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粉紅酸奶松餅

2020-05-18 09:19小暖
食品與健康 2020年5期
關(guān)鍵詞:椰子油車?yán)遄?/a>松餅

小暖

食 材:

低筋面粉120克,泡打粉5克,牛奶100毫升,酸奶80克,雞蛋1個(gè),甜菜根粉5克,椰子油2克,車?yán)遄由僭S

做 法:

1.將低筋面粉、無(wú)鋁泡打粉、甜菜根粉過(guò)篩后,攪拌均勻。

2.在碗里倒入牛奶,將80克凝固型酸奶倒入碗內(nèi),打入1個(gè)雞蛋,混合攪勻,制成蛋奶糊。

3.將蛋奶糊倒入步驟一中的面粉中,攪拌均勻,做成粉紅面糊。

4.開(kāi)中火燒熱不粘鍋,鍋中放入少許椰子油,加入1湯匙面糊,小火煎1分鐘后,翻面再煎20秒盛出,點(diǎn)綴幾顆車?yán)遄蛹纯伞?h3>菜品點(diǎn)評(píng)

★這款酸奶松餅相比傳統(tǒng)美式松餅,所含油脂和糖分較少,因?yàn)榧尤胨崮炭诟懈优钏尚洝?/p>

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