王鵬 遼寧省大連市中山區(qū)小學(xué)

2020年9月，國(guó)家體育總局和教育部聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于深化體育教育融合，促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》提出了八個(gè)領(lǐng)域的37項(xiàng)政策措施，以促進(jìn)綜合發(fā)展，體育與教育融合。教育司司長(zhǎng)王登峰在國(guó)新辦新聞發(fā)布會(huì)上表示，“體育課和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)課一樣。逐漸減少語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等學(xué)科課后作業(yè)，取而代之的是把體育家庭作業(yè)加上去。”以體育為支點(diǎn)，以體育為依托，家校合作培養(yǎng)中小學(xué)生體育興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣為基礎(chǔ)，堅(jiān)持國(guó)家教育方針，牢記健康第一教學(xué)理念，均衡發(fā)展學(xué)校體育家庭作業(yè)保質(zhì)保量完成。同時(shí)，國(guó)家體育總局和教育部等相關(guān)部門要提升對(duì)學(xué)校課后家庭作業(yè)嚴(yán)格管理，要提高課后體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)，杜絕把體育家庭作業(yè)演變成只練習(xí)考試項(xiàng)目的應(yīng)試教育誤區(qū)。全社會(huì)共同支持體育家庭作業(yè)，營(yíng)造體育運(yùn)動(dòng)良好氛圍，才能真正助力學(xué)生在體育家庭作業(yè)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣、強(qiáng)健體質(zhì)、塑造健全性格、打造吃苦耐勞的品質(zhì)。體育家庭作業(yè)再度成為大家熱議話題。

體育家庭作業(yè)是結(jié)合學(xué)校體育特色，根據(jù)體育課堂教學(xué)內(nèi)容要求和學(xué)生體質(zhì)綜合能力設(shè)計(jì)制定，學(xué)生課后時(shí)間在學(xué)生家長(zhǎng)保護(hù)、監(jiān)督下完成的，以培養(yǎng)體育興趣為基礎(chǔ)，強(qiáng)化體育課堂知識(shí)和技能，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體、終身體育的目標(biāo)。

一、體育教學(xué)現(xiàn)狀

作為一線體育教師，通過(guò)《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)》數(shù)據(jù)分析對(duì)比得出，我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)平均成績(jī)呈逐年下降趨勢(shì)，其中肥胖率和近視率不斷提升，學(xué)生體質(zhì)健康狀況令所有關(guān)注者擔(dān)心。現(xiàn)中小學(xué)每節(jié)課課堂教學(xué)時(shí)間為35-45分鐘，體育教師在組織熱身和放松等常規(guī)教學(xué)后，教給學(xué)生各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能方法和重點(diǎn)、難點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的動(dòng)作記憶。由于課堂時(shí)間有限，雖然課堂密度最大利用，但實(shí)際練習(xí)效果大打折扣。

深化體教融合下中小學(xué)體育家庭作業(yè)頒布，擴(kuò)展了學(xué)校體育教學(xué)時(shí)間。體育家庭作業(yè)可以復(fù)習(xí)學(xué)生在體育課上學(xué)習(xí)的技能，彌補(bǔ)教學(xué)過(guò)程中練習(xí)時(shí)間的不足。還能更好地幫助學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，各項(xiàng)身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)終身體育，達(dá)到體育鍛煉的真實(shí)目的。

二、體育家庭作業(yè)內(nèi)容與設(shè)計(jì)

（一）體育家庭作業(yè)的內(nèi)容

體育家庭作業(yè)按內(nèi)容可分為：基礎(chǔ)技能和專業(yè)技能。教師制定體育家庭作業(yè)可以在基礎(chǔ)技能和專業(yè)技能之間相互組合?；A(chǔ)技能類作業(yè)體育教師制定規(guī)定單項(xiàng)技能練習(xí)內(nèi)容，學(xué)生課后完成，例如高抬腿、平板支撐等。專業(yè)技能的體育家庭作業(yè)是完整的體育項(xiàng)目活動(dòng)或比賽，既包含更多單項(xiàng)技能的組合，也包括體育運(yùn)動(dòng)中不確定因素練習(xí)的機(jī)會(huì)，例如打羽毛球、踢足球等各項(xiàng)實(shí)踐體育活動(dòng)。

基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能家庭作業(yè)

體育家庭作業(yè)作為一種體育課堂教學(xué)補(bǔ)給，是課堂教學(xué)的延伸，既改善學(xué)生的身體素質(zhì)，又提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。針對(duì)體育課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)沒(méi)有掌握的動(dòng)作技能，增加練習(xí)時(shí)間和次數(shù)，能提升更高的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能。專項(xiàng)技能的家庭作業(yè)允許學(xué)生選擇和參與各種實(shí)踐活動(dòng)。與基礎(chǔ)技能的體育家庭作業(yè)不同，專項(xiàng)技能的體育家庭作業(yè)尊重學(xué)生的自主選擇，讓每位學(xué)生都能掌握一項(xiàng)自己喜歡的體育技能。大量調(diào)查證實(shí)，布置專業(yè)技能的體育家庭作業(yè)為學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自主進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，可以增加更多的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使學(xué)生更好地收獲體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處。

