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作息不規(guī)律 會(huì)引發(fā)甲狀腺問(wèn)題嗎

2020-06-05 12:27鶴齡
健康博覽 2020年5期
關(guān)鍵詞:??漆t(yī)生作息腫塊

鶴齡

疫情期間不少人宅家辦公,天天在電腦前耗著,黑白顛倒,運(yùn)動(dòng)量幾乎可以忽略不計(jì),再加上情緒失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂……感覺(jué)整個(gè)人都不好了。聽說(shuō)這樣會(huì)引發(fā)甲狀腺問(wèn)題?到底真相如何?

作息不規(guī)律會(huì)影響甲狀腺嗎

疫情期間,短暫出現(xiàn)不規(guī)律的作息,只要復(fù)工后逐步恢復(fù)正常,一般情況下,對(duì)甲狀腺的影響不大。注意,這里的前提是復(fù)工后逐步恢復(fù)正常作息,要是晚上總是忍不住當(dāng)夜貓子,玩手機(jī)看視頻,長(zhǎng)此以往,即使甲狀腺不出問(wèn)題,身體其他地方也會(huì)發(fā)出警報(bào)。

對(duì)于部分甲亢患者,宅家期間,有可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒。這時(shí),應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,努力平穩(wěn)渡過(guò)難關(guān)。

朱教授表示,大部分甲狀腺問(wèn)題,進(jìn)展都比較緩慢,不過(guò),如果甲狀腺出現(xiàn)以下問(wèn)題,則建議在做好防護(hù)措施的情況下,有序到醫(yī)院就診:

●有壓迫感,呼吸和吞咽困難。

●已經(jīng)確診為甲狀腺低分化/未分化癌、髓樣癌有手術(shù)指征的患者。(具體手術(shù)指征,可跟??漆t(yī)生溝通確認(rèn))

●甲狀腺低分化癌、髓樣癌術(shù)后復(fù)發(fā)者。

為什么甲狀腺問(wèn)題偏愛(ài)女性

女性甲狀腺疾病的發(fā)病率是男性的3~4倍?!爸嘏p男”竟在甲狀腺問(wèn)題的發(fā)生率上成為了現(xiàn)實(shí),為啥女性更容易中招呢?

其實(shí)這跟女性自身的性激素分泌有重要關(guān)系。甲狀腺對(duì)雌激素非常敏感,而女性的雌激素每個(gè)月都會(huì)周期性變化,一生中還要經(jīng)歷幾次重大的波動(dòng)。懷孕期間,一些女性易出現(xiàn)甲狀腺腫大;產(chǎn)后,一些女性易出現(xiàn)甲狀腺炎;更年期后,一些女性還會(huì)出現(xiàn)甲減……

除了雌性激素的波動(dòng),誘發(fā)甲狀腺問(wèn)題的因素還包括:電離輻射、遺傳及內(nèi)分泌紊亂等。

宅家如何自檢甲狀腺

如果懷疑自己甲狀腺出了問(wèn)題,心里有些擔(dān)心,如何初步自檢呢?甲狀腺問(wèn)題自檢的步驟如下:

一站。端正站在鏡子前,全身放松。

二看。觀察自己的脖子,看看是否較往常有變化,比如是否變粗了,或者是否有凸起。

三摸。用拇指及其余四指分別放在氣管兩側(cè),用指腹輕放在皮膚上觸摸,感受是否有腫塊,腫塊是否滑動(dòng)。

四吞咽。嘗試吞咽口水,感受一下是否有腫塊及腫塊是否隨吞咽上下活動(dòng)。

如果進(jìn)行完上述自檢步驟,發(fā)現(xiàn)與平常情況不同的現(xiàn)象,有可能是甲狀腺出問(wèn)題了,可根據(jù)情況的嚴(yán)重程度,考慮是否要立即去醫(yī)院就診。

查出甲狀腺結(jié)節(jié)離甲狀腺癌還遠(yuǎn)嗎

臨床上,甲狀腺結(jié)節(jié)很常見。長(zhǎng)了甲狀腺結(jié)節(jié)不用太緊張,甲狀腺結(jié)節(jié)是一種體征,而不是一種疾病,各種甲狀腺疾病,都可能出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)這一現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì),大約每5個(gè)人里面,就有1人有甲狀腺結(jié)節(jié)。成人超聲檢查,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)現(xiàn)率可高達(dá)76%。甲狀腺結(jié)節(jié)沒(méi)有有些人想得那么恐怖,絕大部分都是良性的,不用過(guò)分擔(dān)憂,惡性腫瘤的比例僅占5% ~15%。退一步說(shuō),即便是惡性的,90%以上都是預(yù)后較好的乳頭狀癌,其破壞性也遠(yuǎn)不及肝癌、胰腺癌等這些癌王。也就是說(shuō),即便是不幸真的中招了,只要配合治療,接下來(lái)健康過(guò)完一輩子也不再是夢(mèng)想。

朱教授介紹,有關(guān)甲狀腺問(wèn)題的檢查,對(duì)初診患者僅需做甲狀腺高頻超聲及甲狀腺功能檢查即可。??漆t(yī)生會(huì)根據(jù)上述檢查結(jié)果決定是否進(jìn)一步做其他檢查,如細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查等,最后確認(rèn)你是否罹患甲狀腺疾病,包括甲狀腺癌。如果結(jié)果是良性的,只需遵醫(yī)囑定期復(fù)查即可。前期可半年左右復(fù)查一次,若無(wú)問(wèn)題,可適當(dāng)延長(zhǎng)至1~2年復(fù)查一次。如果結(jié)果是甲狀腺乳頭狀癌,大多數(shù)不用馬上就做手術(shù),由專科醫(yī)生選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行手術(shù)干預(yù),才是最明智的。

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