董紅錳 梅雪 郭樹彬

自2019年12月以來，新冠肺炎疫情席卷了世界多個國家。經(jīng)過數(shù)月的努力，我國的疫情已得到有效控制，“外防輸入”成為目前的重點工作。對我國而言，雖然疫情已經(jīng)得到控制，但它不應(yīng)該就這樣成為我們生活中的“匆匆過客”，以鮮血和生命為代價贏得的勝利應(yīng)該讓我們銘記與深思，檢討今后生活中應(yīng)該注意些什么，才能避免悲劇再次發(fā)生。、

“新冠”疫情帶給我們的三點啟示

? 珍惜生命，遠離野味

野生動物是自然生態(tài)的重要組成部分，捕殺野生動物會破壞生態(tài)環(huán)境，也可能觸犯法律，更重要的是野生物在被捕捉、飼養(yǎng)、宰殺的過程中可能會導(dǎo)致病毒、細菌等病原體的滋生和傳播，甚至讓人類付出生命的代價。哈佛大學(xué)的學(xué)者指出，我們寄居在病毒星球，而野生動物是這些病毒的“蓄水池”。比如：蝙蝠可能攜帶SARS冠狀病毒、埃博拉病毒、狂犬病病毒等，而蝙蝠也可能是引發(fā)本次疫情的新型冠狀病毒的宿主;曾經(jīng)導(dǎo)致中世紀歐洲尸橫遍野、近1/3人口死亡的黑死?。ㄊ笠撸┚褪抢鲜?、旱獺等野生嚙齒類動物將鼠疫桿菌經(jīng)跳蚤傳染給了人類。因此，拒絕野味，是為了保護野生動物，也是為了人類的健康。

? 正確防護，切斷傳播?

新冠肺炎疫情讓我們知道了戴口罩的重要性，但大家必須知道，正確的防護并不一定是戴口罩，也并不僅僅是戴口罩。正確的防護措施取決于傳染病的傳播方式。對類似嚴重急性呼吸綜合征（SARS）、新冠肺炎等經(jīng)呼吸道和密切接觸方式傳播的傳染病，我們應(yīng)該勤洗手、戴口罩、少聚集;對于可能通過昆蟲（如蚊子）傳播的傳染病，如乙型腦炎、瘧疾等，提前接種疫苗、口服藥物、使用紗窗和蚊帳等避免蚊蟲叮咬、避免去流行地區(qū)旅行，才是有效的防護措施;而對霍亂、傷寒、甲肝等傳染病，攝入清潔的水和食物、勤洗手是最重要的防護措施，戴口罩并沒有幫助。

? 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

在疾病早期開始治療能有效降低治療難度，提高治愈率，降低醫(yī)療費用，這是毋庸置疑的。然而，如何做到“早發(fā)現(xiàn)”，對大眾而言還是具有挑戰(zhàn)性的。不過，大家不用過分擔(dān)心，通過一定的學(xué)習(xí)還是可以做到的。大眾應(yīng)該掌握基本的傳染病防治常識，如流感、乙肝、艾滋病、狂犬病、肺結(jié)核等常見傳染病的早期癥狀是什么，注意事項有哪些，等等。

舉個例子，在寒冷的冬季，如果你身邊的朋友出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等癥狀，而你與他接觸后，也出現(xiàn)了類似癥狀，那么你就應(yīng)該意識到，自己可能已經(jīng)被傳染了流感病毒，應(yīng)及時去醫(yī)院接受檢查及治療。一般地說，在流感早期（48小時內(nèi)）使用抗病毒藥效果比較理想，若超過48小時，效果會打折扣。就診時，除了敘述自己的癥狀外，最好同時詳細告知醫(yī)生，自己接觸的其他人有無類似癥狀或者自己是否剛從傳染病流行地區(qū)返回等。再比如，被沒有接種疫苗的狗、貓咬傷或抓傷后，應(yīng)該第一時間去醫(yī)院處理傷口，并接種狂犬病疫苗或輸注免疫球蛋白，因為一旦確診為狂犬病，死亡率將是100%。

遠離恐慌，科學(xué)應(yīng)對傳染病

如今，國內(nèi)的新冠肺炎疫情已經(jīng)得到了良好控制。不過，在抗擊疫情的過程中，我們也存在一些不足之處。對大眾而言，了解更多的傳染病知識，科學(xué)看待、防治傳染病，避免恐慌，十分重要。

? 重視傳染源，切斷傳播途徑

傳染病最大的危害是具有傳染性，任其傳播可能會引起世界范圍的大流行，數(shù)千萬、數(shù)億人感染，甚至死亡，都是有可能的。殲滅傳染病最簡單的方法是找到傳染源，切斷傳播途徑，將傳染病扼殺在萌芽狀態(tài)。

