運(yùn)用分層訓(xùn)練法進(jìn)行相關(guān)技能與課堂教學(xué)的有效融合，鼓勵(lì)學(xué)生不斷接受高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，勇于創(chuàng)造屬于自己的美好明天，最終實(shí)現(xiàn)主體優(yōu)勢的穩(wěn)定增長。

3? 努力做到因材施教，不斷優(yōu)化分層訓(xùn)練

高中生的身體素質(zhì)是有明顯差異的，如不了解學(xué)生的實(shí)際情況就組織了分層教學(xué)活動(dòng)，極有可能給他們的身體健康造成不良的影響，部分學(xué)生缺乏自信，小組合作過程中積極性不高，再優(yōu)質(zhì)的教學(xué)指導(dǎo)也失去了存在的意義。想要避免以上問題的發(fā)生，努力地做到因材施教，不斷地優(yōu)化分層訓(xùn)練，應(yīng)是教師必須完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)。筆者認(rèn)為，只有融合了“因材施教”理念的分層訓(xùn)練，才是提升高中體育課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵，這一環(huán)節(jié)把握得好，學(xué)生訓(xùn)練積極主動(dòng)，主體優(yōu)勢的充分發(fā)揮，創(chuàng)造出更多奇跡就只是個(gè)時(shí)間問題。比如，在教學(xué)“100m自由泳”時(shí)，筆者班級(jí)學(xué)生有的接觸過游泳，有的則天生怕水。男女生對(duì)于這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣也不同，男生基本上都很興奮，他們比較期待的是自由練習(xí)，而部分女生的身體狀況則不適合參與強(qiáng)度訓(xùn)練，她們很難克服心理障礙，即使沒有下水也表現(xiàn)的很畏懼。在做教學(xué)準(zhǔn)備的時(shí)候，筆者仔細(xì)觀察了不同學(xué)生的面部表情，親自示范過程中還特意強(qiáng)調(diào)了安全性，潛移默化中消除一部分學(xué)生的恐懼心理，爭取讓更多的人期待接下來的分層訓(xùn)練。始終堅(jiān)持“因材施教”原則，筆者很有耐心地講解了動(dòng)作要領(lǐng)，男生做好熱身以后，先讓他們自由分組練習(xí)。專門指導(dǎo)女生如何規(guī)范自己的動(dòng)作，給予她們更多的鼓勵(lì)，也為了打消她們的顧慮，用手機(jī)播放動(dòng)畫視頻來實(shí)現(xiàn)趣味化教學(xué)。在一片歡聲笑語中，女生的訓(xùn)練熱情高漲了起來，看見她們做好了心理準(zhǔn)備，則布置下和男生不一樣的練習(xí)任務(wù)。這便是因材施教與分層訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合的最好做法。此外，因材施教的體育課堂，師生之間的距離越來越近，關(guān)系也越來越好，應(yīng)用分層訓(xùn)練法時(shí)綜合考慮了更多因素，不再以傳統(tǒng)思維盲目展開教學(xué)指導(dǎo)，高中生喜歡參與不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，他們有能力突破障礙、走向成功，現(xiàn)階段積累下的豐富經(jīng)驗(yàn)，將來必將轉(zhuǎn)化為主體的競爭優(yōu)勢，支撐他們走得更遠(yuǎn)，新的人生精彩紛呈。

4? 教師合理評(píng)價(jià)分層，深入挖掘?qū)W生潛能

有計(jì)劃性地完成了教學(xué)資源的整合，教學(xué)模式的重構(gòu)，也讓因材施教理念融入了分層訓(xùn)練體系中，高中體育教師再把一些精力放在教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)上，對(duì)于學(xué)生身心的健康成長來說也可以起到促進(jìn)的作用。體育分層訓(xùn)練中的評(píng)價(jià)應(yīng)該帶有一定的合理性、科學(xué)性、有效性。優(yōu)秀的體育教師會(huì)用科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制滿足學(xué)生的不同需求，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與積極性，引導(dǎo)他們?cè)隗w育方面取得驚人的成就，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展[2]。要知道，經(jīng)常性的體育訓(xùn)練會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生終身的健康意識(shí)，養(yǎng)成終身的體育習(xí)慣，通過評(píng)價(jià)提高他們獨(dú)立的發(fā)展能力，值得教師為之付出更多的努力，投入更多的精力。比如，分層訓(xùn)練中進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，對(duì)體育素質(zhì)較高的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)激情的激發(fā)，確保這一層次的學(xué)生更加熱愛體育訓(xùn)練，不需要教師督促也能走上一條全面發(fā)展的創(chuàng)新之路;對(duì)體育素質(zhì)一般的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)信心的鞏固，使這一層次的學(xué)生始終保持活力，爭取在體育技能的強(qiáng)化中更優(yōu)質(zhì)的完成成長任務(wù);對(duì)體育素質(zhì)較差的學(xué)生以鼓勵(lì)為主，嘗試帶入一些創(chuàng)新材料，加強(qiáng)學(xué)生自信心、上進(jìn)心、競爭力的培養(yǎng)，學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)，在體育訓(xùn)練中總能提高身體素質(zhì)，慢慢彰顯人生價(jià)值。

綜上所述，高中體育教師必須認(rèn)識(shí)分層訓(xùn)練法運(yùn)用的重要性，在實(shí)踐中多與學(xué)生進(jìn)行想法的溝通，意見的結(jié)合，確保學(xué)生整體素質(zhì)有一個(gè)明顯提高的同時(shí)建立起動(dòng)態(tài)的、獨(dú)立的、個(gè)性的發(fā)展意識(shí)。另外，教師還要豐富教學(xué)的手段，探索不同的路徑，堅(jiān)持著以生為本和因材施教原則，讓分層訓(xùn)練活動(dòng)的開展給予學(xué)生不一樣的情感體驗(yàn)。通過創(chuàng)建最好的訓(xùn)練環(huán)境，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的熱情，他們逐漸適應(yīng)了全新的教學(xué)模式，在緊張的學(xué)習(xí)中才能更好地走向成功，繼而揭開當(dāng)代素質(zhì)教育的嶄新篇章，取得事半功倍的新課改成效。

參考文獻(xiàn)

[1] 肖國平.淺談高中體育分層訓(xùn)練法的運(yùn)用[J].散文百家，2016，35（11）：210-211.

[2] 周福平.淺談高中體育的分層教學(xué)實(shí)踐研究[J].新課程·中學(xué)，2017，22（1）：396-397.

[3] 楊天輝.淺析分層教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].學(xué)周刊，2016（9）：87-88.