（二）體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)

1.圍繞教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)延伸性家庭作業(yè)

教師在授課后，復(fù)查學(xué)生對(duì)課堂教材的學(xué)練情況，設(shè)計(jì)與主教材相似的其它方式練習(xí)內(nèi)容。例如，小學(xué)低年級(jí)跳繩教學(xué)后，可以設(shè)計(jì)單腳交替跳繩、開合跳、各種發(fā)揮想象的跳繩方式。這種家庭作業(yè)既強(qiáng)化了課堂教學(xué)內(nèi)容，又提升了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。

2.關(guān)注個(gè)體差異，設(shè)計(jì)多樣性家庭作業(yè)

家庭體育作業(yè)因人而異要多樣性，根據(jù)學(xué)生能力制定內(nèi)容、次數(shù)和負(fù)荷等各種級(jí)別的家庭作業(yè)。讓體育綜合素質(zhì)高的學(xué)生有拓展，讓體育綜合素質(zhì)低的學(xué)生有強(qiáng)化。因此，制定多樣的體育家庭作業(yè)選項(xiàng)，以作業(yè)自由選擇的方式，讓學(xué)生在“超市”里根據(jù)需求，合理完成符合自身需求等級(jí)的家庭作業(yè)選項(xiàng)提升自我。

3.依據(jù)學(xué)練興趣，設(shè)計(jì)趣味性家庭作業(yè)

“學(xué)練興趣”就是保持學(xué)生更好完成體育家庭作業(yè)的支點(diǎn)，能撬起孩子們主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與完成體育家庭作業(yè)。學(xué)生是否主動(dòng)、高效完成體育家庭作業(yè)的關(guān)鍵就是趣味性。如家庭小型比賽、小團(tuán)體互動(dòng)練習(xí)等。

三、“三維融合”的管理體系

（一）學(xué)校指導(dǎo)

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰提出：想要把中小學(xué)生體育課越開越好三個(gè)層次不能忽略。一是學(xué)，二是訓(xùn)，三是賽。學(xué)校要做到教會(huì)勤練常賽。體育家庭作業(yè)實(shí)踐中，學(xué)校應(yīng)做到：

（1）重視體育家庭作業(yè)，頒布體育家庭作業(yè)的各項(xiàng)要求，積極支持學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)。

（2）大力宣傳，借助校園網(wǎng)站、班級(jí)板報(bào)和家校聯(lián)誼會(huì)等方式向全校家長(zhǎng)和師生宣講體育家庭作業(yè)的實(shí)施意義和體育家庭作業(yè)改善學(xué)生身體素質(zhì)的高效作用。

（3）建立監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制，教師能夠及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行雙向交流，提供展示平臺(tái)，發(fā)揮完成質(zhì)量高，身體素質(zhì)提升大的學(xué)生榜樣作用，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)練進(jìn)步的樂(lè)趣。

（4）表彰在體育家庭作業(yè)實(shí)施中做出貢獻(xiàn)的家庭和教師，嘉獎(jiǎng)鼓勵(lì)家長(zhǎng)和各位參與體育家庭作業(yè)有積極表現(xiàn)的全校師生。

（二）家長(zhǎng)監(jiān)管

家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變“低頭只讀書”這種過(guò)時(shí)的教育思想，為了孩子能夠成為“體教融合”下的優(yōu)秀少年，讓學(xué)生德智體全面發(fā)展才是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展重點(diǎn)。家長(zhǎng)要積極支持體育家庭作業(yè)，幫助孩子學(xué)練作業(yè)內(nèi)容，成為體育家庭作業(yè)的監(jiān)管者、支持者、陪伴者。在家庭作業(yè)中通過(guò)家長(zhǎng)的陪伴和交流，培養(yǎng)孩子體育興趣，強(qiáng)化學(xué)生體育課堂知識(shí)和技能，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體、終身體育的目標(biāo)。

（三）學(xué)生好學(xué)

體育家庭作業(yè)要以學(xué)生為主體，學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)和理解體育家庭作業(yè)的內(nèi)容和要求，要認(rèn)真自覺(jué)地去完成個(gè)人的鍛煉內(nèi)容，而不是敷衍或低質(zhì)量地走流程，學(xué)生要重視體育家庭作業(yè)，對(duì)每天完成的作業(yè)做好記錄和總結(jié)，可以找家長(zhǎng)體育老師和同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流，保質(zhì)保量完成體育家庭作業(yè)，實(shí)現(xiàn)體育家庭作業(yè)的目的。