在新冠肺炎疫情早期，由于缺乏對新冠病毒的研究和認識，防控措施不到位，確診患者收治困難，疫情迅速蔓延。之后，隨著所有感染者陸續(xù)被集中隔離治療，切斷了病毒向健康人傳染的傳播鏈，使疫情迅速得到控制?！皞旣悺钡墓适麓蠹铱赡芏贾?，瑪麗是傷寒的無癥狀感染者，作為一名廚師，她一生傳染了52人，導(dǎo)致其中7人死亡，最終醫(yī)生不得不將她隔離在傳染病病房中20余年。

? 保護易感人群，傳染病并不可怕

某些人群可能對特定的傳染病缺乏免疫力。在特定傳染病流行期間，這些人應(yīng)當(dāng)被重點保護。如果不是易感人群，則不必恐慌。比如：兒童是手足口病的易感人群，成年人較少見，在手足口病流行期間，應(yīng)特別重視保護兒童。

新冠病毒是以前從未發(fā)現(xiàn)過的病毒，所有人對其均沒有免疫力，均為易感人群。相對而言，老人，兒童，孕婦，有糖尿病、心腦血管疾病等基礎(chǔ)疾病者，以及免疫力低下的人群，更容易感染和發(fā)展為重癥。因此，可以將這些人群作為重點對象進行保護。

? 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，減少疾病傳播機會

新冠病毒的傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播，而這兩種傳播途徑都可以通過良好的生活習(xí)慣加以阻斷。例如：注意咳嗽禮儀，咳嗽時捂住口鼻，可以減少飛沫的產(chǎn)生及播散;在人多擁擠的公共場所佩戴口罩，普通外科口罩即可過濾絕大部分的病毒;勤洗手可以清除不小心沾染的病毒，減少其通過口、鼻、眼等器官進入人體的機會。

“病從口入”的道理大家都知道，因此，飲食方面也應(yīng)當(dāng)注意。近年來，生食海鮮及肉制品受到追捧，但筆者認為，這其中隱藏著很大的危險。生食的海鮮及肉制品必須保證安全。1988年上海甲型肝炎流行造成29萬人感染，其“元兇”就是上海人喜愛吃的毛蚶。當(dāng)時，人們?yōu)榱俗非竺赖孽r美，僅將毛蚶在開水中燙一下，蘸上調(diào)料即食用。殊不知，毛蚶已被甲肝病毒污染，簡單“燙”一下無法殺滅甲肝病毒，最終引起甲肝疫情暴發(fā)。

? 配合篩查，避免恐慌

恐慌遠比瘟疫本身可怕。在本次新冠肺炎疫情中，各地出現(xiàn)了很多搶購口罩、消毒液等防疫物資，哄搶生活用品的情況。事實上，即使武漢市在封城后，物資運輸也依然井然有序，居民的基本生活物資也得到了保障。

實際上，目前多數(shù)傳染病都已經(jīng)可防可治，只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，多數(shù)患者預(yù)后良好。我們應(yīng)該相信科學(xué)，相信醫(yī)生，消除對疾病的恐慌。同時，應(yīng)當(dāng)積極配合相關(guān)部門進行傳染病篩查及流行病學(xué)調(diào)查，這是每個公民的義務(wù)，隱瞞病情和病史、不配合傳染病篩查和管理，都是違法行為。在此次疫情中，確實出現(xiàn)了一些隱瞞發(fā)熱癥狀或重點地區(qū)旅行史，最終造成多人被傳染或隔離的案例，他們的行為不僅害了別人，也耽誤了自己的治療。

在經(jīng)歷了此次新冠肺炎疫情的考驗之后，相信很多人都知道，用科學(xué)的手段進行防控和治療，傳染病并不可怕。在以后的生活中，乃至在以后可能出現(xiàn)的新的疫情中，我們應(yīng)當(dāng)做好以下幾點，保護自己，保護家人：第一，注意個人衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，不食用野生動物;第二，發(fā)生疫情后，不要恐慌，不要哄搶物資，相信國家能夠保障我們的基本生活;第三，遵守法律法規(guī)，配合防疫部門的防控及隔離措施，配合醫(yī)務(wù)工作者的篩查及治療，爭取早診斷、早治療、早康復(fù)，避免傳染給他人。

新冠肺炎疫情是一次磨難，但留給我們的教訓(xùn)和思考是一筆財富。只要我們相信科學(xué)、互幫互助，就算遇到再大的坎，我們也能越過。