“三維融合”管理體系是體育家庭作業(yè)高質(zhì)量完成的關(guān)鍵，通過(guò)學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生三個(gè)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)融合，讓體育家庭作業(yè)真正地達(dá)到其真實(shí)的目的，從體育家庭作業(yè)中享受快樂(lè)、體驗(yàn)成功、增強(qiáng)體質(zhì)、收獲自信、形成意志力。

四、體育家庭作業(yè)潛在益處

（一）提供體育學(xué)習(xí)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)育

由于體育課的特殊性，除去準(zhǔn)備活動(dòng)、示范講解和放松整理時(shí)間，實(shí)際學(xué)生練習(xí)時(shí)間也就20分鐘左右。體育教師很難保證全體學(xué)生完全掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，有限的教學(xué)時(shí)間降低了學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的效果，難以實(shí)現(xiàn)詳細(xì)的教學(xué)步驟和練習(xí)次數(shù)。利用體育家庭作業(yè)能更好地延長(zhǎng)學(xué)練時(shí)間。

科學(xué)研究證實(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)的高低與體育鍛煉密切相關(guān)。大腦是智力發(fā)育的主要依靠，腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子微量蛋白是大腦發(fā)育的主要因素，人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的微量蛋白。所以說(shuō)：體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)智力發(fā)育，體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，取得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)。

（二）提高同伴友誼，增進(jìn)親子感情

經(jīng)過(guò)體育家庭作業(yè)的逐步實(shí)施，有基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生會(huì)自主組件小團(tuán)體參加體育運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有父母的陪伴，完全是小團(tuán)體一起到公共體育場(chǎng)互幫互學(xué)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。他們既是體育運(yùn)動(dòng)的互助者又是體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)者，共同提升健康成長(zhǎng)。完成體育家庭作業(yè)過(guò)程中，學(xué)生參與學(xué)習(xí)，總結(jié)反思，探索求實(shí)，積極溝通互助身心全面發(fā)展。

隨著體育家庭作業(yè)高質(zhì)量的完成，父母陪伴交流的機(jī)會(huì)增多，工作時(shí)間外主動(dòng)和孩子一起運(yùn)動(dòng)，拍攝圖片和視頻。為了提高孩子的身體素質(zhì)和參與體育運(yùn)動(dòng)熱情，家長(zhǎng)發(fā)揮榜樣作用，和孩子一起練習(xí)、比拼，有了父母的陪伴，學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣濃厚。家長(zhǎng)的榜樣作用在體育家庭作業(yè)中發(fā)揮巨大作用，家長(zhǎng)的參與能大幅度提高全家身體素質(zhì)，增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子之間感情，避免青春期家庭不和諧隱患。

（三）有助于教學(xué)內(nèi)容開展、促成終身體育習(xí)慣

體育家庭作業(yè)的開展，學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)更加扎實(shí)，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能提高，以前由于教學(xué)時(shí)間少無(wú)法進(jìn)行更深入的教學(xué)項(xiàng)目，現(xiàn)在可以進(jìn)行教學(xué)。體育課上老師可以根據(jù)體育家庭作業(yè)練習(xí)的效果，先對(duì)學(xué)生進(jìn)行摸底，再根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)合理備課，制定課堂內(nèi)容和安排教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

隨著體育家庭作業(yè)的常態(tài)化，一些學(xué)生由最初完成作業(yè)為目的鍛煉，到最后越來(lái)越感興趣，形成了自主參與體育家庭作業(yè)的習(xí)慣。堅(jiān)持體育家庭作業(yè)不僅培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，還能保持良好而健康的心態(tài)，將自己喜歡的體育項(xiàng)目堅(jiān)持下來(lái)，定期、定量地進(jìn)行，將體育鍛煉終身化。

五、結(jié)語(yǔ)

體育家庭作業(yè)是深化體教融合意見下的一種有效教學(xué)策略?！绑w教融合”減的是無(wú)謂的課內(nèi)負(fù)擔(dān)，增的是體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)。在日常體育教學(xué)中，需要家校相互配合，鼓勵(lì)學(xué)生合理利用課后時(shí)間主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)。體育家庭作業(yè)可以培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處，提高學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，促進(jìn)各項(xiàng)體育技術(shù)，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能水平。大家共同關(guān)注體育家庭作業(yè)，充分利用體育家庭作業(yè)完善體育課堂教學(xué)，將其作為學(xué)生身心健康發(fā)展的一種有益補(bǔ)充。為終身體育奠定基礎(chǔ)。體育家庭作業(yè)有效實(shí)施能真正助力學(xué)生強(qiáng)健體質(zhì)、塑造健全性格、打造吃苦耐勞的品質(zhì)。是提升現(xiàn)代化教育、打造世界一流教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的有效途徑。